باشگاه ورزشی با برگزاری کلاسهای تکواندو، پیلاتس، یوگا و سایر رشتهها زیر نظر مربیان حرفهای و با مجوز فدراسیون، دورههای مربیگری و کلاسهای خصوصی و عمومی ارائه میدهد.
مقایسه باشگاه ورزشی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه ورزشی با برگزاری کلاسهای تکواندو، پیلاتس، یوگا و سایر رشتهها زیر نظر مربیان حرفهای و با مجوز فدراسیون، دورههای مربیگری و کلاسهای خصوصی و عمومی ارائه میدهد.
سالن ورزشی ویژه بانوان و کودکان بالای ۳ سال، برگزارکننده کلاسهای باله، ژیمناستیک، یوگا و مدیتیشن با مربیان درجه یک. کلاسهای مادران همراه کودکان نیز ارائه میشود.
سالن ورزشی ویژه بانوان با کلاسهای باله، ژیمناستیک و بدنسازی زیر نظر مربی بدنسازی حرفهای. دورههای تخصصی برای کودکان و مادران با تخفیف ویژه.
آموزش والیبال از مبتدی تا پیشرفته توسط مربی بینالمللی در سالن ورزشی مجهز، همراه با اصلاح ناهنجاریهای بدنی و استفاده از بهترین تجهیزات روز دنیا زیر نظر متخصصان حرفهای.
مجموعهای مجهز با زمین تنیس استاندارد و کادر مربی تنیس مجرب در یک باشگاه تنیس لوکس. دارای سالن بدنسازی، پارکینگ و کافیشاپ برای تجربهای کامل از ورزش و تفریح.
باشگاه ورزشی مجهز با زمین تنیس و باشگاه تنیس، ارائهدهنده خدمات حرفهای در محیطی مدرن و دلنشین ویژه باشگاه آقایان، همراه با کادر فنی متخصص و امکانات روزآمد برای علاقهمندان به ورز...
باشگاه تخصصی با مربیان حرفهای مربی بدنسازی و مربی کیکبوکسینگ، محیطی ایدهآل برای تمرینات متنوع و چالشبرانگیز کراس فیت فراهم میکند.
مربی یوگا و مربی مدیتیشن با ارائه حرکات اصلاحی تخصصی، کلاسهایی مانند یوگا سالمندان، بارداری و کودک برگزار میکند تا تعادل و آرامش را برای ذهن و بدن شما به ارمغان آورد.
باشگاه تخصصی بانوان با ارائه کلاس فیتنس، حرکات اصلاحی و تمرینات کاردیو و CX، به شما در رسیدن به تناسب اندام و چربیسوزی کمک میکند. خدمات آمادگی جسمانی و بازیابی توان عضلانی توسط م...
مجموعه ورزشی ویژه بانوان با محیطی امن و حرفهای، فرصتی برای رشد فردی و تیمی در باشگاه بانوان با مربیان مجرب و برنامهای اصولی در سالن ورزشی مدرن.
باشگاه بدنسازی بانوان با مربیان حرفهای، دستگاههای بهروز و محیطی تمیز و سالم، برنامههای ویژه (VIP) ارائه میدهد. فضایی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامتی بانوان.
باشگاه کیک بوکسینگ ارائهدهنده حرفهای ترین آموزشهای هنرهای رزمی در محیطی پویا و انگیزشی است. این باشگاه ورزشی با مربیان مجرب، بهترین خدمات را برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و دف...
آکادمی تخصصی بوکس و کیکبوکسینگ با مربیگری استاد بینالمللی و قهرمانان ملی، محیطی حرفهای برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی فراهم کرده است.
**تمرینات حرفهای فوتبال با مربیان مجرب در زمین چمن استاندارد، آمادهسازی برای مسابقات تهران و معرفی استعدادها به باشگاههای معتبر.**
مربی رسمی فدراسیون بدنسازی با ارائه برنامه تمرینی و غذایی شخصیسازی شده و برگزاری کلاسهای گروهی چربیسوزی مانند سیایکس، فانکشنال و هیت در محیطی مجهز با تهویه مناسب آماده خدماترس...
