1.
مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
VIP
شرق تهران
+4
مرکز تخصصی ارائه دهنده خدمات ورزشی و سلامتی با رویکردی علمی و تخصصی در زمینههای مختلف تناسب اندام و سلامت جسمانی فعالیت مینماید.
خدمات تخصصی این مرکز شامل:
حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت قامتی و رفع ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی
برنامههای تخصصی کاهش وزن و تناسب اندام تحت نظر مربیان مجرب
ورزش سالمندی و بزرگسالی با تمرینات متناسب با شرایط سنی
تمرینات دوره بارداری و پس از زایمان برای حفظ سلامت مادر و کودک
این مرکز با بهرهگیری از مربیان متخصص در زمینههای مختلف از جمله:
مربی پیلاتس
مربی یوگا
مربی ایروبیک
و برگزاری کلاسهای تخصصی مانند:
کلاس پیلاتس
کلاس فیتنس
همچنین ارائه خدمات جانبی شامل:
مکمل ورزشی
ماساژ آقای...
2.
باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز
VIP
مرکز تهران
+2
از سال ۱۳۹۴، این مجموعه با مدیریت استاد دکتر میثم عبدالهی، به طور تخصصی در زمینهی هنرهای رزمی و فیزیکال فیتنس فعالیت خود را آغاز کرده و خدمات خود را به جامعهی ورزشی بانوان و آقایان ارائه میدهد. این آکادمی با بهرهگیری از تجربه و دانش یکی از برترین اساتید هنرهای رزمی و فیتنس کشور، محیطی حرفهای و امن را برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام فراهم کرده است.
در این مجموعه، سبکهای متنوعی از هنرهای رزمی و تمرینات فیتنس آموزش داده میشود که شامل موارد زیر است:
وینگ چون کونگ فو (دفاع شخصی)
ووشو ساندا
بوکس آمریکایی
MMA
کیک بوکسینگ
موآی تای
اسکریما (سلاح سرد)
تمرینات چربیسوزی (TRX و CROSSFIT)
این آکادمی با هدف...
3.
باشگاه ورزشی رسپینا
شرق تهران
فضایی پویا و تخصصی برای بانوان و کودکان، با تمرکز بر تنوع و کیفیت خدمات ورزشی.
برای بانوان، کلاسهای متنوعی از فیتنس و پیلاتس تا جلسات پرانرژی اسپینینگ و ایروبیک برگزار میشود. این کلاسها توسط مربیان مجرب و با هدف بهبود تناسب اندام، افزایش استقامت و ارتقای سلامتی طراحی شدهاند.
علاقهمندان به هنرهای رزمی نیز میتوانند از آموزشهای تخصصی، از جمله کیکبوکسینگ زیر نظر مربیان باتجربه بهرهمند شوند.
برای کودکان، محیطی امن و جذاب فراهم شده است تا اصول پایهای ژیمناستیک را به صورت حرفهای و بازیمحور بیاموزند. این دورهها به تقویت هماهنگی، انعطافپذیری و اعتماد به نفس کودکان کمک شایانی میکند.
امکانات این مجموعه شامل:
سالنهای مجهز و مدرن ور...
4.
باشگاه ورزشی سون(ویژه بانوان)
شرق تهران
+4
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوانی که به دنبال تناسب اندام و سلامتی هستند. با محیطی کاملاً زنانه و امکانات مدرن، این مجموعه بهترین گزینه برای رسیدن به اهداف ورزشی شماست.
در این مجموعه، کلاسهای متنوعی از جمله زومبا، یوگا و کراسفیت با مربیان متخصص و باتجربه برگزار میشود. همچنین، برنامههای تخصصی مانند چربیسوزی و لاغری برای بانوان طراحی شده است تا در کوتاهترین زمان به نتیجه مطلوب برسند.
بدنسازی حرفهای با تجهیزات بهروز
کلاسهای هوازی و رزمی برای تنوع در تمرینات
برنامههای ژیمناستیک برای تقویت انعطافپذیری بدن
چه به دنبال افزایش قدرت بدنی باشید، چه کاهش وزن یا حتی آرامش روحی، اینجا همه چیز برای شما فراهم است. با تیم مربیان...
5.
باشگاه بدنسازی هفت ستاره
شرق تهران
+2
در جستجوی مکانی حرفهای برای تحول جسمانی خود هستید؟ مجموعهای پیشرفته با امکانات مدرن و محیطی پویا در انتظار شماست.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
کادری مجرب و متعهد، شامل مربیهای بدنسازی حرفهای که همراه شما خواهند بود.
ارائه برنامه تمرینی شخصیشده و آنالیز رایگان توسط دستگاههای دقیق.
برگزاری کلاسهای فیتنس و کلاسهای چربیسوزی گروهی با انرژی بالا.
دسترسی به طیف گستردهای از تجهیزات روز بدنسازی و کراس فیت.
فضایی آرام و دوستانه که انگیزه شما را حفظ میکند.
امکانات رفاهی مانند جای پارک اختصاصی برای موتور و دوچرخه.
این سالن ورزشی مدرن، با تمرکز بر اهداف سلامتی، تناسب اندام و قدرتمندی، مکانی ایدهآل برای ورزشکاران جدی است....
6.
باشگاه ورزشی بهمنی
شرق تهران
مجموعهای تخصصی با مجوز درجه ۱ از وزارت ورزش و جوانان، زیر نظر مدیریت حامد بهمنی، قهرمان و مربی سابق تیم ملی، فعالیت میکند. این مجموعه با بهرهگیری از دانش و تجربهی مدیریتی در سطح ملی، محیطی حرفهای و استاندارد را فراهم آورده است.
این مرکز ورزشی با تفکیک فضای تمرین، به بانوان در رده سنی ۷ تا ۱۴ سال و آقایان در رده سنی ۱۴ تا ۲۳ سال خدمات تخصصی ارائه میدهد. برنامههای تمرینی متنوع و تحت نظارت مربیان مجرب، پاسخگوی اهداف مختلف ورزشی از آمادگی جسمانی پایه تا پیشرفته است.
خدمات و کلاسهای تخصصی این مجموعه شامل موارد زیر میباشد:
تمرینات تیآرایکس (TRX) برای بهبود قدرت مرکزی و تعادل
کلاسهای گروهی بادی پامپ برای افزایش قدرت و استقامت عضلا...
7.
باشگاه ورزشی شینتو
شمال تهران
فضایی پویا و حرفهای برای علاقهمندان به تناسب اندام و هنرهای رزمی فراهم کردهایم. در این مجموعه، تمرکز بر ارائهی آموزشهای تخصصی و با کیفیت در رشتههای مختلف است.
هنرجویان میتوانند از آموزش اصولی کاراته زیر نظر مربیهای کاراته مجرب و با سابقه بهرهمند شوند. علاوه بر این، رشتههای رزمی دیگری مانند جودو و موی تای نیز توسط مربیهای متخصص آموزش داده میشود.
برای دوستداران تمرینات قدرتی و آمادگی جسمانی، بخش بدنسازی و کراس فیت با مربیگری حرفهای و برنامههای متنوع طراحی شده است. همچنین، محیطی مجهز برای تمرینات ژیمناستیک در اختیار ورزشکاران قرار دارد.
به منظور تلفیق ذهن و جسم و افزایش آرامش، کلاسهای یوگا به ویژه سبک هاتا یوگا با هدایت مربیها...
8.
باشگاه ورزشی بانوان افرا
شرق تهران
+4
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوان علاقهمند به تناسب اندام و سلامت جسمانی با امکاناتی منحصر به فرد:
کلاسهای متنوع از بدنسازی حرفهای تا یوگا، پیلاتس، فیتنس و TRX با مربیان مجرب
سالن مجزا برای تمرینات تخصصی یوگا و تیآرایکس با محیطی آرام و انرژیبخش
برنامههای آموزشی از سطح مبتدی تا پیشرفته تحت نظر مربیان با سابقه
حرکات اصلاحی و تمرینات انعطافپذیری برای بهبود وضعیت جسمانی
کلاسهای گروهی شامل زومبا، ایروبیک و ورزشهای همگانی برای ایجاد تنوع در تمرینات
با فضایی امن و اختصاصی، امکان تمرین در ساعات مختلف روز از صبح تا عصر فراهم شده است. برنامههای تمرینی متناسب با اهداف و شرایط فیزیکی هر فرد به صورت اختصاصی طراحی میشود.
تمرینا...
9.
باشگاه ورزشی نیوتن
شمال تهران
با هدف ارائه خدمات تخصصی در زمینه تناسب اندام و سلامت جسمانی، مجموعه ای کامل و مدرن با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و مربیان مجرب در اختیار شماست. این مرکز با تمرکز بر نیازهای متنوع ورزشی، محیطی پویا و انگیزهبخش را فراهم آورده است.
خدمات ارائه شده شامل:
تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی تحت نظارت مربیان بدنسازی حرفهای
کلاسهای گروهی از جمله ایروبیک، زومبا، بادی پامپ، و باراسل
روشهای تخصصی مانند پیلاتس، اسپینینگ، و تمرینات TRX
خدمات تکمیلی مانند ماساژ ورزشی و مشاوره توسط پزشک ورزشی
امکاناتی چون سونا برای ریکاوری و آرامش
میباشد.
هر برنامه ورزشی با توجه به اهداف فردی طراحی شده و کلاسهای چربیسوزی به صورت حرفهای برگزار میگردد. فضای...