1.
خانه یوگا و زیبایی ماریا فخری،۲۰٪تخفیف
غرب تهران
+8
با بیش از ۱۲ سال تجربه تخصصی در حوزه سلامت و تناسب اندام، خدمات جامعی برای بهبود کیفیت زندگی ارائه میدهیم. این مرکز با مدیریت متخصص ارشد فیزیولوژی و تغذیه ورزشی، محیطی امن و حرفهای برای بانوان ایجاد کرده است.
خدمات اصلی:
کلاسهای یوگا (حضوری و آنلاین)
مدیتیشن و تمرینات ذهنی
پاکسازی تخصصی پوست
ماساژ درمانی حرفهای
مشاوره تغذیه و برنامه رژیم غذایی
گردشگری سلامت در پایان هفته
کلاسها به صورت خصوصی و نیمه خصوصی (۳ تا ۷ نفره) برگزار میشود و گروههای مختلف شامل جوانان، کودکان، سالمندان و بیماران تحت پوشش خدمات قرار میگیرند.
تخصصهای ویژه:
کلاس یوگای بارداری
درمان دیسک کمر
درمان اختلالات خواب و خرخر
آموزش اعتما...
2.
مركز تخصصي يوگا موج زمان
غرب تهران
+4
فضایی آرام و تخصصی برای یادگیری و تمرین یوگا با مربیان مجرب و روشهای آموزشی متنوع. این مرکز با بهرهگیری از سبکهای مختلف یوگا، تجربهای جامع و منحصر به فرد برای علاقهمندان به این رشته فراهم کرده است.
در این مجموعه، طیف گستردهای از سبکهای یوگا آموزش داده میشود که هرکدام مزایای خاص خود را دارند:
هاتا یوگا - پایه و اساس تمام سبکهای یوگا با تمرکز بر تنفس و حرکات پایه
ساتیاناندا - ترکیبی از حرکات فیزیکی و تکنیکهای مدیتیشن
آینگار یوگا - با تأکید بر تراز دقیق و استفاده از ابزارهای کمکی
آشتانگا یوگا - سبک پویا و چالشبرانگیز با توالی حرکات مشخص
یین یوگا - تمرینات آرام و عمیق برای افزایش انعطافپذیری
یوگا درمانی - رویک...
3.
آموزش یوگا و مدیتیشن
غرب تهران
+4
در دنیای پرتنش امروز، یافتن راهی برای آرامش درونی و سلامت جسمانی بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته است. ما با ارائه کلاسهای مدیتیشن و تمرینات حرکتی تخصصی، فضایی امن و الهامبخش را برای شما فراهم کردهایم.
تمرینات ما شامل موارد زیر است:
تمرینات کششی، قدرتی، تعادلی و ترکیبی برای افزایش انعطافپذیری، قدرت و تناسب اندام
تمرینات تنفسی و تکنیکهای مدیتیشن برای دستیابی به آرامش عمیق و کاهش استرس
تمرکز بر وانهادگی و ریلکس کردن بدن و ذهن
یوگای توانبخشی برای افراد سالخورده یا دارای محدودیتهای حرکتی
با بهرهگیری از مربیان یوگا و مدیتیشن مجرب و با انگیزه، ما به شما کمک میکنیم تا سلامتی، شادی و زیبایی درونی و بیرونی خود را کشف کنید. چه از طریق...
4.
آموزش تخصصی یوگا امامی
غرب تهران
+4
فضایی آرام و حرفهای برای یادگیری هنر باستانی یوگا و مدیتیشن فراهم کردهایم. با تیمی از مربیان مجرب و دلسوز که سالها تجربه در آموزش دارند، همراه شما خواهیم بود تا این سفر درونی را آغاز کنید.
ویژگیهای منحصر به فرد ما:
آموزش تمامی سبکهای اصلی یوگا از مبتدی تا پیشرفته
کلاسهای تخصصی برای تمام ردههای سنی (کودکان، نوجوانان و بزرگسالان)
تمرینات حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدن
برنامههای مدیتیشن برای آرامش ذهن و کاهش استرس
فضای اختصاصی و آرامشبخش برای تمرین
با روشهای آموزشی نوین و توجه به نیازهای فردی هر هنرجو، مسیر رشد شخصی و سلامتی را برای شما هموار میکنیم. چه به دنبال تناسب اندام باشید، چه آرامش ذهن یا بهب...
5.
باشگاه ورزشی اکسیر
غرب تهران
+7
در قلب منطقه سردار جنگل شمال، مجموعهای ورزشی با امکانات متنوع و حرفهای برای تمامی ردههای سنی فعالیت میکند. این مجموعه با هدف ارتقای سلامت جسمی و روحی افراد، کلاسهای متنوعی را در زمینههای مختلف ورزشی ارائه میدهد. از جمله رشتههای ورزشی که در این مجموعه برگزار میشود میتوان به یوگا، اریال یوگا، فوردی پرو، پیلاتس، ایروبیک، آمادگی جسمانی، بادی بالانس، باراوسل، کاردیو، تیآرایکس، سیایکسورکس، بدنسازی تخصصی رشتههای رزمی و توپی، کراسفیت، کلیستنیکس و آمادگی جسمانی ریتمیک (ایرانی، آذری، شافل، هیپهاپ) اشاره کرد.