آموزش تخصصی یوگا، پیلاتس و باله در یک باشگاه بانوان با مدیریت کارشناس ارشد حرکات اصلاحی. برگزاری کلاس یوگا کودکان و زومبا توسط مربیان مجرب در این سالن ورزشی تخصصی.
باشگاهی مجهز با مربی آمادگی جسمانی و آموزش ژیمناستیک کودکان، ارائهدهنده دورههای پارکور، ژیمناستیک و ورزشهای باستانی در محیطی حرفهای و با نظارت مربیان متخصص برای باشگاه بانوان و...
با کلاس فیتنس و کلاس چربیسوزی آنلاین، در خانه به اندام ایدهآل خود برسید. از مشاوره تخصصی و برنامههای ورزشی آفلاین بهرهمند شوید و لاغری بدون رژیم را تجربه کنید.
در جدول زیر میتوانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه ورزشی در پردیسان را ببینید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| آکادمی تکواندو ثمین | 02188084324 | غرب تهران ,مرزداران | باشگاه ورزشی با برگزاری کلاسهای تکواندو، پیلاتس، یوگا و سایر رشتهها زیر نظر مربیان حرفهای و با مجوز فدراسیون، دورههای مربیگری و کلاسهای... | samingym |
| آکادمی تکواندو ثمین | ||||
| تهران , اطراف پارک پردیسان , شهرک غرب خیابان سپهر کوچه مرصاد کوچه دوم پلاک 18 | ||||
| مجموعه ورزشی مه آرا | 09193183175 | غرب تهران ,مرزداران | سالن ورزشی ویژه بانوان و کودکان بالای ۳ سال، برگزارکننده کلاسهای باله، ژیمناستیک، یوگا و مدیتیشن با مربیان درجه یک. کلاسهای مادران همراه ک... | Alikhani.mahsa7070 |
| مجموعه ورزشی مه آرا | ||||
| تهران , اطراف پارک پردیسان , مرزداران بعد از خیابان ایثار جنب داروخانه دکتر موسوی پلاک 154 طبقه منفی 1 | ||||
| باشگاه بانوان ایران (شهربانو) | 09124676324 | غرب تهران ,مرزداران شرقی | سالن ورزشی ویژه بانوان با کلاسهای باله، ژیمناستیک و بدنسازی زیر نظر مربی بدنسازی حرفهای. دورههای تخصصی برای کودکان و مادران با تخفیف ویژه... | Rominataremii |
| باشگاه بانوان ایران (شهربانو) | ||||
| تهران , اطراف پارک پردیسان , تهران، بلوار مرزداران - بلوار مرزداران،خیابان سپهر ، سپهر دوم ،پلاک ۱۴ | ||||
| آکادمی والیبال سلیمی | 09197784465 | غرب تهران ,ایوانک | آموزش والیبال از مبتدی تا پیشرفته توسط مربی بینالمللی در سالن ورزشی مجهز، همراه با اصلاح ناهنجاریهای بدنی و استفاده از بهترین تجهیزات روز... | Salimi_volleyball |
| آکادمی والیبال سلیمی | ||||
| تهران، محله ایوانک، بلوار فرحزادی - میدان صنعت-خ سیمای ایران-مجموعه ۱۳ | ||||
| باشگاه ورزشی پدل و راکتبال | 09926306407 | غرب تهران ,کوی نصر | مجموعهای مجهز با زمین تنیس استاندارد و کادر مربی تنیس مجرب در یک باشگاه تنیس لوکس. دارای سالن بدنسازی، پارکینگ و کافیشاپ برای تجربهای کام... | — |
| باشگاه ورزشی پدل و راکتبال | — | |||
| تهران، محله کوی نصر، بزرگراه شیخ فضل الله نوری - برج میلاد تهران باشگاه پدل | ||||
| باشگاه اسکواش و پدل موج | 09123400779 | غرب تهران ,کوی نصر | باشگاه ورزشی مجهز با زمین تنیس و باشگاه تنیس، ارائهدهنده خدمات حرفهای در محیطی مدرن و دلنشین ویژه باشگاه آقایان، همراه با کادر فنی متخصص... | hamed_shafiee_nik |
| باشگاه اسکواش و پدل موج | ||||
| برج میلاد تهران | ||||
