مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه دفاع شخصی در پاسداران

مقایسه باشگاه دفاع شخصی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه صنایع دفاع (جودو و دفاع شخصی)
باشگاه صنایع دفاع (جودو و دفاع شخصی)
باشگاه دفاع شخصی در نوبنیاد
بدون امتیاز
میدان نوبنیاد، خیابان صنایع، روبروی بیمارستان چمران

باشگاه ام‌ام‌ای و باشگاه جودو با آموزش‌های تخصصی توسط مربی دفاع شخصی حرفه‌ای، مهارت‌های رزمی و دفاعی را به شما می‌آموزد.

مشاهده
ثبت آگهی رایگان
سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من
راهنمای محلی

راهنمای انتخاب باشگاه دفاع شخصی در پاسداران

برای جستجوی محلی، جزئیات کوچک اهمیت زیادی دارند. صفحه باشگاه دفاع شخصی در پاسداران بر اساس آگهی‌های فعال همین محدوده ساخته شده و به شما کمک می‌کند از بین گروهی از گزینه‌های فعال، ابتدا گزینه‌هایی را جدا کنید که آدرس مشخص‌تر، توضیحات کامل‌تر و ارتباط نزدیک‌تری با نیاز شما دارند. این نگاه محلی مخصوصا زمانی مفید است که نمی‌خواهید بین نتایج عمومی شهر تهران گم شوید.

در این محدوده، بعضی نام‌ها مثل باشگاه صنایع دفاع (جودو و دفاع شخصی)، دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتدا باشگاه ثامن، دفاع شخصی بانوان ثابت، دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی در کنار محله‌ها و نشانه‌هایی مانند هروی، نیاوران، نوبنیاد، ضرابخانه دیده می‌شوند. بهتر است هنگام بررسی این گزینه‌ها، فاصله تقریبی، توضیح خدمات، ساعت پاسخ‌گویی و جزئیات آگهی را با هم بسنجید؛ چون نزدیک‌ترین گزینه همیشه بهترین گزینه نیست، اما گزینه نزدیک و شفاف معمولا شروع خوبی برای مقایسه است.

نام‌هایی مثل باشگاه صنایع دفاع (جودو و دفاع شخصی)، دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتدا باشگاه ثامن، دفاع شخصی بانوان ثابت، دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی فقط برای معرفی سریع آورده می‌شوند؛ انتخاب نهایی بهتر است با مقایسه چند معیار انجام شود. اگر یک کسب‌وکار آدرس روشن، توضیحات کامل، تصاویر مناسب و نظر کاربران داشته باشد، بررسی آن برای کاربر ساده‌تر است و احتمال تماس هدفمندتر بالا می‌رود.

برای خیلی از کاربران، آدرس یکی از معیارهای اصلی انتخاب است. وقتی در آگهی‌ها نشانه‌هایی مثل میدان نوبنیاد، تهران، میدان هروی، چهارراه پاسداران / ابتدای خیابان دولت / بن‌بست دیده / پلاک ۱/طبقه ۱ دیده می‌شود، می‌توانید پیش از تماس چند گزینه را از نظر فاصله و دسترسی سبک‌سنگین کنید و بعد سراغ بررسی کیفیت خدمات و تجربه کاربران بروید.

گاهی تفاوت اصلی بین چند آگهی در جزئیات خدمات است، نه فقط نام کسب‌وکار یا محله. برای همین هنگام بررسی باشگاه دفاع شخصی در پاسداران، عبارت‌هایی مثل باشگاه ورزشی، باشگاه رزمی، باشگاه کیک بوکسینگ، باشگاه ام ام ای MMA، باشگاه جودو را جدی بگیرید و ببینید کدام آگهی دقیق‌تر درباره نیاز شما توضیح داده است.

در نهایت، انتخاب خوب معمولا از ترکیب چند نشانه به دست می‌آید: نام و سابقه قابل بررسی، آدرس روشن، توضیح دقیق خدمات، تصاویر مناسب، پاسخ‌گویی قابل پیگیری و تجربه کاربران. این صفحه کمک می‌کند همین نشانه‌ها را برای باشگاه دفاع شخصی در پاسداران کنار هم ببینید و بعد با گزینه‌هایی تماس بگیرید که برای شما منطقی‌ترند.

