مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین کلاس آمادگی جسمانی در دروس

مقایسه کلاس آمادگی جسمانی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه رزمی و آمادگی جسمانی دانیال
باشگاه رزمی و آمادگی جسمانی دانیال
کلاس آمادگی جسمانی در دیباجی
بدون امتیاز
استان تهران، تهران، دیباجی جنوبی، ​استان تهران، تهران، دیباج...

باشگاه تخصصی بوکس و کاراته فول‌کنتاکت با برگزاری دوره‌های چربی‌سوزی و آمادگی جسمانی توسط دانیال بقا، قهرمان اسبق کشوری، برای تمامی رده‌های سنی.

مشاهده
ثبت آگهی رایگان
سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من
راهنمای محلی

راهنمای انتخاب کلاس آمادگی جسمانی در دروس

انتخاب کلاس آمادگی جسمانی در دروس وقتی دقیق‌تر می‌شود که چند نشانه را همزمان ببینید: نام کسب‌وکار، محله ثبت‌شده، آدرس، توضیح خدمات، امکان تماس و نظر کاربران. در این صفحه تلاش شده داده‌های همین آگهی‌ها به شکلی خوانا کنار هم قرار بگیرند تا فقط با یک عنوان کلی تصمیم نگیرید و قبل از تماس، تصویر روشن‌تری از گزینه‌های نزدیک به خودتان داشته باشید.

در میان آگهی‌های این صفحه، محدوده‌هایی مثل دیباجی، پاسداران، محله قبا، کلاهدوز، قلهک بیشتر به چشم می‌آیند و در بخش آدرس‌ها هم نشانه‌هایی مانند استان تهران، خیابان شریعتی، تهران، محله قلهک دیده می‌شود. اگر رفت‌وآمد، نزدیکی به خانه یا محل کار، جای پارک، دسترسی با تاکسی یا مترو و امکان هماهنگی سریع برایتان مهم است، همین نشانه‌های محلی می‌توانند قبل از تماس کمک کنند گزینه‌های مناسب‌تر را جدا کنید.

وقتی چند نام مختلف مثل باشگاه رزمی و آمادگی جسمانی دانیال، باشگاه دفاع شخصی و آمادگی جسمانی بانوان، مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)، باشگاه فیتنس و ورزش های رزمی تایتان، باشگاه بانوان هانا فیت کلاب، مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1) را می‌بینید، بهتر است عجله نکنید. ابتدا توضیحات هر آگهی را بخوانید، بعد موقعیت مکانی را بررسی کنید و در نهایت با گزینه‌هایی تماس بگیرید که هم به نیاز شما نزدیک‌ترند و هم اطلاعاتشان شفاف‌تر ثبت شده است.

نشانه‌های آدرس مثل استان تهران، خیابان شریعتی، تهران، محله قلهک، محله اختیاریه برای مقایسه محلی ارزش زیادی دارند. اگر قرار است برای کلاس آمادگی جسمانی مراجعه حضوری داشته باشید، قبل از انتخاب نهایی بهتر است مسیر، زمان رسیدن، امکان توقف، نزدیکی به خیابان اصلی و راحتی پیدا کردن نشانی را هم در نظر بگیرید.

برای مقایسه دقیق‌تر، می‌توانید خدمات نزدیک به این جستجو مثل باشگاه رزمی، باشگاه بوکس، باشگاه کیک بوکسینگ، کلاس چربی سوزی، باشگاه کاراته را هم ببینید. این مسیر مخصوصا وقتی مفید است که هنوز بین چند نیاز نزدیک مردد هستید و می‌خواهید قبل از تماس، گزینه‌های مرتبط را در همان محدوده بررسی کنید.

پیشنهاد کاربردی این است که ابتدا چند گزینه نزدیک‌تر و شفاف‌تر را جدا کنید، بعد درباره زمان مراجعه، هزینه، شرایط ارائه خدمت و جزئیات مورد نیازتان سوال بپرسید. این روش باعث می‌شود جستجوی کلاس آمادگی جسمانی در دروس فقط به دیدن چند آگهی ختم نشود و به یک انتخاب قابل دفاع برسد.

فهرست بهترین کلاس آمادگی جسمانی در دروس تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین کلاس آمادگی جسمانی در دروس را ببینید.

8 مورد

برای مقایسه سریع، نام کسب‌وکار، تماس، آدرس، محدوده و توضیح کوتاه هر آگهی کنار هم آمده تا انتخاب اولیه برای شما ساده‌تر شود.

جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
باشگاه رزمی و آمادگی جسمانی دانیال 09102019894 شمال تهران ,دیباجی باشگاه تخصصی بوکس و کاراته فول‌کنتاکت با برگزاری دوره‌های چربی‌سوزی و آمادگی جسمانی توسط دانیال بقا، قهرمان اسبق کشوری، برای تمامی رده‌های س... Danialbagha
باشگاه رزمی و آمادگی جسمانی دانیال شمال تهران ،دیباجی

باشگاه تخصصی بوکس و کاراته فول‌کنتاکت با برگزاری دوره‌های چربی‌سوزی و آمادگی جسمانی توسط دانیال بقا، قهرمان اسبق کشوری،...

استان تهران، تهران، دیباجی جنوبی، ​استان تهران، تهران، دیباجی جنوبی
باشگاه دفاع شخصی و آمادگی جسمانی بانوان 09120672195 شمال تهران ,محله قبا مربی دفاع شخصی و آموزش هنرهای رزمی را با تمرینات کلاس مدیتیشن تلفیق می‌کنیم تا ضمن تقویت بدن، آرامش ذهن و مهارت‌های کاربردی را برای شما به ا...
باشگاه دفاع شخصی و آمادگی جسمانی بانوان شمال تهران ،محله قبا

مربی دفاع شخصی و آموزش هنرهای رزمی را با تمرینات کلاس مدیتیشن تلفیق می‌کنیم تا ضمن تقویت بدن، آرامش ذهن و مهارت‌های کارب...

خیابان شریعتی، خیابان قبا، نزدیک حسینه ارشاد
مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen) 09390048158 شرق تهران ,پاسداران مجموعه ورزشی با باشگاه بدنسازی بانوان و آقایان، ارائه‌دهنده رشته‌هایی مانند فیتنس، تکواندو، پیلاتس و یوگا، با سالن‌های مجهز و مربیان حرفه‌ای... next.gen.gym
مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen) شرق تهران ،پاسداران

مجموعه ورزشی با باشگاه بدنسازی بانوان و آقایان، ارائه‌دهنده رشته‌هایی مانند فیتنس، تکواندو، پیلاتس و یوگا، با سالن‌های م...

تهران , پاسداران , پاسداران بوستان نهم
باشگاه فیتنس و ورزش های رزمی تایتان 09126482748 شمال تهران ,کلاهدوز باشگاه ورزشی و سالن ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله کلاس آمادگی جسمانی، هنرهای رزمی، دفاع شخصی، فیتنس، یوگا و حرکات اصلاحی برای بهبود سلا...
باشگاه فیتنس و ورزش های رزمی تایتان شمال تهران ،کلاهدوز

باشگاه ورزشی و سالن ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله کلاس آمادگی جسمانی، هنرهای رزمی، دفاع شخصی، فیتنس، یوگا و حرکات ا...

محله قلهک, شهید یوسف کلاهدوز, ابتدای خیابان بهروز سلیمی
باشگاه بانوان هانا فیت کلاب 09121301713 شمال تهران ,دیباجی مجموعه‌ای تخصصی با مربی پیلاتس و باشگاه کراس فیت، ارائه‌دهنده خدمات باشگاه ایروبیک در فضایی شاد و حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و زیبایی... hana_fitclub
باشگاه بانوان هانا فیت کلاب شمال تهران ،دیباجی

مجموعه‌ای تخصصی با مربی پیلاتس و باشگاه کراس فیت، ارائه‌دهنده خدمات باشگاه ایروبیک در فضایی شاد و حرفه‌ای برای رسیدن به...

محله اختیاریه, دیباجی جنوبی, کاووس شرقی باشگاه بانوان هانا فیت کلاب : بهترین مجموعه ورزشی در پاسداران
مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1) 09912491085 شرق تهران ,پاسداران باشگاه ورزشی با کلاس پیلاتس، تی آر ایکس و یوگا، محیطی حرفه‌ای برای تناسب اندام و مدیتیشن با مربیان مجرب و خدمات متنوع tivan_gymfit
مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1) شرق تهران ،پاسداران

باشگاه ورزشی با کلاس پیلاتس، تی آر ایکس و یوگا، محیطی حرفه‌ای برای تناسب اندام و مدیتیشن با مربیان مجرب و خدمات متنوع

چهارراه پاسداران / ابتدای خیابان دولت / بن‌بست دیده / پلاک ۱/طبقه ۱
باشگاه ورزشی بدنسازی سینرجیم 09229217380 شمال تهران ,قلهک باشگاه ورزشی با امکانات کامل شامل بدنسازی، فانکشنال، TRX، یوگا، زومبا، کیک‌بوکس و پیلاتس در دو طبقه مجزا. محیطی حرفه‌ای برای کلاس پیلاتس و ب... Sinergym.ir
باشگاه ورزشی بدنسازی سینرجیم شمال تهران ،قلهک

باشگاه ورزشی با امکانات کامل شامل بدنسازی، فانکشنال، TRX، یوگا، زومبا، کیک‌بوکس و پیلاتس در دو طبقه مجزا. محیطی حرفه‌ای...

