مدرس دانشگاه و مربی فدراسیون با تخصص در فیزیولوژی تغذیه و آمادگی جسمانی، ارائه برنامههای تمرینی و غذایی، مشاوره تغذیه ورزشی و آموزش کیکبوکس از مبتدی تا حرفهای. دارای سوابق درخشا...
مقایسه باشگاه رزمی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
مدرس دانشگاه و مربی فدراسیون با تخصص در فیزیولوژی تغذیه و آمادگی جسمانی، ارائه برنامههای تمرینی و غذایی، مشاوره تغذیه ورزشی و آموزش کیکبوکس از مبتدی تا حرفهای. دارای سوابق درخشا...
باشگاه ورزشی و سالن ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله کلاس آمادگی جسمانی، هنرهای رزمی، دفاع شخصی، فیتنس، یوگا و حرکات اصلاحی برای بهبود سلامت و تناسب اندام.
مکانی حرفهای برای بوکس و بدنسازی با مربیان مجرب و رویکردهای نوین، مناسب برای ورزشکاران نخبه و علاقهمندان به کراس فیت در فضایی مدرن و مجهز.
آموزش تخصصی بوکس، کیک بوکسینگ، موی تای، ووشو ساندا و جیت کان دو از مبتدی تا حرفهای برای آقایان و بانوان. کلاسهای خصوصی و نیمهخصوصی با مربیان مجرب و ارائه مدرک بینالمللی.
آکادمی دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا، با تمرینات چربیسوزی و بدنسازی، مهارتهای رزمی و سلامتی را برای بانوان و آقایان در تهران ارائه میدهد.
باشگاه رزمی با مربیگری استاد حمید کریمی، آموزشهای تخصصی در بوکس، کیکبوکسینگ، MMA، دفاع شخصی و فیتنس رزمی ارائه میدهد. مناسب برای نونهالان تا بزرگسالان، آقایان و بانوان.
آموزش هنرهای رزمی شامل ام ام ای و یو اف سی با حضور مربی ووشو و مربی رزمی مجرب برای علاقهمندان در تهران.
مربی قهرمان جهان در کیکبوکسینگ با مدارک معتبر بینالمللی WKA-WKU-WMAC. آموزش حرفهای دفاع شخصی و جوجیتسو توسط مربی رزمی مجرب برای تمامی سنین.
باشگاه ورزشی حرفهای با محیطی مدرن و امکانات کامل برای بدنسازی آقایان و برگزاری کلاس فیتنس گروهی با مربیان مجرب و برنامههای تمرینی متنوع.
باشگاه ورزشی با کلاسهای رزمی، حرکات اصلاحی، ایروفیت و چربیسوزی ویژه بانوان و آقایان، همراه با کادر مجرب و امکانات حرفهای، آماده ارائه خدمات ورزشی به علاقهمندان است.
باشگاه رزمی حرفهای با آموزش تخصصی موی تای و کیک بوکسینگ تحت نظر مربی رزمی مجرب، همراه با تمرینات کراس فیت و آمادهسازی برای مسابقات داخلی و خارجی.
باشگاه ما با ارائهی مربی خصوصی و محیطی حرفهای، مکانی ایدهآل برای یادگیری و تمرین کیکبوکسینگ است. این ورزشگاه با ترکیبی از فنون کاراته و مبارزه، تجربهای کامل و مؤثر برای رسیدن...
مجموعهای تخصصی با برگزاری کلاسهای تایچی و مراقبه، به ارتقای سلامت ذهن و بدن میپردازد. این دورهها برای تمام سنین در یک محیط شبیه باشگاه ورزشی و با فضایی مناسب برای بانوان ارائه...
آموزشهای تخصصی دفاع شخصی و انرژی تنفسی در باشگاه بانوان و آقایان، زیر نظر مربی دفاع شخصی مجرب. مناسب تمام سنین، با تأکید بر تقویت جسم و ذهن از طریق آموزش هنرهای رزمی استاندارد.
مربی حرفه ای کیک بوکسینگ و کراسفیت با سابقه قهرمانی کشوری، ارائه برنامه های تناسب اندام و آمادگی جسمانی متناسب با سطح شما. کلاس های نیمه خصوصی در شمیرانات.