برای جمع‌بندی، نام کسب‌وکارها، نشانی‌ها و خدمات معرفی‌شده را کنار هم قرار دهید و فقط با گزینه‌هایی تماس بگیرید که به نیاز شما نزدیک‌ترند. این کار باعث می‌شود انتخاب نهایی هم با موقعیت محلی شما هماهنگ باشد و هم با نوع خدمتی که واقعا می‌خواهید.

فهرست بهترین باشگاه دفاع شخصی در پاسداران تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه دفاع شخصی در پاسداران را ببینید.

11 مورد

برای مقایسه سریع، نام کسب‌وکار، تماس، آدرس، محدوده و توضیح کوتاه هر آگهی کنار هم آمده تا انتخاب اولیه برای شما ساده‌تر شود.

جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
باشگاه صنایع دفاع (جودو و دفاع شخصی) 09124133741 شمال تهران ,نوبنیاد باشگاه ام‌ام‌ای و باشگاه جودو با آموزش‌های تخصصی توسط مربی دفاع شخصی حرفه‌ای، مهارت‌های رزمی و دفاعی را به شما می‌آموزد.
باشگاه صنایع دفاع (جودو و دفاع شخصی) شمال تهران ،نوبنیاد

باشگاه ام‌ام‌ای و باشگاه جودو با آموزش‌های تخصصی توسط مربی دفاع شخصی حرفه‌ای، مهارت‌های رزمی و دفاعی را به شما می‌آموزد.

میدان نوبنیاد، خیابان صنایع، روبروی بیمارستان چمران
دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتدا باشگاه ثامن 09122396500 شرق تهران ,ضرابخانه یادگیری هنرهای رزمی و دفاع شخصی همراه با تمرینات آمادگی جسمانی و تکنیک‌های تنفسی برای تقویت جسم و ذهن. مناسب برای تمام سنین با مربیان متخصص... Kateda_iran
دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتدا باشگاه ثامن شرق تهران ،ضرابخانه

یادگیری هنرهای رزمی و دفاع شخصی همراه با تمرینات آمادگی جسمانی و تکنیک‌های تنفسی برای تقویت جسم و ذهن. مناسب برای تمام س...

تهران ، سه راه ضرابخانه سروستان پنجم - کوچه پریسوز - بن بست حاجیان
دفاع شخصی بانوان ثابت 09211867083 شرق تهران ,هروی آموزش دفاع شخصی توسط مربی درجه ۲ فدراسیون جودو، شامل تکنیک‌های کاربردی، مبارزه با سلاح سرد و آمادگی جسمانی. مناسب بانوان و مشاغل پرخطر در با... sensei.sabet
دفاع شخصی بانوان ثابت شرق تهران ،هروی

آموزش دفاع شخصی توسط مربی درجه ۲ فدراسیون جودو، شامل تکنیک‌های کاربردی، مبارزه با سلاح سرد و آمادگی جسمانی. مناسب بانوان...

تهران، منطقه ۴ شهر تهران، هروی - حسین آباد، خیابان مفتوحی غربی، خ مومنی، ​خانه ورزش، آسانسور ط4.باشگاه یونیون.استاد ثابت
دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی 09203825534 شرق تهران ,هروی مربی رزمی مجرب در باشگاه رزمی، وینگ چون کاربردی را به‌صورت تخصصی آموزش می‌دهد. این سبک مؤثر، مناسب بانوان و آقایان برای افزایش اعتماد‌به‌نفس... sifu_bolouki
دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی شرق تهران ،هروی

مربی رزمی مجرب در باشگاه رزمی، وینگ چون کاربردی را به‌صورت تخصصی آموزش می‌دهد. این سبک مؤثر، مناسب بانوان و آقایان برای...

