Tehran Map برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید

لیست محبوب ترین باشگاه بدنسازی در دروازه شمیران

بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران

آکادمی والیبال یزدچی مربی بین المللی ویژه بانوان(شعبه شهدای دروازه شمیران)

آکادمی والیبال یزدچی مربی بین المللی ویژ...

باشگاه بانوان با ارائه کلاس‌های زومبا، فوتسال، ژیمناستیک و فیتنس، محیطی حرفه‌ای برای ورزش و تناسب اندام بانوان فراهم کرده است.

 آکادمی والیبال یزدچی مربی بین المللی ویژه بانوان(شعبه شهدای دروازه شمیران)
 آکادمی والیبال یزدچی مربی بین المللی ویژه بانوان(شعبه شهدای دروازه شمیران)
 آکادمی والیبال یزدچی مربی بین المللی ویژه بانوان(شعبه شهدای دروازه شمیران)

دروازه شمیران

باشگاه بدنسازی متروجیم

باشگاه بدنسازی متروجیم

باشگاه ورزشی با کلاس‌های متنوع از جمله بدنسازی، کیک‌بوکسینگ، یوگا و چربی‌سوزی، فضایی ایده‌آل برای بانوان با امکانات عالی و تهویه مناسب.

 باشگاه بدنسازی متروجیم
 باشگاه بدنسازی متروجیم
 باشگاه بدنسازی متروجیم

خواجه نظام الملک

باشگاه ورزشی ساعی

باشگاه ورزشی ساعی

مجموعه ورزشی با استخر، سونا و جکوزی، ارائه‌دهنده‌ی آموزش هنرهای رزمی، بدنسازی، یوگا و فوتسال برای بانوان و آقایان.

 باشگاه ورزشی ساعی
 باشگاه ورزشی ساعی
 باشگاه ورزشی ساعی

خواجه نظام الملک

مجموعه ورزشی شکوفه

مجموعه ورزشی شکوفه

مجموعه ورزشی با امکاناتی همچون باشگاه کیک بوکسینگ، باشگاه بانوان، باشگاه والیبال و کلاس‌های متنوعی مانند آمادگی جسمانی، یوگا و کراس فیت، فضایی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم کرده است.

 مجموعه ورزشی شکوفه
 مجموعه ورزشی شکوفه
 مجموعه ورزشی شکوفه

چهارصددستگاه

باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ

باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ

آموزش حرفه‌ای بوکس، ام‌ام‌ای و گراپلینگ در محیطی امن با مربیان مجرب. یادگیری دفاع شخصی و تکنیک‌های مبارزات تن‌به‌تن برای تمام سطوح.

 باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ
 باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ
 باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ

خیابان دماوند

باشگاه بدنسازی شهید شیرودی (امجدیه)

باشگاه بدنسازی شهید شیرودی (امجدیه)

مجموعه ورزشی با زمین فوتبال، سالن بدنسازی، استخر و امکاناتی مانند والیبال، بسکتبال و تنیس، مناسب برای برگزاری مسابقات و تمرینات حرفه‌ای.

 باشگاه بدنسازی شهید شیرودی (امجدیه)
 باشگاه بدنسازی شهید شیرودی (امجدیه)
 باشگاه بدنسازی شهید شیرودی (امجدیه)

امجدیه

آکادمی مبارز (شعبه مدنی)

آکادمی مبارز (شعبه مدنی)

باشگاه ورزشی با ارائه کیک بوکسینگ، دفاع شخصی و بدنسازی رزمی تحت نظر مربیان متخصص و مشاوره تغذیه ورزشی، همراه با مدارک معتبر فدراسیون.

 آکادمی مبارز (شعبه مدنی)
 آکادمی مبارز (شعبه مدنی)
 آکادمی مبارز (شعبه مدنی)

سبلان

آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )

آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )

باشگاه بدنسازی و رزمی ویژه آقایان و بانوان، ارائه رشته‌های کیک‌بوکسینگ، فیتنس، تی‌آر‌ایکس و حرکات اصلاحی با مربیگری حرفه‌ای و مدارک معتبر بین‌المللی.

 آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
 آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
 آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )

نظام آباد

باشگاه ورزشی بانوان پراتیک

باشگاه ورزشی بانوان پراتیک

باشگاه ورزشی بانوان با سقف بلند، تهویه عالی و جدیدترین دستگاه‌های بدنسازی، کلاس‌های گروهی یوگا، پیلاتس، فیتنس، تی‌آر‌ایکس، کراسفیت و سی‌ایکس با مربیان حرفه‌ای برگزار می‌کند.

 باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
 باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
 باشگاه ورزشی بانوان پراتیک

سنایی

باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز

باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز

آکادمی تخصصی هنرهای رزمی و فیتنس با ارائه سبک‌هایی مانند دفاع شخصی، کیک بوکسینگ، بوکس و تمرینات چربی‌سوزی زیر نظر اساتید مجرب، خدمات حرفه‌ای به بانوان و آقایان ارائه می‌دهد.

 باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز
 باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز
 باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز

سهروردی

سالن فوتسال والیبال بدنسازی قیام

سالن فوتسال والیبال بدنسازی قیام

باشگاهی ویژه‌ی آقایان با قیمت مناسب برای کلاس‌های والیبال، فوتسال و آمادگی جسمانی. دارای دستگاه‌های بدنسازی روز اروپا، سقف بلند و تهویه مطبوع. آماده همکاری با مدارس.

 سالن فوتسال والیبال بدنسازی قیام
 سالن فوتسال والیبال بدنسازی قیام
 سالن فوتسال والیبال بدنسازی قیام

بازار

باشگاه vip سورن(بانوان و آقایان)

باشگاه vip سورن(بانوان و آقایان)

باشگاه ورزشی با مربی ایروبیک حرفه‌ای، ارائه دهنده خدمات بدنسازی بانوان و آقایان با برنامه‌های لاغری و چربی‌سوزی در ساعات متنوع کاری. محیطی حرفه‌ای برای تناسب اندام.

باشگاه vip سورن(بانوان و آقایان)

سهروردی

باشگاه ورزشی و رزمی سنایی

باشگاه ورزشی و رزمی سنایی

باشگاه تخصصی کیک‌بوکسینگ و کاراته با مربیان حرفه‌ای، ارائه‌دهنده دوره‌های رزمی و بدنسازی برای تمامی سنین و سطوح.

 باشگاه ورزشی و رزمی سنایی

سنایی

مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)

مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)

**مجموعه VIP بدنسازی و استخر با امکانات کامل شامل سونا، پارکینگ اختصاصی و آموزش شنا و نجات غریق زیر نظر مربیان تیم ملی با برنامه‌های تمرینی و غذایی اختصاصی برای تمام رده‌های سنی.**

 مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)
 مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)
 مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)

سنایی

سالن چند منظوره پناهی

سالن چند منظوره پناهی

مجموعه‌ای با مربیان حرفه‌ای و مدال‌آور کشوری، ارائه‌دهنده رشته‌های متنوعی مانند کلاس باله، باشگاه بوکس، مربی فوتسال، مربی والیبال و مربی آمادگی جسمانی از ۹ صبح تا ۱۲ شب.

 سالن چند منظوره پناهی
 سالن چند منظوره پناهی
 سالن چند منظوره پناهی

کوثر

مجموعه ورزشی مهیا داراب

مجموعه ورزشی مهیا داراب

باشگاه ویژه بانوان با کلاس یوگا، بدنسازی با دستگاه و تی آر ایکس تحت نظر مربی بدنسازی حرفه‌ای، خدمات چربی‌سوزی و تمرینات خصوصی و نیمه‌خصوصی ارائه می‌دهد.

