Tehran Map برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید

لیست محبوب ترین کلاس یوگا در عباسی

بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران

مجموعه ورزشی الزهرا (س) 29

مجموعه ورزشی الزهرا (س) 29

این مجموعه ورزشی با ارائه کلاس یوگا، باشگاه ژیمناستیک و زمین ورزشی، امکاناتی مانند بدنسازی، ایروبیک و رشته‌های رزمی را برای بانوان فراهم می‌کند.

 مجموعه ورزشی الزهرا (س) 29

زمزم

آکادمی کشتی شهید رضایی مجد

آکادمی کشتی شهید رضایی مجد

مجموعه‌ای مجهز با سالن‌های بدنسازی، استخر و سونا، ارائه‌دهنده خدمات تخصصی در رشته‌های کشتی، جودو، جوجیتسو و کیک‌بوکسینگ برای تمام رده‌های سنی و جنسیت‌ها.

 آکادمی کشتی شهید رضایی مجد
 آکادمی کشتی شهید رضایی مجد
 آکادمی کشتی شهید رضایی مجد

گمرک

باشگاه ورزشی یوگای نورا بانوان و آقایان

باشگاه ورزشی یوگای نورا بانوان و آقایان

فضایی ایده‌آل برای یوگا، مدیتیشن و پرانا. آموزش یوگا از مبتدی تا پیشرفته، کلاس‌های چربی‌سوزی شکم و پهلو، رقص و مدیتیشن. مناسب برای کودکان و بزرگسالان، با امکان آموزش آنلاین.

 باشگاه ورزشی یوگای نورا بانوان و آقایان
 باشگاه ورزشی یوگای نورا بانوان و آقایان
 باشگاه ورزشی یوگای نورا بانوان و آقایان

میدان بهاران

باشگاه ورزشی اوتانا

باشگاه ورزشی اوتانا

متن پیشنهادی: ارائه‌دهنده‌ی کلاس‌های پیلاتس، تکواندو، ژیمناسیک، باله، یوگا، فیتنس، کاراته، ایروبیک ریتمیک و کیک‌بوکسینگ برای بانوان، دختران و پسران. محیطی حرفه‌ای برای تناسب اندام و مهارت‌های ورزشی. (تعداد کلمات: 30)

 باشگاه ورزشی اوتانا
 باشگاه ورزشی اوتانا
 باشگاه ورزشی اوتانا

شهرک ولیعصر

باشگاه ورزشی فرشتگان

باشگاه ورزشی فرشتگان

باشگاه ورزشی با کلاس‌های بدنسازی، فیتنس، یوگا، پیلاتس و رشته‌های رزمی مانند کاراته و تکواندو، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام، آرامش و قهرمانی.

 باشگاه ورزشی فرشتگان
 باشگاه ورزشی فرشتگان

شهرک ولیعصر

باشگاه فیت لند شهرک ولیعصر

باشگاه فیت لند شهرک ولیعصر

باشگاه ویژه بانوان با تجهیزات پیشرفته و رشته‌های متنوع مانند پیلاتس، یوگا، تی‌آر‌ایکس و سی‌ایکس‌ورکس. ارائه برنامه‌های تمرینی و غذایی حرفه‌ای توسط کارشناسان مجرب برای تناسب اندام و کاهش وزن.

 باشگاه فیت لند شهرک ولیعصر
 باشگاه فیت لند شهرک ولیعصر
 باشگاه فیت لند شهرک ولیعصر

ولی عصر جنوبی

موسسه هنری حرکت و نمایش مواجهه

موسسه هنری حرکت و نمایش مواجهه

مجموعه‌ای فعال در حوزه‌های یوگا، حرکت خلاق و نمایش درمانی با رویکرد رشد فردی و جمعی. ارائه‌دهنده کلاس‌های یوگا، مدیتیشن و نمایش خلاق برای کودکان و بزرگسالان با مربیان مجرب.

 موسسه هنری حرکت و نمایش مواجهه
 موسسه هنری حرکت و نمایش مواجهه
 موسسه هنری حرکت و نمایش مواجهه

دکتر هوشیار

باشگاه تخصصی یوگا هیوا

باشگاه تخصصی یوگا هیوا

تجربه‌ای منحصر به فرد از یوگا بارداری و مدیتیشن در فضایی آرام. کلاس‌های تخصصی برای کودکان و بزرگسالان با مربیان حرفه‌ای. رسیدن به آرامش درونی و تعادل جسمی با تمرین‌های اصولی.

 باشگاه تخصصی یوگا هیوا
 باشگاه تخصصی یوگا هیوا

شهرک ولیعصر

باشگاه ورزشی سِوین ( بدنسازی )

باشگاه ورزشی سِوین ( بدنسازی )

باشگاه ویژه بانوان و پسران با کلاس‌های متنوع از بدنسازی تا رزمی، ماساژ تخصصی و زومبا، محیطی حرفه‌ای با مربیان مجرب و تخفیف‌های ویژه برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی.

