1.
استودیو TRX الاهه بخشی
شمال تهران،
محله سنائی, , شجری
فضایی صمیمی و تخصصی برای بانوان علاقه‌مند به ورزش‌های مدرن و چالش‌برانگیز
در این مجموعه، تمرینات تخصصی TRX و RIP60 با استانداردهای جهانی ارائه می‌شود. محیطی دوستانه و حرفهای که در آن میتوانید همراه با چهره‌های شناخته‌شده از دنیای هنر و ورزش، به اهداف تناسب اندام خود دست یابید.
ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه:
اولین و تنها مجموعه دارای سانس آزاد TRX در ایران
برنامه‌های تمرینی عمومی و شخصی‌سازی شده
تجهیزات پیشرفته و محیطی استاندارد
مربیان متخصص و با تجربه
کلاسهای چربی‌سوزی و فیتنس با روش‌های نوین و مؤثر برگزار می‌شود. این مجموعه با شعار "سلامتی شما اهمیت دارد"، فضایی امن و حرفهای برای بانوان ایجاد کرده است.
ساعات فعالیت:...
2.
استودیو فیتنس و تی آر ایکس تنی
شمال تهران،
استان تهران، هفت تیر، قائم مقام - سنائی، سام، پلاک ۵
این استودیو با ارائه برنامه‌های تمرینی در قالب پکیجهای اقتصادی، تخصصی و حرفهای، امکان ورزش کردن در منزل یا باشگاه را برای افراد با سطوح مختلف آمادگی جسمانی فراهم کرده است. تمرکز اصلی بر روی طراحی روتین‌های شخصی‌سازی شده است تا هر فرد بسته به هدف و شرایط خود بتواند پیشرفت کند.
کلاسهای حضوری با برنامه اختصاصی
کلاس‌ها به دو صورت نیمه خصوصی و خصوصی برگزار می‌شوند. در هر جلسه، برنامه تمرینی متناسب با نیاز و توانایی شما تنظیم می‌شود. این روش باعث می‌شود که هم برای مبتدیان و هم برای ورزشکاران حرفهای گزینه‌ای مناسب باشد. مربیان با نظارت مستقیم، تکنیک حرکات را اصلاح کرده و شدت تمرین را متناسب با پیشرفت شما تنظیم میکنند.
تمرینات TRX...
3.
باشگاه کاوش فیت
شمال تهران،
دو راهی یوسف آباد، فتحی شقاقی تقاطع اسد آبادی
فضایی منحصر به فرد که در آن انرژی با دینامیک یک سالن ورزشی مدرن ترکیب شده است. این مکان تنها یک باشگاه ورزشی معمولی نیست، بلکه یک مقصد اجتماعی و سلامتی است که در آن میتوانید پس از یک جلسه تمرینی پرشور، با حال خوب و انرژی بالا به مسیر زندگی با قدرت بیشتر ادامه بدید.تیم متخصصان ما، شامل مربیان فوردی پرو، تی آر ایکس، کاردیو، پیلاتس، یوگا، انعطاف، فیتنس، فانکشنال، سی ایکس( شکم و پهلو ) ، آموزش هنرهای ایرانی می‌باشد که با برنامه های تمرینی و شخصی سازی شده ای را برای دستیابی به اهداف تناسب اندام شما طراحی میکنند. تنوع کلاسهای گروهی ما بینظیر است:کلاس یوگا و پیلاتس و انعطاف برای آرامش ذهن و افزایش انعطاف پذیریحرکات ریتمیک و پرانرژی زومبا کراسفیت،...
4.
باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
شمال تهران،
تهران،سنایی،خ شاه عباس،خ بهادری،خ بهمن
فضایی اختصاصی و مدرن برای بانوان علاقه‌مند به تناسب اندام و سلامتی در منطقه هفت تیر فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان متخصص و تجهیزات به‌روز، محیطی امن و حرفهای برای رسیدن به اهداف ورزشی ایجاد کرده است.
خدمات متنوع این مجموعه شامل:
کلاسهای تخصصی سی ایکس ورکس (CX works) برای تقویت عضلات مرکزی
تمرینات تی آر ایکس (TRX) با استفاده از وزن بدن
جلسات چربی‌سوزی با برنامه‌های علمی و مؤثر
تمرینات کراسفیت برای افزایش قدرت و استقامت
کلاسهای یوگا با مربیان مجرب برای آرامش ذهن و بدن
تمرینات فیتنس برای تناسب اندام و زیبایی
این مرکز با ارائه برنامه‌های متنوع بدنسازی و تمرینات گروهی انرژی‌بخش، همراهی دائمی در مسیر سلامتی و تناسب اندام با...
5.
باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
مرکز تهران،
تهران , خیابان قائم مقام فراهانی , تهران، محله سنائی - هفت تیر.قائم مقام فراهانی.کوچه بهمن .پلاک ۲/۲
فضایی مدرن و اختصاصی برای بانوان که با ارتفاع سقف بلند، تهویه‌ی عالی و تجهیزات به‌روز، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است. این مجموعه با ارائه‌ی جدیدترین دستگاه‌های بدنسازی و برگزاری کلاسهای گروهی متنوع، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را به شما هدیه می‌دهد.
کلاسهای گروهی با حضور بهترین مربیان مجرب در رشته‌های مختلف از جمله یوگا، پیلاتس، فیتنس، تیآرایکس (TRX)، کراسفیت و سی‌ایکس‌ورکس (CX Works) برگزار می‌شود. این کلاس‌ها نه‌تنها به بهبود آمادگی جسمانی کمک میکنند، بلکه با تمرینات چربی‌سوزی و فانکشنال، به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام و افزایش انرژی روزانه کمک خواهند کرد.
