آموزش حرفهای رزمی و فیتنس با مربیان بینالمللی در رشتههای موی تای، کیکبوکسینگ، MMA و دفاع شخصی برای آقایان، بانوان و نونهالان با تست استعدادیابی رایگان.
مقایسه باشگاه بانوان بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
آموزش حرفهای رزمی و فیتنس با مربیان بینالمللی در رشتههای موی تای، کیکبوکسینگ، MMA و دفاع شخصی برای آقایان، بانوان و نونهالان با تست استعدادیابی رایگان.
کلاس چربیسوزی و مربی کیکبوکسینگ حرفهای همراه با خدمات متنوعی از فیتنس، پیلاتس، کراسفیت و یوگا در محیطی مجهز با باشگاه بدنسازی بانوان و پارکینگ رایگان.
باشگاه ورزشی بانوان و کودکان با ارائه رشتههای متنوعی مانند یوگا، پیلاتس، کراسفیت، تیآرایکس و رقص، فضایی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
این مجموعه با ارائه خدمات متنوعی مانند باشگاه ورزشی، کلاس زومبا، مربی پیلاتس و ماساژ، همراه با امکاناتی چون سونا، جکوزی و دستگاههای پیشرفته، تجربهای کامل برای تناسب اندام و سلامت...
مجموعه ورزشی بانوان با امکانات VIP شامل پارکینگ اختصاصی، کمد رختکن و بوفه رژیمی. کلاسهای متنوع مانند TRX، پیلاتس، زومبا، یوگا و اسپینینگ همراه با خدمات ماساژ ورزشی و بدنسازی حرفه...
باشگاه ورزشی حرفهای برای آقایان و بانوان با تمرکز بر آموزشهای تخصصی در زمینه رزمی و کیکبوکسینگ، ارائه دهنده برنامههای متنوع و حرفهای برای تمامی سطوح.
بهترین خدمات ورزشی با باشگاه بدنسازی آقایان و باشگاه رزمی حرفهای همراه با مربیهای مجرب و مربی ایروبیک برای رسیدن به اندامی ایدهآل و تناسب اندام.
باشگاه دفاع شخصی و رزمی ما با آموزشهای تخصصی کیکبوکسینگ، مهارتهای دفاعی و آمادگی جسمانی شما را تقویت میکند. در محیطی امن و حرفهای، برای همه سطوح و سنین دورههای متنوع برگزار م...
مجتمع ورزشی با استخر، سونا و جکوزی، ارائهدهنده خدمات ماساژ حرفهای و کلاسهای چربیسوزی همراه با امکانات مدرن و آرامشبخش برای تجربهای متفاوت و رفع خستگی روزمره.
باشگاه ورزشی مجهز با مربیان حرفهای در زمینههای پیلاتس، بوکس، فانکشنال و آمادگی جسمانی، ارائهدهنده خدمات متنوع از جمله ماساژ و کلاسهای تخصصی برای بانوان و آقایان.
باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در زمینه والیبال، بدنسازی، پلایومتریک و آمادگی جسمانی کودکان. ارائه خدمات ماساژ ریلکسی، کلاسهای کاراته، بوکس، کراسفیت و پیلاتس زیر نظر مربیان ملی. فضا...
باشگاهی ویژه بانوان با مربیان مجرب در زمینههای تکواندو و ایروبیک، محیطی امن و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
آموزش تخصصی یوگا توسط مربی یوگا مجرب، در محیطی مجزا برای باشگاه آقایان و باشگاه بانوان، با هدف ارتقای سلامتی جسم و ذهن برگزار میشود.
باشگاه ورزشی ویژهی بانوان با دستگاههای بدنسازی بهروز و کلاسهایی چون یوگا، پیلاتس و زومبا زیر نظر مربیان مجرب. ارائه برنامه تمرینی رایگان و خدمات لاغری با دستگاه در محیطی مدرن.