 مجموعه ورزشی مهیا داراب
 مجموعه ورزشی مهیا داراب
 مجموعه ورزشی مهیا داراب

محله قصر

مربی خصوصی فیتنس بدنسازی تناسب اندام

مربی خصوصی فیتنس بدنسازی تناسب اندام

مربی حرفه‌ای بدنسازی و فیتنس با سابقه قهرمانی و مدرک مربیگری، برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شخصی‌سازی شده ارائه می‌دهد تا به تناسب اندام و سلامت مطلوب برسید.

 مربی خصوصی فیتنس بدنسازی تناسب اندام
 مربی خصوصی فیتنس بدنسازی تناسب اندام
 مربی خصوصی فیتنس بدنسازی تناسب اندام

دانشگاه تهران

باشگاه بدنسازی و تناسب اندام بانوان سپید

باشگاه بدنسازی و تناسب اندام بانوان سپید

باشگاه ورزشی ویژه بانوان با ارائه کلاس زومبا، بدنسازی با دستگاه و تمرینات تی‌آرایکس در محیطی حرفه‌ای. مجموعه‌ای کامل با کراسفیت و فانکشنال برای تناسب اندام.

 باشگاه بدنسازی و تناسب اندام بانوان سپید
 باشگاه بدنسازی و تناسب اندام بانوان سپید
 باشگاه بدنسازی و تناسب اندام بانوان سپید

بهجت اباد

شما هم کسب‌وکار‌تون رو در محبوب‌ها ثبت کنید
نمایش در گوگل و لیست محبوب‌ترین‌ها

جدیدترین آگهی ها

اگر به دنبال اطلاعات کامل و جامعی درباره باشگاه بدنسازی در دروازه شمیران هستید، جای درستی آمده‌اید. در این صفحه می‌توانید همه آنچه که برای انتخاب یک باشگاه مناسب نیاز دارید را بیابید؛ از اطلاعات تماس گرفته تا امکانات، ساعت کاری و بررسی نظرات کاربران. دستیابی به اطلاعات دقیق و به‌روز، گامی مهم در جهت انتخاب صحیح کلاس بدنسازی یا آموزش بدنسازی در این محله است.

باشگاه‌های بدنسازی در دروازه شمیران مجموعه‌ای از خدمات ورزشی متنوع را به ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای ارائه می‌دهند. این خدمات شامل تمرینات قدرتی، تمرینات هوازی، تمرین با وزنه، برنامه‌ تمرینی هدف‌محور، و مشاوره تغذیه ورزشی است. بسیاری از باشگاه‌ها مجهز به دستگاه‌های مدرن بدنسازی، فضای تمرین اختصاصی و کلاس‌های مکمل هستند که امکان رسیدن به اهدافی مانند کاهش وزن، افزایش حجم عضله، تناسب اندام و سلامت قلبی-عروقی را فراهم می‌کنند.

زیرشاخه‌های ورزشی وابسته به بدنسازی در دروازه شمیران

بدنسازی تنها محدود به تمرین با وزنه نیست. بسیاری از باشگاه‌های حرفه‌ای در دروازه شمیران کلاس‌ها و برنامه‌هایی در زیرشاخه‌های تخصصی بدنسازی نیز برگزار می‌کنند. این زیرشاخه‌ها شامل موارد زیر است:

  • کراس‌فیت: ترکیبی از تمرینات قدرتی، هوازی و چابکی با شدت بالا
  • TRX و تمرینات تعلیقی: افزایش استقامت و کنترل بدن با بندهای کششی
  • تمرینات فانکشنال: حرکات ترکیبی برای ارتقاء عملکرد عضلات در حرکات روزمره
  • پاورلیفتینگ: تمرکز بر حرکات اصلی مثل اسکات، ددلیفت و پرس سینه
  • بادی‌بیلدینگ: تمرینات هدفمند برای حجم‌دهی و فرم‌دهی عضلانی
  • تمرینات HIIT: برنامه‌های اینتروال پرشدت برای چربی‌سوزی سریع

مزایای ورزش در باشگاه بدنسازی در دروازه شمیران

انتخاب یک باشگاه بدنسازی مجهز در دروازه شمیران می‌تواند نقش مهمی در بهبود عملکرد جسمانی، تقویت عضلات، ارتقاء سلامت قلب، کنترل وزن، افزایش تراکم استخوان و بهبود روحیه داشته باشد. با حضور در این مراکز، می‌توانید تمریناتی متناسب با سطح آمادگی بدنی‌تان انجام دهید و به کمک مربیان حرفه‌ای، برنامه‌ای هدفمند برای رسیدن به تناسب اندام طراحی کنید.

