مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه دفاع شخصی در تهران

مقایسه باشگاه دفاع شخصی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی خانه ژیمناستیک پیروزان
خانه ژیمناستیک پیروزان
باشگاه دفاع شخصی در خیابان آذربایجان
بدون امتیاز
تهران،نواب،خیابان آذربایجان غربی،کوچه خوشنویس باشی،پلاک21

مجموعه‌ای تخصصی در زمینه آموزش ژیمناستیک کودکان و رشته‌های هوازی با مربیان ملی و برنامه‌های استعدادیابی حرفه‌ای برای پرورش قهرمانان آینده.

مشاهده
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ
توسط کاربر محبوب ها
9 ماه پیش

بهترین باشگاه هست که تو عمرم رفتم از حرکات دفاع شخصی سلاح ها فرم ها و تکنیک های حیوانی بهترینه 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من

فهرست بهترین باشگاه دفاع شخصی در تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه دفاع شخصی در را ببینید.

18 مورد

برای مقایسه سریع، نام کسب‌وکار، تماس، آدرس، محدوده و توضیح کوتاه هر آگهی کنار هم آمده تا انتخاب اولیه برای شما ساده‌تر شود.

جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
خانه ژیمناستیک پیروزان 09379471433 مرکز تهران ,خیابان آذربایجان مجموعه‌ای تخصصی در زمینه آموزش ژیمناستیک کودکان و رشته‌های هوازی با مربیان ملی و برنامه‌های استعدادیابی حرفه‌ای برای پرورش قهرمانان آینده.
خانه ژیمناستیک پیروزان مرکز تهران ،خیابان آذربایجان

مجموعه‌ای تخصصی در زمینه آموزش ژیمناستیک کودکان و رشته‌های هوازی با مربیان ملی و برنامه‌های استعدادیابی حرفه‌ای برای پرو...

تهران،نواب،خیابان آذربایجان غربی،کوچه خوشنویس باشی،پلاک21
کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان 09195015593 شرق تهران ,پیروزی مربی حرفهای کیکبوکسینگ و بدنسازی با مدارک معتبر بینالمللی، ارائهدهنده برنامههای تمرینی و غذایی اختصاصی برای چربیسوزی و افزایش وزن. برگزاری ک... Mahdi.sportsman
کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان شرق تهران ،پیروزی

مربی حرفهای کیکبوکسینگ و بدنسازی با مدارک معتبر بینالمللی، ارائهدهنده برنامههای تمرینی و غذایی اختصاصی برای چربیسوزی و ا...

تهران - پیروزی - بین سوم و چهارم نیروهوایی - جنب کافه رستوران آی کو - پلاک ۱۰۹ - باشگاه رزمی پولاد
آکادمی هنرهای رزمی آرتین اسپرت 09121542438 مرکز تهران ,ساعی مربی کاراته و مربی دفاع شخصی با سابقه قهرمانی جهانی و مدرسی دانشگاهی، برگزارکننده کلاس‌های نیمه‌خصوصی و خصوصی در زمینه کیک‌بوکسینگ و هنرهای... sportartin
آکادمی هنرهای رزمی آرتین اسپرت مرکز تهران ،ساعی

مربی کاراته و مربی دفاع شخصی با سابقه قهرمانی جهانی و مدرسی دانشگاهی، برگزارکننده کلاس‌های نیمه‌خصوصی و خصوصی در زمینه ک...

محله ساعی, عماد مغنیه, بیست و هفتم
کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله بانوان 09226209763 غرب تهران ,جنت آباد جنوبی آموزش حرفه‌ای کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته با مربیان مجرب، مناسب برای دفاع شخصی، تقویت بدن و افزایش تمرکز در محیطی حرفه‌ای و بانوان. razmi_hosseini
کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله بانوان غرب تهران ،جنت آباد جنوبی

آموزش حرفه‌ای کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته با مربیان مجرب، مناسب برای دفاع شخصی، تقویت بدن و افزایش تمرکز در محیطی حرفه‌ا...

تهران، محله جنت‌ آباد جنوبی، بلوار لاله شرقی - جنت ابادجنوبی بلوار ۳۵متری لاله شرقی حدفاصل خ مجاهد کبیر شمالی وشهید پژوهنده ضلع شمالی خ جنب فست فود شیلا
باشگاه ورزشی ابوذر 09198904942 شرق تهران ,محله آهنگ باشگاه ورزشی با زمین ۲۰۰ متری تاتامی، ارائه‌دهنده کلاس فیتنس و باشگاه هوازی برای تناسب اندام، همراه با رشته‌های رزمی مانند باشگاه موی تای و... abouzar_sc
باشگاه ورزشی ابوذر شرق تهران ،محله آهنگ

باشگاه ورزشی با زمین ۲۰۰ متری تاتامی، ارائه‌دهنده کلاس فیتنس و باشگاه هوازی برای تناسب اندام، همراه با رشته‌های رزمی مان...

تهران، محله آهنگ (شهداي گمنام)، بلوار ابوذر، بین پل چهارم و پنجمخیابان قلی زاده - پلاک 19، باشگاه ورزشی ابوذر
مجموعه ورزشی رزمی حجاب 02188969138 مرکز تهران ,بلوار کشاورز **باشگاه تخصصی دفاع شخصی و آموزش هنرهای رزمی شامل کیک‌بوکسینگ، بوکس، کونگ‌فو، تکواندو و کاراته با مربیان حرفه‌ای برای بانوان و آقایان** power__grow
مجموعه ورزشی رزمی حجاب مرکز تهران ،بلوار کشاورز

**باشگاه تخصصی دفاع شخصی و آموزش هنرهای رزمی شامل کیک‌بوکسینگ، بوکس، کونگ‌فو، تکواندو و کاراته با مربیان حرفه‌ای برای با...

تهران، محله کشاورز - خیابان حجاب ، روبروی درب شرقی پارک لاله ، مجموعه ورزشی حجاب
باشگاه رزمی ستارگان 09369073460 شرق تهران ,پیروزی باشگاه هوازی و سالن ورزشی مجهز با مربیان مجرب و قهرمانان کشوری، ارائهدهنده حرفهای رشته وینگ چون در محیطی حرفهای و استاندارد برای علاقهمندان... Fitness
باشگاه رزمی ستارگان شرق تهران ،پیروزی

باشگاه هوازی و سالن ورزشی مجهز با مربیان مجرب و قهرمانان کشوری، ارائهدهنده حرفهای رشته وینگ چون در محیطی حرفهای و استاند...

تهران - پیروزی - نبرد شمالی - جنب بانک صادرات - پلاک ۶۸۹ - باشگاه رزمی ستارگان
باشگاه هنرهای رزمی استاد 02122545404 شمال تهران ,اختیاریه باشگاه ورزشی با مربی رزمی مجرب در مجموعه ورزشی مدرن، خدمات حرفه‌ای در سالن ورزشی مجهز ارائه می‌دهد. برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید. ostad_academy
باشگاه هنرهای رزمی استاد شمال تهران ،اختیاریه

باشگاه ورزشی با مربی رزمی مجرب در مجموعه ورزشی مدرن، خدمات حرفه‌ای در سالن ورزشی مجهز ارائه می‌دهد. برای اطلاعات بیشتر ت...

تهران، اختیاریه، خیابان پاسداران، خیابان عابدینی زاده
باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ 09301877454 شرق تهران ,پیروزی آموزش‌های تخصصی دفاع شخصی و مبارزه با سلاح سرد توسط مربی رزمی مجرب، بدون محدودیت سنی و جنسیتی. یادگیری تکنیک‌های کاربردی برای همه سطوح در مح... simorgh.toa
باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ شرق تهران ،پیروزی

آموزش‌های تخصصی دفاع شخصی و مبارزه با سلاح سرد توسط مربی رزمی مجرب، بدون محدودیت سنی و جنسیتی. یادگیری تکنیک‌های کاربردی...

تهران،بزرگراه امام علی بلوار پاسدار گمنام پلاک 224
مجموعه ورزشی گیتی مهر 02144646897 غرب تهران ,اکباتان باشگاه ورزشی ما با ارائه‌ی رشته‌های متنوعی مانند مربی موی تای و مربی ایروبیک، محیطی حرفه‌ای و همه‌گیر برای تمام علاقه‌مندان به تناسب اندام و...
مجموعه ورزشی گیتی مهر غرب تهران ،اکباتان

باشگاه ورزشی ما با ارائه‌ی رشته‌های متنوعی مانند مربی موی تای و مربی ایروبیک، محیطی حرفه‌ای و همه‌گیر برای تمام علاقه‌من...