با سالن ورزشی و باشگاه بانوان مجازی ما، در هر مکان و زمانی به آرامش ذهن و تناسب اندام برسید. کلاسهای تخصصی و مدیتیشن برای تجربهای کامل و تعاملی در انتظار شماست.
آموزش تخصصی والیبال از مبتدی تا پیشرفته با مربیان بینالمللی و کادر مجرب شامل مربی بدنسازی و حرکات اصلاحی. باشگاه بدنسازی بانوان، کلاس آمادگی جسمانی، استعدادیابی و معرفی به تیمهای...
باشگاه بدنسازی بانوان و کیکبوکسینگ در سعادتآباد، بدون محدودیت سنی و وزنی 💪🥊 هر جلسه شامل تمرینات مقاومتی، عضلهسازی و چربیسوزی بالا به همراه حرکات کششی میشود.
باشگاه تیآرایکس و کراسفیت با تمرینات چربیسوزی تخصصی و مربی خصوصی برای بانوان و آقایان در روزهای مجزا. شامل برنامه غذایی رایگان و جلسات مدیتیشن حرفهای.
در جدول زیر میتوانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه بانوان در محله مدیریت را ببینید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی رزمی و هنرستان کی وان K-1 VIP | 02122373382 | غرب تهران ,سعادت آباد | آموزش حرفهای رزمی و فیتنس با مربیان بینالمللی در رشتههای موی تای، کیکبوکسینگ، MMA و دفاع شخصی برای آقایان، بانوان و نونهالان با تست استع... | k_1club |
| باشگاه ورزشی رزمی و هنرستان کی وان K-1 VIP | ||||
| سعادت آباد سرو شرقی نرسیده به میدان فرهنگ کوچه رشادت کوچه اقبال ملی پلاک ۱۱ | ||||
| باشگاه ورزشی پارت نوین (ویژه بانوان ) | 02122140491 | غرب تهران ,سعادت آباد | کلاس چربیسوزی و مربی کیکبوکسینگ حرفهای همراه با خدمات متنوعی از فیتنس، پیلاتس، کراسفیت و یوگا در محیطی مجهز با باشگاه بدنسازی بانوان و پا... | partnovin |
| باشگاه ورزشی پارت نوین (ویژه بانوان ) | ||||
| سعادت آباد، سرو شرقی، بین میدان کاج و میدان فرهنگ، روبروی علامه شمالی، خیابان سوم، نبش خیابان سوم و خیابان نسترن، پلاک 13 ((همراه با پارکینگ رایگان)) | ||||
| باشگاه ورزشی ادیت فیت شعبه بانوان | 09123115974 | غرب تهران ,شهرک غرب | باشگاه ورزشی بانوان و کودکان با ارائه رشتههای متنوعی مانند یوگا، پیلاتس، کراسفیت، تیآرایکس و رقص، فضایی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامتی... | editfit.gym |
| باشگاه ورزشی ادیت فیت شعبه بانوان | ||||
| شهرک غرب بلوار دریا بین بلوار فرحزادی و پاکنژاد قبل چراغ پاکنژاد پلاک ۱۹۴ | ||||
| باشگاه بدنسازی صبا(ویژه بانوان) | 02122099100 | غرب تهران ,آسمان | این مجموعه با ارائه خدمات متنوعی مانند باشگاه ورزشی، کلاس زومبا، مربی پیلاتس و ماساژ، همراه با امکاناتی چون سونا، جکوزی و دستگاههای پیشرفته... | sabagym.ps |
| باشگاه بدنسازی صبا(ویژه بانوان) | ||||
| تهران , سعادت آباد , آدرس: سعادت آباد /بین چهار راه سرو و میدان کتاب /جنب بانک پارسیان و اقتصاد نوین/مجموعه ورزشی صبا - پلاک 104 | ||||