این باشگاه آقایان با تمرکز بر آموزش هنرهای رزمی، محیطی حرفهای و انگیزشی برای تقویت جسم و ذهن در ورزشگاهای مجهز فراهم میکند.
آموزشهای تخصصی کیکبوکسینگ و مویتای زیر نظر مربی رزمی قهرمان جهان، با ارائه گواهینامههای معتبر و آمادهسازی برای مسابقات بینالمللی. دورههای خصوصی و نیمهخصوصی برای بانوان و آقا...
باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در زمینههای بدنسازی، بوکس و آمادگی جسمانی، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به تناسب اندام و رزمی.
در جدول زیر میتوانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه رزمی در الهیه را ببینید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| مربی رزمی استاد احسان حسینی | 09127905244 | شمال تهران ,ولنجک | مدرس دانشگاه و مربی فدراسیون با تخصص در فیزیولوژی تغذیه و آمادگی جسمانی، ارائه برنامههای تمرینی و غذایی، مشاوره تغذیه ورزشی و آموزش کیکبوک... | Dr_ehsan_trainer |
| مربی رزمی استاد احسان حسینی | ||||
| ولنجک - بولینگ عبدو | ||||
| باشگاه فیتنس و ورزش های رزمی تایتان | 09126482748 | شمال تهران ,کلاهدوز | باشگاه ورزشی و سالن ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله کلاس آمادگی جسمانی، هنرهای رزمی، دفاع شخصی، فیتنس، یوگا و حرکات اصلاحی برای بهبود سلا... | — |
| باشگاه فیتنس و ورزش های رزمی تایتان | — | |||
| محله قلهک, شهید یوسف کلاهدوز, ابتدای خیابان بهروز سلیمی | ||||
| مدرسه بوکس منطقه ۳ تهران (بانوان و آقایان) | 09121907958 | شمال تهران ,خیابان شریعتی | مکانی حرفهای برای بوکس و بدنسازی با مربیان مجرب و رویکردهای نوین، مناسب برای ورزشکاران نخبه و علاقهمندان به کراس فیت در فضایی مدرن و مجهز. | mycoach_boxing |
| مدرسه بوکس منطقه ۳ تهران (بانوان و آقایان) | ||||
| خیابان شریعتی خیابان یخچال مجموعه ورزشی قلهک خیابان جردن پایین تر از میرداماد کوچه دامن افشار مجموعه ورزشی امیرکبیر | ||||
| باشگاه رزمی استاد جلالی | 09122377805 | شمال تهران ,ولنجک | آموزش تخصصی بوکس، کیک بوکسینگ، موی تای، ووشو ساندا و جیت کان دو از مبتدی تا حرفهای برای آقایان و بانوان. کلاسهای خصوصی و نیمهخصوصی با مرب... | Rjclub.ir |
| باشگاه رزمی استاد جلالی | ||||
| تهران , شمال تهران , ولنجک مجموعه ورزشی انقلاب سعادت اباد جردن سئول | ||||
| کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا | 09352354504 | شمال تهران ,قلهک | آکادمی دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا، با تمرینات چربیسوزی و بدنسازی، مهارتهای رزمی و سلامتی را برای بانوان و آقایان در تهران ارائه میدهد... | — |
| کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا | — | |||
| تهران، منطقه ۳ شهر تهران، قلهک، یخچال | ||||
| ورزش های رزمی (کمیته ایچماف) | 09329000175 | شمال تهران ,داوودیه | باشگاه رزمی با مربیگری استاد حمید کریمی، آموزشهای تخصصی در بوکس، کیکبوکسینگ، MMA، دفاع شخصی و فیتنس رزمی ارائه میدهد. مناسب برای نونهالان... | ichmaf |
| ورزش های رزمی (کمیته ایچماف) | ||||
