برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید
لیست محبوب ترین باشگاه بادی جامپ در منطقه 2 تهران
بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران
باشگاه ورزشی گلایل
باشگاه ورزشی فعال در رشته‌های کاراته، کراسفیت، دفاع شخصی، TRX، پیلاتس، بوکس، کیک‌بوکسینگ، یوگا، ایروبیک، جامپینگ و کاردیو با مدیریت مربی حرفهای و عضو سابق تیم ملی.
مرزداران
مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)
باشگاه ورزشی بانوان با بدنسازی، کراسفیت، زومبا، پیلاتس و EMS، ارائه‌دهنده دوره‌های افزایش/کاهش وزن و کلاسهای گروهی و سی‌ایکس‌ورکس برای تمام سنین با مربیان حرفهای.
مرزداران غربی
باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )
باشگاه ورزشی بانوان با کلاسهای یوگا، پیلاتس و زومبا و تجهیزات کامل بدنسازی زیر نظر مربیان حرفهای، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و چربیسوزی فراهم کرده است.
مرزداران
جدیدترین آگهی ها
در این صفحه، لیستی از باشگاه‌های برگزارکننده کلاسهای بادی جامپ در منطقه 2 تهران نمایش داده میشود. کاربران میتوانند اطلاعات کامل هر مرکز شامل آدرس، ساعت کلاس، مربی، امکانات و نظرات را مشاهده کرده و مقایسه‌ای دقیق برای انتخاب مناسب‌ترین گزینه داشته باشند.
اگر به‌دنبال یک ورزش مفرح، متفاوت و مناسب برای چربیسوزی سریع هستید، کلاس بادی جامپ در منطقه 2 تهران گزینه‌ای جالب برای تنوع در برنامه ورزشی شماست. این سبک تمرینی با استفاده از ترامپولینهای کوچک (ترامپولین شخصی) انجام میشود و تمرکز آن بر تقویت عضلات پا، بهبود تعادل و افزایش سوخت‌وساز بدن است.
بادی جامپ به‌عنوان یک تمرین مکمل در گروه تمرینات هوازی-پرشی شناخته میشود. این رشته زیرشاخه‌ای از تمرینات فانکشنال و ایروبیک محسوب میشود که به‌طور خاص بر پریدن روی ترامپولینهای کوچک طراحی شده است. بادی جامپ گاهی با نام‌هایی مانند ترامپولین فیتنس، کلاس پرش هوازی یا ترامپولین گروپ نیز معرفی میشود. در این سبک تمرینی، فرد با استفاده از ریتم موسیقی، حرکات جهشی و تعادلی را روی سطح کشسان ترامپولین انجام می‌دهد و همزمان سیستم قلبی-تنفسی، عضلات پا و عضلات مرکزی (core) را درگیر میکند.
ویژگی‌های کلاس بادی جامپ در منطقه 2 تهران
- تمرین پرش هماهنگ روی ترامپولین با ریتم موسیقی
- ترکیب حرکات ایروبیک، جهشی و مقاومتی در قالب جلسه ۳۰ تا ۴۵ دقیقه
- افزایش گردش خون، کالری‌سوزی و بهبود سیستم لنفاوی
- بدون فشار سنگین بر مفاصل و زانوها نسبت به تمرینات پرش روی زمین
- انرژی‌بخش، کم‌ریسک و مناسب برای همه سطوح آمادگی بدنی
📋 نکاتی برای انتخاب کلاس بادی جامپ در منطقه 2 تهران
- مربی آشنا به اصول ایمنی و گرمکردن مفاصل پیش از تمرین
- تجهیز باشگاه به ترامپولینهای استاندارد و کف‌پوش ایمن
- برگزاری کلاس در گروه‌های کوچک برای کنترل بیشتر مربی
- محیط شاد و انگیزشی برای حفظ روحیه و تداوم تمرین
- ترجیحاً در کنار سایر کلاسهای هوازی یا فانکشنال برای تنوع تمرینی
اگرچه کلاسهای بادی جامپ هنوز به‌اندازه سایر رشته‌های هوازی در دسترس نیستند، اما باشگاه‌های متنوعی در منطقه 2 تهران آن را به‌صورت محدود برگزار می‌کنند. در این صفحه، شما می‌توانید لیستی از مراکز مختلف برگزارکننده این کلاس‌ها را مشاهده کرده، اطلاعاتی مانند آدرس، نام مربی، تجهیزات، ساعات برگزاری و حتی نظرات سایر شرکتکنندگان را بررسی و با یکدیگر مقایسه کنید. این امکان به شما کمک میکند تا بهترین باشگاه بادی جامپ را بر اساس شرایط خود انتخاب کنید.
اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله منطقه 2 تهران هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.
این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.
📌 ثبت رایگان کسب‌وکار