| Sz7club | 09212344272 | غرب تهران ,کوی نصر | باشگاه تخصصی با مربیان حرفهای مربی بدنسازی و مربی کیکبوکسینگ، محیطی ایدهآل برای تمرینات متنوع و چالشبرانگیز کراس فیت فراهم میکند. | — |
| Sz7club | — | |||
| محدوده گیشا | ||||
| آموزش یاشیل یوگا | 09102581058 | غرب تهران ,کوی نصر | مربی یوگا و مربی مدیتیشن با ارائه حرکات اصلاحی تخصصی، کلاسهایی مانند یوگا سالمندان، بارداری و کودک برگزار میکند تا تعادل و آرامش را برای ذ... | Yashilyoga |
| آموزش یاشیل یوگا | ||||
| تهران، محله کوی نصر، کوی نصر - خیابان ۳۱ | ||||
| مربی فیتنس و تناسب اندام شیوا تقی زادگان | 09121218561 | غرب تهران ,ستارخان | باشگاه تخصصی بانوان با ارائه کلاس فیتنس، حرکات اصلاحی و تمرینات کاردیو و CX، به شما در رسیدن به تناسب اندام و چربیسوزی کمک میکند. خدمات آم... | taghizadegan.shiva |
| مربی فیتنس و تناسب اندام شیوا تقی زادگان | ||||
| تهران، منطقه ۲ شهر تهران، ستارخان - آلستوم،خیابان کانون، مجتمع ورزشی سورا طبقه پنجم. | ||||
| آکادمی والیبال مه سایه (بانوان) | 09358959218 | غرب تهران ,شهرک غرب | مجموعه ورزشی ویژه بانوان با محیطی امن و حرفهای، فرصتی برای رشد فردی و تیمی در باشگاه بانوان با مربیان مجرب و برنامهای اصولی در سالن ورزشی... | mahsabagheri4444 |
| آکادمی والیبال مه سایه (بانوان) | ||||
| آدرس:شهرک غرب ایران زمین باشگاه قدس | ||||
| باشگاه بدنسازی سورا vip | 02144344100 | غرب تهران ,ستارخان | باشگاه بدنسازی بانوان با مربیان حرفهای، دستگاههای بهروز و محیطی تمیز و سالم، برنامههای ویژه (VIP) ارائه میدهد. فضایی ایدهآل برای تناسب... | Soora_sports |
| باشگاه بدنسازی سورا vip | ||||
| تهران , برق آلستوم , محله ستارخان - آلستوم (برق آلستوم(ستارخان)), , کانون | ||||
| باشگاه کیک بوکس استاد پرتولاله | 09190811255 | غرب تهران ,مرزداران غربی | باشگاه کیک بوکسینگ ارائهدهنده حرفهای ترین آموزشهای هنرهای رزمی در محیطی پویا و انگیزشی است. این باشگاه ورزشی با مربیان مجرب، بهترین خدمات... | — |
| باشگاه کیک بوکس استاد پرتولاله | — | |||
| اتوبان حکیم غرب ، بعد از یادگار امام (ره) ، نرسیده به اشرفی اصفهانی ، دسترسی محلی ، کنار مسجد ، باشگاه شهید سلیمانی | ||||
| آکادمی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ جومرد | 09001113284 | غرب تهران ,شهرک غرب | آکادمی تخصصی بوکس و کیکبوکسینگ با مربیگری استاد بینالمللی و قهرمانان ملی، محیطی حرفهای برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی فراهم کرده است. | JOMARD.ACADEMIE |
| آکادمی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ جومرد | ||||
| شهرک غرب- خیابان سپهر- خیابان شهید نورانی- مجتمع فرهنگی ورزشی زیتون- آکادمی رزمی جومرد | ||||
| مدرسه و باشگاه فوتبال آرمان | 09192497285 | غرب تهران ,کوی نصر | **تمرینات حرفهای فوتبال با مربیان مجرب در زمین چمن استاندارد، آمادهسازی برای مسابقات تهران و معرفی استعدادها به باشگاههای معتبر.** | arman_fc_official |
| مدرسه و باشگاه فوتبال آرمان | ||||
| محله کوی نصر ، پارک گفتگو ، زمین چمن پارک گفتگو | ||||
