1.
مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)
VIP
شرق تهران،
تهران , پاسداران , پاسداران بوستان نهم
مرکز سبک هنرهای رزمی مدرن WMMF با مساحتی حدود ۶۰۰ متر مربع و چهار سالن مجهز، یکی از بهترین مجموعه‌های ورزشی در منطقه است. این مجموعه با ارائه طیف گسترده‌ای از رشته‌های ورزشی، نیازهای مختلف ورزشی را پوشش می‌دهد و برای تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی مناسب است.
برخی از رشته‌های ورزشی ارائه شده در این مجموعه عبارتند از:
بدنسازی و فیتنس
پیلاتس
کراس فیت
TRX و فانکشنال
ایروبیک
حرکات اصلاحی
ایروبیک پیشرفته
ورزش‌های سالمندی
یوگا و مدیتیشن
ورزش‌های رزمی
کیک بوکسینگ
تکواندو
باله
این مجموعه همچنین دارای سالن ماساژ اختصاصی است که به ورزشکاران امکان ریکاوری و آرامش پس از تمرینات سنگین را می‌دهد. برای نونهال...
2.
کلاس یوگا (اریال یوگا هوپ فانکشنال)
شرق تهران،
تهران , خیابان دولت، کلاهدوز (بین شریعتی و پاسدران)
اگر به دنبال تجربه‌ای متفاوت در دنیای سلامتی و تناسب اندام هستید، این مجموعه با ارائه کلاس‌های متنوع و حرفه‌ای، پاسخگوی نیازهای شماست.
کلاس‌های اریال یوگا (هوپ)
در این کلاس‌ها با استفاده از پارچه یا حلقه‌های آویزان، حرکات یوگا را در هوا انجام می‌دهید. این روش علاوه بر افزایش انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات مرکزی بدن، حس آرامش و رهایی از تنش‌های روزانه را به ارمغان می‌آورد. برنامه‌های اریال به صورت ۴ و ۸ جلسه در ماه برگزار می‌شود.
کلاس‌های فانکشنال (چربی‌سوزی و عضله‌سازی)
این دوره‌های ۱۰ جلسه‌ای با تمرکز بر حرکات ترکیبی و کاربردی، متابولیسم بدن را افزایش داده و به چربی‌سوزی مؤثر و عضله‌سازی هدفمند کمک می‌کنند. همچنین می‌توانید این برنامه...
3.
آکادمی و باشگاه ورزشی آریا
شرق تهران،
پاسداران_ محله هروی - حسین آباد (حسين آباد - مبارك آباد), مژده, جوانشیر،مجتمع بهاران ، پلاک ۱۵، طبقه منفی ۱
آکادمی و باشگاه ورزشی آریا با حضور مربیان مجرب و استفاده از تجهیزات استاندارد، محیطی مناسب برای آموزش، تمرین و ارتقای آمادگی جسمانی در گروه‌های سنی مختلف فراهم کرده است. برنامه‌های مجموعه با توجه به سطح توانایی افراد طراحی می‌شوند تا ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای بتوانند مسیر تمرینی متناسبی داشته باشند.
کلاس‌های ژیمناستیک
کلاس ژیمناستیک دختران و پسران در دو سطح مبتدی و قهرمانی برگزار می‌شود. این تمرین‌ها به تقویت انعطاف‌پذیری، تعادل، هماهنگی حرکتی، قدرت بدنی و تمرکز کمک می‌کنند و برای کودکان و نوجوانانی که به یادگیری اصولی ژیمناستیک علاقه دارند، گزینه‌ای مناسب هستند.
تنوع رشته‌های ورزشی
در این مجموعه، رشته‌های مختلفی از تمرین...
4.
مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)
شرق تهران،
چهارراه پاسداران / ابتدای خیابان دولت / بن‌بست دیده / پلاک ۱/طبقه ۱
مجموعه ورزشی Tivan GymFit
جایی برای رسیدن به رویاهاتون
قوی‌تر شدن، حالِ بهتر و ساختن یک سبک زندگی سالم
(بودنِ تو کنار ما فقط تمرین نیست؛
سلامتی، حال خوب و سبک زندگی‌ت برای ما مهمه.
هر روز کنارت هستیم تا قوی‌تر، شادتر و سالم‌تر بشی )⸻
مجموعه اول تیوان | کلاس‌های گروهی و تخصصی بانوان
پیلاتس مت اصلاحی (گروهی)
مناسب برای اصلاح فرم بدن، کاهش دردهای عضلانی و تقویت عضلات عمقی؛ عالی برای همه سنین، مخصوصاً افراد کم‌تحرک یا دارای دردهای اسکلتی.
پیلاتس مت قدرتی (گروهی)
افزایش قدرت، استقامت و فرم‌دهی عضلات؛ مناسب برای افرادی که دنبال بدن قوی‌تر و خوش‌فرم‌تر هستند.
پیلاتس ریفورمر (خصوصی و نیمه‌خصوصی)
تمرینی دقیق، ایمن و بسیار مؤثر...
