استودیو یوگا پناه
ولنجک
35
تصاویر
توضیحات
لوکیشن
تماس
گالری تصویر
توضیحات
جایی برای آرامش ذهن و بدن خود پیدا کنید، جایی که انواع کلاس‌ها متناسب با نیازهای فردی شما ارائه می‌شود. این استودیو با محیطی آرام و دوستانه، فضایی ایده‌آل برای تمرین یوگا و مدیتیشن فراهم می‌کند. تمرینات یوگا در اینجا نه تنها به بهبود انعطاف‌پذیری و قدرت عضلانی کمک می‌کند، بلکه به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی نیز منجر می‌شود.
در این استودیو، کلاس‌های متنوعی برای تمامی سطوح و نیازها برگزار می‌شود:
- آموزش تخصصی یوگا برای مبتدیان تا حرفه‌ای‌ها
- سبک‌های مختلف یوگا مانند هاتا یوگا، پاور یوگا و آشتانگا
- یوگا بارداری برای مادرانی که به دنبال تجربه‌ای آرام و سالم در دوران بارداری و زایمان هستند
- یوگا تراپی برای افرادی که با محدودیت‌های حرکتی یا آسیب‌های جسمی مواجه هستند
تمرین منظم یوگا نه تنها به بهبود سلامت جسمی کمک می‌کند، بلکه تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی و عاطفی نیز دارد. از جمله مزایای یوگا می‌توان به بهبود خواب، افزایش کیفیت زندگی در طول بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.
این استودیو همچنین کلاس‌های ویژه‌ای مانند یوگا کودکان و مدیتیشن را ارائه می‌دهد تا تمامی اعضای خانواده بتوانند از فواید این تمرینات بهره‌مند شوند. با حضور در این کلاس‌ها، می‌توانید به تعادل جسمی و ذهنی دست یابید و زندگی سالم‌تری را تجربه کنید.
نمایش بیشتر
اطلاعات تماس
تهران , شمال تهران , محله ولنجک, ولنجک, ولنجک
شماره تماس
کلمات کلیدی
کسب و کارهای مشابه
باشگاه ورزشی وانیا (خانه یوگا)
34
آموزش انواع سبک‌های یوگا و مدیتیشن برای بانوان، آقایان و کودکان در محیطی حرفه‌ای با مربیان مجرب و تجهیزات مدرن.
دزاشیب
ورزش ماساژ و حال خوب در هامسا
31
باشگاه ورزشی با کلاس‌های یوگا، ماساژ، پیلاتس و فانکشنال کاردیو، ارائه‌دهنده خدمات ماساژ ریلکسی و درمانی با متخصصین مجرب، کارگاه‌های آموزشی و الکتروتراپی. فضایی دنج برای آرامش و نشاط.
جردن
باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)
19
باشگاه ورزشی مجهز با مربیان حرفه‌ای در رشته‌های بدنسازی، تی‌آر‌ایکس، زومبا و آمادگی جسمانی، فضای وسیع و دستگاه‌های به‌روز برای تمرینات فردی و گروهی. پارکینگ رایگان و کلاس‌های متنوع.
زعفرانیه
مجموعه ورزشی شهدای درکه (تبارکی)
20
سالن ورزشی چندمنظوره با امکاناتی چون زمین چمن مصنوعی، زمین تنیس و سالن بدنسازی، برگزاری کلاس‌های کراسفیت و تکواندو زیر نظر مربیان مجرب. مناسب برای علاقه‌مندان به فیتنس و یوگا.
درکه