تهران شهرک اکباتان، سه راه مخابرات، خیابان عظیمی، خیابان بیمه ۳، پلاک ۳۸، برج مهرگان
باشگاه پلاتینیوم ونک (کراسفیت فیتنس فانکشنال) 02188051721 شمال تهران ,شیخ بهایی باشگاه کراس فیت و باشگاه بانوان با تمرینات تخصصی وزنه‌برداری، فانکشنال و انرژی‌بخش اسپینینگ، محیطی حرفه‌ای و پویا برای رسیدن به اهداف تناسب... platinum.crossfit.box
باشگاه پلاتینیوم ونک (کراسفیت فیتنس فانکشنال) شمال تهران ،شیخ بهایی

باشگاه کراس فیت و باشگاه بانوان با تمرینات تخصصی وزنه‌برداری، فانکشنال و انرژی‌بخش اسپینینگ، محیطی حرفه‌ای و پویا برای ر...

تهران، محله ونک (آرارات) - ونک . خیابان خدامی . درب پارکینگ برج آفتاب . باشگاه ورزشی پلاتینیوم ونک
باشگاه ورزشی پارک وی 02126293268 شمال تهران ,محمودیه باشگاه ما با مربیان مجرب کاراته و بدنسازی، محیطی ایده‌آل برای تمرینات قدرتی و حرکات ریتمیک فراهم کرده تا به اهداف تناسب اندام و سلامتی خود ب...
باشگاه ورزشی پارک وی شمال تهران ،محمودیه

باشگاه ما با مربیان مجرب کاراته و بدنسازی، محیطی ایده‌آل برای تمرینات قدرتی و حرکات ریتمیک فراهم کرده تا به اهداف تناسب...

تهران،محمودیه کوچه اردیبهشت کوچه زهره پلاک ۳ طبقه همکف _ بامدیریت خانم پروانه محمدی
باشگاه ورزشی پويا 02188503001 شمال تهران ,عباس آباد مربی‌های حرفه‌ای ما در باشگاه بدنسازی بانوان، کلاس‌های فیتنس و پیلاتس متنوعی برگزار می‌کنند تا به اهداف تناسب اندام شما کمک کنند. pouya.vip.club
باشگاه ورزشی پويا شمال تهران ،عباس آباد

مربی‌های حرفه‌ای ما در باشگاه بدنسازی بانوان، کلاس‌های فیتنس و پیلاتس متنوعی برگزار می‌کنند تا به اهداف تناسب اندام شما...

تهران،عباس آباد،خ صابونچی نبش کوچه مهماندوست
باشگاه ورزشی بیکی 02188574944 غرب تهران ,سعادت آباد باشگاهی ویژه بانوان با مربیان مجرب در زمینه‌های تکواندو و ایروبیک، محیطی امن و حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم می‌کند.
باشگاه ورزشی بیکی غرب تهران ،سعادت آباد

باشگاهی ویژه بانوان با مربیان مجرب در زمینه‌های تکواندو و ایروبیک، محیطی امن و حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت...

تهران،دریا،بلوار فرحزادی،بلوار دریا،خ. توحید ششم
کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آزادیان شرق 02177876600 شرق تهران ,تهرانپارس تجربه‌ای آرامش‌بخش در کلاس یوگا و فضایی پویا در سالن ورزشی ما، با تجهیزات کامل باشگاه ورزشی برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی.
کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آزادیان شرق شرق تهران ،تهرانپارس

تجربه‌ای آرامش‌بخش در کلاس یوگا و فضایی پویا در سالن ورزشی ما، با تجهیزات کامل باشگاه ورزشی برای رسیدن به تناسب اندام و...

