مجموعه ورزشی الزهرا (س)
مجموعه ورزشی ویژه بانوان با امکاناتی همچون بدنسازی، ایروبیک، یوگا، ژیمناستیک و ورزشهای رزمی، فضایی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین کلاس یوگا در شهرک گلستان
مقایسه کلاس یوگا بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
استدیو یوگا بارش خرد
مربییوگا با برگزاری کلاسیوگا ویژه آقایان، فضایی تخصصی برای ارتقای سلامت جسم و ذهن فراهم میکند.
ساتیا یوگا SATYA YOGA
با حرکات اصلاحی و کلاسهای یوگا به کاهش دردهای کمر، زانو و عصب سیاتیک کمک میکنیم. در محیطی آرام، اضطراب را کاهش داده و با تمرینات تخصصی، سلامت ستون فقرات و آرامش ذهن را برای شما ب...
مجموعه ورزشی بانوی طلایی
باشگاه ورزشی مجهز با فیتنس، تیآرایکس، کراسفیت، یوگا و زومبا در دو طبقه با تهویه مطبوع، سیستم مکانیزه و کافهرستوران. فضایی ایدهآل برای ورزشهای گروهی و تفریح سالم.
مرکز تخصصی یوگا و ماساژ مروارید آبی
مرکزی تخصصی برای یوگا و ماساژ، با کلاسهای اصلاحی، درمانی و مدیتیشن، همراه با خدمات ماساژ سوئدی و تایلندی. محیطی آرام برای تعادل جسمی و ذهنی.
مرکز تخصصی یوگا ماساژ فیشیال مروارید آبی
مرکز تخصصی یوگا و ماساژ با خدمات حرکات اصلاحی، ماساژ درمانی و فیشیال تخصصی در محیطی آرام با مربیان مجرب بینالمللی.
مرکز تخصصی یوگا توریا
باشگاه بانوان با ارائه کلاس یوگا و مدیتیشن توسط مربی یوگا مجرب، محیطی آرام برای رشد فردی و تعادل درونی فراهم میکند. خدمات ماساژور حرفهای و دورههای هاتا یوگا نیز برگزار میشود.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| مجموعه ورزشی الزهرا (س) | 02144751765 | غرب تهران | مجموعه ورزشی ویژه بانوان با امکاناتی همچون بدنسازی، ایروبیک، یوگا، ژیمناستیک و ورزشهای رزمی، فضایی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامتی فراهم... | — |
| استدیو یوگا بارش خرد | 02144728757 | غرب تهران | مربییوگا با برگزاری کلاسیوگا ویژه آقایان، فضایی تخصصی برای ارتقای سلامت جسم و ذهن فراهم میکند. | yoga_gharb_gym IG |
| ساتیا یوگا SATYA YOGA | 09127089017 | غرب تهران | با حرکات اصلاحی و کلاسهای یوگا به کاهش دردهای کمر، زانو و عصب سیاتیک کمک میکنیم. در محیطی آرام، اضطراب را کاهش داده و با تمرینات تخصصی، سل... | — |
| مجموعه ورزشی بانوی طلایی | 09333553636 | غرب تهران | باشگاه ورزشی مجهز با فیتنس، تیآرایکس، کراسفیت، یوگا و زومبا در دو طبقه با تهویه مطبوع، سیستم مکانیزه و کافهرستوران. فضایی ایدهآل برای ور... | — |
| مرکز تخصصی یوگا و ماساژ مروارید آبی | 09919465802 | غرب تهران | مرکزی تخصصی برای یوگا و ماساژ، با کلاسهای اصلاحی، درمانی و مدیتیشن، همراه با خدمات ماساژ سوئدی و تایلندی. محیطی آرام برای تعادل جسمی و ذهنی... | morvarideabi_yoga IG |
| مرکز تخصصی یوگا ماساژ فیشیال مروارید آبی | 09919465802 | غرب تهران | مرکز تخصصی یوگا و ماساژ با خدمات حرکات اصلاحی، ماساژ درمانی و فیشیال تخصصی در محیطی آرام با مربیان مجرب بینالمللی. | morvarideabi_yoga IG |
| مرکز تخصصی یوگا توریا | 09015886843 | غرب تهران | باشگاه بانوان با ارائه کلاس یوگا و مدیتیشن توسط مربی یوگا مجرب، محیطی آرام برای رشد فردی و تعادل درونی فراهم میکند. خدمات ماساژور حرفهای و... | — |
7 بهترین کلاس یوگا در شهرک گلستان
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. مجموعه ورزشی الزهرا (س)
این مجموعه ورزشی به طور اختصاصی برای بانوان طراحی شده و محیطی امن و حرفهای را برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است. با تنوع بالایی از فعالیتهای ورزشی، این مجموعه امکان انتخاب و تجربهی رشتههای مختلف را برای بانوان فراهم میکند.