محله قلهک, سرفراز، ساختمان کارال طبقه +۱
دفاع شخصی بانوان ثابت 09211867083 شرق تهران ,هروی آموزش دفاع شخصی توسط مربی درجه ۲ فدراسیون جودو، شامل تکنیک‌های کاربردی، مبارزه با سلاح سرد و آمادگی جسمانی. مناسب بانوان و مشاغل پرخطر در با... sensei.sabet
دفاع شخصی بانوان ثابت شرق تهران ،هروی

آموزش دفاع شخصی توسط مربی درجه ۲ فدراسیون جودو، شامل تکنیک‌های کاربردی، مبارزه با سلاح سرد و آمادگی جسمانی. مناسب بانوان...

تهران، منطقه ۴ شهر تهران، هروی - حسین آباد، خیابان مفتوحی غربی، خ مومنی، ​خانه ورزش، آسانسور ط4.باشگاه یونیون.استاد ثابت

معرفی 8 کلاس آمادگی جسمانی برتر و محبوب در دروس تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه رزمی و آمادگی جسمانی دانیال

09102019894 Danialbagha
تصویر باشگاه رزمی و آمادگی جسمانی دانیال
تصویر باشگاه رزمی و آمادگی جسمانی دانیال
تصویر باشگاه رزمی و آمادگی جسمانی دانیال
+4
در باشگاه رزمی و آمادگی جسمانی دانیال، محیطی را فراهم کرده‌ایم که برای همه سنین و سطوح مختلف آمادگی مناسب است. تمرکز ما بر آموزش اصولی و ایمن ورزش‌های رزمی و تناسب اندام می‌باشد. خدمات و سبک‌های آموزشی: کیک‌بوکسینگ و فول‌کنتاکت: آموزش از مقدماتی تا پیشرفته. بوکس: تمرینات فنی، سرعتی و استراتژی. دوره‌های تخصصی تناسب اندام: آمادگی جسمانی عمومی تمرینات فانکشنال (کاربردی) برنامه‌های چربی‌سوزی و کاهش وزن ویژگی‌های باشگاه: کلاس‌ها به صورت عمومی و خصوصی برگزار می‌شوند و مربیگری اصلی بر عهده دانیال بقا است که دارای سابقه قهرمانی در کیک‌بوکسینگ و مدارک معتبر مربی...
2.

باشگاه دفاع شخصی و آمادگی جسمانی بانوان

09120672195 09127175020
تصویر باشگاه دفاع شخصی و آمادگی جسمانی بانوان
تصویر باشگاه دفاع شخصی و آمادگی جسمانی بانوان
تصویر باشگاه دفاع شخصی و آمادگی جسمانی بانوان
اگر به دنبال راهی برای تقویت اعتمادبه‌نفس، بهبود آمادگی جسمانی، دستیابی به آرامش ذهنی و یادگیری مهارت‌های دفاع شخصی کاربردی هستید، اینجا فضایی امن و تخصصی برای شماست. در این مجموعه، دوره‌های آموزشی ترکیبی منحصربه‌فردی ارائه می‌شود که هنر کنترل بدن و ذهن را در کنار هم آموزش می‌دهد. شما در این مسیر، دفاع شخصی واقعی را فرامی‌گیرید، تمرینات تنفسی و مدیتیشن را تجربه می‌کنید و با حرکات هماهنگ و موزون بدنی آشنا می‌شوید. نتیجه این فرآیند، بدنی قوی‌تر، انعطاف‌پذیرتر و متعادل‌تر همراه با ذهنی متمرکز و آرام است. مزایای شرکت در این دوره‌ها شامل موارد زیر است: آموزش اصول دفاع شخصی برای مواجهه با موقعیت‌های واقعی بهبود قابل توجه تمرکز، تکنیک‌های تنف...
3.

مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)

09390048158 09035752919 next.gen.gym
تصویر مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)
تصویر مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)
تصویر مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)
+9
مرکز سبک هنرهای رزمی مدرن WMMF با مساحتی حدود ۶۰۰ متر مربع و چهار سالن مجهز، یکی از بهترین مجموعه‌های ورزشی در منطقه است. این مجموعه با ارائه طیف گسترده‌ای از رشته‌های ورزشی، نیازهای مختلف ورزشی را پوشش می‌دهد و برای تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی مناسب است. برخی از رشته‌های ورزشی ارائه شده در این مجموعه عبارتند از: بدنسازی و فیتنس پیلاتس کراس فیت TRX و فانکشنال ایروبیک حرکات اصلاحی ایروبیک پیشرفته ورزش‌های سالمندی یوگا و مدیتیشن ورزش‌های رزمی کیک بوکسینگ تکواندو باله این مجموعه همچنین دارای سالن ماساژ اختصاصی است که به ورزشکاران امکان ریکاوری و آرامش پس از تمرینات سنگین را می‌دهد. برای نونهالان و نوجوانان، آموز...
4.

باشگاه فیتنس و ورزش های رزمی تایتان

09126482748
تصویر باشگاه فیتنس و ورزش های رزمی تایتان
تصویر باشگاه فیتنس و ورزش های رزمی تایتان
تصویر باشگاه فیتنس و ورزش های رزمی تایتان
+8
مرکزی تخصصی برای پرورش جسم و ذهن با بهره‌گیری از متدهای نوین ورزشی و هنرهای رزمی. این مجموعه با تمرکز بر نیازهای متنوع ورزشکاران، محیطی امن و حرفه‌ای را برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و مهارت‌های دفاعی فراهم می‌کند. خدمات تخصصی ارائه شده: هنرهای رزمی شامل کاراته و کیک‌بوکسینگ تمرینات دفاع شخصی برای موقعیت‌های واقعی برنامه‌های فیتنس و آمادگی جسمانی تمرینات فانکشنال و کراسفیت جلسات یوگا برای تعادل و آرامش حرکات اصلاحی و ورزش درمانی بوکس حرفه‌ای و آماتور با بهره‌مندی از مربیان مجرب در زمینه‌های مختلف، هر جلسه تمرینی به صورت شخصی‌سازی شده و تحت نظارت دقیق برگزار می‌شود. فضای اختصاصی و تجهیزات به‌روز، امکان بهینه‌سازی هر تمری...
5.

باشگاه بانوان هانا فیت کلاب

09121301713 hana_fitclub
تصویر باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
تصویر باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
تصویر باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
+4
فضایی شاد و حرفه‌ای برای تناسب اندام و زیبایی بانوان باشگاه هانا فیت کلاب با محیطی کاملاً زنانه و دوستانه، بهترین خدمات ورزشی و زیبایی را با استانداردهای روز دنیا ارائه می‌دهد. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان متخصص و تجهیزات مدرن، فضایی ایده‌آل برای رسیدن به اندامی متناسب و پوستی شاداب فراهم کرده است. خدمات تخصصی هانا فیت کلاب: تمرینات تخصصی: ایکس بادی، فانکشنال، تی‌آرایکس، کراس فیت و پیلاتس کلاس‌های گروهی: زومبا، ایروبیک، فیتنس و چربی‌سوزی ورزش‌های ذهنی-بدنی: یوگا، مدیتیشن و یوگای بارداری خدمات زیبایی: فیشال، ماساژ تخصصی و مراقبت‌های پوستی چرا هانا فیت کلاب را انتخاب کنیم؟ این مجموعه با دو شعبه در نقاط مختلف شهر، دسترسی آ...
6.

مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)

09912491085 02192002109 tivan_gymfit
تصویر مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)
تصویر مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)
تصویر مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)
+13
مجموعه ورزشی Tivan GymFit جایی برای رسیدن به رویاهاتون  قوی‌تر شدن، حالِ بهتر و ساختن یک سبک زندگی سالم (بودنِ تو کنار ما فقط تمرین نیست؛ سلامتی، حال خوب و سبک زندگی‌ت برای ما مهمه. هر روز کنارت هستیم تا قوی‌تر، شادتر و سالم‌تر بشی )⸻ مجموعه اول تیوان | کلاس‌های گروهی و تخصصی بانوان پیلاتس مت اصلاحی (گروهی) مناسب برای اصلاح فرم بدن، کاهش دردهای عضلانی و تقویت عضلات عمقی؛ عالی برای همه سنین، مخصوصاً افراد کم‌تحرک یا دارای دردهای اسکلتی. پیلاتس مت قدرتی (گروهی) افزایش قدرت، استقامت و فرم‌دهی عضلات؛ مناسب برای افرادی که دنبال بدن قوی‌تر و خوش‌فرم‌تر هستند. پیلاتس ریفورمر (خصوصی و نیمه‌خصوصی) تمرینی دقیق، ایمن و بسیار مؤثر...
7.