📋 معیارهای انتخاب باشگاه بدنسازی مناسب در دروازه شمیران

  • تجهیزات ورزشی کامل: دستگاه‌های مدرن، وزنه‌های آزاد، میزهای تمرینی تخصصی
  • مربیان حرفه‌ای و مجرب: دارای مدارک رسمی، تجربه بالا و توانایی تنظیم برنامه اختصاصی
  • فضای تمرین استاندارد: تهویه مناسب، نظافت روزانه، نور کافی و فضای مجزا برای خانم‌ها و آقایان
  • تنوع کلاس‌ها: کراس‌فیت، TRX، یوگا، هوازی گروهی، بادی پامپ و بیشتر
  • امکانات جانبی: رختکن تمیز، دوش، پارکینگ، فروشگاه مکمل، دستگاه‌های اندازه‌گیری ترکیب بدنی
  • دسترسی و موقعیت مکانی: نزدیکی به خیابان‌های اصلی یا ایستگاه مترو برای سهولت در رفت‌و‌آمد

🎯 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر از لیست باشگاه‌های بدنسازی در دروازه شمیران

نیاز شما پیشنهاد مناسب
تمرین قدرتی و عضله‌سازی باشگاه‌هایی با تمرکز بر بادی‌بیلدینگ و دستگاه‌های حرفه‌ای
تمرین برای کاهش وزن کلاس‌های HIIT و تمرین هوازی همراه با برنامه تغذیه
کلاس بدنسازی بانوان مراکزی با فضای اختصاصی یا سانس ویژه بانوان
برنامه‌ تمرینی فردی و خصوصی باشگاه‌هایی با مربی خصوصی و جلسات مشاوره تمرینی
ترکیب بدنسازی با یوگا یا پیلاتس باشگاه‌های چندمنظوره با برنامه مکمل تنفسی و کششی

اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله دروازه شمیران هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.

این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.

📌 ثبت رایگان کسب‌وکار

سوالات متداول

باشگاه بدنسازی مناسب در دروازه شمیران باید چه امکانات و ویژگی‌هایی داشته باشد؟
<p data-start="656" data-end="962">باشگاه حرفه‌ای باید دارای دستگاه‌های متنوع و به‌روز، وزنه آزاد، فضای تمرین کافی، رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، و برنامه تمرینی دقیق باشد. همچنین وجود مربی متخصص، فضای خلوت در ساعات خاص، و امکان مشاوره تغذیه از امتیازات
چگونه می‌توان تفاوت بین باشگاه‌های عمومی و باشگاه‌های تخصصی بدنسازی را تشخیص داد؟
<p data-start="964" data-end="1311">باشگاه‌های عمومی معمولاً فضای ساده‌تری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسب‌اند، در حالی‌که باشگاه‌های تخصصی دارای برنامه‌های پیشرفته، مربیان بدنسازی با مدرک رسمی، تجهیزات حرفه‌ای‌تر، و گاهی پیگیری پیشرفت بدنی هستند. انت
هزینه عضویت در باشگاه بدنسازی چقدر است؟
هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاه‌ها پکیج‌های متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه می‌دهند.
چگونه می‌توانم باشگاه بدنسازی مناسب را انتخاب کنم؟
بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیم‌گیری کنید.
آیا نیاز به برنامه تمرینی شخصی دارم؟
اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.
آیا امکان رزرو یا ثبت‌نام آنلاین وجود دارد؟
برخی باشگاه‌های بدنسازی در دروازه شمیران دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبت‌نام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.