علاوه بر این، علاقهمندان به ورزشهای رزمی نیز میتوانند از کلاسهای کیکبوکسینگ، بوکس، تکواندو، مویتای، کاراته کیوکوشین، کاراته...
6.
باشگاه هوازی آنیتا
غرب تهران
+1
محیطی شاد و پرانرژی ویژه بانوان که با تخصص و علم روز ورزشی، تجربهای متفاوت از تناسب اندام و سلامتی را برای شما فراهم میکند. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، برنامههای متنوعی را در اختیار شما قرار میدهد تا با توجه به نیاز و علاقهتان، بهترین انتخاب را داشته باشید.
تیآرایکس (TRX): تمریناتی مبتنی بر وزن بدن که به تقویت عضلات و بهبود تعادل کمک میکند.
سیایکسورکس (CX Works): ترکیبی از حرکات قدرتی و هوازی برای افزایش استقامت و چربیسوزی.
اسپینینگ: دوچرخهسواری ثابت با موسیقیهای انرژیبخش برای بهبود سلامت قلبی و عروقی.
فانکشنال: تمریناتی کاربردی که به بهبود عملکرد روزانه شما کمک میکند.
پیلات...
7.
باشگاه بدنسازی تیماس
غرب تهران
فضایی پویا و تخصصی برای تمامی علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی، با تمرکز بر ارائه خدمات متنوع و حرفهای ورزشی.
این مجموعه با در اختیار داشتن مربیان بدنسازی مجرب و محیطی استاندارد، امکان دستیابی به اهداف مختلف از افزایش قدرت و حجم عضلانی تا کاهش وزن و بهبود انعطافپذیری را فراهم میکند.
خدمات ارائه شده شامل:
بدنسازی تخصصی برای بانوان و آقایان با برنامههای تمرینی شخصیسازی شده
کلاسهای گروهی انرژیبخش مانند زومبا و کلاس چربیسوزی
تمرینات TRX و فانکشنال برای بهبود قدرت مرکزی و استقامت
کلاس یوگا و یوگا تراپی برای افزایش آرامش، انعطاف و ریکاوری
چه هدف شما شرکت در کلاس فیتنس گروهی باشد، چه به دنبال یک باشگاه بانوان اختصاصی یا تمرینات پیشرف...
8.
مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا
غرب تهران
+6
مجموعهای جامع و تخصصی در غرب تهران که تمامی نیازهای ورزشی و پزشکی شما را در یک مکان فراهم میکند. این مجموعه با امکانات متنوع و پیشرفته، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش و سلامتی است.
استخرهای مدرن با مربیان حرفهای شنا برای تمامی سنین و سطوح.
باشگاه بدنسازی مجهز به جدیدترین دستگاههای روز دنیا برای آقایان و بانوان.
سالنهای چندمنظوره برای برگزاری کلاسهای پیلاتس، تکواندو، فوتسال و اسکیت.
مرکز آسیبشناسی ورزشی با متخصصین مجرب برای پیشگیری و درمان آسیبهای ورزشی.
اسپا و ماساژ تخصصی برای ریلکسیشن و بهبود عملکرد عضلات.
آبدرمانی با روشهای نوین برای تسریع روند بهبودی و افزایش سلامتی.
این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و باکیفی...
9.
باشگاه بانوان بهار
غرب تهران
فضایی مدرن و تخصصی برای بانوان که با بهرهگیری از جدیدترین متدهای ورزشی، تجربهای متفاوت از تناسب اندام را ارائه میدهد.
این مجموعه با تمرکز بر نیازهای خاص بانوان، محیطی امن و اختصاصی ایجاد کرده است تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی بتواند با آرامش خاطر به اهداف ورزشی خود دست یابد.
خدمات تخصصی شامل:
تمرینات فانکشنال برای بهبود قدرت و استقامت روزمره
کلاسهای یوگا با مربیان مجرب برای آرامش ذهن و بدن
تمرینات بادی پامپ برای تقویت عضلات
جلسات کراسفیت برای چالشهای ورزشی پیشرفته
کلاسهای فیتنس برای تناسب اندام جامع
تمرینات سی ایکس ورکس برای تقویت عضلات مرکزی
جلسات ایروبیک برای بهبود سلامت قلبی-عروقی
تیم مربیان حرفهای این مرکز، با دانش بهروز...
10.
باشگاه نیو Niv
غرب تهران
+1
فضایی حرفهای و مدرن برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی با ارائهی طیف گستردهای از کلاسهای تخصصی ورزشی. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و تجهیزات بهروز، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام فراهم کرده است.
برخی از خدمات و کلاسهای ارائهشده شامل:
تمرینات فانکشنال و فیتنس برای افزایش قدرت و استقامت بدن
تیآرایکس و فوردی پرو برای تقویت عضلات با استفاده از وزن بدن
بادی بالانس و تایچی برای بهبود تعادل و آرامش ذهن
کیکبوکس و دفاع شخصی برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی
یوگا و پیلاتس برای انعطافپذیری و تقویت عضلات مرکزی
کلاسهای چربیسوزی و قدرتی برای کاهش وزن و فرمدهی بدن
حرکات اصلاحی بر...