استودیو یوگا پناه

استودیو یوگا پناه

کلاس یوگای بارداری , کلاس یوگا , مربی مدیتیشن , آموزش آنلاین یوگا , کلاس یوگا کودکان

ولنجک

(0 تجربه)

تصاویر
تجربیات
توضیحات
لوکیشن
تماس
توضیحات

جایی برای آرامش ذهن و بدن خود پیدا کنید، جایی که انواع کلاس‌ها متناسب با نیازهای فردی شما ارائه می‌شود. این استودیو با محیطی آرام و دوستانه، فضایی ایده‌آل برای تمرین یوگا و مدیتیشن فراهم می‌کند. تمرینات یوگا در اینجا نه تنها به بهبود انعطاف‌پذیری و قدرت عضلانی کمک می‌کند، بلکه به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی نیز منجر می‌شود.

در این استودیو، کلاس‌های متنوعی برای تمامی سطوح و نیازها برگزار می‌شود:

  • آموزش تخصصی یوگا برای مبتدیان تا حرفه‌ای‌ها
  • سبک‌های مختلف یوگا مانند هاتا یوگا، پاور یوگا و آشتانگا
  • یوگا بارداری برای مادرانی که به دنبال تجربه‌ای آرام و سالم در دوران بارداری و زایمان هستند
  • یوگا تراپی برای افرادی که با محدودیت‌های حرکتی یا آسیب‌های جسمی مواجه هستند

تمرین منظم یوگا نه تنها به بهبود سلامت جسمی کمک می‌کند، بلکه تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی و عاطفی نیز دارد. از جمله مزایای یوگا می‌توان به بهبود خواب، افزایش کیفیت زندگی در طول بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.

این استودیو همچنین کلاس‌های ویژه‌ای مانند یوگا کودکان و مدیتیشن را ارائه می‌دهد تا تمامی اعضای خانواده بتوانند از فواید این تمرینات بهره‌مند شوند. با حضور در این کلاس‌ها، می‌توانید به تعادل جسمی و ذهنی دست یابید و زندگی سالم‌تری را تجربه کنید.

نمایش بیشتر

اطلاعات تماس

تهران , شمال تهران , محله ولنجک, ولنجک, ولنجک

شبکه های اجتماعی
شماره تماس

(0 تجربه)

شما اولین نفری باشید که تجربه‌ی خودتان را با دیگران به اشتراک می‌گذارید.

مشاهده ساعات کاری
  • شنبه 08:00 تا 21:00
  • یکشنبه 08:00 تا 21:00
  • دوشنبه 08:00 تا 21:00
  • سه‌شنبه 08:00 تا 21:00
  • چهارشنبه 08:00 تا 21:00
  • پنجشنبه 08:00 تا 19:00
  • جمعه 08:30 تا 14:00
  • کسب و کارهای مشابه