در این مجموعه، بانوان میتوانند در کلاسهای آمادگی جسمانی و بدنسازی شرکت کنند تا با تمرینات اصولی و برنامهریزیشده، به تناسب اندام و بهبود سلامت جسمانی خود دست یابند. همچنین، کلاسهای ایروبیک و پیلاتس برای افزایش انعطافپذیری، تقویت عضلات و بهبود تعادل بدن ارائه میشود.
علاقهمندان به ورزشهای رزمی نیز میتوانند از کلاسهای دفاع شخصی و بوکس بهرهمند شوند. این کلاسها نه تنها مهارتهای دفاعی را تقویت میکنند، ب...
2. استدیو یوگا بارش خرد
در فضایی آرام و انرژیبخش، آموزشهای تخصصی یوگا با کیفیتی ممتاز ارائه میشود. اینجا مکانی است برای کشف آرامش درونی و تقویت جسم، فارغ از شلوغی و دغدغههای روزمره.
تمرکز اصلی بر آموزش اصولی و صحیح حرکات یوگا است تا هر فرد، با هر سطح از تجربه، بتواند در مسیر سلامتی و تعادل شخصی خود گام بردارد. کلاسها توسط مربیان یوگا مجرب و با دانش بالا هدایت میشوند که توجه ویژهای به نیازها و محدودیتهای هر مراجعهکننده دارند.
خدمات ارائه شده شامل موارد زیر است:
کلاسهای گروهی متنوع یوگا برای سطوح مبتدی تا پیشرفته
برگزاری کلاس یوگا آقایان به صورت تخصصی
جلسات خصوصی با مربی یوگا برای دستیابی به اهداف شخصی
کارگاههای آموزشی تخصصی برای تعمیق دانش و تمرین
فضا...
3. ساتیا یوگا SATYA YOGA
+8
در دنیای پرشتاب امروز، یافتن آرامش درونی و حفظ سلامت جسمانی به یکی از نیازهای اساسی تبدیل شده است. ما با ارائهی خدمات تخصصی در زمینهی حرکات اصلاحی و تمرینات ذهنی-بدنی، همراه شما هستیم تا به این تعادل دست یابید.
کلاسهای ما به صورت خصوصی و آنلاین برگزار میشوند و بر نیازهای فردی شما متمرکز هستند. از طریق تمرینات منظم، میتوانید:
کاهش دردهای مزمن ناحیه کمر، زانو و عصب سیاتیک را تجربه کنید
به اصلاح ناهنجاریهای قامتی مانند کایفوز و اسکولیوز کمک کنید
به آرامش عمیق و رهایی از تنشهای روزمره دست یابید
تمرینات ما ترکیبی از تکنیکهای کهن و دانش روز است که نه تنها بر سلامت فیزیکی، بلکه بر آرامش ذهن و روان نیز تأکید دارد. در...
4. مجموعه ورزشی بانوی طلایی
+6
فضایی مدرن و کاملاً مجهز در دو طبقه، با دسترسی آسان و محیطی دلنشین با تهویه مطبوع، پذیرای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی است. این مجموعه با بهرهگیری از سیستم کنترل مکانیزه و امکاناتی نظیر سرویسهای بهداشتی ایرانی و فرنگی مجهز به دوش آبگرم، تجربهای راحت و کاربرمحور را فراهم میکند.
تنوع فعالیتهای ورزشی ارائه شده، پاسخگوی سلیقهها و اهداف مختلف است:
تمرینات تخصصی مانند فانکشنال، کراسفیت و CX works برای چالش و افزایش قدرت.
کلاسهای انرژیزا مانند زومبا، رقص و بادی پامپ برای ایجاد نشاط و کالریسوزی.
ورزشهای تمرکزی مانند یوگا و پیلاتس برای تقویت ذهن و بدن.
تمرینات مبتنی بر وزن بدن مانند TRX و کلستنیکس برای افزایش استقامت و انعطاف.
تمرین...