تهران، تهرانپارس غربی، خیابان هنگام، خیابان فرجام
باشگاه ورزشی فدک 02133076904 شرق تهران ,محله آهنگ مجموعه‌ای کامل با امکانات متنوع در فضایی به وسعت ۱۶۰ متر مربع، ارائه‌دهنده خدمات ژیمناستیک بانوان، یوگا، تکواندو، ایروبیک، دفاع شخصی با مربی...
باشگاه ورزشی فدک شرق تهران ،محله آهنگ

مجموعه‌ای کامل با امکانات متنوع در فضایی به وسعت ۱۶۰ متر مربع، ارائه‌دهنده خدمات ژیمناستیک بانوان، یوگا، تکواندو، ایروبی...

تهران، شاهد، خیابان قیام
باشگاه ورزشی صدف 1 ویژه بانوان 02155083389 جنوب تهران ,نازی آباد باشگاه ورزشی با کلاس‌های پرانرژی کیک‌بوکسینگ، کراس‌فیت و فیتنس، محیطی ایده‌آل برای تقویت استقامت، قدرت و تناسب‌اندام فراهم می‌کند. sadaf.gym.rahimi
باشگاه ورزشی صدف 1 ویژه بانوان جنوب تهران ،نازی آباد

باشگاه ورزشی با کلاس‌های پرانرژی کیک‌بوکسینگ، کراس‌فیت و فیتنس، محیطی ایده‌آل برای تقویت استقامت، قدرت و تناسب‌اندام فرا...

تهران، نازی آباد، بزرگراه رجایی، خیابان سنگانه
باشگاه ورزشی آدینا بانوان 02133311237 شرق تهران ,پیروزی باشگاه ورزشی با مربی‌های حرفه‌ای در رشته‌هایی مانند کیک بوکسینگ و نینجا، محیطی مجهز و امن برای بانوان و آقایان فراهم کرده است.
باشگاه ورزشی آدینا بانوان شرق تهران ،پیروزی

باشگاه ورزشی با مربی‌های حرفه‌ای در رشته‌هایی مانند کیک بوکسینگ و نینجا، محیطی مجهز و امن برای بانوان و آقایان فراهم کرد...

تهران، چهارصد دستگاه، خیابان پیروزی

معرفی 10 باشگاه دفاع شخصی برتر و محبوب در تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

خانه ژیمناستیک پیروزان

09379471433 09168594771
تصویر خانه ژیمناستیک پیروزان
تصویر خانه ژیمناستیک پیروزان
تصویر خانه ژیمناستیک پیروزان
+4
مرکز تخصصی ورزش و پرورش استعداد از خردسالی تا حرفه‌ای خانه ژیمناستیک پیروزان با مدیریت مدیر اسبق تیم ملی ژیمناستیک، محیطی امن و تخصصی برای رشد و پرورش ورزشکاران فراهم کرده است. این مجموعه با بهره‌گیری از سال‌ها تجربه در سطح ملی، آموزش‌های خود را از سن ۳ سالگی آغاز می‌کند و مسیری هدفمند از مبتدی تا قهرمانی را برای هنرجویان ترسیم می‌نماید. خدمات تخصصی در بخش‌های مختلف آموزش ژیمناستیک تخصصی برای کودکان، خردسالان و بزرگسالان دوره‌های مجزا برای آقایان و بانوان برنامه‌های ویژه بازی‌های هدفمند برای تقویت مهارت‌های حرکتی کودکان همکاری با برترین مربیان کشور این مجموعه با همکاری نامدارترین مربیان و سرمربیان تیم‌های ملی در رشته‌های متنوع، بستری ب...
2.

کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان

09195015593 Mahdi.sportsman
تصویر کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان
تصویر کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان
تصویر کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان
با بیش از یک دهه تجربه حرفه‌ای در دنیای هنرهای رزمی و تناسب اندام، این مجموعه ورزشی با بهره‌گیری از دانش روز و متدهای پیشرفته تمرینی، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به کیک‌بوکسینگ و بدنسازی فراهم کرده است. مربی رسمی و داور فدراسیون کونگ‌فو و هنرهای رزمی مربی تخصصی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام دارای مدرک بین‌المللی طراحی برنامه‌های تمرینی این مرکز با ارائه خدمات تخصصی در زمینه‌های مختلف، نیازهای ورزشی شما را به صورت کامل پوشش می‌دهد: برنامه‌های تمرینی اختصاصی برای تمام سطوح مشاوره تغذیه حرفه‌ای (چربی‌سوزی، افزایش وزن، کنترل متابولیسم) طراحی برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی شده با سابقه درخشان در مسابقات...
3.