| بدنسازی و فانکشنال با هانیه قاسمی | 09198911905 | غرب تهران ,گیشا | مربی رسمی فدراسیون بدنسازی با ارائه برنامه تمرینی و غذایی شخصیسازی شده و برگزاری کلاسهای گروهی چربیسوزی مانند سیایکس، فانکشنال و هیت در... | — |
| بدنسازی و فانکشنال با هانیه قاسمی | — | |||
| تهران، منطقه ۲ شهر تهران، گیشا، کوی نصر،کوچه ۱۷، باشگاه ثامر، کوی نصر،نبش کوچه ۱۷، باشگاه ثامر.روز های زوج از ساعت ۷:۳۰ صبح الی ۲:۰۰ظهر | ||||
| استودیو شالامون یوگا، پیلاتس و باله | 09199950643 | غرب تهران ,شهرک غرب | آموزش تخصصی یوگا، پیلاتس و باله در یک باشگاه بانوان با مدیریت کارشناس ارشد حرکات اصلاحی. برگزاری کلاس یوگا کودکان و زومبا توسط مربیان مجرب د... | shalamoon.co |
| استودیو شالامون یوگا، پیلاتس و باله | ||||
| شهرک غرب، خیابان مهستان، کوچه هشتم، پلاک ۳، باشگاه تبارکی، بعد از ورودی باشگاه سمت چپ استدیو یوگا شالامون با مهلا | ||||
| آموزش تخصصی ژیمناستیک پارکور در همه سنین | 09120172972 | غرب تهران ,پونک | باشگاهی مجهز با مربی آمادگی جسمانی و آموزش ژیمناستیک کودکان، ارائهدهنده دورههای پارکور، ژیمناستیک و ورزشهای باستانی در محیطی حرفهای و با... | Parkour_alisan |
| آموزش تخصصی ژیمناستیک پارکور در همه سنین | ||||
| محله پونک, بزرگراه آیت الله اشرفی اصفهانی, گلستان | ||||
| فیتنس تناسب اندام و لاغری آنلاین با نرجس | 09125491535 | غرب تهران ,شهرک غرب | با کلاس فیتنس و کلاس چربیسوزی آنلاین، در خانه به اندام ایدهآل خود برسید. از مشاوره تخصصی و برنامههای ورزشی آفلاین بهرهمند شوید و لاغری ب... | narjes.fit |
| فیتنس تناسب اندام و لاغری آنلاین با نرجس | ||||
| تهران، شهرک غرب (شهرک قدس)، بلوار ایران زمین | ||||
همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن
اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی مجهز و چندمنظوره در پردیسان هستید، در این صفحه می توانید مجموعه هایی را پیدا کنید که از بدنسازی گرفته تا انواع کلاس های گروهی را پوشش می دهند. بسیاری از افراد به دلیل تنوع امکانات، ابتدا سراغ مجموعه هایی می روند که شرایط تمرین در باشگاه بدنسازی را نیز فراهم کرده باشد؛ چون ترکیب دستگاه های قدرتی و کلاس های تخصصی کمک می کند برنامه تمرینی کامل تری داشته باشند.
باشگاه های ورزشی در پردیسان معمولا مجموعه گسترده ای از رشته ها را در اختیار علاقه مندان قرار می دهند. بعضی از این مجموعه ها مجهز به سالن های بزرگ رزمی هستند و برای افرادی که به تکنیک های مبارزه ای علاقه دارند، گزینه های بسیار خوبی در قالب باشگاه رزمی محسوب می شوند. این باشگاه ها زیر نظر مربیان حرفه ای اداره می شوند و برای تمام سنین کلاس های مقدماتی تا پیشرفته ارائه می دهند.
در کنار رشته های رزمی، بسیاری از افراد به طور خاص به بوکس علاقه دارند و ترجیح می دهند در فضایی حرفه ای تمرین کنند. مجموعه هایی که به عنوان باشگاه بوکس فعالیت می کنند معمولا دارای رینگ استاندارد، تجهیزات ایمنی کامل و برنامه های تمرینی تخصصی هستند. اگر به دنبال یادگیری تکنیک های بوکس یا ارتقای مهارت های آمادگی جسمانی هستید، بررسی این مراکز می تواند انتخاب شما را دقیق تر کند.