| باشگاه تریپلت (سه قلوها-بانوان) شعبه شهرک غرب | 02188385400 | غرب تهران ,شهرک غرب | مجموعه ورزشی بانوان با امکانات VIP شامل پارکینگ اختصاصی، کمد رختکن و بوفه رژیمی. کلاسهای متنوع مانند TRX، پیلاتس، زومبا، یوگا و اسپینینگ هم... | tripletgym |
| باشگاه تریپلت (سه قلوها-بانوان) شعبه شهرک غرب | ||||
| شهرک غرب - بلوار فرحزادی - خیابان شهید اناری - مجتمع آریا - طبقه آخر - | ||||
| باشگاه فری کیک بوکسینگ استاد نجاریان | 09123713458 | غرب تهران ,سعادت آباد | باشگاه ورزشی حرفهای برای آقایان و بانوان با تمرکز بر آموزشهای تخصصی در زمینه رزمی و کیکبوکسینگ، ارائه دهنده برنامههای متنوع و حرفهای بر... | sbkfreekickboxing |
| باشگاه فری کیک بوکسینگ استاد نجاریان | ||||
| تهران، محله دریا، بلوار سعادت آباد - سعادت آباد علامه جنوبی ۲۴ شرقی سرای محله دریا | ||||
| باشگاه ورزشی ارکا سعادت آباد | 09121213412 | غرب تهران ,سعادت آباد | بهترین خدمات ورزشی با باشگاه بدنسازی آقایان و باشگاه رزمی حرفهای همراه با مربیهای مجرب و مربی ایروبیک برای رسیدن به اندامی ایدهآل و تناسب... | — |
| باشگاه ورزشی ارکا سعادت آباد | — | |||
| شهر تهران محله سعادت آباد خیابان سرو شرقی پلاک ۳۱ | ||||
| آکادمی تای کیک بوکسینگ دفاع شخصی | 02188864329 | غرب تهران ,سعادت آباد | باشگاه دفاع شخصی و رزمی ما با آموزشهای تخصصی کیکبوکسینگ، مهارتهای دفاعی و آمادگی جسمانی شما را تقویت میکند. در محیطی امن و حرفهای، برای... | — |
| آکادمی تای کیک بوکسینگ دفاع شخصی | — | |||
| سعادت آباد سرو غربی | ||||
| مجتمع ورزشی ارم | 02122148125 | غرب تهران ,سعادت آباد | مجتمع ورزشی با استخر، سونا و جکوزی، ارائهدهنده خدمات ماساژ حرفهای و کلاسهای چربیسوزی همراه با امکانات مدرن و آرامشبخش برای تجربهای متف... | eramsaadatabad |
| مجتمع ورزشی ارم | ||||
| سعادت آباد، بالاتر از میدان کاج، کوچه سوم شرقی، پلاک 7 | ||||
| باشگاه ورزشی لیان | 02188689793 | غرب تهران ,دریا | باشگاه ورزشی مجهز با مربیان حرفهای در زمینههای پیلاتس، بوکس، فانکشنال و آمادگی جسمانی، ارائهدهنده خدمات متنوع از جمله ماساژ و کلاسهای تخ... | liyanclub |
| باشگاه ورزشی لیان | ||||
| تهران , دریا , تهران، سعادت آباد ، بلوار دریا - صرافهای جنوبی، سی و یکم غربی پلاک 9 | ||||
| باشگاه لیان | 09195170972 | غرب تهران ,محله دریا | باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در زمینه والیبال، بدنسازی، پلایومتریک و آمادگی جسمانی کودکان. ارائه خدمات ماساژ ریلکسی، کلاسهای کاراته، بوکس،... | — |
| باشگاه لیان | — | |||
| بلوار دریا - خیابان صرافهای جنوبی - خیابان جندونی باشگاه لیان | ||||
| باشگاه ورزشی بیکی | 02188574944 | — | باشگاهی ویژه بانوان با مربیان مجرب در زمینههای تکواندو و ایروبیک، محیطی امن و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند. | — |
| باشگاه ورزشی بیکی | — | |||