آکادمی هنرهای رزمی آرتین اسپرت

09121542438 02188194530 sportartin
تصویر آکادمی هنرهای رزمی آرتین اسپرت
تصویر آکادمی هنرهای رزمی آرتین اسپرت
تصویر آکادمی هنرهای رزمی آرتین اسپرت
+5
در دنیای پرهیجان و چالش‌برانگیز هنرهای رزمی، این مجموعه با مدیریت دکتر تورج عنصری، یکی از چهره‌های مطرح و پیشکسوت این عرصه فعالیت می‌کند. ایشان با مدرک دکتری مدیریت ورزشی و سابقه تدریس در دانشکده تربیت بدنی، تخصص و دانش آکادمیک خود را با تجربیات عملی درهم آمیخته‌اند. مدیر این مجموعه که خود قهرمان اسبق جهان در سال ۲۰۱۳ تحت نظر سازمان معتبر ISKA بوده، اکنون با افتخار دانش و مهارت‌های خود را به علاقه‌مندان منتقل می‌کند. به عنوان مربی درجه یک فدراسیون، آموزش‌های تخصصی در زمینه‌های مختلف رزمی ارائه می‌دهد. خدمات آموزشی این مجموعه شامل: کلاس‌های نیمه خصوصی و خصوصی با کیفیت بالا آموزش تخصصی کیک‌بوکسینگ و دفاع شخصی تمرینا...
4.

کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله بانوان

09226209763 razmi_hosseini
تصویر کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله بانوان
تصویر کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله بانوان
تصویر کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله بانوان
+4
ورزش‌های رزمی مدرن ترکیبی از قدرت، سرعت و تمرکز ذهنی هستند که نه‌تنها سلامت جسمانی را ارتقا می‌دهند، بلکه اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های دفاع شخصی را نیز تقویت می‌کنند. در این مجموعه، زیر نظر سنسای الهه حسینی - مربی و داور رسمی فدراسیون و رییس کمیته مربیان کشور - هنرجویان می‌توانند در محیطی حرفه‌ای و ایمن به یادگیری و تمرین بپردازند. این مرکز با ارائه‌ی دوره‌های تخصصی در زمینه‌های زیر، تجربه‌ای منحصربه‌فرد از ورزش‌های رزمی را ارائه می‌دهد: کیک‌بوکسینگ: ترکیبی از حرکات موثر و پویا برای افزایش استقامت و چابکی کنتاکت کاراته: آموزش تکنیک‌های کاربردی با تاکید بر دقت و سرعت آمادگی جسمانی: برنامه‌های تمرینی متناسب با سطح هر فرد دفاع شخص...
5.

باشگاه ورزشی ابوذر

09198904942 02133804653 abouzar_sc
تصویر باشگاه ورزشی ابوذر
تصویر باشگاه ورزشی ابوذر
تصویر باشگاه ورزشی ابوذر
فضایی حرفه‌ای و مجهز برای بانوان و آقایان که با مساحتی بالغ بر ۲۰۰ متر، محیطی ایده‌آل برای تحقق اهداف تناسب اندام و ورزشی شما فراهم کرده است. کفپوش استاندارد تاتامی، ایمنی و راحتی را در حین انجام حرکات مختلف تضمین می‌کند. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب، دوره‌های متنوعی را ارائه می‌دهد: رشته‌های رزمی مانند تکواندو، موی تای و کیک بوکسینگ برای تقویت قدرت، سرعت و اعتماد به نفس. کلاس‌های تناسب اندام مدرن از جمله کراس فیت و بادی بالانس برای چربی‌سوزی و فرم‌دهی به بدن. رشته‌های حرکتی-مهارتی جذاب مانند پارکور و ژیمناستیک مخصوص کودکان برای پرورش چابکی و هماهنگی. دوره‌های تخصصی آمادگی جسمانی برای ارتقای کلی قدرت، استقامت و انعط...
6.

مجموعه ورزشی رزمی حجاب

02188969138 09911177140 power__grow
تصویر مجموعه ورزشی رزمی حجاب
تصویر مجموعه ورزشی رزمی حجاب
تصویر مجموعه ورزشی رزمی حجاب
+3
اگر به دنبال محیطی حرفه‌ای و استاندارد برای یادگیری هنرهای رزمی هستید، این مجموعه با ارائه طیف گسترده‌ای از رشته‌های ورزشی، گزینه‌ای ایده‌آل برای علاقه‌مندان محسوب می‌شود. این مرکز ورزشی با بهره‌گیری از مربیان مجرب و کارآزموده، دوره‌های تخصصی در زمینه‌های مختلف رزمی را برگزار می‌کند: کیک‌بوکسینگ - ترکیبی پویا از ضربات پا و مشت بوکس - آموزش اصول پایه تا تکنیک‌های حرفه‌ای دفاع شخصی - مهارت‌های کاربردی برای موقعیت‌های خطر کونگ فو - هنر رزمی سنتی با فلسفه‌ای عمیق تکواندو - تمرکز بر حرکات سریع و ضربات پا کاراته - هنر ژاپنی با تأکید بر نظم و انضباط فضای تمرینی مجهز و استاندارد، امکان رشد و پیشرفت ورزشکاران در تمام سطوح...
7.

باشگاه رزمی ستارگان

09369073460 Fitness
تصویر باشگاه رزمی ستارگان
تصویر باشگاه رزمی ستارگان
مجموعه‌ای حرفه‌ای و مجهز در شرق تهران که به عنوان یکی از برترین مراکز آموزش هنرهای رزمی شناخته می‌شود. این مجموعه با فضایی استاندارد و امکانات به‌روز در طبقه همکف واقع شده و محیطی امن و حرفه‌ای را برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی فراهم کرده است. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: برخورداری از مربیان مجرب و قهرمانان ملی که با دانش و تجربه بالا به آموزش هنرجویان می‌پردازند آموزش تخصصی رشته‌های مختلف رزمی از جمله کاراته، نینجوتسو و دفاع شخصی دوره‌های تخصصی مبارزه با سلاح سرد برای علاقه‌مندان فضای اختصاصی و استاندارد برای آقایان برنامه‌های آموزشی متنوع برای تمامی سطوح از مبتدی تا پیشرفته این مرکز با مدیریت یکی از اساتید برجسته هنر...
8.

باشگاه هنرهای رزمی استاد

02122545404 09382057533 ostad_academy
تصویر باشگاه هنرهای رزمی استاد
تصویر باشگاه هنرهای رزمی استاد
در تابستان ۱۳۹۹، با هدفی فراتر از تمرینات بدنی معمول، فضایی تخصصی و الهام‌بخش برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی ایجاد شد. این مکان با بهره‌گیری از دانش و تجربه‌ی اساتید مجرب، به محیطی برای پرورش جسم و ذهن تبدیل شده است. در این مجموعه، آموزش هنرهای رزمی به صورت اصولی و گام به گام ارائه می‌شود. دوره‌های تخصصی دفاع شخصی، برای همه‌ی سنین و با هر سطح آمادگی جسمانی، طراحی شده‌اند تا مهارت‌های کاربردی و اعتماد به نفس لازم را در افراد ایجاد کنند. امکانات و خدمات این مجموعه شامل موارد زیر است: سالن ورزشی مجهز و استاندارد برای تمرینات رزمی کلاس‌های گروهی و انفرادی با نظارت مربیان رزمی و مربی دفاع شخصی باتجربه برنامه‌های تمرینی متنوع از جمله باشگاه هوا...
9.

باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ

09301877454 02177410969 simorgh.toa
تصویر باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ
تصویر باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ
تصویر باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ
+1
آماده‌ای تا قدرت بدنی و مهارت‌های رزمی خود را به سطح جدیدی برسانی؟ اینجا فضایی حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی و دفاع شخصی فراهم شده است. در این مجموعه، ورزشکاران در هر سنی می‌توانند زیر نظر مربیان مجرب، مهارت‌های متنوعی را فرا بگیرند: آموزش تخصصی کونگ فو و سبک‌های مختلف رزمی تمرینات حرفه‌ای دفاع شخصی برای موقعیت‌های واقعی تکنیک‌های پیشرفته مبارزه با سلاح سرد برنامه‌های تخصصی بدنسازی رزمی و آمادگی جسمانی مربیان با تجربه این مجموعه، با بهره‌گیری از متدهای روز دنیا مانند وینگ چون، به صورت فردی و گروهی آموزش می‌دهند. اینجا فقط یک باشگاه ورزشی نیست، بلکه مکانی برای پرورش ذهن و جسم است. برای آقایان در تمام سطوح آمادگی...
10.