برای افرادی که هدفشان یادگیری مهارت های امنیت شخصی یا افزایش اعتماد به نفس است، رشته دفاع شخصی محبوبیت زیادی دارد. برخی از مجموعه های ورزشی در پردیسان دوره های ویژه باشگاه دفاع شخصی را ارائه می دهند که شامل تمرین های کاربردی، حرکات ترکیبی و آموزش واکنش در شرایط واقعی است. این کلاس ها معمولا مناسب بانوان و نوجوانانی است که می خواهند قدرت بدنی و توان واکنش خود را تقویت کنند.
ورزش در یک باشگاه مجهز باعث می شود اهدافی مثل کاهش وزن، افزایش قدرت عضلات، بهبود سلامت قلب و کاهش استرس با نظم بیشتری دنبال شود. فضای انگیزشی، حضور مربیان متخصص و امکانات متنوع کمک می کند که تمرین ها اصولی تر و پربازده تر باشد. بسیاری از کاربران از باشگاه ورزشی به عنوان بخشی از سبک زندگی سالم خود استفاده می کنند.
| نیاز شما | پیشنهاد مناسب از باشگاههای ورزشی در پردیسان |
|---|---|
| تمرینات کاهش وزن | باشگاههایی با برنامه هوازی، اسپینینگ یا کلاس فیتنس |
| تمرین بدنسازی حرفهای | باشگاههایی با دستگاههای Hammer Strength و مربی اختصاصی |
| برنامه تمرینی برای بانوان | باشگاههایی با سانس بانوان یا کلاس فرم دهی |
| تمرینات کم فشار برای سالمندان | مراکز دارای حرکات اصلاحی و مربیان توانبخشی |
| برنامه تمرینی برای نوجوانان | باشگاههایی با کلاسهای رشد جسمی و تناسب اندام نوجوانان |
این صفحه به شما کمک می کند باشگاه ورزشی مورد نظرتان را بدون سردرگمی پیدا کنید. چه به دنبال تمرین در باشگاه بدنسازی باشید، چه علاقه مند به رشته های رزمی، بوکس یا دفاع شخصی، در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی در پردیسان قرار گرفته و به صورت منظم به روزرسانی می شود. شما می توانید موقعیت، امکانات، ساعات کاری و نظرات کاربران را مقایسه کرده و بهترین گزینه را برای نیاز خود انتخاب کنید.
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه ورزشی در پردیسان
اکثر باشگاههای ورزشی ترکیبی از خدمات بدنسازی، کلاسهای گروهی، مشاوره تغذیه، تمرینات هوازی و قدرتی، تمرینات اصلاحی و برنامههای تخصصی بانوان یا کودکان را پوشش میدهند.
تجهیزات مدرن، سالن تهویهدار، کفپوش ایمن، رختکن تمیز، دوش، فضای کافی، تنوع دستگاهها و حضور مربیان حرفهای از جمله الزامات مهم است.
به سطح تخصص مربیان، نوع کلاسها، تجهیزات، ساعات کاری، فضای تمرین و نظرات کاربران قبلی توجه کنید تا انتخاب دقیقتری داشته باشید.
بعضی باشگاهها مشاوره تغذیه یا همکاری با متخصصین تغذیه برای تکمیل برنامه تناسب اندام ارائه میدهند.
نوع خدمات (کلاس گروهی یا تمرین آزاد)، تخصص مربیان، میزان تجهیز بودن باشگاه، ساعات فعالیت، و موقعیت مکانی در تعیین قیمت نقش دارند. همچنین برخی باشگاهها امکاناتی مثل دوش اختصاصی، پارکینگ، یا برنامه تمرینی شخصی ارائه میدهند که تعرفه را افزایش میدهد.
اگر هدف شما متنوع است یا هنوز انتخاب رشته مورد علاقهتان مشخص نیست، باشگاه چندرشتهای گزینه خوبیست. اما اگر روی یک هدف خاص مثل بدنسازی، یوگا یا رزمی تمرکز دارید، باشگاههای تخصصی معمولاً امکانات و برنامه حرفهایتری برای آن رشته ارائه میدهند.