| تهران،دریا،بلوار فرحزادی،بلوار دریا،خ. توحید ششم | ||||
| مرکز رسمی تخصصی آینگار یوگای تهران | 02188562776 | غرب تهران ,سعادت آباد | آموزش تخصصی یوگا توسط مربی یوگا مجرب، در محیطی مجزا برای باشگاه آقایان و باشگاه بانوان، با هدف ارتقای سلامتی جسم و ذهن برگزار میشود. | iyengaryogatehran |
| مرکز رسمی تخصصی آینگار یوگای تهران | ||||
| تهران، دریا، خیابان رامشه، خیابان مهرداد | ||||
| باشگاه ورزشی و بدنسازی صدف | 09196075029 | غرب تهران ,شهرک غرب | باشگاه ورزشی ویژهی بانوان با دستگاههای بدنسازی بهروز و کلاسهایی چون یوگا، پیلاتس و زومبا زیر نظر مربیان مجرب. ارائه برنامه تمرینی رایگان... | — |
| باشگاه ورزشی و بدنسازی صدف | — | |||
| تهران، دریا، توحید یکم، شهرک غرب بلوار دریا خیابان رامشه باشگاه صدف توحید یکم پلاک۶۰ | ||||
| باشگاه یوگا و مرکز مشاوره پیام مهر | 02188696325 | غرب تهران ,سعادت آباد | با سالن ورزشی و باشگاه بانوان مجازی ما، در هر مکان و زمانی به آرامش ذهن و تناسب اندام برسید. کلاسهای تخصصی و مدیتیشن برای تجربهای کامل و ت... | yoga_payammehr |
| باشگاه یوگا و مرکز مشاوره پیام مهر | ||||
| تهران، دریا، خیابان مطهری شمالی، خیابان عباسی اناری | ||||
| باشگاه والیبال پیروز | 09367000884 | شمال تهران ,اوین | آموزش تخصصی والیبال از مبتدی تا پیشرفته با مربیان بینالمللی و کادر مجرب شامل مربی بدنسازی و حرکات اصلاحی. باشگاه بدنسازی بانوان، کلاس آمادگ... | pirozclub |
| باشگاه والیبال پیروز | ||||
| محله اوین, بزرگراه یادگار امام, دشت بهشت | ||||
| مربی کیک بوکس و بدنسازی | 09394050031 | غرب تهران ,سعادت آباد | باشگاه بدنسازی بانوان و کیکبوکسینگ در سعادتآباد، بدون محدودیت سنی و وزنی 💪🥊 هر جلسه شامل تمرینات مقاومتی، عضلهسازی و چربیسوزی بالا به... | qqavidast |
| مربی کیک بوکس و بدنسازی | ||||
| باشگاه اسپاکو ستارخانباشگاه سعادت اباد، جهت اطلاعات بیشتر تماس بگیرید | ||||
| تی آر ایکس فانکشنال کراس فیت cx هوم جیم | 09351989041 | غرب تهران ,سعادت آباد | باشگاه تیآرایکس و کراسفیت با تمرینات چربیسوزی تخصصی و مربی خصوصی برای بانوان و آقایان در روزهای مجزا. شامل برنامه غذایی رایگان و جلسات مد... | — |
| تی آر ایکس فانکشنال کراس فیت cx هوم جیم | — | |||
| تهران، منطقه ۲ شهر تهران، دریا، فروردین | ||||
همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن
اگر به دنبال فضایی امن، اختصاصی و متناسب با نیازهای بانوان برای ورزش و تندرستی هستی، باشگاه بانوان در محله مدیریت انتخاب مناسبیه. در این صفحه میتونی لیستی از باشگاههای مخصوص بانوان در این محله رو ببینی، خدماتشون رو مقایسه کنی و اطلاعاتی از مربیان، تجهیزات، ساعات کاری، آدرس و نظرات کاربران به دست بیاری. این یعنی راهی آسون برای پیدا کردن باشگاهی که واقعاً با نیازها و سبک زندگی تو همخوانی داره.
