مربی یوگا nazaninyogist

مربی یوگا , کلاس یوگا , حرکات اصلاحی , کلاس یوگا کودکان , مربی مدیتیشن

یوسف آباد

تصاویر

توضیحات

لوکیشن

تماس

توضیحات

یوگا هنر هماهنگی ذهن و جسم است که در زندگی پرشتاب امروزی، آرامش و تعادل را به ارمغان می‌آورد. با ترکیبی از سبک‌های متنوع یوگا، می‌توانید تجربه‌ای منحصر به فرد و تأثیرگذار داشته باشید.

سبک‌های تدریس شده شامل:

آشتانگا یوگا - برای تقویت بدن و افزایش انعطاف‌پذیری
وینیاسا فلو - حرکات روان و پیوسته برای ایجاد جریان انرژی
هاتا وینیاسا - ترکیبی از تکنیک‌های تنفسی و حرکات پایه
یین یوگا - تمرینات عمیق و آرام برای آزادسازی عضلات
یوگا تراپی - حرکات اصلاحی برای بهبود مشکلات جسمانی
یوگا-پیلاتس - تلفیق قدرت مرکزی و تعادل

کلاس‌ها به دو صورت حضوری در منطقه یوسف‌آباد و آنلاین برگزار می‌شوند تا بدون محدودیت جغرافیایی از مزایای یوگا بهره‌مند شوید. برای کودکان نیز دوره‌های ویژه‌ای طراحی شده که به رشد جسمی و ذهنی آن‌ها کمک می‌کند.

مدیتیشن بخش جدایی‌ناپذیر از این تمرینات است که به کاهش استرس، افزایش تمرکز و آرامش درونی منجر می‌شود. هر جلسه با توجه به نیاز و سطح توانایی شرکت‌کنندگان برنامه‌ریزی می‌شود.

نمایش بیشتر

اطلاعات تماس

محله یوسف آباد, , پنجاه و هشت

شماره تماس

کلمات کلیدی

کسب و کارهای مشابه

یوگا ناماسته

🧘‍♀️ کلاس‌های یوگا و مدیتیشن با سبک‌های آیینگر و ساتیا برای بانوان و آقایان به صورت مجزا. ارائه حرکات اصلاحی توسط مربی مدیتیشن حرفه‌ای در جلسات هفتگی. فضایی آرام برای رسیدن به تعادل جسم و ذهن.

کوی نصر

استودیو تخصصی یوگا فرزانه ملاحی

کلاس‌های تخصصی یوگا و مدیتیشن با مربیان مجرب، برگزاری دوره‌های آموزش آنلاین و مشاوره رایگان برای انتخاب سبک مناسب. خدمات حرفه‌ای ماساژ درمانی و ریلکسی نیز ارائه می‌شود.