در فضایی آرام و اختصاصی، آموزشهای تخصصی در حوزههای یوگا، پیلاتس و باله ارائه میشود. این مجموعه با مدیریت یک کارشناس علوم ورزشی و کارشناس ارشد آسیبشناسی و حرکات اصلاحی از دانشگاه دولتی تهران اداره میگردد و بر کیفیت علمی و ایمنی تمرینات تأکید ویژهای دارد.
کلاسهای تخصصی یوگا مستقیماً زیر نظر مدیریت مجموعه و با هدف ارتقای سلامت جسم و ذهن برگزار میشود. سایر رشتههای ورزشی نیز توسط مربیان باتجربه و متخصص آموزش داده میشوند:
- پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود وضعیت بدن
- باله و حرکات ریتمیک برای افزایش grace، انعطاف و قدرت
- زومبا برای ایجاد نشاط و تناسب اندام در قالب حرکات موزون
- یوگای مخصوص کودکان برای پرورش آگاهی بدن و تمرکز در سنین پایین
خدمات این مرکز تنها محدود به تناسب اندام نبوده و با بهرهگیری از تخصص آسیبشناسی و حرکات اصلاحی، به پیشگیری و بهبود ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی نیز میپردازد. کلاسهایی مانند یوگای بارداری نیز با رعایت کامل اصول ایمنی برای این دوران خاص طراحی شدهاند.
این محیط، یک باشگاه ورزشی بانوان است که با فراهم آوردن فضایی امن و حمایتی، امکان تمرکز بر سلامت شخصی و اهداف تناسب اندام را برای همه فراهم میکند.
در فضایی آرام و اختصاصی، آموزشهای تخصصی در حوزههای یوگا، پیلاتس و باله ارائه میشود. این مجموعه با مدیریت یک کارشناس علوم ورزشی و کارشناس ارشد آسیبشناسی و حرکات اصلاحی از دانشگاه دولتی تهران اداره میگردد و بر کیفیت علمی و ایمنی تمرینات تأکید ویژهای دارد.
کلاسهای تخصصی یوگا مستقیماً زیر نظر مدیریت مجموعه و با هدف ارتقای سلامت جسم و ذهن برگزار میشود. سایر رشتههای ورزشی نیز توسط مربیان باتجربه و متخصص آموزش داده میشوند:
- پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود وضعیت بدن
- باله و حرکات ریتمیک برای افزایش grace، انعطاف و قدرت
- زومبا برای ایجاد نشاط و تناسب اندام در قالب حرکات موزون
- یوگای مخصوص کودکان برای پرورش آگاهی بدن و تمرکز در سنین پایین
خدمات این مرکز تنها محدود به تناسب اندام نبوده و با بهرهگیری از تخصص آسیبشناسی و حرکات اصلاحی، به پیشگیری و بهبود ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی نیز میپردازد. کلاسهایی مانند یوگای بارداری نیز با رعایت کامل اصول ایمنی برای این دوران خاص طراحی شدهاند.
این محیط، یک باشگاه ورزشی بانوان است که با فراهم آوردن فضایی امن و حمایتی، امکان تمرکز بر سلامت شخصی و اهداف تناسب اندام را برای همه فراهم میکند.