باشگاه ورزشی بدنسازی سینرجیم

09229217380 02126604789 Sinergym.ir
تصویر باشگاه ورزشی بدنسازی سینرجیم
تصویر باشگاه ورزشی بدنسازی سینرجیم
تصویر باشگاه ورزشی بدنسازی سینرجیم
+4
فضایی پویا و حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و ورزش‌های گروهی با امکانات متنوع و برنامه‌های تخصصی. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و محیطی استاندارد، تجربه‌ای متفاوت از تمرینات ورزشی را ارائه می‌دهد: تمرینات تخصصی بدنسازی با جدیدترین متدهای روز دنیا کلاس‌های گروهی نیمه خصوصی با ظرفیت محدود برای کیفیت بالاتر ورزش‌های فانکشنال و TRX برای تقویت تمام عضلات بدن برنامه‌های تنوع‌بخش شامل یوگا، زومبا، کیک‌بوکس و پیلاتس کلاس‌های تخصصی مانند کراسفیت و بادی بالانس برنامه‌های ویژه شامل یوگای کودکان و آمادگی جسمانی فضای ورزشی در دو طبقه مجهز طراحی شده است که امکان برگزاری همزمان کلاس‌های متنوع را فراهم می‌کند....
8.

دفاع شخصی بانوان ثابت

09211867083 sensei.sabet
تصویر دفاع شخصی بانوان ثابت
تصویر دفاع شخصی بانوان ثابت
تصویر دفاع شخصی بانوان ثابت
+2
دوره‌های حرفه‌ای دفاع شخصی بانوان | شقایق ثابت آیا به دنبال یک آموزشگاه معتبر برای یادگیری دفاع شخصی بانوان هستید؟ ما در این مجموعه، با هدایت مربی درجه ۲ دفاع شخصی از فدراسیون جودو و همراهی استاد شقایق ثابت، تجربه‌ای متفاوت و خانواده‌محور را به شما ارائه می‌دهیم. آموزش‌های ما کاملاً اصولی و متناسب با نیازهای روز بانوان طراحی شده است. در این دوره‌ها چه مهارت‌هایی کسب می‌کنید؟ یادگیری تکنیک‌های کاربردی دفاع از خود در موقعیت‌های خطرناک آموزش دفاع در برابر حمله با سلاح سرد و اشیاء خطرناک تکنیک‌های پیشرفته قفل مفصل و کنترل حریف آموزش حرکات خاکی و فنون پرتابی افزایش آمادگی جسمانی و چابکی تقویت آمادگی ذهنی و هوشیا...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس آمادگی جسمانی در دروس

کلاس‌های آمادگی جسمانی ترکیبی از تمرینات هوازی، قدرتی، تعادلی و انعطاف‌پذیری هستند. این کلاس‌ها معمولاً با حرکات پویای گروهی، تمرین با وزن بدن، کشش، استقامت و حرکات ترکیبی اجرا می‌شوند تا تمام بدن درگیر شود و آمادگی عمومی بدن افزایش یابد.

ایروبیک بیشتر بر حرکات هوازی ریتمیک تمرکز دارد و بدنسازی روی افزایش حجم عضله با وزنه. اما آمادگی جسمانی به‌صورت جامع، بر تمام جنبه‌های فیزیکی بدن تمرکز دارد: قدرت، استقامت، تعادل، انعطاف و چابکی.

بله، تمرینات آمادگی جسمانی با بالا بردن ضربان قلب و فعال کردن گروه‌های عضلانی مختلف، یکی از مؤثرترین روش‌ها برای چربی‌سوزی و بهبود ترکیب بدنی هستند. در کنار رژیم مناسب، تأثیر قابل‌توجهی در کاهش وزن خواهند داشت.

بهتر است ابتدا لیست باشگاه‌های این صفحه را بررسی کرده و مواردی را با توجه به نکاتی مثل: سطح تجربه مربی، امکانات سالن، نزدیکی به محل زندگی، و نظرات کاربران مقایسه کنید. برخی باشگاه‌ها جلسات آزمایشی هم ارائه می‌دهند.

کلاس آمادگی جسمانی در تهران و محله های اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج نزدیک و سریع تر

کلاس آمادگی جسمانی در محله های پر بازدید

محله های مهم و پرجستجو برای پیدا کردن گزینه های بیشتر
ثبت آگهی رایگان