میدان هروی، خیابان وفامنش، مفتوحی غربی، خانه ورزش، طبقه چهارم
مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1) 09912491085 شرق تهران ,پاسداران باشگاه ورزشی با کلاس پیلاتس، تی آر ایکس و یوگا، محیطی حرفه‌ای برای تناسب اندام و مدیتیشن با مربیان مجرب و خدمات متنوع tivan_gymfit
مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1) شرق تهران ،پاسداران

باشگاه ورزشی با کلاس پیلاتس، تی آر ایکس و یوگا، محیطی حرفه‌ای برای تناسب اندام و مدیتیشن با مربیان مجرب و خدمات متنوع

چهارراه پاسداران / ابتدای خیابان دولت / بن‌بست دیده / پلاک ۱/طبقه ۱
باشگاه هنرهای رزمی استاد 02122545404 شمال تهران ,اختیاریه باشگاه ورزشی با مربی رزمی مجرب در مجموعه ورزشی مدرن، خدمات حرفه‌ای در سالن ورزشی مجهز ارائه می‌دهد. برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید. ostad_academy
باشگاه هنرهای رزمی استاد شمال تهران ،اختیاریه

باشگاه ورزشی با مربی رزمی مجرب در مجموعه ورزشی مدرن، خدمات حرفه‌ای در سالن ورزشی مجهز ارائه می‌دهد. برای اطلاعات بیشتر ت...

تهران، اختیاریه، خیابان پاسداران، خیابان عابدینی زاده
باشگاه دفاع شخصی و آمادگی جسمانی بانوان 09120672195 شمال تهران ,محله قبا مربی دفاع شخصی و آموزش هنرهای رزمی را با تمرینات کلاس مدیتیشن تلفیق می‌کنیم تا ضمن تقویت بدن، آرامش ذهن و مهارت‌های کاربردی را برای شما به ا...
باشگاه دفاع شخصی و آمادگی جسمانی بانوان شمال تهران ،محله قبا

مربی دفاع شخصی و آموزش هنرهای رزمی را با تمرینات کلاس مدیتیشن تلفیق می‌کنیم تا ضمن تقویت بدن، آرامش ذهن و مهارت‌های کارب...

خیابان شریعتی، خیابان قبا، نزدیک حسینه ارشاد
کیک بوکسینگ 09126304856 شمال تهران ,نیاوران آموزش هنرهای رزمی و کیک‌بوکسینگ در باشگاه دفاع شخصی حرفه‌ای. تحت نظر مربی دفاع شخصی مجرب، برای تقویت بدن و یادگیری تکنیک‌های کاربردی در محیط...
کیک بوکسینگ شمال تهران ،نیاوران

آموزش هنرهای رزمی و کیک‌بوکسینگ در باشگاه دفاع شخصی حرفه‌ای. تحت نظر مربی دفاع شخصی مجرب، برای تقویت بدن و یادگیری تکنیک...

خیابان نیاوران - خیابان ناطقیان - بن بست عشقی - پلاک 6
نینجا تهران مهدی صلح دوست 09122078446 شمال تهران ,نیاوران آموزش حرفه‌ای هنرهای رزمی نینجا و سامورایی، دفاع شخصی و آکروبات رزمی در سالن‌های مجهز برای بانوان و آقایان. مربی درجه یک نینجوتسو و سلاح‌های... Ninjatehran
نینجا تهران مهدی صلح دوست شمال تهران ،نیاوران

آموزش حرفه‌ای هنرهای رزمی نینجا و سامورایی، دفاع شخصی و آکروبات رزمی در سالن‌های مجهز برای بانوان و آقایان. مربی درجه یک...

تهران , حصار بوعلی , نياوران
باشگاه ورزشی رویال اقدسیه 02122828107 شمال تهران ,اقدسیه مجموعه‌ای ویژه بانوان با باشگاه کشتی، باشگاه رزمی و باشگاه تکواندو، ارائه‌دهنده خدمات VIP شامل سالن‌های گروهی، کافه، ماساژ و مشاوره تخصصی در... royal_fitness_club_1
باشگاه ورزشی رویال اقدسیه شمال تهران ،اقدسیه

مجموعه‌ای ویژه بانوان با باشگاه کشتی، باشگاه رزمی و باشگاه تکواندو، ارائه‌دهنده خدمات VIP شامل سالن‌های گروهی، کافه، ماس...

تهران، اقدسیه، کاشانک، خیابان سپند، خیابان آستان، خیابان آسمان اقدسیه، خیابان سپند، کوچه دستان، بن بست آسمان، پلاک 4
باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد 09126623659 شمال تهران ,خیابان شریعتی مجموعه‌ای تخصصی با باشگاه آقایان و باشگاه بانوان، ارائه‌دهنده آموزش هنرهای رزمی، بدنسازی، دفاع شخصی و برنامه‌های ترکیبی برای تناسب اندام و س... ecco_samurai
باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد شمال تهران ،خیابان شریعتی

مجموعه‌ای تخصصی با باشگاه آقایان و باشگاه بانوان، ارائه‌دهنده آموزش هنرهای رزمی، بدنسازی، دفاع شخصی و برنامه‌های ترکیبی...

تهران ،شریعتی، تقاطع میرداماد، کوچه بهشت یکم پلاک ۴۸ مجموعه باشگاه بدنسازی و رزمی میرداماد

معرفی 10 باشگاه دفاع شخصی برتر و محبوب در پاسداران تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه صنایع دفاع (جودو و دفاع شخصی)

09124133741 09123365595
تصویر باشگاه صنایع دفاع (جودو و دفاع شخصی)
تصویر باشگاه صنایع دفاع (جودو و دفاع شخصی)
تصویر باشگاه صنایع دفاع (جودو و دفاع شخصی)
باشگاهی تخصصی در زمینه هنرهای رزمی و دفاع شخصی با محیطی حرفه‌ای و امکانات مدرن در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفته است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و دارای مدارک معتبر، دوره‌های متنوعی را برگزار می‌کند. علاقه‌مندان به رشته‌های رزمی می‌توانند در کلاس‌های تخصصی زیر شرکت کنند: جودو با تکنیک‌های کاربردی و اصول پایه کیک‌بوکسینگ برای تقویت سرعت و عکس‌العمل دفاع شخصی با آموزش‌های عملی و واقعی MMA (هنرهای رزمی ترکیبی) با تمرینات جامع تمرینات در فضایی استاندارد و تحت نظارت مربیان حرفه‌ای انجام می‌شود و برای تمامی سطوح از مبتدی تا پیشرفته برنامه‌ریزی شده است. امکاناتی نظیر سالن مجهز و پارکینگ اختصاصی، رفاه کامل را برای هنرجویان فراهم...
2.

دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتدا باشگاه ثامن

09122396500 Kateda_iran
تصویر دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتدا باشگاه ثامن
تصویر دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتدا باشگاه ثامن
تصویر دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتدا باشگاه ثامن
+4
یادگیری هنرهای رزمی و دفاع شخصی تنها محدود به تقویت جسم نیست، بلکه سفری به درون خود برای کشف توانایی‌های پنهان است. در این مجموعه، با ترکیبی منحصر به فرد از تمرینات بدنسازی رزمی و تکنیک‌های تنفسی اصیل، به شما کمک می‌کنیم تا پتانسیل واقعی خود را آزاد کنید. ریشه‌های این رشته به منطقه باستانی تبت بازمی‌گردد، جایی که هنر کنترل انرژی درونی به اوج خود رسید. امروز، این دانش کهن با استانداردهای مدرن ورزش‌های رزمی تلفیق شده است تا تجربه‌ای جامع را ارائه دهد: تقویت جریان انرژی درونی از طریق تمرینات تنفسی تخصصی پرورش جسم و ذهن با برنامه‌های بدنسازی رزمی حرفه‌ای غلبه بر ترس‌ها و ایجاد استقامت ذهنی برای دفاع از خود افزایش تمرکز و کاهش اضطراب با...
3.