خیلی از بانوان ترجیح میدن در محیطی حضور داشته باشن که با آرامش، بدون نگاههای مزاحم و با درک درست از نیازهای فیزیولوژیکیشون، بتونن ورزش کنن. باشگاههای بانوان معمولاً دارای فضای اختصاصی، سانسهای ویژه، برنامههای طراحیشده برای فرمدهی بدن، کنترل وزن، افزایش انعطاف یا حتی تقویت روحیه و آرامش ذهن هستن.
بانوان عزیز محله مدیریت، حالا وقتشه که یک فضای مخصوص و الهامبخش برای خودت انتخاب کنی. لیست باشگاههای بانوان این محله رو بررسی کن، تجربه کاربران رو بخون، خدمات رو مقایسه کن و قدمی مؤثر بهسوی سلامت جسم و آرامش روح بردار.
اگر به دنبال یک فضای ورزشی مناسب برای بانوان هستید و می خواهید مجموعه های مختلف را قبل از انتخاب مقایسه کنید، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در محله مدیریت استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و می توانید به راحتی نزدیک ترین باشگاه های بانوان را مشاهده و بر اساس نوع تمرین، مربیان و امکانات، بهترین گزینه را انتخاب کنید.
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بانوان در محله مدیریت
باشگاهی که فضای تمرینی کاملاً تفکیکشده، مربیان و پرسنل زن، محیط خصوصی، تهویه مناسب، نورپردازی مطلوب و تنوع کلاسها را فراهم کند، معمولاً محیطی امن و انگیزشی برای بانوان خواهد بود. همچنین وجود فضای اجتماعی مثبت و بدون نگاه قضاوتگر نقش مهمی در افزایش اعتمادبهنفس و انگیزه ورزشکاران دارد.
خیر. بسیاری از باشگاههای مدرن بانوان کلاسهایی مانند پیلاتس، بادیکامبت، TRX، یوگا، حرکات اصلاحی، زومبا، بادیپامپ، و حتی بدنسازی با وزنه را نیز ارائه میدهند. تنوع کلاسها نشاندهنده حرفهای بودن باشگاه و پاسخگویی بهتر به نیازهای مختلف بانوان است.
باشگاههای حرفهای پیش از ثبتنام، مشاوره اولیه، ارزیابی سطح آمادگی بدنی، پرسشنامه سلامت، و توصیههای شخصیسازیشده ارائه میدهند. اگر باشگاهی بدون ارزیابی وضعیت فیزیکی، صرفاً شما را به کلاس عمومی هدایت کند، احتمالاً گزینهای تخصصی نیست.
برخی باشگاهها با در نظر گرفتن شرایط مادران شاغل یا دارای فرزند، فضای مخصوص بازی کودکان، مهد موقت یا سانسهای مادر و کودک فراهم میکنند. در صورتیکه این گزینه برای شما اهمیت دارد، بهتر است پیش از ثبتنام از وجود آن اطمینان حاصل کنید.
باشگاههای ویژه بانوان از نظر طراحی فضا، نوع تعامل مربیان و ایجاد احساس راحتی روانی معمولاً انتخابی مطمئنتر برای خانمها هستند. هرچند برخی باشگاههای مختلط هم سانس زنانه دارند، اما در باشگاههای تمامزنانه کنترل کامل بر فضای تمرین وجود دارد و این موضوع حس امنیت و آرامش بیشتری برای ورزشکاران فراهم میکند.
باشگاههای بانوان معمولاً دارای فضای تمرینی تفکیکشده، مربیان و پرسنل زن، محیط خصوصی و کلاسهای متنوعی مثل ایروبیک، زومبا، پیلاتس و یوگا هستند. در طراحی این فضاها، امنیت و راحتی خانمها در اولویت قرار دارد. در مقابل، باشگاههای آقایان بیشتر بر تجهیزات قدرتی، وزنههای آزاد و تمرینات بدنسازی تمرکز میکنند و کلاسهای گروهی کمتری ارائه میدهند.