5. مرکز تخصصی یوگا و ماساژ مروارید آبی
+4
مجموعهای تخصصی در زمینهی یوگا و ماساژ، با هدف ارتقای سلامت جسمی و ذهنی، در فضایی آرام و دلباز فعالیت میکند. این مرکز با بهرهگیری از مربیان مجرب و بینالمللی، کلاسهای متنوع یوگا از جمله یوگای اصلاحی، درمانی و سبکهای مختلف دیگر را برگزار میکند. تمرکز اصلی بر حرکات اصلاحی برای افراد آسیبدیده و یوگا تراپی در ابعاد فیزیکی و روانی است.
در کنار کلاسهای یوگا، سالن ماساژ تخصصی این مجموعه با ارائهی خدمات متنوعی مانند ماساژ ریلکسی، سنگ داغ، ماساژ رفع گرفتگی عضلات، ماساژ ورزشی، ماساژ سوئدی و ماساژ دیپ تیشو، تجربهای آرامشبخش و درمانی را برای مراجعین فراهم میکند. این خدمات با هدف بهبود سلامت جسمی و کاهش تنشهای روزمره طراحی شدهاند.
علاوه بر...
6. مرکز تخصصی یوگا ماساژ فیشیال مروارید آبی
+5
مجموعهای تخصصی که هنر کهن یوگا را با تکنیکهای مدرن ماساژ و مراقبتهای پوستی ترکیب کرده تا تجربهای منحصر به فرد از آرامش و سلامتی را برای شما به ارمغان آورد.
در فضایی آرام و دلنشین، خدمات متنوعی ارائه میشود:
کلاسهای یوگای اصلاحی و درمانی با رویکرد سلامتمحور
انواع سبکهای یوگا برای سطوح مختلف
ماساژهای تخصصی شامل ریلکسی، سنگ داغ، ورزشی، سوئدی و دیپ تیشو
خدمات فیشیال و پاکسازی پوست حرفهای
این مرکز با تیمی از مربیان مجرب و بینالمللی، برنامههای جامعی ارائه میدهد:
حرکات اصلاحی برای بهبود آسیبهای جسمانی
آموزش تکنیکهای تنفسی (پرانایاما)
کارگاههای ذهنآگاهی و مدیتیشن
مشاورههای تخصصی روانشناسی در بستر یوگا
رویکرده...
7. مرکز تخصصی یوگا توریا
+8
فضایی آرام و همهجانبه برای بانوان علاقهمند به یوگا و مدیتیشن فراهم آوردهایم. این مرکز با تمرکز بر ایجاد محیطی امن و حمایتگر، بستری مناسب برای تجربه آرامش، رشد فردی و بازگشت به تعادل درونی ارائه میدهد.
مربیان مجرب و متعهد با سالها تجربه و آموزشهای تخصصی در سبکهای مختلف یوگا، همراهی دلسوز و حرفهای برای هر سطح از تمرینکنندگان هستند. آنها با رویکردی آگاهانه و تمرکز بر تکنیکهای صحیح، تعادل و تنفس، مسیر یادگیری یوگا را برای شما هموار میسازند.
خدمات متنوعی در این مرکز ارائه میشود:
کلاسهای تخصصی یوگا برای تمام سطوح
جلسات مدیتیشن و تمرینات ذهنی
برنامههای ماساژ تخصصی توسط ماساژورهای حرفهای
کلاسهای ویژه کودکان
دورههای هاتا یوگا
ماس...
اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامشبخش، حرفهای و قابلاعتماد در شهرک گلستان هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه میتوانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله شهرک گلستان به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبکهای آموزش، برنامه زمانی کلاسها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینهها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.
اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در شهرک گلستان استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس یوگا در شهرک گلستان
کلاسهای یوگا در شهرک گلستان به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار میشوند. برای اطلاع دقیق از زمانبندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آنها را بررسی کنید.
خیر، برای شرکت در کلاسهای یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاسهای مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهند که میتوانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
برای شرکت در کلاس یوگا، لباسهای راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که میتوانید آن را به کلاس بیاورید.
بسته به مرکز آموزشی، سبکهایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده میشود.
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطافپذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب میشود.
هزینه کلاسها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در شهرک گلستان پکیجهای مختلف ماهانه یا فصلی ارائه میدهند.
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروهها بسیار مفید است و مربیان آموزشدیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم میکنند.
یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار میشود و هم در باشگاههای ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه میدهند. بسیاری از باشگاهها برای کاملتر کردن برنامههای ورزشی خود، یوگا را در کنار رشتههایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار دادهاند تا علاقهمندان بتوانند همه فعالیتها را در یک مجموعه تجربه کنند.
اطراف شما
کلاس یوگا در اطراف شما
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر