Tehran Map برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید

لیست محبوب ترین باشگاه فانکشنال در منطقه 2 تهران

بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران

باشگاه بدنسازی بانوان ست SAT

باشگاه بدنسازی بانوان ست SAT

این مجموعه با ارائه خدمات بدنسازی، پیلاتس، زومبا و فیتنس، محیطی حرفه‌ای و امن برای بانوان فراهم کرده است. با مربیان مجرب و برنامه‌های متنوع، به اهداف تناسب اندام خود برسید.

 باشگاه بدنسازی بانوان ست SAT
 باشگاه بدنسازی بانوان ست SAT
 باشگاه بدنسازی بانوان ست SAT

صادقیه

باشگاه ورزشی رزم آوا

باشگاه ورزشی رزم آوا

باشگاه بدنسازی و نینجا با ارائه کلاس‌های متنوعی مانند EMS، X body، کاراته، یوگا، پیلاتس، پارکور، تکواندو، تی‌آرایکس، ژیمناستیک، آمادگی جسمانی، ورزش‌های ریتمیک، ماساژ، کراسفیت و دفاع شخصی، برای بانوان و آقایان در ساعات مختلف آماده خدمات‌رسانی است.

 باشگاه ورزشی رزم آوا
 باشگاه ورزشی رزم آوا
 باشگاه ورزشی رزم آوا

شهرک غرب

باشگاه ورزشی گلایل

باشگاه ورزشی گلایل

باشگاه ورزشی فعال در رشته‌های کاراته، کراسفیت، دفاع شخصی، TRX، پیلاتس، بوکس، کیک‌بوکسینگ، یوگا، ایروبیک، جامپینگ و کاردیو با مدیریت مربی حرفه‌ای و عضو سابق تیم ملی.

 باشگاه ورزشی گلایل
 باشگاه ورزشی گلایل
 باشگاه ورزشی گلایل

مرزداران

باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن

باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن

مجموعه ورزشی با سالن‌های بدنسازی، فوتسال، والیبال و رشته‌های رزمی مانند کاراته و کیک‌بوکس، امکاناتی مانند پیلاتس، کراس‌فیت و یوگا ارائه می‌دهد.

 باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
 باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
 باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن

ایوانک

باشگاه پاورباکس (شعبه سعادت آباد)

باشگاه پاورباکس (شعبه سعادت آباد)

باشگاه فانکشنال با امکاناتی مانند آب درمانی، سونا خشک و کلاس‌های متنوع از جمله کیک بوکسینگ و یوگا، فضایی ایده‌آل برای بانوان و آقایان در روزهای زوج و فرد فراهم کرده است.

 باشگاه پاورباکس (شعبه سعادت آباد)
 باشگاه پاورباکس (شعبه سعادت آباد)
 باشگاه پاورباکس (شعبه سعادت آباد)

سعادت آباد

مجموعه ورزشی خوارزم

مجموعه ورزشی خوارزم

مجموعه‌ای مجهز با کلاس‌های بدنسازی، فیتنس و فانکشنال ویژه آقایان و بانوان، ارائه مشاوره ورزشی و برنامه غذایی، همراه با فروش مکمل‌های اورجینال برای رسیدن به اندام ایده‌آل.

 مجموعه ورزشی خوارزم

ایوانک

مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)

مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)

باشگاه ورزشی بانوان با بدنسازی، کراسفیت، زومبا، پیلاتس و EMS، ارائه‌دهنده دوره‌های افزایش/کاهش وزن و کلاس‌های گروهی و سی‌ایکس‌ورکس برای تمام سنین با مربیان حرفه‌ای.

 مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)
 مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)
 مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)

مرزداران غربی

باشگاه بانوان ایران (شهربانو)

باشگاه بانوان ایران (شهربانو)

سالن ورزشی ویژه بانوان با کلاس‌های باله، ژیمناستیک و بدنسازی زیر نظر مربی بدنسازی حرفه‌ای. دوره‌های تخصصی برای کودکان و مادران با تخفیف ویژه.

 باشگاه بانوان ایران (شهربانو)
 باشگاه بانوان ایران (شهربانو)
 باشگاه بانوان ایران (شهربانو)

مرزداران شرقی

باشگاه ورزشی کی وان K-1

باشگاه ورزشی کی وان K-1

آموزش حرفه‌ای رزمی و فیتنس با مربیان بین‌المللی در رشته‌های موی تای، کیک‌بوکسینگ، MMA و دفاع شخصی برای آقایان، بانوان و نونهالان با تست استعدادیابی رایگان.

 باشگاه ورزشی کی وان K-1
 باشگاه ورزشی کی وان K-1
 باشگاه ورزشی کی وان K-1

سعادت آباد

باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )

باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )

باشگاه ورزشی بانوان با کلاس‌های یوگا، پیلاتس و زومبا و تجهیزات کامل بدنسازی زیر نظر مربیان حرفه‌ای، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و چربی‌سوزی فراهم کرده است.

 باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )
 باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )
 باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )

مرزداران

باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب

باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب

مجموعه ورزشی بانوان با امکانات VIP شامل پارکینگ اختصاصی، کمد رختکن و بوفه رژیمی. کلاس‌های متنوع مانند TRX، پیلاتس، زومبا، یوگا و اسپینینگ همراه با خدمات ماساژ ورزشی و بدنسازی حرفه‌ای.

 باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب
 باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب
 باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب

شهرک غرب

آکادمی پرانیک بدنسازی و باشگاه لاغری ems

آکادمی پرانیک بدنسازی و باشگاه لاغری ems

باشگاه ورزشی با کلاس‌های متنوع از جمله حرکات اصلاحی، بدنسازی، پیلاتس، یوگا و چربی‌سوزی، تحت نظر مربیان حرفه‌ای و با امکاناتی مانند سیستم صوتی دالبی و تهویه عالی، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام فراهم می‌کند.

 آکادمی پرانیک بدنسازی و باشگاه لاغری ems
 آکادمی پرانیک بدنسازی و باشگاه لاغری ems
 آکادمی پرانیک بدنسازی و باشگاه لاغری ems

ستارخان

باشگاه ورزشی Spaco اسپاکو(ویژه بانوان)

باشگاه ورزشی Spaco اسپاکو(ویژه بانوان)

باشگاه ورزشی بانوان در محدوده صادقیه با ارائه رشته‌هایی مانند پیلاتس، اسپینینگ و بدنسازی، محیطی حرفه‌ای با تجهیزات به‌روز برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم کرده است.

 باشگاه ورزشی Spaco اسپاکو(ویژه بانوان)
 باشگاه ورزشی Spaco اسپاکو(ویژه بانوان)
 باشگاه ورزشی Spaco اسپاکو(ویژه بانوان)

صادقیه

باشگاه ورزشی آس

باشگاه ورزشی آس

کلاس‌های تخصصی تکواندو، کیک‌بوکس و زومبا با مربیان حرفه‌ای. دوره‌های پیلاتس اصلاحی، یوگا و TRX برای تناسب اندام. مربی رزمی و چربی‌سوزی با متدهای روز دنیا.

 باشگاه ورزشی آس
 باشگاه ورزشی آس
 باشگاه ورزشی آس

شهرک غرب

باشگاه بانوان اسپاکو(شعبه 2)

باشگاه بانوان اسپاکو(شعبه 2)

باشگاه ورزشی ویژه بانوان با ارائه خدمات متنوعی مانند اسپینینگ، یوگا، بدنسازی و زومبا، مجهز به بهترین دستگاه‌ها و مربیان مجرب است. این مجموعه ورزشی محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و سلامتی بانوان فراهم می‌کند.

 باشگاه بانوان اسپاکو(شعبه 2)
 باشگاه بانوان اسپاکو(شعبه 2)
 باشگاه بانوان اسپاکو(شعبه 2)

ستارخان

باشگاه ورزشی پرفیت

باشگاه ورزشی پرفیت

باشگاه ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله بدنسازی، تی‌آر‌ایکس، یوگا، کراس‌فیت و فانکشنال، سانس‌های جداگانه بانوان و آقایان برای چربی‌سوزی، فرم‌دهی و تمرین درمانی در محیطی حرفه‌ای.

 باشگاه ورزشی پرفیت
 باشگاه ورزشی پرفیت
 باشگاه ورزشی پرفیت

ستارخان

باشگاه ورزشی لیان

باشگاه ورزشی لیان

باشگاه ورزشی مجهز با مربیان حرفه‌ای در زمینه‌های پیلاتس، بوکس، فانکشنال و آمادگی جسمانی، ارائه‌دهنده خدمات متنوع از جمله ماساژ و کلاس‌های تخصصی برای بانوان و آقایان.

 باشگاه ورزشی لیان
 باشگاه ورزشی لیان
 باشگاه ورزشی لیان

دریا

باشگاه لیان

باشگاه لیان

باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در زمینه والیبال، بدنسازی، پلایومتریک و آمادگی جسمانی کودکان. ارائه خدمات ماساژ ریلکسی، کلاسهای کاراته، بوکس، کراسفیت و پیلاتس زیر نظر مربیان ملی. فضایی مناسب برای بانوان و علاقهمندان به ورزشهای حرفهای.

 باشگاه لیان
 باشگاه لیان
 باشگاه لیان

محله دریا

شما هم کسب‌وکار‌تون رو در محبوب‌ها ثبت کنید
نمایش در گوگل و لیست محبوب‌ترین‌ها

جدیدترین آگهی ها

اگر به‌دنبال یک باشگاه تمرین فانکشنال در منطقه 2 تهران هستید که به جای حرکات تکراری باشگاه‌های بدنسازی، تمریناتی متنوع، کاربردی و داینامیک ارائه دهد، این صفحه دقیقاً برای شماست. کلاس‌های فانکشنال برای افزایش قدرت عملی بدن، بهبود تعادل، انعطاف‌پذیری، استقامت و سلامت کلی طراحی شده‌اند.

در این باشگاه‌ها می‌توانید از تمرینات ترکیبی متناسب با نیازهای واقعی بدن در زندگی روزمره بهره‌مند شوید. ابزارهایی مثل کتل‌بل، TRX، مدیسن بال، جعبه پرش، طناب سنگین و تمرین با وزن بدن، پایه اصلی تمرینات عملکردی را تشکیل می‌دهند. اگر به‌دنبال کلاس فانکشنال برای کاهش وزن یا تمرین فانکشنال برای تقویت عضلات مرکزی هستید، مراکز حرفه‌ای منطقه 2 تهران آماده پاسخگویی به نیاز شما هستند.

📌 چرا تمرین فانکشنال برای همه مفید است؟

کلاس فانکشنال در منطقه 2 تهران صرفاً برای ورزشکاران حرفه‌ای نیست. این نوع تمرینات برای همه مناسب است؛ از کسانی که به‌تازگی ورزش را شروع کرده‌اند تا افراد مسن، کارمندان کم‌تحرک یا حتی ورزشکاران رشته‌های دیگر. با انجام تمرینات فانکشنال:

  • می‌توانید فرم بدن را اصلاح و از آسیب‌ها پیشگیری کنید
  • قدرت و استقامت کاربردی را به‌صورت همزمان افزایش دهید
  • چربی‌سوزی مؤثر و طبیعی را تجربه کنید
  • برای فعالیت‌های روزمره، انعطاف‌پذیری و چابکی بیشتری پیدا کنید

📋 چه باشگاهی برای تمرین فانکشنال مناسب است؟

برای انتخاب بهترین باشگاه کلاس فانکشنال در منطقه 2 تهران، به این نکات توجه کنید:

  • مربی متخصص تمرینات عملکردی: برنامه‌ریزی شخصی‌سازی‌شده با توجه به توان بدنی شما
  • تجهیزات فانکشنال کامل: مثل جعبه پرش، توپ وزن‌دار، حلقه، TRX
  • برنامه تمرینی متنوع: کلاس‌های ترکیبی چالشی، هوازی و تعادلی
  • فضای باز و انگیزه‌بخش: نور مناسب، تهویه قوی و محیط پویا
  • جلسات ارزیابی اولیه: برای تحلیل دقیق وضعیت فیزیکی و عضلانی

🎯 پیشنهاد انتخاب کلاس مناسب بر اساس هدف شما

هدفتان چیست؟چه باشگاهی مناسب شماست؟
چربی‌سوزی سریعباشگاهی با کلاس‌های فانکشنال اینتروال و تمرینات HIIT
تقویت هسته بدن و عضلات مرکزیمراکز دارای تمرینات CORE با TRX و وزن بدن
توان‌بخشی بعد از آسیبباشگاهی با مربیان متخصص و تمرینات کنترل‌شده
تمرین مکمل برای ورزشکاران دیگر رشته‌هامراکزی با تمرکز بر عملکرد کلی بدن و حرکات چندمفصلی
افزایش انرژی و تحرک روزمرهباشگاه‌هایی با فضای گروهی و کلاس‌های فانکشنال صبحگاهی

اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله منطقه 2 تهران هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.

این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.

📌 ثبت رایگان کسب‌وکار

سوالات متداول

باشگاه فانکشنال در منطقه 2 تهران چه نوع تمریناتی ارائه می‌دهد؟
باشگاه‌های فانکشنال در منطقه 2 تهران معمولاً تمرینات ترکیبی مبتنی بر وزن بدن، ابزارهایی مانند کتل‌بل، مدیسین بال، تی آر ایکس و جعبه پرش (پلیومتریک) را ارائه می‌دهند. تمرکز این تمرینات بر افزایش قدرت عملکردی بدن در زندگی روزمره است.
چه تجهیزاتی برای شرکت در تمرینات فانکشنال لازم است؟
در اغلب موارد، فقط به لباس ورزشی انعطاف‌پذیر، کفش مناسب تمرین و بطری آب نیاز دارید. سایر تجهیزات تخصصی مانند طناب، کش مقاومتی، جعبه تمرینی یا وزنه‌ها توسط باشگاه تأمین می‌شود.
چگونه از روی آگهی بفهمم باشگاه فانکشنال حرفه‌ای است یا خیر؟
باشگاه‌هایی که در آگهی توضیح دقیق درباره نوع تمرینات، هدف هر جلسه، مدت تمرین، سطح‌بندی کلاس (مثلاً مبتدی، متوسط یا پیشرفته)، و تخصص مربی دارند، نشان‌دهنده ساختار حرفه‌ای‌تر هستند. وجود برنامه هفتگی یا تصاویر واقعی از جلسات تمرین نیز اعتماد بیشتری ایجاد می
چه تفاوتی بین فانکشنال، کراس‌فیت و تمرینات بدنسازی وجود دارد؟
فانکشنال بر حرکات کاربردی روزمره تمرکز دارد، مثل خم شدن، هل دادن، کشیدن یا چرخیدن. کراس‌فیت شدت بالاتری دارد و ساختار رقابتی‌تری دارد. بدنسازی کلاسیک بیشتر روی تفکیک عضلات و افزایش حجم تمرکز می‌کند. در حالی‌که فانکشنال عملکرد کل بدن را هدف می‌گیرد، نه فقط
کلاس فانکشنال برای چه افرادی مناسب است؟
فانکشنال برای افرادی مناسب است که دنبال افزایش قدرت، تعادل، چابکی و پیشگیری از آسیب هستند. افرادی که از تمرینات تکراری خسته شده‌اند، یا سابقه آسیب دارند و به بازتوانی عملکردی نیاز دارند، می‌توانند از این سبک بسیار بهره ببرند.
آیا تمرینات فانکشنال باعث کاهش وزن هم می‌شود؟
بله، به شرط آنکه تمرینات فانکشنال به‌صورت اینتروال یا HIIT اجرا شود، می‌تواند منجر به چربی‌سوزی قابل توجه شود. ترکیب تمرینات فانکشنال با تغذیه مناسب و خواب کافی، نتایج چشمگیری در تناسب‌اندام ایجاد می‌کند.
باشگاه فانکشنال ایده‌آل چه ویژگی‌هایی دارد؟
فضای باز با تهویه مناسب، کف‌پوش نرم برای پرش، مربی دارای مدرک فانکشنال یا حرکات اصلاحی، تنوع در طراحی جلسات، و توجه به اصلاح فرم حرکات از جمله ویژگی‌های باشگاه حرفه‌ای فانکشنال است. وجود Warm-up و Cool-down اصولی نیز بسیار مهم است.
چطور بفهمم تمرینات فانکشنال برای بدن من مناسب است یا نه؟
اگر دچار بی‌تعادلی عضلانی، دردهای کمر یا زانو، یا ضعف در حرکات ساده مثل بلند کردن اجسام، بالا رفتن از پله یا نشستن طولانی هستید، تمرینات فانکشنال می‌توانند به اصلاح عملکرد بدن کمک کنند. بهترین روش، مشاوره اولیه با مربی و شرکت در چند جلسه آزمایشی است.