دفاع شخصی بانوان ثابت

09211867083 sensei.sabet
تصویر دفاع شخصی بانوان ثابت
تصویر دفاع شخصی بانوان ثابت
تصویر دفاع شخصی بانوان ثابت
+2
دوره‌های حرفه‌ای دفاع شخصی بانوان | شقایق ثابت آیا به دنبال یک آموزشگاه معتبر برای یادگیری دفاع شخصی بانوان هستید؟ ما در این مجموعه، با هدایت مربی درجه ۲ دفاع شخصی از فدراسیون جودو و همراهی استاد شقایق ثابت، تجربه‌ای متفاوت و خانواده‌محور را به شما ارائه می‌دهیم. آموزش‌های ما کاملاً اصولی و متناسب با نیازهای روز بانوان طراحی شده است. در این دوره‌ها چه مهارت‌هایی کسب می‌کنید؟ یادگیری تکنیک‌های کاربردی دفاع از خود در موقعیت‌های خطرناک آموزش دفاع در برابر حمله با سلاح سرد و اشیاء خطرناک تکنیک‌های پیشرفته قفل مفصل و کنترل حریف آموزش حرکات خاکی و فنون پرتابی افزایش آمادگی جسمانی و چابکی تقویت آمادگی ذهنی و هوشیا...
4.

دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی

09203825534 sifu_bolouki
تصویر دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی
تصویر دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی
تصویر دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی
+2
آیا می‌خواهید در کمترین زمان ممکن، مهارت دفاع شخصی واقعی و کاربردی را فرا بگیرید؟ سبکی را آموزش می‌بینید که بر کارآمدی در شرایط واقعی و خنثی کردن تهدیدات به سرعت و با حداقل نیرو تأکید دارد. این آموزش تخصصی، مناسب برای بانوان، آقایان و نوجوانان است و نیاز به هیچ پیش‌زمینه یا آمادگی جسمانی خاصی ندارد. مربی مجرب و باتجربه، اصول را از پایه و در یک محیط امن و حرفه‌ای به شما می‌آموزد. مزایای یادگیری این سبک مؤثر عبارتند از: یادگیری دفاع کاربردی: تمرین‌ها مبتنی بر سناریوهای واقعی و مبارزه با سلاح سرد است. افزایش اعتماد به نفس: با کسب توانایی محافظت از خود، آرامش و اطمینان بیشتری خواهید داشت. ارتقای آمادگی جسمانی: بهبود قدرت، سرعت عمل، چاب...
5.

مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)

09912491085 02192002109 tivan_gymfit
تصویر مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)
تصویر مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)
تصویر مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)
+13
مجموعه ورزشی Tivan GymFit جایی برای رسیدن به رویاهاتون  قوی‌تر شدن، حالِ بهتر و ساختن یک سبک زندگی سالم (بودنِ تو کنار ما فقط تمرین نیست؛ سلامتی، حال خوب و سبک زندگی‌ت برای ما مهمه. هر روز کنارت هستیم تا قوی‌تر، شادتر و سالم‌تر بشی )⸻ مجموعه اول تیوان | کلاس‌های گروهی و تخصصی بانوان پیلاتس مت اصلاحی (گروهی) مناسب برای اصلاح فرم بدن، کاهش دردهای عضلانی و تقویت عضلات عمقی؛ عالی برای همه سنین، مخصوصاً افراد کم‌تحرک یا دارای دردهای اسکلتی. پیلاتس مت قدرتی (گروهی) افزایش قدرت، استقامت و فرم‌دهی عضلات؛ مناسب برای افرادی که دنبال بدن قوی‌تر و خوش‌فرم‌تر هستند. پیلاتس ریفورمر (خصوصی و نیمه‌خصوصی) تمرینی دقیق، ایمن و بسیار مؤثر...
6.

باشگاه هنرهای رزمی استاد

02122545404 09382057533 ostad_academy
تصویر باشگاه هنرهای رزمی استاد
تصویر باشگاه هنرهای رزمی استاد
در تابستان ۱۳۹۹، با هدفی فراتر از تمرینات بدنی معمول، فضایی تخصصی و الهام‌بخش برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی ایجاد شد. این مکان با بهره‌گیری از دانش و تجربه‌ی اساتید مجرب، به محیطی برای پرورش جسم و ذهن تبدیل شده است. در این مجموعه، آموزش هنرهای رزمی به صورت اصولی و گام به گام ارائه می‌شود. دوره‌های تخصصی دفاع شخصی، برای همه‌ی سنین و با هر سطح آمادگی جسمانی، طراحی شده‌اند تا مهارت‌های کاربردی و اعتماد به نفس لازم را در افراد ایجاد کنند. امکانات و خدمات این مجموعه شامل موارد زیر است: سالن ورزشی مجهز و استاندارد برای تمرینات رزمی کلاس‌های گروهی و انفرادی با نظارت مربیان رزمی و مربی دفاع شخصی باتجربه برنامه‌های تمرینی متنوع از جمله باشگاه هوا...
7.

باشگاه دفاع شخصی و آمادگی جسمانی بانوان

09120672195 09127175020
تصویر باشگاه دفاع شخصی و آمادگی جسمانی بانوان
تصویر باشگاه دفاع شخصی و آمادگی جسمانی بانوان
تصویر باشگاه دفاع شخصی و آمادگی جسمانی بانوان
اگر به دنبال راهی برای تقویت اعتمادبه‌نفس، بهبود آمادگی جسمانی، دستیابی به آرامش ذهنی و یادگیری مهارت‌های دفاع شخصی کاربردی هستید، اینجا فضایی امن و تخصصی برای شماست. در این مجموعه، دوره‌های آموزشی ترکیبی منحصربه‌فردی ارائه می‌شود که هنر کنترل بدن و ذهن را در کنار هم آموزش می‌دهد. شما در این مسیر، دفاع شخصی واقعی را فرامی‌گیرید، تمرینات تنفسی و مدیتیشن را تجربه می‌کنید و با حرکات هماهنگ و موزون بدنی آشنا می‌شوید. نتیجه این فرآیند، بدنی قوی‌تر، انعطاف‌پذیرتر و متعادل‌تر همراه با ذهنی متمرکز و آرام است. مزایای شرکت در این دوره‌ها شامل موارد زیر است: آموزش اصول دفاع شخصی برای مواجهه با موقعیت‌های واقعی بهبود قابل توجه تمرکز، تکنیک‌های تنف...
8.

کیک بوکسینگ

09126304856 02122239634
تصویر کیک بوکسینگ
تصویر کیک بوکسینگ
تصویر کیک بوکسینگ
اگر به دنبال راهی موثر برای افزایش قدرت بدنی و یادگیری مهارت‌های دفاع شخصی هستید، این مجموعه بهترین انتخاب برای شماست. در اینجا، تمرینات تخصصی و حرفه‌ای زیر نظر مربیان مجرب رزمی ارائه می‌شود که به شما کمک می‌کنند تا علاوه بر تقویت بدن، تکنیک‌های کاربردی را نیز بیاموزید. این باشگاه رزمی با محیطی پویا و امکانات به‌روز، فضایی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی فراهم کرده است. برنامه‌های تمرینی متنوعی در نظر گرفته شده که مناسب تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، است و به شما امکان می‌دهد با سرعت دلخواه پیشرفت کنید. مزایای شرکت در این کلاس‌ها: بهبود تناسب اندام و افزایش استقامت جسمانی یادگیری تکنیک‌های عملی و مؤثر دفاع شخصی کاهش استرس...
9.

نینجا تهران مهدی صلح دوست

09122078446 Ninjatehran
تصویر نینجا تهران مهدی صلح دوست
تصویر نینجا تهران مهدی صلح دوست
تصویر نینجا تهران مهدی صلح دوست
+1
آموزش هنرهاي رزمي نينجا و سامورايي آقایان،بانوان تحت نظر استاد صلح دوست داور ومربي درجه يك نینجا و سامورایی آموزش دفاع شخصی، آموزش سامورایی، آموزش نینجوتسو، آموزش اکروباتیادگیری اصول و فنون هنر رزمی نینجامخصوص بانوان و آقايان در دو سالن مجزا و حرفه اي در دو سالن نینجا مجزا و حرفه ای باشگاه خواهران منصوریان - باشگاه نینجا ساصد - باشگاه نینجا شهرری مالک اشتر - باشگاه نینجا نیاوران روزهای فرد۱۷،۳۰تا۱۹- باشگاه نینجا جنوب تهران دولت آباد،بلوارقدس،روزهای فرد ۹تا۱۰،۳۰شبآموزش‌ها در سطح استان تهران جهت نینجا ، دفاع شخصی، آکروبات رزمی، سلاح‌های سرد نینجاها
10.

باشگاه ورزشی رویال اقدسیه

02122828107 royal_fitness_club_1
تصویر باشگاه ورزشی رویال اقدسیه
تصویر باشگاه ورزشی رویال اقدسیه
تصویر باشگاه ورزشی رویال اقدسیه
+10
مکانی ویژه و اختصاصی برای بانوان، با مدیریتی جدید و خدمات VIP که در محیطی آرام و مجهز، تجربه‌ای متفاوت از تناسب اندام و سلامتی را ارائه می‌دهد. این مجموعه شامل بخش‌های تخصصی و متنوعی است تا تمام نیازهای شما را پوشش دهد: سالن گروهی وسیع با مساحت 150 متر مربع، مجهز برای انواع ورزش‌های گروهی. سالن کراس فیت حرفه‌ای. اتاق آنالیز بدن به همراه مشاوره تخصصی ورزشی و تغذیه. رختکن VIP و اتاق کودک. سالن ماساژ با طراحی خاص و محیطی آرامش‌بخش. کافه‌رستوران مجزا با منوی کامل از غذاها و نوشیدنی‌های سلامت‌محور. بیش از ۲۰ رشته ورزشی مختلف در این مجموعه برگزار می‌شود که شش مورد از آن‌ها، تحت لیسانس معتبر بین‌المللی Les Mills هستند. تمرین در این فضا، به لطف ط...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه دفاع شخصی در پاسداران

باشگاه دفاع شخصی خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

در کلاس‌های دفاع شخصی، تکنیک‌های دفع حمله، رهایی از چنگ، کنترل مهاجم، حمله مؤثر، آگاهی محیطی و اعتمادبه‌نفس آموزش داده می‌شود. گاهی این کلاس‌ها ترکیبی از هنرهای رزمی مانند جوجیتسو، کراو ماگا، کاراته و کیک‌بوکسینگ هستند.

کودکان از ۶ سال به بالا می‌توانند با آموزش‌های ابتدایی مانند افزایش تمرکز، واکنش سریع، و دفاع ساده آشنا شوند. برای نوجوانان و بزرگسالان آموزش‌ها تخصصی‌تر و جدی‌تر است.

کاملاً. بسیاری از باشگاه‌های دفاع شخصی در پاسداران کلاس‌های ویژه بانوان برگزار می‌کنند که روی مهارت‌های کاربردی برای مقابله با شرایط اضطراری، تکنیک‌های رهایی و اعتمادبه‌نفس تمرکز دارد.

لباس ورزشی راحت، کفش سبک یا پا‌برهنه تمرین، و در برخی باشگاه‌ها محافظ دندان یا دستکش تمرینی. بیشتر تجهیزات تخصصی مانند پد ضربه، چوب تمرین یا شبیه‌ساز توسط باشگاه فراهم می‌شود.

خیر. هدف اصلی آموزش دفاع شخصی، پیشگیری از درگیری، فرار از موقعیت خطر و دفاع مؤثر بدون آسیب غیرضروری است. تکنیک‌ها علمی، کنترل‌شده و متناسب با شرایط واقعی آموزش داده می‌شوند.

شهریه بر اساس مربی، سطح کلاس، خصوصی یا گروهی بودن، و امکانات باشگاه متغیر است. معمولاً بین ۷۰۰ هزار تا ۲ میلیون تومان در ماه هزینه دارد.

با مقایسه مربیان، بررسی سابقه آن‌ها در آموزش یا کار با نیروهای امنیتی، امکانات سالن تمرین، نظرات هنرجویان قبلی و دسترسی باشگاه، می‌توانی انتخاب هوشمندانه‌تری داشته باشی. لیست همین صفحه بهت کمک می‌کنه.

باشگاه دفاع شخصی در تهران و محله های اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج نزدیک و سریع تر

باشگاه دفاع شخصی در محله های پر بازدید

محله های مهم و پرجستجو برای پیدا کردن گزینه های بیشتر
ثبت آگهی رایگان