دفاع شخصی بانوان ثابت
(0 تجربه)
در دنیای امروز، توانایی محافظت از خود یک ضرورت انکارناپذیر است، به ویژه برای بانوانی که در محیطهای مختلف فعالیت میکنند. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و دارای گواهیهای رسمی از فدراسیون جودو، دورههای تخصصی و کاربردی دفاع شخصی را ارائه میدهد.
تمرکز اصلی این آموزشها بر یادگیری تکنیکهای عملی و مؤثر برای مقابله با تهدیدات روزمره است. در این کلاسها، مهارتهای زیر به صورت گامبهگام آموزش داده میشود:
- تکنیکهای دفاع در برابر حملات فیزیکی و سلاحهای سرد
- قفلهای مفصلی برای خنثیسازی مهاجم
- حرکات پرتابی و کنترل حریف در شرایط مختلف
- روشهای دفاع در موقعیتهای خاک و فضاهای محدود
علاوه بر تمرینات فیزیکی، این دورهها شامل تقویت آمادگی ذهنی و محیطی نیز میشود تا افراد بتوانند در موقعیتهای خطر، واکنشهای سریع و مناسب داشته باشند. همچنین، برنامههای آمادگی جسمانی ویژهای برای افزایش قدرت، استقامت و انعطافپذیری طراحی شده است.
با رویکردی خانوادگی و صمیمی، این کلاسها فضایی امن و حمایتگر برای بانوان فراهم میکند تا با اعتماد به نفس کامل، مهارتهای ضروری دفاع از خود را کسب کنند. این آموزشها نه تنها برای مشاغل پرخطر، بلکه برای همه بانوان در هر سن و شرایطی مفید و قابل استفاده است.
نمایش بیشتر
تهران، منطقه ۴ شهر تهران، هروی - حسین آباد، خیابان مفتوحی غربی، خ مومنی، خانه ورزش، آسانسور ط4.باشگاه یونیون.استاد ثابت
(0 تجربه)
شما اولین نفری باشید که تجربهی خودتان را با دیگران به اشتراک میگذارید.
کسب و کارهای مشابه
