برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید
لیست محبوب ترین باشگاه ای ام اس Ems در مقدس اردبیلی
بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران
باشگاه لاغری EMS پرنسا(آقایان و بانوان)
با تمرینات EMS در باشگاه ورزشی، تنها با ۲۵ دقیقه تمرین، ۷۰۰ تا ۱۵۰۰ کالری می‌سوزانید. این روش چربیسوزی سریع و موثر، سلامت مفاصل را حفظ می‌کند.
امانیه
باشگاه ورزشی کی وان K-1
آموزش حرفهای رزمی و فیتنس با مربیان بین‌المللی در رشته‌های موی تای، کیک‌بوکسینگ، MMA و دفاع شخصی برای آقایان، بانوان و نونهالان با تست استعدادیابی رایگان.
سعادت آباد
استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
مجموعه ورزشی بانوان با محیطی امن و تهویه مناسب، ارائه‌دهنده حرکات اصلاحی، بادی پامپ، پیلاتس، یوگا و رقص‌های ریتمیک با مربیان مجرب فدراسیون در کلاسهای خصوصی و نیمه‌خصوصی.
کاووسیه
باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
مجموعه‌ای تخصصی با مربی پیلاتس و باشگاه کراس فیت، ارائه‌دهنده خدمات باشگاه ایروبیک در فضایی شاد و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و زیبایی.
دیباجی
صوفیکس بادی (شعبه ونک)
باشگاه ورزشی با تکنولوژی ای ام اس (EMS) که در زمان کوتاه به نتایج عالی می‌رسید. کاهش وزن، فرمدهی و رفع دردهای عضلانی با مربیان مجرب در محیطی خصوصی. مناسب برای همه سنین و شرایط بدنی.
کاووسیه
باشگاه لیان
باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در زمینه والیبال، بدنسازی، پلایومتریک و آمادگی جسمانی کودکان. ارائه خدمات ماساژ ریلکسی، کلاسهای کاراته، بوکس، کراسفیت و پیلاتس زیر نظر مربیان ملی. فضایی مناسب برای بانوان و علاقهمندان به ورزشهای حرفهای.
محله دریا
باشگاه بدنسازی EMS
باشگاه ورزشی بانوان با ارائه خدمات فیتنس و استفاده از تکنولوژی EMS، امکان لاغری سریع و تناسب اندام را در زمان کوتاه فراهم می‌کند.
دروس
جدیدترین آگهی ها
باشگاه EMS در مقدس اردبیلی
ورزش EMS که مخفف «Electro Muscle Stimulation» است، یکی از روش‌های نوین و علمی برای تقویت عضلات، چربیسوزی و فرمدهی بدن محسوب میشود. در باشگاه EMS در مقدس اردبیلی شما می‌توانید در مدت زمان کوتاه‌تری، نتایج قابل توجهی در تناسب اندام خود مشاهده کنید. این روش با ارسال پالس‌های الکتریکی کنترل‌شده به عضلات، باعث درگیری عمیق‌تر عضلات میشود، حتی عضلاتی که در تمرینات معمولی کمتر فعال‌اند.
در این باشگاهها جلسات تمرینی معمولاً ۲۰ دقیقه‌ای هستند اما به‌اندازه یک جلسه تمرین سنگین در باشگاه بدنسازی تأثیر دارند. EMS گزینه‌ای عالی برای افرادی است که زمان محدودی دارند، دچار ضعف عضلانی هستند یا به‌دنبال یک برنامه مکمل در کنار تمرینات سنتی می‌گردند. در مقدس اردبیلی، مراکز EMS معمولاً با نظارت مربی تخصصی، دستگاههای استاندارد و فضای ایمن فعالیت میکنند.
چه افرادی بیشتر به باشگاه EMS مراجعه میکنند؟
- افرادی با زمان محدود و مشغله بالا
- کسانی که قصد فرمدهی سریع به بدن دارند
- افراد مبتلا به ضعف عضلانی یا ناهنجاری‌های عضلانی جزئی
- ورزشکارانی که EMS را به‌عنوان تمرین مکمل استفاده میکنند
- کسانی که پس از آسیب‌دیدگی یا جراحی نیاز به بازتوانی دارند
ویژگی‌های باشگاه EMS حرفهای در مقدس اردبیلی
- دستگاههای استاندارد: تجهیزات برندهای معتبر جهانی با تنظیمات ایمنی و پروتکل‌های مشخص
- مربی تخصصی EMS: مربی آشنا با آناتومی بدن و کار با دستگاه EMS برای طراحی برنامه شخصی‌سازی‌شده
- پروتکل تمرینی هدفمند: متناسب با هدف مراجعه‌کننده (چربیسوزی، تقویت عضلات، بازتوانی)
- ایمنی بالا: استفاده از لباس‌های مخصوص، زمان‌بندی دقیق و پایش مداوم ضربان قلب
- مشاوره تخصصی تغذیه: جهت افزایش بازده تمرین و کنترل ترکیب بدن
- امکان ترکیب با تمرینات سنتی: مناسب برای کسانی که EMS را به‌عنوان مکمل تمرین می‌خواهند
📊 راهنمای انتخاب باشگاه EMS مناسب
| نیاز شما | پیشنهاد مناسب |
|---|---|
| چربیسوزی سریع و بدون آسیب | مرکزی با پروتکل کاهش درصد چربی و مربی EMS دارای گواهی |
| تقویت عضلات مرکزی بدن | باشگاه‌هایی با تمرکز بر تمرینات Core و تنظیم فرکانس خاص |
| کمردرد یا ضعف عضلانی | مراکزی با برنامه‌های بازتوانی عضلات عمقی و زمان‌بندی متعادل |
| تمرین مکمل در کنار باشگاه سنتی | باشگاه‌هایی با امکان طراحی EMS در کنار تمرین قدرتی |
| کمبود وقت و برنامه فشرده | باشگاه‌هایی با نوبت‌دهی منعطف و جلسات ۲۰ دقیقه‌ای موثر |
اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله مقدس اردبیلی هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، بهصورت رایگان ثبتش کنید.
این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.
📌 ثبت رایگان کسب‌وکار