| تهران ,خ ظفر،پ ۸۳ | ||||
| مربی | 09338433600 | شمال تهران ,الهیه | آموزش هنرهای رزمی شامل ام ام ای و یو اف سی با حضور مربی ووشو و مربی رزمی مجرب برای علاقهمندان در تهران. | Saeedsafari.mma |
| مربی | ||||
| تجریش، محله الهیه (باغ فردوس)، مریم شرقی | ||||
| کیک بوکسینگ علی پور | 09121392169 | شمال تهران ,خیابان شریعتی | مربی قهرمان جهان در کیکبوکسینگ با مدارک معتبر بینالمللی WKA-WKU-WMAC. آموزش حرفهای دفاع شخصی و جوجیتسو توسط مربی رزمی مجرب برای تمامی سنی... | arvinalipour_kickboxing |
| کیک بوکسینگ علی پور | ||||
| خیابان شریعتی، پل صدر، مجموعه ورزشی چمران، سالن هنرهای رزمی | ||||
| باشگاه بدنسازی ایران فیزیک الهیه | 02122217514 | شمال تهران ,قیطریه | باشگاه ورزشی حرفهای با محیطی مدرن و امکانات کامل برای بدنسازی آقایان و برگزاری کلاس فیتنس گروهی با مربیان مجرب و برنامههای تمرینی متنوع. | physique_gym_elahiyeh |
| باشگاه بدنسازی ایران فیزیک الهیه | ||||
| تهران،قیطریه،ب. صدر | ||||
| مجموعه ورزشی باربد | 02122009767 | شمال تهران ,تجریش | باشگاه ورزشی با کلاسهای رزمی، حرکات اصلاحی، ایروفیت و چربیسوزی ویژه بانوان و آقایان، همراه با کادر مجرب و امکانات حرفهای، آماده ارائه خدم... | barbod_complex |
| مجموعه ورزشی باربد | ||||
| تهران , بزرگراه صدر , تهران، تجریش، خیابان فرشته، خیابان مهدیه، خیابان عطاری مقدم | ||||
| آموزش موی تای و کیک بوکسینگ جعفری | 09223960392 | شمال تهران ,تجریش | باشگاه رزمی حرفهای با آموزش تخصصی موی تای و کیک بوکسینگ تحت نظر مربی رزمی مجرب، همراه با تمرینات کراس فیت و آمادهسازی برای مسابقات داخلی و... | Hosein128205 |
| آموزش موی تای و کیک بوکسینگ جعفری | ||||
| تهران، دکتر علی شریعتی - خیابان شریعتی پل صدر مجموعه ورزشی شهید چمران باشگاه مکس پاور کلاس موی تای جعفری | ||||
| آموزش کاراته سبک کیوکوشین (کیک بوکسینگ) | 02155435512 | شمال تهران ,زرگنده | باشگاه ما با ارائهی مربی خصوصی و محیطی حرفهای، مکانی ایدهآل برای یادگیری و تمرین کیکبوکسینگ است. این ورزشگاه با ترکیبی از فنون کاراته و... | — |
| آموزش کاراته سبک کیوکوشین (کیک بوکسینگ) | — | |||
| الهیه انتهای خیابان مهدیه خیابان عطاری مقدم شمالی باشگاه باربد آموزش ورزش های رزمی طهماسب و یعقوبی | ||||
| آموزش تای چی_چی کنگ_مراقبه | 09199132656 | شمال تهران ,زعفرانیه | مجموعهای تخصصی با برگزاری کلاسهای تایچی و مراقبه، به ارتقای سلامت ذهن و بدن میپردازد. این دورهها برای تمام سنین در یک محیط شبیه باشگاه... | — |
| آموزش تای چی_چی کنگ_مراقبه | — | |||
| تهران، منطقه ۱ شهر تهران، زعفرانیه، مقدس اردبیلیپ 100 | ||||
| کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا | 09203027875 | شمال تهران ,خیابان شریعتی | آموزشهای تخصصی دفاع شخصی و انرژی تنفسی در باشگاه بانوان و آقایان، زیر نظر مربی دفاع شخصی مجرب. مناسب تمام سنین، با تأکید بر تقویت جسم و ذهن... | kateda_iran |
| کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا | ||||
