یوگا ناماسته
کوی نصر
🧘♀️ فضایی آرامش‌بخش برای کشف هماهنگی بین جسم و ذهن
در این استودیو، بانوان و آقایان به صورت مجزا می‌توانند از مزایای یوگا بهره‌مند شوند. کلاس‌ها با تمرکز بر سبک‌های اصیل آیینگر و ساتیا طراحی شده‌اند تا تجربه‌ای عمیق و تأثیرگذار از این هنر کهن ارائه شود.
ویژگی‌های کلاس‌ها:
- برگزاری جلسات هفتگی در دو روز متفاوت
- مدت زمان هر جلسه: ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه
- تمرین‌های تخصصی برای تمام سطوح
- فضای اختصاصی و آرام برای تمرکز بهتر
یوگا نه تنها به بهبود انعطاف‌پذیری و قدرت بدنی کمک می‌کند، بلکه راهی مؤثر برای کاهش استرس و افزایش آگاهی ذهنی است. در اینجا، هر حرکت با دقت و توجه به جزئیات آموزش داده می‌شود تا شرکت‌کنندگان بتوانند حداکثر بهره را از تمرینات ببرند.
برای کسانی که به دنبال حرکات اصلاحی هستند یا می‌خواهند از یوگا به عنوان مکملی برای سلامت روان استفاده کنند، این کلاس‌ها گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شوند. همچنین امکان شرکت در جلسات مدیتیشن برای تکمیل تجربه تمرینی وجود دارد.
نمایش بیشتر
تهران، محله کوی نصر، بزرگراه جلال آل احمد - گیشا فروزانفر
کسب و کارهای مشابه
سانی یوگا ( بانوان)
آموزش تخصصی یوگای بانوان شامل وینیاسا، هاتا، پرانایاما و مدیتیشن با مربی بین‌المللی. کلاس‌های آنلاین و حضوری یوگا صورت و یوگا نیدرا با روش‌های اصولی.
مرزداران
باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)
💪 تجربه‌ی ورزش حرفه‌ای با مربیان یوگا و تمرینات تی‌آر‌ایکس در محیطی مدرن. کلاس‌های باراسل، فانکشنال و رقص‌های موزون برای تناسب اندام و سلامت روان. پذیرش در تمامی سطوح با برنامه‌های تخصصی.
فاطمی
باشگاه ورزشی آس
کلاس‌های تخصصی تکواندو، کیک‌بوکس و زومبا با مربیان حرفه‌ای. دوره‌های پیلاتس اصلاحی، یوگا و TRX برای تناسب اندام. مربی رزمی و چربی‌سوزی با متدهای روز دنیا.
شهرک غرب
موسسه یوگای علمی نوا
کلاس‌های تخصصی یوگا و مدیتیشن با مربیان حرفه‌ای، مناسب برای آقایان و بانوان در محیطی آرامش‌بخش. بهبود انعطاف‌پذیری، کاهش استرس و افزایش انرژی با تمرینات اصولی.
یوسف آباد
