مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه بدنسازی در صاحبقرانیه

مقایسه باشگاه بدنسازی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه ورزشی تیوان Tivan (شعبه 2)
باشگاه ورزشی تیوان Tivan (شعبه 2)
باشگاه بدنسازی در پاسداران
ویژه بدون امتیاز
شماره تایید شده پاسخگو
چهارراه پاسداران / ابتدای خیابان دولت / پلاک ۲
نمونه کار باشگاه ورزشی تیوان Tivan (شعبه 2)
نمونه کار باشگاه ورزشی تیوان Tivan (شعبه 2)
نمونه کار باشگاه ورزشی تیوان Tivan (شعبه 2)
نمونه کار باشگاه ورزشی تیوان Tivan (شعبه 2)

باشگاه‌ای حرفه‌ای با کلاس‌های متنوع از جمله حرکات اصلاحی، کلاس فیتنس و کلاس چربی‌سوزی، مناسب برای تمامی سطوح و سنین، در فضایی دوستانه و با مربیان مجرب.

جزئیات و نمونه کار

فهرست بهترین باشگاه بدنسازی در صاحبقرانیه تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه بدنسازی در صاحبقرانیه را ببینید.

18 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
باشگاه ورزشی تیوان Tivan (شعبه 2) VIP 09912491085 شرق تهران ,پاسداران باشگاه‌ای حرفه‌ای با کلاس‌های متنوع از جمله حرکات اصلاحی، کلاس فیتنس و کلاس چربی‌سوزی، مناسب برای تمامی سطوح و سنین، در فضایی دوستانه و با م... tivan_gymfit
باشگاه ورزشی تیوان Tivan (شعبه 2) VIP
چهارراه پاسداران / ابتدای خیابان دولت / پلاک ۲
باشگاه بدنسازی VIP GYM 09303333284 شمال تهران ,نیاوران باشگاه ورزشی با مربیان مجرب و ارائه‌ی خدمات بدنسازی، فیتنس، پیلاتس ریفورمر، تی‌آر‌ایکس و کلاس‌های چربی‌سوزی با استفاده از متدهای مدرن مانند... vipfitgym
باشگاه بدنسازی VIP GYM
تهران , حصار بوعلی , جنب پارک نیاوران، مجتمع اطلس مال، طبقه A3 اداری، واحد 17
باشگاه بدنسازی یاس 02126114714 شمال تهران ,نیاوران باشگاه بدنسازی و سالن ورزشی حرفه‌ای با مربیان قهرمان و دکترای تربیت بدنی، ارائه‌دهنده دوره‌های کاراته، تکواندو و کیک‌بوکسینگ برای بانوان و آ...
باشگاه بدنسازی یاس
تهران، نیاوران، خیابان فیضیه، خیابان منظریه
باشگاه بدنسازی داینامیک ثبت نشده شمال تهران ,نیاوران باشگاه تناسب اندام با کارت خوان و پارکینگ، ارائه‌دهنده باشگاه آقایان، کلاس یوگا و باشگاه ایروبیک برای رسیدن به سلامت و تناسب اندام شماست.
باشگاه بدنسازی داینامیک
نیاوران ، خیابان فیضیه ، خیابان منظریه ، پلاک 25
مربی خصوصی فیتنس 09126898158 شمال تهران ,دیباجی مربی خصوصی فیتنس با مربیگری درجه یک و مشاور تغذیه، برنامه‌های تمرینی و رژیم غذایی اختصاصی برای باشگاه بدنسازی آقایان طراحی می‌کند. تخصص در ا...
مربی خصوصی فیتنس
تهران، منطقه ۱ شهر تهران، دیباجی - فرمانیه
باشگاه بدنسازی اندیشه ( نوبل) 02126155182 شمال تهران ,دارآباد باشگاه ورزشی با ارائه کلاس فیتنس، مربی تی‌آر‌ایکس (TRX) و خدمات ماساژ، فضایی ایده‌آل برای بانوان و آقایان فراهم کرده است. ساعت کاری منعطف و... andisheh_gym
باشگاه بدنسازی اندیشه ( نوبل)
تهران , دارآباد , اجودانیه خیابان پور ابتهاج شرقی خیابان افتخاری برج پزشکان نوبل باشگاه اندیشه
مربی ، بدنسازی فيتنس فانكشنال (فرشچی) 09364427917 شمال تهران ,چیذر باشگاه بدنسازی و فیتنس در اندرزگو با مربی‌گری تخصصی و حرکات اصلاحی، ارائه برنامه‌های حضوری و آنلاین برای آقایان در سالن ورزشی مجهز، تضمین تن... fitness_shokoofeh
مربی ، بدنسازی فيتنس فانكشنال (فرشچی)
تهران،چیذر، وطن پور
باشگاه بدنسازی استار جیم 09124704601 شمال تهران ,اختیاریه باشگاه بدنسازی با سولاریوم آقایان و بوفه مجزا، ارائه‌دهنده مکمل‌های تغذیه اورجینال از برندهای معتبر جهانی برای رسیدن به اندامی ایده‌آل. farhadebrahimi.99
باشگاه بدنسازی استار جیم
تهران، محله اختیاریه، حسین عرفاتی - ورودی منظریه نبش خیابان آناهیتا