مجموعه ورزشی گیتی مهر

02144646897
تصویر مجموعه ورزشی گیتی مهر
فضایی پویا و مجهز برای تمامی علاقه‌مندان به تناسب اندام و هنرهای رزمی فراهم شده است. این مرکز با بهره‌گیری از مربیان مجرب و متخصص، محیطی امن و حرفه‌ای را ایجاد کرده تا هر فردی با هر سطح آمادگی جسمانی بتواند به اهداف خود دست یابد. خدمات متنوع این مجموعه شامل موارد زیر است: تمرینات تخصصی بدنسازی و چربی‌سوزی تحت نظارت مربی بدنسازی کلاس‌های گروهی انرژی‌بخش مانند یوگا با هدایت مربی یوگا آموزش هنرهای رزمی اصیل از جمله کشتی، تکواندو و دفاع شخصی توسط مربیان متعهد باشگاه دفاع شخصی برای تقویت اعتماد به نفس و مهارت‌های خودمراقبتی خدمات ریکاوری و آرامش‌بخش مانند ماساژ آقایان امکانات مدرن و برنامه‌های متنوع، آن را به مقصدی ایده‌آل برای آقایان تبدیل کر...

اگر به‌دنبال باشگاه دفاع شخصی در تهران هستید که هم ایمن باشد و هم آموزش‌های کاربردی ارائه دهد، این صفحه برای شما طراحی شده است. شما می‌توانید لیستی از بهترین کلاس‌های دفاع شخصی در منطقه تهران را همراه با اطلاعات تماس، ساعات فعالیت، امکانات و سطح مربیان مرور و مقایسه کنید.

کلاس‌های دفاع شخصی در این منطقه شامل آموزش مهارت‌های ضروری برای حفاظت از خود در شرایط اضطراری است. این آموزش‌ها معمولاً تلفیقی از هنرهای رزمی مختلف مانند جوجیتسو، کاراته، کیک‌بوکسینگ، موای‌تای و تکنیک‌های کنترل فیزیکی است. برخی از مراکز خدمات اختصاصی برای بانوان، کودکان و سالمندان نیز دارند که با تمرکز بر شرایط فیزیکی و روانی این گروه‌ها طراحی شده‌اند.

آموزش دفاع شخصی، فقط یک مهارت نیست

یادگیری آموزش دفاع شخصی در دنیای امروز یکی از مهم‌ترین سرمایه‌گذاری‌ها روی امنیت شخصی است. این کلاس‌ها به افراد کمک می‌کنند تا در مواجهه با موقعیت‌های خطرناک، عکس‌العمل سریع و مؤثر داشته باشند. از طرفی، این ورزش‌ها باعث افزایش اعتمادبه‌نفس، تمرکز ذهنی، آمادگی بدنی و کنترل استرس نیز می‌شوند. به‌ویژه برای بانوان و نوجوانان، کلاس دفاع شخصی راهکاری قدرتمند برای ارتقای حس امنیت و استقلال است.

 معیارهای انتخاب باشگاه دفاع شخصی در تهران

  • مربیان باتجربه و تخصص‌گرا: دارای تجربه عملی در هنرهای رزمی ترکیبی و امنیت شخصی
  • برنامه‌های آموزشی مرحله‌ای: از مقدماتی تا پیشرفته، برای گروه‌های سنی مختلف
  • فضای ایمن و استاندارد: با کف‌پوش‌های نرم، تهویه مناسب و تجهیزات آموزشی
  • کلاس‌های ویژه بانوان: با تکنیک‌های خاص و مربیان زن، در فضای اختصاصی
  • تأکید بر کاربرد واقعی: تمرین در سناریوهای واقعی مثل دفاع در خیابان، حمله ناگهانی، و درگیری کنترل‌شده
  • امکانات جانبی: لباس و محافظ، رختکن، فضای تمرینی خصوصی یا گروهی

