مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه دفاع شخصی در هروی

مقایسه باشگاه دفاع شخصی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی دفاع شخصی رزمی کاتدا
دفاع شخصی رزمی کاتدا
باشگاه دفاع شخصی در هروی
بدون امتیاز
استان تهران، تهران، هروی - حسین آباد، موسوی، ​پاساژ الماس هر...

به صورت خیلی مختصر این متن رو پیشنهاد میکنم: تقویت مهارت های رزمی و دفاع شخصی با آموزش تخصصی فنون ضربات دست و پا، کنترل ذهن و افزایش تمرکز در یک باشگاه رزمی مجهز زیر نظر مربی رز...

مشاهده
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من
راهنمای محلی

راهنمای انتخاب باشگاه دفاع شخصی در هروی

و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونه‌هایی مانند کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا (5 ★) می‌توانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.

در یک انتخاب محلی خوب، نزدیکی جغرافیایی به تنهایی کافی نیست. هنگام بررسی باشگاه دفاع شخصی در هروی بهتر است ببینید هر آگهی چه خدماتی معرفی کرده، در کدام بخش محله فعال است، چه نام و نشانی مشخصی دارد و آیا تجربه‌ای از کاربران برای آن ثبت شده یا نه. ترکیب همین داده‌هاست که انتخاب را واقعی‌تر و کاربردی‌تر می‌کند.

اگر در هروی به دنبال گزینه‌ای هستید که سریع‌تر به آن برسید، آدرس‌های نمونه مثل استان تهران، میدان هروی، تهران، چهارراه پاسداران / ابتدای خیابان دولت / بن‌بست دیده / پلاک ۱/طبقه ۱ را با مسیر خودتان مقایسه کنید. گاهی تفاوت دو آگهی فقط در چند خیابان است، اما همین تفاوت برای زمان مراجعه، هزینه رفت‌وآمد و راحتی هماهنگی می‌تواند مهم باشد.

برای اینکه مقایسه کاربردی‌تر شود، می‌توانید ابتدا چند گزینه مثل دفاع شخصی رزمی کاتدا، دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی، آکادمی آیکیدو و دفاع شخصی آی کی کمپو استاد پیروز بشر، دفاع شخصی بانوان ثابت، کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا را جدا کنید و بعد ببینید هرکدام در کدام بخش از محدوده‌هایی مثل هروی، حسین آباد، پاسداران قرار دارند. این ترکیب نام کسب‌وکار و موقعیت محلی، مخصوصا برای خدماتی که مراجعه حضوری دارند، انتخاب را خیلی ملموس‌تر می‌کند.

نشانه‌های آدرس مثل استان تهران، میدان هروی، تهران، چهارراه پاسداران / ابتدای خیابان دولت / بن‌بست دیده / پلاک ۱/طبقه ۱ برای مقایسه محلی ارزش زیادی دارند. اگر قرار است برای باشگاه دفاع شخصی مراجعه حضوری داشته باشید، قبل از انتخاب نهایی بهتر است مسیر، زمان رسیدن، امکان توقف، نزدیکی به خیابان اصلی و راحتی پیدا کردن نشانی را هم در نظر بگیرید.

برای مقایسه دقیق‌تر، می‌توانید خدمات نزدیک به این جستجو مثل باشگاه رزمی را هم ببینید. این مسیر مخصوصا وقتی مفید است که هنوز بین چند نیاز نزدیک مردد هستید و می‌خواهید قبل از تماس، گزینه‌های مرتبط را در همان محدوده بررسی کنید.

اگر برای گزینه‌هایی مثل کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا نظر کاربران ثبت شده، بهتر است فقط به امتیاز نگاه نکنید و متن تجربه‌ها را هم بخوانید. گاهی یک نظر کوتاه درباره برخورد، نظم، کیفیت خدمات یا دسترسی، برای تصمیم‌گیری از چند جمله تبلیغاتی مفیدتر است.

پیشنهاد کاربردی این است که ابتدا چند گزینه نزدیک‌تر و شفاف‌تر را جدا کنید، بعد درباره زمان مراجعه، هزینه، شرایط ارائه خدمت و جزئیات مورد نیازتان سوال بپرسید. این روش باعث می‌شود جستجوی باشگاه دفاع شخصی در هروی فقط به دیدن چند آگهی ختم نشود و به یک انتخاب قابل دفاع برسد.

فهرست بهترین باشگاه دفاع شخصی در هروی تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه دفاع شخصی در هروی را ببینید.

7 مورد

برای مقایسه سریع، نام کسب‌وکار، تماس، آدرس، محدوده و توضیح کوتاه هر آگهی کنار هم آمده تا انتخاب اولیه برای شما ساده‌تر شود.

جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
دفاع شخصی رزمی کاتدا 09129361143 شرق تهران ,هروی به صورت خیلی مختصر این متن رو پیشنهاد میکنم: تقویت مهارت های رزمی و دفاع شخصی با آموزش تخصصی فنون ضربات دست و پا، کنترل ذهن و افزایش تمرک... alireza_b_1376
دفاع شخصی رزمی کاتدا شرق تهران ،هروی

به صورت خیلی مختصر این متن رو پیشنهاد میکنم: تقویت مهارت های رزمی و دفاع شخصی با آموزش تخصصی فنون ضربات دست و پا، کنت...

استان تهران، تهران، هروی - حسین آباد، موسوی، ​پاساژ الماس هروی، طبقه ۶، سالن رزمی
دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی 09203825534 شرق تهران ,هروی مربی رزمی مجرب در باشگاه رزمی، وینگ چون کاربردی را به‌صورت تخصصی آموزش می‌دهد. این سبک مؤثر، مناسب بانوان و آقایان برای افزایش اعتماد‌به‌نفس... sifu_bolouki
دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی شرق تهران ،هروی

مربی رزمی مجرب در باشگاه رزمی، وینگ چون کاربردی را به‌صورت تخصصی آموزش می‌دهد. این سبک مؤثر، مناسب بانوان و آقایان برای...

میدان هروی، خیابان وفامنش، مفتوحی غربی، خانه ورزش، طبقه چهارم
آکادمی آیکیدو و دفاع شخصی آی کی کمپو استاد پیروز بشر 09122207207 شرق تهران ,حسین آباد آموزش هنرهای رزمی پیشرفته مانند آی کی کمپو و آیکیدو توسط مربی حرفه ای با مدارک دان ۶ و دان ۵. تدریس خصوصی و عمومی در باشگاه های آیکیدو و نین... aikido_pirooz_bashar
آکادمی آیکیدو و دفاع شخصی آی کی کمپو استاد پیروز بشر شرق تهران ،حسین آباد

آموزش هنرهای رزمی پیشرفته مانند آی کی کمپو و آیکیدو توسط مربی حرفه ای با مدارک دان ۶ و دان ۵. تدریس خصوصی و عمومی در باش...

تهران , بزرگراه صیاد شیرازی , تهران،حسین آباد،خ وفامنش،خ مفتوحی،خ مومنی،پ ۶۰
دفاع شخصی بانوان ثابت 09211867083 شرق تهران ,هروی آموزش دفاع شخصی توسط مربی درجه ۲ فدراسیون جودو، شامل تکنیک‌های کاربردی، مبارزه با سلاح سرد و آمادگی جسمانی. مناسب بانوان و مشاغل پرخطر در با... sensei.sabet
دفاع شخصی بانوان ثابت شرق تهران ،هروی

آموزش دفاع شخصی توسط مربی درجه ۲ فدراسیون جودو، شامل تکنیک‌های کاربردی، مبارزه با سلاح سرد و آمادگی جسمانی. مناسب بانوان...

تهران، منطقه ۴ شهر تهران، هروی - حسین آباد، خیابان مفتوحی غربی، خ مومنی، ​خانه ورزش، آسانسور ط4.باشگاه یونیون.استاد ثابت
کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا 09127175020 شرق تهران ,هروی آکادمی دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتـِدا، ارائه‌دهنده دوره‌های فنون رزمی و تمرینات تنفسی برای تقویت جسم و ذهن، با باشگاه‌های فعال در مناطق مخت... kateda_iran
کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا شرق تهران ،هروی

آکادمی دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتـِدا، ارائه‌دهنده دوره‌های فنون رزمی و تمرینات تنفسی برای تقویت جسم و ذهن، با باشگاه‌ه...

تهران، منطقه ۴ شهر تهران، هروی - حسین آباد، خیابان جوانشیر ـ پلاک ۳۴
باشگاه ورزشی تخصصی فرد فیتنس 09124861927 شرق تهران ,هروی باشگاه بانوان با مربی‌های پیلاتس مجرب و ارائه خدمات در سالن ورزشی مجهز، همراه شما برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی. همچنین خدمات ماساژ حرف... Fard_fitness_
باشگاه ورزشی تخصصی فرد فیتنس شرق تهران ،هروی

باشگاه بانوان با مربی‌های پیلاتس مجرب و ارائه خدمات در سالن ورزشی مجهز، همراه شما برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی. هم...

تهران، منطقه ۴ شهر تهران، هروی - حسین آباد، خیابان وفامنش، خیابان جوانشیر، مجتمع پزشکان فارابی، ​مجتمع پزشکان فارابی پلاک ۲ بلوک B طبقه همکف باشگاه فرد فیتنس
مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1) 09912491085 شرق تهران ,پاسداران باشگاه ورزشی با کلاس پیلاتس، تی آر ایکس و یوگا، محیطی حرفه‌ای برای تناسب اندام و مدیتیشن با مربیان مجرب و خدمات متنوع tivan_gymfit
مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1) شرق تهران ،پاسداران

باشگاه ورزشی با کلاس پیلاتس، تی آر ایکس و یوگا، محیطی حرفه‌ای برای تناسب اندام و مدیتیشن با مربیان مجرب و خدمات متنوع

چهارراه پاسداران / ابتدای خیابان دولت / بن‌بست دیده / پلاک ۱/طبقه ۱

معرفی 7 باشگاه دفاع شخصی برتر و محبوب در هروی تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

دفاع شخصی رزمی کاتدا

09129361143 alireza_b_1376
تصویر دفاع شخصی رزمی کاتدا
تصویر دفاع شخصی رزمی کاتدا
تصویر دفاع شخصی رزمی کاتدا
+4
در مرکز آموزش دفاع شخصی و هنرهای رزمی، بر ارتقای توانایی‌های فردی و افزایش امنیت شخصی تمرکز می‌شود. این محیط آموزشی، مکانی برای یادگیری اصول و تکنیک‌های کاربردی دفاع از خود است که می‌تواند در موقعیت‌های مختلف مفید واقع شود. محورهای اصلی آموزش آموزش فنون دفاع شخصی: یادگیری حرکات و واکنش‌های مؤثر برای محافظت از خود. تمرینات رزمی پایه: شامل تمرین انواع ضربات دست و پا با تأکید بر دقت و کنترل. پرورش کنترل جسم و ذهن: ترکیب تمرینات فیزیکی با تکنیک‌های افزایش تمرکز و مدیریت هیجانات. تمرینات خاص: انجام حرکاتی مانند شکستن اجسام (مانند تخته) به عنوان بخشی از تمرین قدرت و دقت. فضای کلاس‌...
2.

دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی

09203825534 sifu_bolouki
تصویر دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی
تصویر دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی
تصویر دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی
+2
آیا می‌خواهید در کمترین زمان ممکن، مهارت دفاع شخصی واقعی و کاربردی را فرا بگیرید؟ سبکی را آموزش می‌بینید که بر کارآمدی در شرایط واقعی و خنثی کردن تهدیدات به سرعت و با حداقل نیرو تأکید دارد. این آموزش تخصصی، مناسب برای بانوان، آقایان و نوجوانان است و نیاز به هیچ پیش‌زمینه یا آمادگی جسمانی خاصی ندارد. مربی مجرب و باتجربه، اصول را از پایه و در یک محیط امن و حرفه‌ای به شما می‌آموزد. مزایای یادگیری این سبک مؤثر عبارتند از: یادگیری دفاع کاربردی: تمرین‌ها مبتنی بر سناریوهای واقعی و مبارزه با سلاح سرد است. افزایش اعتماد به نفس: با کسب توانایی محافظت از خود، آرامش و اطمینان بیشتری خواهید داشت. ارتقای آمادگی جسمانی: بهبود قدرت، سرعت عمل، چاب...
3.

آکادمی آیکیدو و دفاع شخصی آی کی کمپو استاد پیروز بشر

09122207207 aikido_pirooz_bashar
تصویر آکادمی آیکیدو و دفاع شخصی آی کی کمپو استاد پیروز بشر
تصویر آکادمی آیکیدو و دفاع شخصی آی کی کمپو استاد پیروز بشر
تصویر آکادمی آیکیدو و دفاع شخصی آی کی کمپو استاد پیروز بشر
+1
آموزش هنرهای رزمی به سبکی منحصر به فرد و پیشرفته در این مجموعه ارائه می‌شود. با بهره‌گیری از تجربه و تخصص استاد پیروز بشر، که دارای درجه‌های بالایی در آی کی کمپو و آیکیدو است، هنرجویان می‌توانند در محیطی حرفه‌ای و امن، مهارت‌های رزمی خود را تقویت کنند. این مجموعه با ارائه دوره‌های خصوصی و عمومی، امکان یادگیری را برای تمامی سطوح فراهم کرده است. چه شما یک مبتدی باشید و چه یک رزمی‌کار حرفه‌ای، برنامه‌های آموزشی متناسب با نیازهای شما طراحی شده‌اند. تمرکز اصلی بر روی آی کی کمپو، یکی از پیشرفته‌ترین هنرهای رزمی جهان، و آیکیدو، هنری که بر هماهنگی و استفاده از انرژی حریف تأکید دارد، است. در اینجا، نه تنها تکنیک‌های رزمی آموزش داده می‌شود، بلکه مفاه...
4.

دفاع شخصی بانوان ثابت

09211867083 sensei.sabet
تصویر دفاع شخصی بانوان ثابت
تصویر دفاع شخصی بانوان ثابت
تصویر دفاع شخصی بانوان ثابت
+2
دوره‌های حرفه‌ای دفاع شخصی بانوان | شقایق ثابت آیا به دنبال یک آموزشگاه معتبر برای یادگیری دفاع شخصی بانوان هستید؟ ما در این مجموعه، با هدایت مربی درجه ۲ دفاع شخصی از فدراسیون جودو و همراهی استاد شقایق ثابت، تجربه‌ای متفاوت و خانواده‌محور را به شما ارائه می‌دهیم. آموزش‌های ما کاملاً اصولی و متناسب با نیازهای روز بانوان طراحی شده است. در این دوره‌ها چه مهارت‌هایی کسب می‌کنید؟ یادگیری تکنیک‌های کاربردی دفاع از خود در موقعیت‌های خطرناک آموزش دفاع در برابر حمله با سلاح سرد و اشیاء خطرناک تکنیک‌های پیشرفته قفل مفصل و کنترل حریف آموزش حرکات خاکی و فنون پرتابی افزایش آمادگی جسمانی و چابکی تقویت آمادگی ذهنی و هوشیا...
5.

کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا

09127175020 09120672195 kateda_iran
تصویر کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا
تصویر کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا
تصویر کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا
+3
هنر رزمی اصیل با ریشه‌های کهن کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا، به عنوان یکی از پانزده نمایندگی رسمی این سبک اصیل اندونزیایی، تجربه‌ای منحصر به فرد از تلفیق فنون رزمی و تمرینات تنفسی را ارائه می‌دهد. مزایای منحصر به فرد کاتِدا تقویت جریان انرژی درونی بدن از طریق تکنیک‌های تنفسی اختصاصی تقویت فیزیک بدن و آموزش فنون استاندارد رزمی و دفاع شخصی افزایش استقامت ذهنی و غلبه بر ترس برای دفاع از خود توانایی تحمل ضربات و شکستن اجسام سخت بدون احساس درد ارتقای سلامت عمومی و ترمیم آسیب‌های جسمانی امکانات و ویژگی‌ها این مرکز تحت نظارت فدراسیون ورزش‌های رزمی فعالیت کرد...
6.

باشگاه ورزشی تخصصی فرد فیتنس

09124861927 Fard_fitness_
تصویر باشگاه ورزشی تخصصی فرد فیتنس
تصویر باشگاه ورزشی تخصصی فرد فیتنس
تصویر باشگاه ورزشی تخصصی فرد فیتنس
+3
فضایی اختصاصی برای بانوان که در آن می‌توانید سفر خود به سوی سلامتی و تناسب اندام را آغاز کنید. این مجموعه با ارائه خدمات متنوع ورزشی، محیطی امن و حرفه‌ای برای رسیدن به اهداف تناسب اندام فراهم کرده است. خدمات ارائه شده شامل: کلاس‌های یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن آموزش پیلاتس برای بهبود وضعیت قامت و انعطاف‌پذیری تمرینات فیتنس برای چربی‌سوزی و ساخت عضله حرکات اصلاحی برای رفع مشکلات اسکلتی-عضلانی تمرینات استقامتی و هوازی ورزش‌های رزمی برای تقویت بدن و اعتماد به نفس تمرینات انعطافی برای افزایش دامنه حرکتی مفاصل تیم مربیان این مجموعه از متخصصان باتجربه با مدارک معتبر بین‌المللی تشکیل شده که هر کلاس را با دقت و توجه به نیازهای فر...
7.

مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)

09912491085 02192002109 tivan_gymfit
تصویر مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)
تصویر مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)
تصویر مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)
+13
مجموعه ورزشی Tivan GymFit جایی برای رسیدن به رویاهاتون  قوی‌تر شدن، حالِ بهتر و ساختن یک سبک زندگی سالم (بودنِ تو کنار ما فقط تمرین نیست؛ سلامتی، حال خوب و سبک زندگی‌ت برای ما مهمه. هر روز کنارت هستیم تا قوی‌تر، شادتر و سالم‌تر بشی )⸻ مجموعه اول تیوان | کلاس‌های گروهی و تخصصی بانوان پیلاتس مت اصلاحی (گروهی) مناسب برای اصلاح فرم بدن، کاهش دردهای عضلانی و تقویت عضلات عمقی؛ عالی برای همه سنین، مخصوصاً افراد کم‌تحرک یا دارای دردهای اسکلتی. پیلاتس مت قدرتی (گروهی) افزایش قدرت، استقامت و فرم‌دهی عضلات؛ مناسب برای افرادی که دنبال بدن قوی‌تر و خوش‌فرم‌تر هستند. پیلاتس ریفورمر (خصوصی و نیمه‌خصوصی) تمرینی دقیق، ایمن و بسیار مؤثر...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه دفاع شخصی در هروی

باشگاه دفاع شخصی خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

در کلاس‌های دفاع شخصی، تکنیک‌های دفع حمله، رهایی از چنگ، کنترل مهاجم، حمله مؤثر، آگاهی محیطی و اعتمادبه‌نفس آموزش داده می‌شود. گاهی این کلاس‌ها ترکیبی از هنرهای رزمی مانند جوجیتسو، کراو ماگا، کاراته و کیک‌بوکسینگ هستند.

کودکان از ۶ سال به بالا می‌توانند با آموزش‌های ابتدایی مانند افزایش تمرکز، واکنش سریع، و دفاع ساده آشنا شوند. برای نوجوانان و بزرگسالان آموزش‌ها تخصصی‌تر و جدی‌تر است.

کاملاً. بسیاری از باشگاه‌های دفاع شخصی در هروی کلاس‌های ویژه بانوان برگزار می‌کنند که روی مهارت‌های کاربردی برای مقابله با شرایط اضطراری، تکنیک‌های رهایی و اعتمادبه‌نفس تمرکز دارد.

لباس ورزشی راحت، کفش سبک یا پا‌برهنه تمرین، و در برخی باشگاه‌ها محافظ دندان یا دستکش تمرینی. بیشتر تجهیزات تخصصی مانند پد ضربه، چوب تمرین یا شبیه‌ساز توسط باشگاه فراهم می‌شود.

خیر. هدف اصلی آموزش دفاع شخصی، پیشگیری از درگیری، فرار از موقعیت خطر و دفاع مؤثر بدون آسیب غیرضروری است. تکنیک‌ها علمی، کنترل‌شده و متناسب با شرایط واقعی آموزش داده می‌شوند.

شهریه بر اساس مربی، سطح کلاس، خصوصی یا گروهی بودن، و امکانات باشگاه متغیر است. معمولاً بین ۷۰۰ هزار تا ۲ میلیون تومان در ماه هزینه دارد.

با مقایسه مربیان، بررسی سابقه آن‌ها در آموزش یا کار با نیروهای امنیتی، امکانات سالن تمرین، نظرات هنرجویان قبلی و دسترسی باشگاه، می‌توانی انتخاب هوشمندانه‌تری داشته باشی. لیست همین صفحه بهت کمک می‌کنه.

باشگاه دفاع شخصی در تهران و محله های اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج نزدیک و سریع تر

باشگاه دفاع شخصی در محله های پر بازدید

محله های مهم و پرجستجو برای پیدا کردن گزینه های بیشتر
ثبت آگهی رایگان