باشگاه ورزشی فیتنس کلاب 09124083507 شمال تهران ,دزاشیب باشگاه ورزشی با مربیان حرفه‌ای در زمینه‌های بدنسازی، بوکس و آمادگی جسمانی، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و رزمی. mahsafitnesdclub
باشگاه ورزشی فیتنس کلاب
تهران , اندرزگو , بلوار اندرزگو نبش اشکستانپور شمالی
باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران) 09371432979 شمال تهران ,نیاوران باشگاه‌ای لوکس با مربی خصوصی و برنامه غذایی، ارائه‌دهنده‌ی EMS، فیتنس، یوگا و لاغری موضعی با دستگاه‌های مدرن مانند بادی آنالیز، RF و چربی‌سو...
باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران)
نیاوران خیابان پور ابتهاج خیابان جهانشاهی پلاک۲۳
باشگاه ورزشی راتا 02122287432 شمال تهران ,کامرانیه مجموعه ورزشی با ارائه کلاس‌های یوگا به مربی‌گری مربی یوگا، همراه با پیلاتس، بدنسازی و خدمات تخصصی دیگر، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و سلا... Ratasportclub
باشگاه ورزشی راتا
خیابان کامرانیه شمالی، جنب سرای سالمندان آراد، پلاک 21، مجموعه ورزشی بانوان راتا
باشگاه مهر 02122209075 شمال تهران ,فرمانیه مرکز تخصصی ورزشی با ارائه رشته‌های متنوع از بدنسازی و ایروبیک تا پارکور و حرکات اصلاحی برای بانوان و آقایان. دارای مربیان درجه یک و سالن مجه... Mehr.academys
باشگاه مهر
تهران , شرق تهران , محله دیباجی - فرمانیه (فرمانيه), پاسداران, زردار
فيتنس رزمي و کیک بوکسینگ 09121224844 شمال تهران ,نیاوران باشگاه فیتنس و رزمی با ارائه خدمات عضله‌سازی، پیکرتراشی، کیک‌بوکسینگ، کاراته و بوکس زیر نظر مربیان حرفه‌ای. مناسب برای علاقه‌مندان به هنرهای... rambodkamali
فيتنس رزمي و کیک بوکسینگ
تهران , شرق تهران , نياوران،اقدسيه،آجودانيه، جمال آباد،فرمانيه
مجموعه ورزشی استخر پردیس فرمانیه 02122289445 شمال تهران ,فرمانیه مجموعه ورزشی با سونا خشک و بخار، جکوزی، سالن ایروبیک و پیلاتس، باشگاه بدنسازی، ماساژ و امکانات رفاهی کامل برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و... pardis_farmaniye
مجموعه ورزشی استخر پردیس فرمانیه
خیابان لواسانی (فرمانیه)، بین خیابان بازدار (کامرانیه) و دیباجی شمالی، مجتمع رفاهی بانک مسکن
باشگاه انرژی زنان نیاوران 02122282460 شمال تهران ,نیاوران این مجموعه با ارائه‌ی خدمات تخصصی در زمینه‌ی مربی بدنسازی و برگزاری کلاس آمادگی جسمانی در یک ورزشگاه مجهز، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف...
باشگاه انرژی زنان نیاوران
تهران،نیاوران،خ باهنر،خ فیضیه
باشگاه ورزشی سوآن (بانوان) 09120194961 شمال تهران ,کامرانیه باشگاه اختصاصی بانوان با مربی یوگا و کلاس باراسل حرفه‌ای، فضایی لوکس برای تجربه‌ای لذت‌بخش از ورزش. کلاس‌های متنوع حضوری و آنلاین با برنامه‌...
باشگاه ورزشی سوآن (بانوان)
کامرانیه جنوبی، نرسیده به چهار راه کامرانیه، سمت چپ بن بست پیروز پلاک14 طبقه چهارم جنوبی
باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه 02122680146 شمال تهران ,چیذر مجموعه ورزشی بانوان با ارائه باشگاه کراس فیت، کلاس چربی‌سوزی و آمادگی جسمانی، خدمات متنوعی همچون ایروفیت، یوگا و پیلاتس را به صورت گروهی و خ... ms_fitcomplex
باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه
تهران , چیذر , کامرانیه جنوبی - میدان چیذر - خیابان بهمن پور - پلاک ۱
باشگاه تنیس رگردید - مجموعه ورزشی رشد 02122463170 شمال تهران ,اقدسیه مجموعه ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله باشگاه بدنسازی، کلاس پیلاتس، یوگا و کراس فیت ویژه بانوان و آقایان، زیر نظر مربیان مجرب فعالیت می‌ک... roshd_complex
باشگاه تنیس رگردید - مجموعه ورزشی رشد
تهران , شرق تهران , سه راه اقدسیه (موحد دانش)، ابتدای بلوار ارتش، نرسیده به مینی سیتی، بلوار اوشان مجموعه ورزشی رشد

معرفی 10 باشگاه بدنسازی برتر و محبوب در صاحبقرانیه تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه ورزشی تیوان Tivan (شعبه 2)

VIP
09912491085 02192002109 tivan_gymfit
تصویر باشگاه ورزشی تیوان Tivan (شعبه 2)
تصویر باشگاه ورزشی تیوان Tivan (شعبه 2)
تصویر باشگاه ورزشی تیوان Tivan (شعبه 2)
+7
باشگاه ورزشی تیوان، شعبه دوم، با افتخار خود را به عنوان یک مجموعه تخصصی و حرفه‌ای معرفی می‌کند که با بهره‌گیری از سالن‌های مجهز و مربیان متخصص، محیطی ایده‌آل برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم کرده است. 🎯 تنوع بی‌نظیر رشته‌های ورزشی در باشگاه تیوان، با هر سلیقه و هدفی، مسیر مناسب خود را پیدا خواهید کرد: کراسفیت: تجربه تمرینات گروهی، نیمه‌خصوصی و خصوصی در باکس حرفه‌ای، مناسب برای تمامی سطوح سنی و آمادگی جسمانی. فانکشنال و TRX: بهبود عملکرد روزمره بدن، چربی‌سوزی مؤثر و افزایش قدرت، از مبتدی تا حرفه‌ای. کیک‌بوکس: افزایش قدرت، اعتمادبه‌نفس و تخلیه انرژی برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی....
2.