 باشگاه ورزشی سِوین ( بدنسازی )
 باشگاه ورزشی سِوین ( بدنسازی )
 باشگاه ورزشی سِوین ( بدنسازی )

نعمت آباد

مهدکودک سیتا

مهدکودک سیتا

مرکز تخصصی آموزش مونته سوری با محیطی شاد و خلاقانه، بهترین فرصت یادگیری را برای کودکان فراهم می‌کند. کلاس‌های آموزشی متنوع و تابستانی برای رشد همه‌جانبه فرزند شما طراحی شده‌اند.

 مهدکودک سیتا
 مهدکودک سیتا
 مهدکودک سیتا

ستارخان

جدیدترین آگهی ها

اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامش‌بخش، حرفه‌ای و قابل‌اعتماد در عباسی هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه می‌توانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله عباسی به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبک‌های آموزش، برنامه زمانی کلاس‌ها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینه‌ها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.

مراکز آموزش یوگا در عباسی خدمات متنوعی را برای علاقه‌مندان به تمرین‌های ذهنی و جسمی ارائه می‌دهند. این خدمات شامل سبک‌هایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا، یوگا نیدرا، پرانایاما، یوگای بانوان و یوگای درمانی است. بسیاری از کلاس‌ها در سطوح مختلف از مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌شوند و برای افراد با اهداف متفاوت طراحی شده‌اند؛ از کاهش استرس و افزایش تمرکز گرفته تا بهبود انعطاف‌پذیری و تنفس صحیح.

کلاس یوگا در عباسی چگونه به بهبود سبک زندگی کمک می‌کند؟

شرکت در کلاس‌های یوگا می‌تواند در بسیاری از جنبه‌های فیزیکی و ذهنی شما تأثیر مثبت داشته باشد. با انجام منظم تمرینات یوگا، قدرت عضلانی، تعادل، انعطاف‌پذیری و آرامش ذهنی بهبود می‌یابد. همچنین، یوگا به کاهش اضطراب، بهبود خواب، تقویت سیستم تنفسی و افزایش انرژی روزانه کمک می‌کند. این تمرینات برای افراد پرمشغله، سالمندان، بانوان و نوجوانان مناسب هستند و هیچ پیش‌نیاز خاصی ندارند.

📋 معیارهای انتخاب کلاس یوگا مناسب در عباسی

  • مربیان آموزش‌دیده و با تجربه: افرادی با دانش کافی در سبک‌های مختلف یوگا
  • فضای تمرین مناسب: محیط آرام، تهویه خوب، نور کافی و فضای تمیز
  • تنوع سطح کلاس‌ها: کلاس‌هایی برای مبتدی‌ها، متوسط‌ها و حرفه‌ای‌ها
  • سبک‌های متنوع: امکان انتخاب میان هاتا، نیدرا، پرانایاما، آشتانگا و غیره
  • خدمات جانبی: مشاوره تنفسی، مدیتیشن، تغذیه و ابزار کمکی یوگا
  • دسترسی و موقعیت: نزدیکی به محل زندگی، خیابان اصلی یا وسایل نقلیه عمومی

🎯 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر از لیست کلاس‌های یوگا در عباسی

نیاز شما پیشنهاد مناسب
آرامش ذهن و بهبود خواب کلاس یوگا نیدرا و تمرینات ریلکسیشن
کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کلاس پرانایاما یا یوگای تنفسی
تمرین با مربی خانم کلاس‌های بانوان با سانس ویژه
درمان دردهای عضلانی یا ستون فقرات یوگای درمانی با تمرینات اصلاحی
تمرین حرفه‌ای برای هنرجویان پیشرفته کلاس‌های وینیاسا یا آشتانگا

اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله عباسی هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.

این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.

📌 ثبت رایگان کسب‌وکار

سوالات متداول

کلاس‌های یوگا در عباسی چه زمان‌هایی برگزار می‌شود؟
کلاس‌های یوگا در عباسی به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار می‌شوند. برای اطلاع دقیق از زمان‌بندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آن‌ها را بررسی کنید.
آیا برای شرکت در کلاس‌های یوگا نیاز به تجربه قبلی دارم؟
خیر، برای شرکت در کلاس‌های یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاس‌های مبتدی تا پیشرفته ارائه می‌دهند که می‌توانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
چه لباس‌هایی برای شرکت در کلاس یوگا مناسب است؟
برای شرکت در کلاس یوگا، لباس‌های راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که می‌توانید آن را به کلاس بیاورید.
چه سبک‌هایی از یوگا در کلاس‌های یوگا در عباسی آموزش داده می‌شود؟
بسته به مرکز آموزشی، سبک‌هایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده می‌شود.
کلاس‌های یوگا چه فوایدی دارند؟
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطاف‌پذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب می‌شود.
هزینه شرکت در دوره یوگا در عباسی چقدر است؟
هزینه کلاس‌ها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در عباسی پکیج‌های مختلف ماهانه یا فصلی ارائه می‌دهند.
آیا یوگا برای سالمندان و افراد با محدودیت حرکتی هم مناسب است؟
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروه‌ها بسیار مفید است و مربیان آموزش‌دیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم می‌کنند.