1.
باشگاه تخصصی یوگا سپنتا
تهران،روبه روی ترمینال خاوران،نبش میرزاده،ساختمان پلیس+10،واحد ۳ همکف باشگاه یوگا سپنتا
+8
در منطقه جنوب شرق، مرکزی تخصصی برای بانوان ایجاد شده که با تمرکز بر هنر باستانی یوگا، فضایی آرام و مجهز را ارائه میدهد. این مجموعه با هدف ارتقای سلامت جسم و ذهن، کلاسهای متنوعی را در سبکهای مختلف از مبتدی تا پیشرفته برگزار میکند.
با حضور مربیان مجرب و با تجربه، دورههایی همچون هاتا یوگا، اریال یوگا، و حرکات اصلاحی به صورت تخصصی آموزش داده میشود. همچنین، کلاسهای ویژهای مانند یوگای بارداری و مدیتیشن برای رفع نیازهای خاص طراحی شدهاند.
کلاسهای گروهی و خصوصی برای سطوح مختلف
محیطی امن و بانوانه با امکانات مدرن
برنامههای متنوع برای بهبود انعطافپذیری و تعادل
تأکید بر تکنیکهای تنفسی و آرامش ذهنی
این مرکز با مدیریت متخصصان حوزه یوگا، ف...
2.
باشگاه ورزشی شیرگیر(ابومسلم تهران)
شرق تهران،
شهر تهران محله خاوران خیابان مخبر جنوبی بین خیابان امام زمان و خیابان علیخانی
+2
فضایی پویا و چندمنظوره برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام، با امکاناتی متنوع و حرفهای در قلب تهران.
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و کارآزموده در رشتههای مختلف، محیطی امن و انگیزشی را برای رسیدن به اهداف سلامتی و ورزشی شما فراهم میکند.
امکانات و خدمات ارائهشده شامل:
باشگاه فوتبال: با زمین فوتبال استاندارد برای تمرین و مسابقات.
باشگاه کشتی: زیر نظر مربی کشتی متخصص برای آموزش اصولی این هنر رزمی.
باشگاه پارکور: برای تقویت مهارتهای حرکتی، چابکی و قدرت بدنی.
کلاسهای گروهی هوازی و چربیسوزی: برای افزایش استقامت و رسیدن به تناسب اندام.
کلاس مدیتیشن: برای آرامش ذهن، کاهش استرس و افزایش تمرکز.
باشگاه آقایان: با تجهیزا...
3.
مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی
جنوب تهران،
تهران، خیابان ۱۷ شهریور، اتوبان شهید محلاتی، نبش مخبر جنوبی، ورزشگاه سعیدی
مجموعه ورزشی پیشرفته ای که در محل یخچال تاریخی خلیلی در منطقه شهید محلاتی تهران احداث شده، یکی از مراکز ورزشی معتبر پایتخت محسوب میشود. این مجموعه پس از بازسازی و نوسازی در سال 1360، به فضایی مدرن و مجهز برای ورزشکاران تبدیل شده است.
این مرکز ورزشی با دارا بودن امکانات متنوع، خدمات خود را به هر دو گروه بانوان و آقایان ارائه میدهد. فضای اختصاصی و حرفهای این مجموعه، محیطی ایدهآل برای تمرین و رقابت ورزشی فراهم کرده است.
رشتههای ورزشی آقایان:
فوتبال و فوتسال
والیبال و بسکتبال
کیکبوکس و جودو
کاراته و کشتی فرنگی
ژیمناستیک و تکواندو
رشتههای ورزشی بانوان:
یوگا و ایروبیک
کنگفو و کاراته
تکواندو...
4.
سالن چند منظوره پناهی
مرکز تهران،
تهران , جنوب تهران , میدان خراسان، خیابان کاظمی، خانه ژیمناستیک پناهی
+5
مجموعهای جامع و چندمنظوره که با هدف ارتقای سطح سلامت و تناسب اندام بانوان و آقایان طراحی شده است. این مجموعه با ارائه طیف گستردهای از رشتههای ورزشی، از بدنسازی و آمادگی جسمانی گرفته تا ورزشهای رزمی و تیمی، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است.
رشتههای ورزشی فعال در این مجموعه شامل:
بدنسازی و فیتنس
آمادگی جسمانی
ورزشهای رزمی مانند کاراته، تکواندو و بوکس
شنا و کشتی
ورزشهای تیمی مانند والیبال، بسکتبال و فوتسال
کلاسهای گروهی مانند زومبا، ایروبیک و باله
ورزشهای ریتمیک و اسکیت
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان حرفهای و مدالآور کشوری، تجربهای متفاوت و باکیفیت را برای ورزشکاران فراهم میکند. برنامههای ت...
5.
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 40
جنوب تهران،
تهران , بیسیم ولیعصر , تهران - تهران میدان خراسان، خیابان طیب، پارک ولیعصر
این مجموعه ورزشی واقع در پارک ولیعصر 40، منطقه 15 تهران، تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران، یکی از مجهزترین و پرطرفدارترین مراکز ورزشی در سطح شهر است. با امکانات متنوع و فضایی مناسب، این مجموعه به عنوان مکانی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام شناخته میشود.
این مجموعه دارای سالنهای چندمنظوره، بدنسازی و رزمی است که امکان برگزاری کلاسها و تمرینات مختلف را فراهم میکند. رشتههای ورزشی متنوعی از جمله آمادگی جسمانی، والیبال، کاراته، تکواندو، ایروبیک، بدنسازی، یوگا، کبدی، ژیمناستیک و اسکیت در این مجموعه فعال هستند. همچنین، کلاسهای تخصصی مانند پیلاتس، فیتنس و دفاع شخصی نیز برای علاقهمندان برگزار میشود.
این مجموعه با بهرهگیری از...
6.
مجموعه ورزشی شکوفه
شرق تهران،
تهران , چهارصد دستگاه , میدان شهدا، خیابان ۱۷ شهریور، خیابان شهید کاظمی، جنب فرهنگسرای اخلاق
+4
مجموعهای کامل و مدرن برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام که با امکانات متنوع و حرفهای، نیازهای ورزشی شما را پوشش میدهد. این مجموعه شامل سالنهای مجهز بدنسازی، سالن چندمنظوره، سالن رزمی و همچنین استخر، سونا و جکوزی است که تجربهای لذتبخش و مفید را برای شما فراهم میکند.
در این مجموعه، رشتههای ورزشی متنوعی ارائه میشود که شامل بدنسازی، فانکشنال، ایروبیک، یوگا، کراس فیت، تیآرایکس، پیلاتس، کیکبوکسینگ و کاراته است. همچنین، سالن چندمنظوره توپی برای ورزشهایی مانند فوتسال، والیبال و بسکتبال در اختیار شما قرار دارد.
ساعات فعالیت این مجموعه به صورت جداگانه برای بانوان و آقایان تنظیم شده است. بانوان میتوانند در روزهای زوج از ساعت ۸ صبح تا...
7.
باشگاه ورزشی فدک
شرق تهران،
تهران، شاهد، خیابان قیام
مجموعهای مدرن و مجهز با مساحتی بالغ بر ۱۶۰ متر مربع، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به تناسب اندام و هنرهای رزمی فراهم کرده است. این محیط با بهرهگیری از مربیان مجرب و حرفهای، تجربهای متفاوت از ورزش را به شما ارائه میدهد.
خدمات متنوع این مجموعه شامل رشتههای زیر میشود:
تکواندو تحت نظر مربیان متخصص
کونگفو و کاراته برای تمامی سطوح
دفاع شخصی با آموزشهای کاربردی
ژیمناستیک برای بهبود انعطاف و قدرت بدن
ایروبیک برای تناسب اندام و نشاط
یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن
امکانات کامل و فضای استاندارد این مجموعه، آن را به یکی از انتخابهای برتر برای باشگاه ورزشی آقایان و سایر علاقهمندان تبدیل کرده است. چه هدف شما یادگیری مهارتهای رزمی مانند ت...
8.
باشگاه بانوان الی جیم
شرق تهران،
خیابان نبرد جنوبی.بین محلاتی و چهارراه زمزم(به سمت محلاتی)پلاک ۲۰۹ واحد ۵
یک محیط اختصاصی و صمیمی برای بانوان که در آن میتوانید با آرامش خاطر و انرژی مثبت به فعالیتهای ورزشی بپردازید. این مجموعه با فضایی تمیز، مدرن و دلنشین، تجربهای لذتبخش از ورزش را برای شما فراهم میآورد.
خدمات متنوعی در این مرکز ارائه میشود، از جمله:
یوگا برای تقویت ذهن و بدن
فیتنس و تمرینات هوازی برای تناسب اندام
TRX فانکشنال برای افزایش قدرت و استقامت
بدنسازی با برنامههای حرفهای و شخصیسازی شده
رقص به عنوان یک راهکار شاد و مؤثر برای کالری سوزی
پیلاتس برای بهبود انعطافپذیری و ثبات مرکزی بدن
با بهرهمندی از مربیان مجرب در زمینههای مختلف، این مجموعه فرصتی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم کرده است.
9.
باشگاه ورزشی ایران ما
شرق تهران،
پیروزی – بعد از چهارصددستگاه – سه راه چرم سازی – ک. کرمانشاهی – پ. ۱۱
+2
فضایی پویا و مدرن برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی، با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و محیطی تمیز و استاندارد. این مجموعه با تمرکز بر نیازهای متنوع ورزشی، خدمات گستردهای را ارائه میدهد.
در بخش بدنسازی، سالنهای مجزا برای آقایان و بانوان با دستگاههای پیشرفته و وزنههای آزاد فراهم است. برای علاقهمندان به ورزشهای گروهی پرانرژی، کلاسهای متنوعی برگزار میشود:
کلاسهای چربیسوزی با شدت بالا برای رسیدن به اهداف کاهش وزن.
باشگاه ایروبیک و حرکات موزون برای بهبود سلامت قلبی-عروقی.
اسپینینگ (دوچرخه ثابت گروهی) برای یک تمرین کاردیوی مهیج.
علاوه بر این، برای تقویت ذهن و بدن و افزایش انعطافپذیری، کلاسهای یوگا با مربیان مجرب برگزا...
10.
باشگاه ورزشی آدینا بانوان
شرق تهران،
تهران، چهارصد دستگاه، خیابان پیروزی
فضایی اختصاصی و مدرن برای بانوان که با بهرهگیری از مربیان مجرب و محیطی امن، تمرکز کاملی بر سلامت، تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس شما دارد.
در این مجموعه، طیف گستردهای از کلاسهای گروهی و تخصصی متناسب با سلیقه و اهداف مختلف ارائه میشود:
کلاسهای پرانرژی مانند زومبا و بادی جامپ برای سوزاندن کالری و ایجاد نشاط.
دورههای آرامشبخش و تعادلمحور مانند یوگا برای تقویت ذهن و جسم.
رشتههای رزمی و دفاعی شامل نینجوتسو و دفاع شخصی برای افزایش قدرت و امنیت فردی.
کلاسهای اصیل و ظریف مانند باله برای افزایش انعطاف و grace بدن.
همچنین، بخش ویژهای برای آموزش ژیمناستیک به کودکان با استانداردهای ایمنی بالا و روشهای آموزشی جذاب در نظر گرفته...