باشگاه بدنسازی VIP GYM

09303333284 vipfitgym
تصویر باشگاه بدنسازی VIP GYM
تصویر باشگاه بدنسازی VIP GYM
تصویر باشگاه بدنسازی VIP GYM
+7
با کادری مجرب و کارشناسان ارشد رشته‌های تربیت بدنی، این مجموعه از سال ۱۳۹۸ فعالیت خود را به صورت رسمی آغاز کرده است. با بهره‌گیری از تکنولوژی‌های مدرن و متدهای نوین ورزشی، این باشگاه به یکی از پیشروترین مراکز تناسب اندام تبدیل شده است. یکی از روش‌های منحصر به فرد ارائه شده در این مجموعه، متد ایکس‌بادی است که با استفاده از تکنولوژی EMS، بیش از ۹۰% فیبرهای عضلانی را در هر جلسه‌ی تمرین به صورت همزمان فعال می‌کند. این روش تنها در ۲۰ دقیقه نتایج چشمگیری را به همراه دارد و برای افرادی که زمان محدودی دارند، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شود. علاوه بر این، خدمات متنوع دیگری نیز در این مجموعه ارائه می‌شود، از جمله: تمرینات سی‌ایکس ورکس (CX Works) بر...
3.

باشگاه بدنسازی یاس

02126114714
تصویر باشگاه بدنسازی یاس
مجموعه ورزشی حرفه‌ای با مدیریت دکترای تربیت بدنی و قهرمانان کشتی جهان، فضایی ایده‌آل برای بانوان و آقایان فراهم کرده است. این مرکز با بهره‌گیری از مربیان مجرب و فضایی استاندارد، خدمات متنوعی ارائه می‌دهد: برنامه‌های تخصصی بدنسازی با تجهیزات به‌روز کلاس‌های رزمی شامل کاراته، تکواندو و کیک‌بوکسینگ مربیان حرفه‌ای با مدارک معتبر بین‌المللی سالن‌های مجزا برای بانوان و آقایان با حفظ حریم خصوصی این مجموعه با تکیه بر دانش علمی و تجربیات بین‌المللی مدیریت، برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده ارائه می‌کند. از مبتدی تا حرفه‌ای، همه می‌توانند در محیطی پویا و انگیزه‌بخش به اهداف تناسب اندام و مهارت‌های رزمی خود دست یابند. امکانات شامل دستگاه‌های مدرن بدن...
4.

باشگاه بدنسازی داینامیک

تصویر باشگاه بدنسازی داینامیک
تصویر باشگاه بدنسازی داینامیک
تصویر باشگاه بدنسازی داینامیک
+4
فضایی مدرن و مجهز برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی در اختیار شماست. این مجموعه با بهره‌گیری از جدیدترین تجهیزات بدنسازی و محیطی پویا، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را ارائه می‌دهد. خدمات متنوع این مجموعه شامل: کلاس‌های گروهی پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود انعطاف‌پذیری تمرینات تی‌آر‌ایکس با مربیان متخصص برای افزایش قدرت و استقامت جلسات بادی پامپ تحت نظارت مربیان حرفه‌ای کلاس‌های چربی‌سوزی با برنامه‌های متنوع و مؤثر تمرینات زومبا برای سوزاندن کالری در فضایی شاد و انرژی‌بخش جلسات یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن تمرینات ایروبیک برای بهبود سلامت قلبی-عروقی امکانات ویژه این مجموعه: سیستم کارت‌خوان هوشمند پارکینگ اختصاصی تجهیزات به‌روز...
5.

مربی خصوصی فیتنس

09126898158
تصویر مربی خصوصی فیتنس
تصویر مربی خصوصی فیتنس
تصویر مربی خصوصی فیتنس
+8
اگر به دنبال تحول واقعی در تناسب اندام و سلامتی خود هستید، این خدمات حرفه‌ای می‌تواند راهنمای جامع شما باشد. با بهره‌مندی از مربیگری تخصصی و دانش آکادمیک در حوزه تربیت بدنی، برنامه‌های تمرینی کاملاً شخصی‌سازی شده بر اساس اهداف و شرایط فیزیکی شما طراحی می‌شود. چه هدف شما افزایش حجم عضلانی، کاهش چربی یا فرم‌دهی بدن باشد، هر جلسه تمرینی با دقت برنامه‌ریزی می‌شود. خدمات تخصصی شامل: طراحی برنامه تمرینی انفرادی مشاوره تغذیه متناسب با سبک زندگی آنالیز دوره‌ای ترکیب بدن و پیگیری پیشرفت تمرینات خصوصی و خانوادگی حرکات اصلاحی برای بهبود عملکرد جسمانی این خدمات برای آقایان در تمام سطوح - از مبتدی تا حرفه‌ای - قابل ارائه است و تمرکز اصلی بر دستیابی ب...
6.

