مربی یوگا nazaninyogist
یوسف آباد
یوگا هنر هماهنگی ذهن و جسم است که در زندگی پرشتاب امروزی، آرامش و تعادل را به ارمغان می‌آورد. با ترکیبی از سبک‌های متنوع یوگا، می‌توانید تجربه‌ای منحصر به فرد و تأثیرگذار داشته باشید.
سبک‌های تدریس شده شامل:
- آشتانگا یوگا - برای تقویت بدن و افزایش انعطاف‌پذیری
- وینیاسا فلو - حرکات روان و پیوسته برای ایجاد جریان انرژی
- هاتا وینیاسا - ترکیبی از تکنیک‌های تنفسی و حرکات پایه
- یین یوگا - تمرینات عمیق و آرام برای آزادسازی عضلات
- یوگا تراپی - حرکات اصلاحی برای بهبود مشکلات جسمانی
- یوگا-پیلاتس - تلفیق قدرت مرکزی و تعادل
کلاس‌ها به دو صورت حضوری در منطقه یوسف‌آباد و آنلاین برگزار می‌شوند تا بدون محدودیت جغرافیایی از مزایای یوگا بهره‌مند شوید. برای کودکان نیز دوره‌های ویژه‌ای طراحی شده که به رشد جسمی و ذهنی آن‌ها کمک می‌کند.
مدیتیشن بخش جدایی‌ناپذیر از این تمرینات است که به کاهش استرس، افزایش تمرکز و آرامش درونی منجر می‌شود. هر جلسه با توجه به نیاز و سطح توانایی شرکت‌کنندگان برنامه‌ریزی می‌شود.
نمایش بیشتر
محله یوسف آباد, , پنجاه و هشت
کسب و کارهای مشابه
یوگا ناماسته
🧘♀️ کلاس‌های یوگا و مدیتیشن با سبک‌های آیینگر و ساتیا برای بانوان و آقایان به صورت مجزا. ارائه حرکات اصلاحی توسط مربی مدیتیشن حرفه‌ای در جلسات هفتگی. فضایی آرام برای رسیدن به تعادل جسم و ذهن.
کوی نصر
باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)
💪 تجربه‌ی ورزش حرفه‌ای با مربیان یوگا و تمرینات تی‌آر‌ایکس در محیطی مدرن. کلاس‌های باراسل، فانکشنال و رقص‌های موزون برای تناسب اندام و سلامت روان. پذیرش در تمامی سطوح با برنامه‌های تخصصی.
فاطمی
مجموعه هنری میرلا
فضایی حرفه‌ای برای آموزش موسیقی، استودیو ضبط و کلاس خوانندگی با امکانات مدرن و محیطی الهام‌بخش برای هنرمندان و علاقه‌مندان به موسیقی و نمایش.
نجات اللهی
باشگاه ورزشی آس
کلاس‌های تخصصی تکواندو، کیک‌بوکس و زومبا با مربیان حرفه‌ای. دوره‌های پیلاتس اصلاحی، یوگا و TRX برای تناسب اندام. مربی رزمی و چربی‌سوزی با متدهای روز دنیا.
شهرک غرب