علاوه بر این، مربیان حرفهای بدنسازی و پیل...
6.
باشگاه ورزشی بدنسازی حامی
شمال تهران،
استان تهران، تهران، سهروردی - باغ صبا، سلیمان خاطر، جنب کوچه ابرار غربی کنار کافه پلاک ۱۹
باشگاه ورزشی حامی؛ فضایی سالم و پویا ویژه بانوان
باشگاه ورزشی حامی با محیطی سالم، تمیز و شاد، فضایی مناسب برای بانوان فراهم کرده است تا در آرامش و امنیت به فعالیت ورزشی بپردازند.
امکانات و خدمات
اجاره سانس سالن به مربیان محترم در رشته‌های مختلف
برگزاری کلاسهای ورزشی متنوع
رشته‌های فعال
انواع رشته‌های رزمی
رقص
زومبا
ژیمناستیک
TRX
فیتنس فانکشنال
پیلاتس
و رشته‌های متنوع دیگر
🌸 با دوستان خود همراه شوید و از تخفیف ویژه بهره‌مند شوید. 🌸
7.
باشگاه ورزشی حرکت
شمال تهران،
خیابان شریعتی، محله بهار، بالاتر از سه راه طالقانی، روبروی سینما سروش، کوچه طباطبایی
اگر به دنبال فضایی هستید که ورزش را به بخشی لذت بخش و قابل دسترس از برنامه روزانه‌تان تبدیل کند، این مکان می‌تواند گزینه مناسبی باشد. این باشگاه با فراهم آوردن محیطی تمیز و وسایلی استاندارد، امکان تمرین ایمن و مؤثر را برای علاقه‌مندان به تناسب اندام ایجاد کرده است.
تنوع در خدمات ورزشی
در این مجموعه، طیفی از فعالیت‌های بدنی برای سلیقه‌ها و اهداف مختلف در نظر گرفته شده است:
تمرینات قدرتی و بدنسازی با استفاده از تجهیزات روز.
کلاسهای گروهی پیلاتس برای تقویت مرکز بدن و بهبود انعطاف‌پذیری.
کلاسهای ایروبیک پرانرژی برای بهبود سلامت قلبی-عروقی.
تمرینات معلق (TRX) برای افزایش قدرت عملکردی با استفاده از وزن بدن.
تخصص در رشته‌های خاص
عل...
8.
باشگاه بدنسازی و تناسب اندام بانوان سپید
شمال تهران،
خیابان ولیعصر، پایینتر از خیابان زرتشت، کوچه روشن، پلاک۳
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوانی که به دنبال تناسب اندام و سلامتی هستند. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و محیطی کاملاً زنانه، بهترین شرایط را برای رسیدن به اهداف ورزشی فراهم کرده است.
خدمات و کلاسهای متنوعی در این مجموعه ارائه می‌شود:
زومبا: ترکیبی از حرکات رقص و هوازی برای کالری سوزی و شادابی
بدنسازی با دستگاه‌های مدرن: مناسب برای تقویت عضلات و فرم‌دهی بدن
تیآرایکس (TRX): تمرینات معلق با استفاده از وزن بدن برای افزایش قدرت و انعطاف
کراسفیت: تمرینات ترکیبی و شدید برای چربی‌سوزی و افزایش استقامت
فانکشنال: حرکات کاربردی برای بهبود عملکرد روزانه و ورزشی
این مرکز با دارا بودن سالن‌های مج...
9.
باشگاه ورزشی هرمیس
مرکز تهران،
تهران، محله بهجت آباد، ولی عصر - خیابان ولیعصر ، نرسیده به سه راه فاطمی ، کوچه صدر
فضایی حرفهای و مدرن برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی با تمرکز بر ورزش‌های تخصصی و متنوع. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و مربیان مجرب، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است.
خدمات و کلاسهای تخصصی ارائه شده:
سالن تخصصی ژیمناستیک با استانداردهای بین‌المللی
تمرینات کلیستنیکس برای تقویت عضلات با وزن بدن
برنامه‌های انعطاف‌پذیری برای افزایش دامنه حرکتی
فیتنس فانکشنال برای بهبود عملکرد روزانه
تمرینات تیآرایکس (TRX) برای تقویت تمام بدن
کلاسهای پیلاتس برای اصلاح وضعیت بدن و تقویت عضلات مرکزی
جلسات یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن
این مرکز با طراحی برنامه‌های تمری...
10.
باشگاه ورزشی شهدای ورزشکار(آقای مختاری
جنوب تهران،
استان تهران، تهران، بهارستان، سرچشمه_ قائدی، خیابان ظهیر اسلام تقاطع قایدی
فضایی متنوع برای تمرین، تناسب اندام و ورزش بانوان و آقایان
این مجموعه ورزشی برای بانوان و آقایان برنامه‌های ورزشی گوناگونی ارائه می‌کند. فضای تمرین برای گروه‌های سنی و سطح‌های مختلف آماده شده است و علاقه‌مندان می‌توانند بر اساس هدف، توان بدنی و زمان آزاد خود رشته مناسب را انتخاب کنند. برنامه‌ها در ساعات مختلف روز، از صبح تا شب، برگزار می‌شود تا امکان استفاده برای افراد با شرایط متفاوت فراهم باشد.
رشته‌های آمادگی جسمانی و هوازی
بدنسازی با تمرکز بر تقویت عضلات، افزایش استقامت و بهبود فرم بدنی
ایروبیک و ایروریتم برای فعالیت‌های هوازی، افزایش تحرک و ایجاد نشاط
یوگا با هدف بهبود انعطاف، تعادل، تنفس و آرامش ذهنی
CX و TRX برای تم...