باشگاه بدنسازی اندیشه ( نوبل)

02126155182 09128459036 andisheh_gym
تصویر باشگاه بدنسازی اندیشه ( نوبل)
تصویر باشگاه بدنسازی اندیشه ( نوبل)
تصویر باشگاه بدنسازی اندیشه ( نوبل)
اگر به دنبال مکانی حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و بهبود سلامت خود هستید، این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و تخصصی، همراه شما خواهد بود. با تجهیزات پیشرفته و مربیان مجرب، اینجا فضایی ایده‌آل برای بانوان و آقایان است تا به اهداف ورزشی خود برسند. خدمات ارائه‌شده شامل: بدنسازی: برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده برای افزایش قدرت و حجم عضلات. تی‌آر‌ایکس (TRX): تمرینات عملکردی با استفاده از سیستم تعلیق برای بهبود تعادل و انعطاف‌پذیری. فیتنس: تمرینات هوازی و قدرتی برای کاهش وزن و تناسب اندام. ماساژ ورزشی: تسکین دردهای عضلانی و بهبود ریکاوری پس از تمرینات سنگین. ساعات کاری این مجموعه به شرح زیر است: بانوان: هر روز به جز روزهای تعطیل ا...
7.

مربی ، بدنسازی فيتنس فانكشنال (فرشچی)

09364427917 fitness_shokoofeh
تصویر مربی ، بدنسازی فيتنس فانكشنال (فرشچی)
تصویر مربی ، بدنسازی فيتنس فانكشنال (فرشچی)
تصویر مربی ، بدنسازی فيتنس فانكشنال (فرشچی)
اگر به دنبال تحول در تناسب اندام و بهبود کیفیت زندگی خود هستید، مجموعه‌ای تخصصی با رویکردی مدرن در محدوده اندرزگو در خدمت شماست. این مرکز با تمرکز بر فیتنس و بدنسازی، خدمات متنوعی را به صورت حضوری و آنلاین ارائه می‌دهد تا بدون محدودیت زمانی و مکانی، به اهداف خود دست یابید. مربیان متخصص این مجموعه با بیش از ۵ سال سابقه ورزشی و مربیگری، برنامه‌های تمرینی کاملاً اختصاصی را بر اساس شرایط بدنی، اهداف و محدودیت‌های هر فرد طراحی می‌کنند. چه هدف شما چربی‌سوزی و فرم‌دهی باشد، چه عضله‌سازی و افزایش حجم، یا حتی اصلاح الگوی حرکتی و بهبود عملکرد بدن، همراهی حرفه‌ای در تمام مراحل انتظار شما را می‌کشد. مربی دارای مدرک درجه ۳ فیتنس و بدنسازی از فدراسی...
8.

باشگاه بدنسازی استار جیم

09124704601 farhadebrahimi.99
تصویر باشگاه بدنسازی استار جیم
تصویر باشگاه بدنسازی استار جیم
تصویر باشگاه بدنسازی استار جیم
فضایی حرفه‌ای و مجهز برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و بدنسازی با امکاناتی کامل و استاندارد. این مجموعه با بهره‌گیری از جدیدترین تجهیزات روز دنیا، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: دستگاه‌های مدرن و حرفه‌ای بدنسازی سالن مجهز و استاندارد برای تمرینات تخصصی بوفه مجزا با ارائه مکمل‌های اورجینال و باکیفیت خدمات سولاریوم با استانداردهای بهداشتی فضایی تمیز و بهداشتی با سیستم تهویه مناسب تیم مربیان حرفه‌ای و با تجربه، برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده بر اساس نیاز و سطح آمادگی جسمانی هر فرد ارائه می‌دهند. چه هدف شما عضله‌سازی، کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام باشد،...
9.