| محله زرگنده (حسن آباد - زرگنده), دکتر علی شریعتی, امامزاده | ||||
| مربی فانکشنال فیتنس کراسفیت کیک بوکسینگ | 09123395244 | شمال تهران ,تجریش | مربی حرفه ای کیک بوکسینگ و کراسفیت با سابقه قهرمانی کشوری، ارائه برنامه های تناسب اندام و آمادگی جسمانی متناسب با سطح شما. کلاس های نیمه خصو... | Mosazadeh4016 |
| مربی فانکشنال فیتنس کراسفیت کیک بوکسینگ | ||||
| میدان تجریش.خیابان غلام جعفری پلاک ۲۰اوین.کچویی.پلاک ۲۱ | ||||
| باشگاه رزمی یاری | 02122610763 | شمال تهران ,قلهک | این باشگاه آقایان با تمرکز بر آموزش هنرهای رزمی، محیطی حرفهای و انگیزشی برای تقویت جسم و ذهن در ورزشگاهای مجهز فراهم میکند. | — |
| باشگاه رزمی یاری | — | |||
| تهران، محله قلهک، شهید یوسف کلاهدوز - پلاک۴۰ | ||||
| آموزش کیک بوکسینگ و مویتای | 09191501254 | شمال تهران ,حکمت | آموزشهای تخصصی کیکبوکسینگ و مویتای زیر نظر مربی رزمی قهرمان جهان، با ارائه گواهینامههای معتبر و آمادهسازی برای مسابقات بینالمللی. دوره... | — |
| آموزش کیک بوکسینگ و مویتای | — | |||
| تهران، محله دزاشیب - حکمت (حکمت)، بلوار شهید اندرزگو - بین اشکستان پور و عیداللهی | ||||
| باشگاه ورزشی فیتنس کلاب | 09124083507 | شمال تهران ,دزاشیب | باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در زمینههای بدنسازی، بوکس و آمادگی جسمانی، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به تناسب اندام و رزمی. | mahsafitnesdclub |
| باشگاه ورزشی فیتنس کلاب | ||||
| تهران , اندرزگو , بلوار اندرزگو نبش اشکستانپور شمالی | ||||
همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن
اگر بهدنبال یک باشگاه رزمی مجهز در الهیه هستید که بتوانید در آن مهارتهای دفاع شخصی، قدرت بدنی و تمرکز ذهنی را همزمان تقویت کنید، در این صفحه میتوانید اطلاعات کامل مراکز حرفهای این حوزه را ببینید. آدرس، شماره تماس، ساعت فعالیت، تصاویر سالن، و مقایسه امکانات باشگاهها، همه در دسترس شماست تا انتخاب آگاهانهتری داشته باشید.
بسیاری از باشگاههای رزمی در الهیه با بهرهگیری از مربیان فدراسیونی، تجهیزات استاندارد، فضای تمرین ایمن و کلاسهای متنوع، فضایی مناسب برای تمرینات انفرادی و گروهی فراهم کردهاند. سبکهایی مانند کاراته، تکواندو، مویتای، جوجیتسو، دفاع شخصی، کیکبوکسینگ و تمرینات مبارزهای ترکیبی از جمله خدمات این مراکز هستند.
زیرشاخههای ورزشی در باشگاه رزمی در الهیه
باشگاههای رزمی در الهیه تنها یک سبک خاص را آموزش نمیدهند، بلکه برنامههای متنوعی برای علاقهمندان به سبکهای کلاسیک و مدرن هنرهای رزمی دارند. برخی از زیرشاخههای رایج عبارتند از:
تمرین در باشگاه رزمی نهتنها به ارتقاء آمادگی جسمانی کمک میکند، بلکه مهارتهایی مثل اعتماد به نفس، کنترل ذهن، و انضباط شخصی را تقویت مینماید. ورزشکاران در این باشگاهها، تحت نظر مربیان مجرب، فرصت دارند تکنیکهای پیشرفته را با تمرینات بدنی ترکیب کنند. اگر هدف شما تناسب اندام همراه با یادگیری اصول دفاعی، تخلیه هیجانات، یا حتی آمادگی برای رقابتهای رسمی باشد، باشگاههای رزمی در الهیه گزینههایی متناسب با نیاز شما دارند.
| نیاز شما | پیشنهاد مناسب |
|---|---|
| تمرین برای مسابقات حرفهای | باشگاههایی با مربی قهرمان، مسابقات داخلی و اردوی تخصصی |
| آموزش برای کودکان و نوجوانان | باشگاههایی با کلاس سنی، تمرکز بر انضباط، تمرینات بازیمحور |
| کلاس رزمی بانوان | باشگاههایی با سانس بانوان یا مربی خانم در سبکهای دفاع شخصی و کیکبوکسینگ |
| تمرین برای کاهش استرس و آرامش روان | کلاسهای هنر رزمی سنتی مانند کاراته، با تمرکز بر تنفس و نظم ذهن |
| رزمی برای آمادگی جسمانی عمومی | باشگاههایی با برنامه رزمی-هوازی مانند مویتای یا تمرینات ترکیبی |
برای انتخاب یک باشگاه رزمی مناسب، بهتر است مجموعه های مختلف را کنار هم ببینید تا بتوانید بر اساس سبک تمرین، مربیان و فضای تمرینی تصمیم بگیرید. اگر می خواهید انتخاب گسترده تری داشته باشید، آگهی های باشگاه های ورزشی در الهیه می تواند نقطه شروع خوبی باشد. همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی در این صفحه قرار گرفته و این امکان را می دهد که قبل از ثبت نام، شرایط هر باشگاه را مقایسه کنید و بهترین گزینه را انتخاب کنید.
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه رزمی در الهیه
در بیشتر باشگاههای رزمی، سبکهایی مانند کاراته، تکواندو، کیکبوکسینگ، مویتای، جوجیتسو، و وینگچون آموزش داده میشوند. برخی باشگاهها روی یک سبک خاص تمرکز دارند و برخی دیگر کلاسهای ترکیبی ارائه میدهند.
تمرینات رزمی برای کودکان بسیار مفید هستند و از سن ۵ یا ۶ سالگی میتوانند شروع کنند. این کلاسها به بهبود تمرکز، اعتماد بهنفس و کنترل انرژی در کودکان کمک میکنند.
قطعاً بله. تمرینات رزمی ترکیبی از حرکات هوازی، قدرتی و انفجاری هستند که علاوه بر یادگیری مهارتهای دفاع شخصی، به چربیسوزی و فرمدهی بدن کمک میکنند.
بله، بیشتر باشگاهها برنامههای سطحبندیشده دارند و از سطح مقدماتی آغاز میکنند. مربیان حرفهای روند پیشرفت را بر اساس توانایی و تجربه فرد تنظیم میکنند.
انتخاب سبک رزمی باید بر اساس هدف شخصی (دفاع شخصی، رقابت، افزایش تمرکز، آمادگی جسمانی) صورت گیرد. بسیاری از باشگاهها فقط یک یا دو سبک مشخص آموزش میدهند. بررسی برنامه آموزشی باشگاه، تخصص مربیان، و امکان حضور در جلسه معارفه به تصمیمگیری کمک میکند.
خیر، برخی از باشگاههای رزمی در الهیه کلاسهایی ویژه بزرگسالان مبتدی دارند که تمرکز آنها بر انعطافپذیری، حرکات پایه، تنفس، تعادل و شناخت بدن است. سن مانع شروع نیست؛ مهم استمرار، انگیزه و انتخاب مربی صبور و متخصص است.
<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:0a533c15-4ff1-4ded-985b-8674b6965b42-72" data-testid="conversation-turn-136" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="b14a2f6b-46ce-486f-bd0b-c15c80b5b296" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="336" data-is-last-node="" data-is-only-node="">بسیاری از سبکهای رزمی مثل مویتای، بوکس، ووشو یا MMA موجب چربیسوزی شدید، بهبود استقامت، افزایش انعطافپذیری و تقویت قدرت بدنی میشوند. اگر هدفتان تناسب اندام و تقویت بدنی همراه با یادگیری مهارتهای دفاع شخصی باشد، تمرینات رزمی میتوانند جایگزین مؤثری برای تمرینات سنتی باشند و در عین حال تنوع و انگیزه بیشتری در روند تمرین ایجاد کنند.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>