 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر

نیاز شما پیشنهاد مناسب از باشگاه‌های دفاع شخصی در تهران
آموزش سریع برای شرایط اضطراری کلاس‌های فشرده با تمرکز بر واکنش‌های کاربردی و فرار از موقعیت خطر
امنیت برای بانوان کلاس‌های بانوان با مربی زن، تمرکز بر تکنیک‌های مهار و رهایی
کلاس کودک و نوجوان برنامه‌های آموزشی سرگرم‌کننده با هدف تقویت اعتماد به‌نفس و محافظت شخصی
آموزش مبارزه نزدیک کلاس‌های ترکیبی با جوجیتسو و کیک‌بوکسینگ برای دفاع در فاصله نزدیک
تمرین برای آمادگی جسمانی و ذهنی باشگاه‌هایی با رویکرد رزمی–ذهنی برای ارتقای استقامت، تمرکز و کنترل استرس

اگر قصد دارید دوره های دفاع شخصی را در یک محیط حرفه ای شروع کنید و می خواهید بدانید کدام مجموعه ها شرایط بهتری برای آموزش دارند، می توانید آگهی های همین صفحه را بررسی کنید. علاوه بر این، اگر علاقه دارید رشته های رزمی دیگری را نیز تجربه کنید، صفحه باشگاه های رزمی و همچنین صفحه باشگاه های ورزشی در تهران به شما کمک می کند نزدیک ترین و مناسب ترین گزینه ها را پیدا کنید. در این صفحات همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی یکجا قرار دارد و امکان مقایسه کامل برای شما فراهم است.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه دفاع شخصی در تهران

باشگاه دفاع شخصی خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

در کلاس‌های دفاع شخصی، تکنیک‌های دفع حمله، رهایی از چنگ، کنترل مهاجم، حمله مؤثر، آگاهی محیطی و اعتمادبه‌نفس آموزش داده می‌شود. گاهی این کلاس‌ها ترکیبی از هنرهای رزمی مانند جوجیتسو، کراو ماگا، کاراته و کیک‌بوکسینگ هستند.

کودکان از ۶ سال به بالا می‌توانند با آموزش‌های ابتدایی مانند افزایش تمرکز، واکنش سریع، و دفاع ساده آشنا شوند. برای نوجوانان و بزرگسالان آموزش‌ها تخصصی‌تر و جدی‌تر است.

کاملاً. بسیاری از باشگاه‌های دفاع شخصی در تهران کلاس‌های ویژه بانوان برگزار می‌کنند که روی مهارت‌های کاربردی برای مقابله با شرایط اضطراری، تکنیک‌های رهایی و اعتمادبه‌نفس تمرکز دارد.

لباس ورزشی راحت، کفش سبک یا پا‌برهنه تمرین، و در برخی باشگاه‌ها محافظ دندان یا دستکش تمرینی. بیشتر تجهیزات تخصصی مانند پد ضربه، چوب تمرین یا شبیه‌ساز توسط باشگاه فراهم می‌شود.

خیر. هدف اصلی آموزش دفاع شخصی، پیشگیری از درگیری، فرار از موقعیت خطر و دفاع مؤثر بدون آسیب غیرضروری است. تکنیک‌ها علمی، کنترل‌شده و متناسب با شرایط واقعی آموزش داده می‌شوند.

شهریه بر اساس مربی، سطح کلاس، خصوصی یا گروهی بودن، و امکانات باشگاه متغیر است. معمولاً بین ۷۰۰ هزار تا ۲ میلیون تومان در ماه هزینه دارد.

با مقایسه مربیان، بررسی سابقه آن‌ها در آموزش یا کار با نیروهای امنیتی، امکانات سالن تمرین، نظرات هنرجویان قبلی و دسترسی باشگاه، می‌توانی انتخاب هوشمندانه‌تری داشته باشی. لیست همین صفحه بهت کمک می‌کنه.

باشگاه دفاع شخصی در تهران و محله های اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج نزدیک و سریع تر

باشگاه دفاع شخصی در محله های پر بازدید

محله های مهم و پرجستجو برای پیدا کردن گزینه های بیشتر
ثبت آگهی رایگان