باشگاه ورزشی فیتنس کلاب

09124083507 09122138705 mahsafitnesdclub
مجموعه‌ای کامل و حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و ورزش‌های رزمی، با امکاناتی متنوع و مربیان مجرب در زمینه‌های مختلف ورزشی. این مجموعه با ارائه خدمات متنوع، از بدنسازی و فیتنس تا ورزش‌های رزمی مانند بوکس، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و آمادگی جسمانی فراهم کرده است. در این مجموعه، کلاس‌های آمادگی جسمانی با برنامه‌های اختصاصی و متناسب با نیاز هر فرد برگزار می‌شود. مربیان حرفه‌ای و با تجربه در زمینه‌های مختلف، از جمله مربی بدنسازی و مربی رزمی، همراه شما خواهند بود تا با بهترین روش‌ها به اهداف خود برسید. همچنین، امکانات ویژه‌ای برای بانوان و آقایان در نظر گرفته شده است تا همه بتوانند در محیطی مناسب و حرفه‌ای به ورزش بپرد...
10.

باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران)

09371432979
تصویر باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران)
تصویر باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران)
تصویر باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران)
+8
فضایی لوکس و اختصاصی برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام شما فراهم شده است. در این مرکز، هر جلسه تمرین، یک قدم مؤثر و شخصی‌سازی شده به سوی اندامی ایده‌آل و سالم‌تر است. تمرینات به صورت مربی خصوصی و در محیطی آرام و مجهز برگزار می‌شود تا بیشترین بازدهی و تمرکز را برای شما به ارمغان آورد. برنامه‌ریزی تمرینی، همراه با ارائه برنامه غذایی تخصصی توسط کارشناس تغذیه انجام می‌شود تا مسیر رسیدن به هدفتان، کاملاً علمی و هماهنگ پیش برود. این مرکز با بهره‌گیری از تکنولوژی‌های روز دنیا، امکان دستیابی به نتایجی سریع‌تر و ماندگارتر را فراهم می‌کند: دستگاه پیشرفته EMS: هر جلسه ۲۰ دقیقه‌ای تمرین با این متد، معادل سه جلسه تمرین معمولی در باشگاه بدنسازی است...

اگر به دنبال باشگاه بدنسازی در صاحبقرانیه هستید، در اینجا می‌توانید اطلاعات شماره تماس، امکانات، ساعت کاری و تجربه کاربران دیگر را پیدا کنید. چنین جزئیاتی به شما کمک می‌کند انتخابی مطمئن برای شروع یا ادامه کلاس بدنسازی و آموزش بدنسازی در این محله داشته باشید.

باشگاه‌های بدنسازی در صاحبقرانیه مجموعه‌ای از خدمات ورزشی را برای افراد مبتدی تا حرفه‌ای فراهم می‌کنند. این خدمات شامل تمرینات قدرتی، هوازی، کار با وزنه، برنامه‌های تمرینی هدفمند و حتی مشاوره تغذیه ورزشی است. بسیاری از مجموعه‌ها دارای دستگاه‌های به‌روز، سالن‌های تمرین استاندارد و کلاس‌های مکمل هستند که شرایطی ایده‌آل برای کاهش وزن، افزایش حجم عضلانی، تناسب اندام و ارتقای سلامت عمومی ایجاد می‌کنند.

زیرشاخه‌های مرتبط با بدنسازی در صاحبقرانیه

بدنسازی تنها به تمرین با وزنه محدود نمی‌شود. بسیاری از باشگاه‌های حرفه‌ای در صاحبقرانیه برنامه‌های تخصصی و شاخه‌های مکمل بدنسازی را نیز ارائه می‌دهند، از جمله:

  • کراس‌فیت: تمرینات ترکیبی قدرتی و هوازی با شدت بالا
  • TRX و تمرینات تعلیقی: افزایش استقامت و تعادل با بندهای کششی
  • تمرینات فانکشنال: حرکات کاربردی برای بهبود عملکرد در فعالیت‌های روزمره
  • پاورلیفتینگ: تمرکز روی اسکات، ددلیفت و پرس سینه
  • بادی‌بیلدینگ: تمرینات ویژه برای فرم‌دهی و حجم‌دهی عضلات
  • HIIT: برنامه‌های اینتروال پرفشار برای چربی‌سوزی سریع

مزایای انتخاب باشگاه بدنسازی در صاحبقرانیه

حضور در یک باشگاه بدنسازی مجهز در صاحبقرانیه می‌تواند فواید زیادی داشته باشد؛ از بهبود توان جسمانی و افزایش قدرت عضلات گرفته تا سلامت قلب، کنترل وزن، افزایش تراکم استخوان و حتی تقویت روحیه. همچنین، با کمک مربیان مجرب می‌توانید برنامه‌ای اختصاصی و هدفمند متناسب با سطح آمادگی خودتان طراحی کنید.

معیارهای انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی در صاحبقرانیه

  • تجهیزات کامل: دستگاه‌های مدرن، وزنه‌های آزاد، تجهیزات تخصصی
  • مربیان با تجربه: دارای مدارک معتبر و توانایی طراحی برنامه اختصاصی
  • فضای استاندارد: تهویه مطبوع، نظافت منظم، نور کافی و محیط مجزا برای بانوان و آقایان
  • کلاس‌های متنوع: کراس‌فیت، TRX، یوگا، پیلاتس، تمرینات گروهی
  • امکانات جانبی: رختکن تمیز، دوش، پارکینگ، فروشگاه مکمل و دستگاه‌های آنالیز بدن
  • موقعیت مکانی: دسترسی آسان به خیابان‌های اصلی یا مترو برای سهولت رفت‌وآمد

پیشنهادهای انتخابی بر اساس نیاز شما


نیاز گزینه پیشنهادی
افزایش قدرت و حجم عضله باشگاه‌های تخصصی بادی‌بیلدینگ با دستگاه‌های حرفه‌ای
کاهش وزن و تناسب اندام کلاس‌های HIIT و هوازی همراه با مشاوره تغذیه
تمرین اختصاصی بانوان باشگاه‌های دارای فضای ویژه یا سانس بانوان
تمرینات خصوصی باشگاه‌هایی با مربی اختصاصی و مشاوره فردی
ترکیب بدنسازی با یوگا یا پیلاتس باشگاه‌های چندمنظوره با برنامه‌های مکمل کششی و تنفسی

اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه ای هستید و در کنار آن می خواهید دیگر مجموعه های نزدیک را هم ببینید، پیشنهاد می کنیم آگهی های باشگاه های ورزشی در صاحبقرانیه را بررسی کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و می توانید میان گزینه هایی که بدنسازی، فیتنس، تمرین های قدرتی، کلاس های تخصصی یا برنامه های تمرینی ارائه می دهند، بهترین انتخاب را داشته باشید. برای دیدن فهرست کامل باشگاه های ورزشی وارد صفحه مربوطه شوید.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بدنسازی در صاحبقرانیه

<p data-start="194" data-end="504">باشگاه حرفه‌ای باید مجهز به دستگاه‌های به‌روز، وزنه آزاد و فضای کافی برای تمرین باشد. رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، مربی متخصص و امکان مشاوره تغذیه هم از موارد ضروری هستند. برخی باشگاه‌ها امکانات تکمیلی مثل کلاس‌های گروهی و سیستم رزرو آنلاین هم دارند.</p>

<p data-start="64" data-end="438">باشگاه‌های عمومی معمولاً فضای ساده‌تری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسب‌اند. اما باشگاه‌های تخصصی علاوه بر تجهیزات حرفه‌ای‌تر، مربیان با مدرک رسمی و برنامه‌های پیشرفته بدنسازی را ارائه می‌دهند. در این باشگاه‌ها اغلب خدماتی مثل پیگیری پیشرفت بدنی، مشاوره تغذیه و برنامه‌ریزی شخصی نیز در اختیار ورزشکاران قرار می‌گیرد.</p>

هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاه‌ها پکیج‌های متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه می‌دهند.

بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیم‌گیری کنید.

اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.

برخی باشگاه‌های بدنسازی در صاحبقرانیه دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبت‌نام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.

باشگاه بدنسازی در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر