مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه بدنسازی در منطقه 3 تهران

مقایسه باشگاه بدنسازی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی مدرسه بوکس منطقه ۳ تهران  (بانوان و آقایان)
مدرسه بوکس منطقه ۳ تهران (بانوان و آقایان)
باشگاه بدنسازی در خیابان شریعتی
بدون امتیاز
خیابان شریعتی خیابان یخچال مجموعه ورزشی قلهک خیابان جردن پای...

مکانی حرفه‌ای برای بوکس و بدنسازی با مربیان مجرب و رویکردهای نوین، مناسب برای ورزشکاران نخبه و علاقه‌مندان به کراس فیت در فضایی مدرن و مجهز.

مشاهده
ثبت آگهی رایگان
سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من
راهنمای محلی

راهنمای انتخاب باشگاه بدنسازی در منطقه 3 تهران

اگر بین چند گزینه مردد هستید، بهتر است بررسی را از اطلاعات قابل مشاهده در همین صفحه شروع کنید. برای باشگاه بدنسازی در منطقه 3 تهران، نام‌ها، محله‌ها، آدرس‌ها و خدمات ثبت‌شده به شما سرنخ می‌دهند که هر کسب‌وکار بیشتر برای چه نیازی مناسب است و قبل از مراجعه یا تماس چه سوال‌هایی باید بپرسید.

برای انتخاب باشگاه بدنسازی در منطقه 3 تهران، بهتر است فقط به عنوان آگهی بسنده نکنید. محدوده‌هایی مثل میرداماد، خیابان شریعتی، کاووسیه، دیباجی، کلاهدوز می‌توانند نشان بدهند کدام گزینه‌ها به مسیر روزانه شما نزدیک‌ترند. بعد از آن، آدرس دقیق هر کسب‌وکار، توضیحات خدمات و راه ارتباطی را کنار هم بررسی کنید تا انتخاب شما هم از نظر کیفیت و هم از نظر دسترسی منطقی باشد.

برای شروع بررسی، نام‌هایی مثل مدرسه بوکس منطقه ۳ تهران (بانوان و آقایان)، صوفیکس بادی ems (شعبه ونک)، باشگاه بانوان هانا فیت کلاب، باشگاه ورزشی سالک، استودیو پیلاتس ریفورمر نُوا NOVA می‌توانند نقطه شروع خوبی باشند. پیشنهاد بهتر این است که هر نام را فقط به عنوان یک گزینه اولیه ببینید و بعد توضیحات آگهی، آدرس، تصاویر، خدمات معرفی‌شده و نظر کاربران را کنار هم قرار دهید. این روش کمک می‌کند انتخاب باشگاه بدنسازی در منطقه 3 تهران به جای حدس زدن، بر اساس اطلاعات قابل مقایسه انجام شود.

نشانه‌های آدرس مثل خیابان شریعتی خیابان یخچال مجموعه ورزشی قلهک خیابان جردن پایین تر از میرداماد کوچه دامن افشار مجموعه ورزشی امیرکبیر، محله ونک (کاووسيه)، محله اختیاریه، خیابان ولیعصر(عج)، تهران برای مقایسه محلی ارزش زیادی دارند. اگر قرار است برای باشگاه بدنسازی مراجعه حضوری داشته باشید، قبل از انتخاب نهایی بهتر است مسیر، زمان رسیدن، امکان توقف، نزدیکی به خیابان اصلی و راحتی پیدا کردن نشانی را هم در نظر بگیرید.

برای مقایسه دقیق‌تر، می‌توانید خدمات نزدیک به این جستجو مثل باشگاه ورزشی، باشگاه رزمی، باشگاه بوکس، باشگاه کیک بوکسینگ، کلاس چربی سوزی را هم ببینید. این مسیر مخصوصا وقتی مفید است که هنوز بین چند نیاز نزدیک مردد هستید و می‌خواهید قبل از تماس، گزینه‌های مرتبط را در همان محدوده بررسی کنید.

پیشنهاد کاربردی این است که ابتدا چند گزینه نزدیک‌تر و شفاف‌تر را جدا کنید، بعد درباره زمان مراجعه، هزینه، شرایط ارائه خدمت و جزئیات مورد نیازتان سوال بپرسید. این روش باعث می‌شود جستجوی باشگاه بدنسازی در منطقه 3 تهران فقط به دیدن چند آگهی ختم نشود و به یک انتخاب قابل دفاع برسد.

فهرست بهترین باشگاه بدنسازی در منطقه 3 تهران تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه بدنسازی در منطقه 3 تهران را ببینید.

18 مورد

برای مقایسه سریع، نام کسب‌وکار، تماس، آدرس، محدوده و توضیح کوتاه هر آگهی کنار هم آمده تا انتخاب اولیه برای شما ساده‌تر شود.

جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
مدرسه بوکس منطقه ۳ تهران (بانوان و آقایان) 09121907958 شمال تهران ,خیابان شریعتی مکانی حرفه‌ای برای بوکس و بدنسازی با مربیان مجرب و رویکردهای نوین، مناسب برای ورزشکاران نخبه و علاقه‌مندان به کراس فیت در فضایی مدرن و مجهز. mycoach_boxing
مدرسه بوکس منطقه ۳ تهران (بانوان و آقایان) شمال تهران ،خیابان شریعتی

مکانی حرفه‌ای برای بوکس و بدنسازی با مربیان مجرب و رویکردهای نوین، مناسب برای ورزشکاران نخبه و علاقه‌مندان به کراس فیت د...

خیابان شریعتی خیابان یخچال مجموعه ورزشی قلهک خیابان جردن پایین تر از میرداماد کوچه دامن افشار مجموعه ورزشی امیرکبیر
صوفیکس بادی ems (شعبه ونک) 09129253763 شمال تهران ,کاووسیه باشگاه ورزشی با تکنولوژی ای ام اس (EMS) که در زمان کوتاه به نتایج عالی می‌رسید. کاهش وزن، فرم‌دهی و رفع دردهای عضلانی با مربیان مجرب در محیط... Soufixbody
صوفیکس بادی ems (شعبه ونک) شمال تهران ،کاووسیه

باشگاه ورزشی با تکنولوژی ای ام اس (EMS) که در زمان کوتاه به نتایج عالی می‌رسید. کاهش وزن، فرم‌دهی و رفع دردهای عضلانی با...

محله ونک (کاووسيه), ولی عصر, ولی عصر
باشگاه بانوان هانا فیت کلاب 09121301713 شمال تهران ,دیباجی مجموعه‌ای تخصصی با مربی پیلاتس و باشگاه کراس فیت، ارائه‌دهنده خدمات باشگاه ایروبیک در فضایی شاد و حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و زیبایی... hana_fitclub
باشگاه بانوان هانا فیت کلاب شمال تهران ،دیباجی

مجموعه‌ای تخصصی با مربی پیلاتس و باشگاه کراس فیت، ارائه‌دهنده خدمات باشگاه ایروبیک در فضایی شاد و حرفه‌ای برای رسیدن به...

محله اختیاریه, دیباجی جنوبی, کاووس شرقی باشگاه بانوان هانا فیت کلاب : بهترین مجموعه ورزشی در پاسداران
باشگاه ورزشی سالک 02122666585 شمال تهران ,امانیه **اکادمی تخصصی ورزش‌های هوازی با مربیان حرفه‌ای در زمینه پیلاتس، یوگا و کلاس‌های چربی‌سوزی، ارائه‌دهنده دوره‌های متنوع از ایروبیک تا باله با... salek_sport
باشگاه ورزشی سالک شمال تهران ،امانیه

**اکادمی تخصصی ورزش‌های هوازی با مربیان حرفه‌ای در زمینه پیلاتس، یوگا و کلاس‌های چربی‌سوزی، ارائه‌دهنده دوره‌های متنوع ا...

خیابان ولیعصر(عج) - پایین تر از پل پارک وی - کوچه خاکزاد پلاک ۴۴ ، باشگاه سالک
استودیو پیلاتس ریفورمر نُوا NOVA 09196202840 شمال تهران ,زرگنده کلاس‌های پیلاتس ریفورمر با دستگاه‌های تخصصی و مربیان مجرب برای تقویت عضلات، فرم‌دهی بدن و بهبود انعطاف‌پذیری در محیطی امن و اختصاصی برای بان... novapilates.reformer
استودیو پیلاتس ریفورمر نُوا NOVA شمال تهران ،زرگنده

کلاس‌های پیلاتس ریفورمر با دستگاه‌های تخصصی و مربیان مجرب برای تقویت عضلات، فرم‌دهی بدن و بهبود انعطاف‌پذیری در محیطی ام...

تهران، محله زرگنده (حسن آباد - زرگنده)، محمدعلی راجیان - جنب داروخانه دکتر باقرپور پلاک ۱۷ طبقه ۲
باشگاه لاغری بای لاین مشکی 02122908185 شمال تهران ,میرداماد باشگاه تناسب اندام با مربی بدنسازی حرفه‌ای، کلاس زومبا و کلاس پیلاتس، امکاناتی چون کارت خوان و پارکینگ برای رفاه بیشتر شما فراهم کرده است.
باشگاه لاغری بای لاین مشکی شمال تهران ،میرداماد

باشگاه تناسب اندام با مربی بدنسازی حرفه‌ای، کلاس زومبا و کلاس پیلاتس، امکاناتی چون کارت خوان و پارکینگ برای رفاه بیشتر ش...

میرداماد میدان محسنی خیابان بهروز ساختمان پاسارگاد پلاک 13
آکادمی تناسب اندام فاخته 02188041146 شمال تهران ,ونک مربی‌های حرفه‌ای تی‌آر‌ایکس و پیلاتس در باشگاه بدنسازی بانوان، با تمرینات تخصصی، تناسب اندام و سلامت شما را تضمین می‌کنند. azadisportsgroup
آکادمی تناسب اندام فاخته شمال تهران ،ونک

مربی‌های حرفه‌ای تی‌آر‌ایکس و پیلاتس در باشگاه بدنسازی بانوان، با تمرینات تخصصی، تناسب اندام و سلامت شما را تضمین می‌کنن...

تهران، ونک، خیابان پردیس، خیابان ملاصدرا
باشگاه ورزشی میرداماد 02188783720 شمال تهران ,میرداماد مربی‌گری حرفه‌ای بدنسازی، برگزاری کلاس زومبا و آموزش تخصصی تی‌آر‌ایکس با جدیدترین متدهای روز دنیا برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی. mirdamadgym
باشگاه ورزشی میرداماد شمال تهران ،میرداماد

مربی‌گری حرفه‌ای بدنسازی، برگزاری کلاس زومبا و آموزش تخصصی تی‌آر‌ایکس با جدیدترین متدهای روز دنیا برای رسیدن به تناسب ان...

بلوار میرداماد - زیر پل میرداماد ، حدفاصل بزرگراه مدرس و خیابان افریقا( جردن ) - پلاک 285 -
مربی کاراته مینا بهلولیون 09109793843 شمال تهران ,میرداماد آموزش تخصصی کاراته توسط مربی کاراته رسمی فدراسیون، شامل کاتا، کومیته و بدنسازی رزمی در سالن ورزشی مجهز. استعدادیابی سنین پایه و تمرینات حرفه... mina_bohloolioon
مربی کاراته مینا بهلولیون شمال تهران ،میرداماد

آموزش تخصصی کاراته توسط مربی کاراته رسمی فدراسیون، شامل کاتا، کومیته و بدنسازی رزمی در سالن ورزشی مجهز. استعدادیابی سنین...

تهران , بلوار میرداماد , خیابان البرز
باشگاه ورزشی پایا 02122622023 شمال تهران ,کلاهدوز باشگاه ورزشی ویژه بانوان با امکانات حرفه‌ای و محیطی امن برای تمرینات هوازی و بدنسازی، همراه با مربیان مجرب و برنامه‌های متنوع ورزشی. _paya_gym
باشگاه ورزشی پایا شمال تهران ،کلاهدوز

باشگاه ورزشی ویژه بانوان با امکانات حرفه‌ای و محیطی امن برای تمرینات هوازی و بدنسازی، همراه با مربیان مجرب و برنامه‌های...

شهر تهران،شریعتی،کلاهدوز،نبش خ نعمتی،پلاک ۳۸۳
مجمومه ورزشی و استخر چهارفصل رازی 02188776717 شمال تهران ,میرداماد مجموعه‌ای کامل با سونا، ماساژ درمانی و آب درمانی، همراه با امکاناتی چون جکوزی، سالن‌های ورزشی و سرسره برای تفریح و آرامش.
مجمومه ورزشی و استخر چهارفصل رازی شمال تهران ،میرداماد

مجموعه‌ای کامل با سونا، ماساژ درمانی و آب درمانی، همراه با امکاناتی چون جکوزی، سالن‌های ورزشی و سرسره برای تفریح و آرامش...

تهران ، خیابان ولیعصر، بالاترازمیرداماد، جنب خانه معلم
باشگاه ورزشی نیوتن 02188419844 شمال تهران ,خیابان شریعتی باشگاه بانوان با کلاس‌های بادی‌جم، ایروبیک و زومبا و خدمات ماساژ آقایان و ایروفیت برای تناسب اندام و سلامتی. nivtan.gym
باشگاه ورزشی نیوتن شمال تهران ،خیابان شریعتی

باشگاه بانوان با کلاس‌های بادی‌جم، ایروبیک و زومبا و خدمات ماساژ آقایان و ایروفیت برای تناسب اندام و سلامتی.

خیابان شریعتی ، نبش پلیس ، پلاک641 روبروی آتش نشانی
باشگاه ورزشی گلستان آفریقا 02122020774 شمال تهران ,جردن مکانی ایده‌آل برای تناسب اندام با ارائه‌ی خدمات باشگاه آقایان و باشگاه هوازی حرفه‌ای، همراه با روش‌های مؤثر ماساژ لاغری موضعی برای دستیابی ب... g.a_fitnessclub
باشگاه ورزشی گلستان آفریقا شمال تهران ،جردن

مکانی ایده‌آل برای تناسب اندام با ارائه‌ی خدمات باشگاه آقایان و باشگاه هوازی حرفه‌ای، همراه با روش‌های مؤثر ماساژ لاغری...

تهران، امانیه، خیابان جردن، بلوار گلستان
باشگاه ورزشی تایگون شعبه دروس 02122575861 شمال تهران ,دروس تیم حرفه‌ای ورزشی با تمرکز بر کاراته، فیتنس، فوتبال، والیبال، کراسفیت، کلیستنیکس، سنگنوردی و اسکیت برای کودکان و نوجوانان با مربیان مجرب در... Tigon_team
باشگاه ورزشی تایگون شعبه دروس شمال تهران ،دروس

تیم حرفه‌ای ورزشی با تمرکز بر کاراته، فیتنس، فوتبال، والیبال، کراسفیت، کلیستنیکس، سنگنوردی و اسکیت برای کودکان و نوجوانا...

تهران، دروس، خیابان میربلوکی، خیابان صالح حسینی،
باشگاه منا vip (ایکس بادی) 09127672176 شمال تهران ,کلاهدوز باشگاه تخصصی با ۱۵ سال سابقه، ارائه‌دهنده تمرینات خصوصی ای ام اس و تی آر ایکس با مربیان متخصص. ساعات کاری مجزا برای بانوان و آقایان، همراه ب... monakhoodayari
باشگاه منا vip (ایکس بادی) شمال تهران ،کلاهدوز

باشگاه تخصصی با ۱۵ سال سابقه، ارائه‌دهنده تمرینات خصوصی ای ام اس و تی آر ایکس با مربیان متخصص. ساعات کاری مجزا برای بانو...

محله اختیاریه, پاسداران یوسف کلاهدوز, پاسداران، ​دولت پ 200 واحد 4
باشگاه ورزشی وایب 02122546562 شمال تهران ,دیباجی مجموعه ورزشی چندطبقه با باشگاه بدنسازی ویژه بانوان، ارائه‌دهنده کلاس پیلاتس و خدمات تخصصی با مربی ژیمناستیک مجرب در منطقه دیباجی جنوبی. Vibecomplexvip
باشگاه ورزشی وایب شمال تهران ،دیباجی

مجموعه ورزشی چندطبقه با باشگاه بدنسازی ویژه بانوان، ارائه‌دهنده کلاس پیلاتس و خدمات تخصصی با مربی ژیمناستیک مجرب در منطق...

تهران، محله اختیاریه، دیباجی جنوبی - دیباجی جنوبی بالاتر از سه راه کامرانیه کوچه بختیاری پلاک21
باشگاه ورزشی جردن 02188202365 شمال تهران ,کاووسیه سالن ورزشی با سولاریوم و مربی ایروبیک و مربی یوگا، ارائه دهنده بدنسازی، فیتنس، TRX، فانکشنال، بوکس و کیک‌بوکس برای بانوان و آقایان. چربی‌سوز... Jordangymvip
باشگاه ورزشی جردن شمال تهران ،کاووسیه

سالن ورزشی با سولاریوم و مربی ایروبیک و مربی یوگا، ارائه دهنده بدنسازی، فیتنس، TRX، فانکشنال، بوکس و کیک‌بوکس برای بانوا...

تهران، محله ونک (کاووسيه)، بلوار نلسون ماندلا ،دامن افشار، پ۹
کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا 09352354504 شمال تهران ,قلهک آکادمی دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا، با تمرینات چربی‌سوزی و بدنسازی، مهارت‌های رزمی و سلامتی را برای بانوان و آقایان در تهران ارائه می‌دهد...
کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا شمال تهران ،قلهک

آکادمی دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا، با تمرینات چربی‌سوزی و بدنسازی، مهارت‌های رزمی و سلامتی را برای بانوان و آقایان د...

تهران، منطقه ۳ شهر تهران، قلهک، یخچال

معرفی 10 باشگاه بدنسازی برتر و محبوب در منطقه 3 تهران تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

مدرسه بوکس منطقه ۳ تهران (بانوان و آقایان)

09121907958 mycoach_boxing
تصویر مدرسه بوکس منطقه ۳ تهران  (بانوان و آقایان)
اگر به دنبال مکانی حرفه‌ای برای یادگیری بوکس و تقویت بدن هستید، این مجموعه با رویکردهای نوین آموزشی و مربیان مجرب، محیطی ایده‌آل برای بانوان و آقایان فراهم کرده است. در این مرکز ورزشی، آموزش بوکس به صورت تخصصی و متناسب با سطح مهارت شما ارائه می‌شود. چه مبتدی باشید و چه ورزشکار حرفه‌ای، برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده برای دستیابی به اهدافتان طراحی شده است. امکانات و خدمات ارائه شده شامل: تمرینات تخصصی بوکس با آخرین متدهای روز دنیا برنامه‌های بدنسازی حرفه‌ای و چربی‌سوزی کلاس‌های گروهی و انفرادی متنوع سالن مجهز با امکانات استاندارد مربیان با سابقه و دارای مدارک معتبر این مجموعه با ترکیب تمرینات هوازی، قدرتی و رزمی، مسیری جا...
2.

صوفیکس بادی ems (شعبه ونک)

09129253763 02188644244 Soufixbody
تصویر صوفیکس بادی ems (شعبه ونک)
تصویر صوفیکس بادی ems (شعبه ونک)
تصویر صوفیکس بادی ems (شعبه ونک)
+5
اگر به دنبال تحولی شگفت‌انگیز در تناسب اندام و سلامت بدن هستید، این مجموعه با بهره‌گیری از تکنولوژی پیشرفته ایکس بادی، راه‌حلی منحصربه‌فرد ارائه می‌دهد. در این روش نوین، تنها با ۲ جلسه ۲۰ دقیقه‌ای در هفته، می‌توانید به نتایجی معادل ۳ برابر ورزش‌های سنتی دست یابید. این سیستم کاملاً ایمن و مورد تایید FDA آمریکا است و برای تمامی افراد با شرایط مختلف بدنی مناسب می‌باشد. مزایای اصلی این روش: کاهش وزن و سایز به صورت اصولی رفع سلولیت و فرم‌دهی حرفه‌ای به بدن افزایش استقامت عضلانی بدون فشار مضاعف کاهش دردهای عضلانی و گرفتگی مفاصل این مرکز علاوه بر تمرینات ای ام اس، کلاس‌های تخصصی دیگری نیز برگزار می‌کند:...
3.

باشگاه بانوان هانا فیت کلاب

09121301713 hana_fitclub
تصویر باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
تصویر باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
تصویر باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
+4
فضایی شاد و حرفه‌ای برای تناسب اندام و زیبایی بانوان باشگاه هانا فیت کلاب با محیطی کاملاً زنانه و دوستانه، بهترین خدمات ورزشی و زیبایی را با استانداردهای روز دنیا ارائه می‌دهد. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان متخصص و تجهیزات مدرن، فضایی ایده‌آل برای رسیدن به اندامی متناسب و پوستی شاداب فراهم کرده است. خدمات تخصصی هانا فیت کلاب: تمرینات تخصصی: ایکس بادی، فانکشنال، تی‌آرایکس، کراس فیت و پیلاتس کلاس‌های گروهی: زومبا، ایروبیک، فیتنس و چربی‌سوزی ورزش‌های ذهنی-بدنی: یوگا، مدیتیشن و یوگای بارداری خدمات زیبایی: فیشال، ماساژ تخصصی و مراقبت‌های پوستی چرا هانا فیت کلاب را انتخاب کنیم؟ این مجموعه با دو شعبه در نقاط مختلف شهر، دسترسی آ...
4.

باشگاه ورزشی سالک

02122666585 02126215890 salek_sport
تصویر باشگاه ورزشی سالک
تصویر باشگاه ورزشی سالک
تصویر باشگاه ورزشی سالک
+5
مرکزی تخصصی برای علاقه‌مندان به ورزش‌های هوازی با بیش از یک دهه تجربه درخشان در حوزه تناسب اندام. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و فضایی استاندارد، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است. خدمات و رشته‌های ارائه شده شامل: ایروبیک فری استایل - ترکیبی پویا از حرکات موزون و هوازی فیتنس - برنامه‌های تخصصی برای تناسب اندام پیلاتس - تقویت عضلات مرکزی و بهبود انعطاف‌پذیری یوگا - تلفیق ذهن و بدن برای آرامش درونی باله - هنر رقصی که قدرت و ظرافت را ترکیب می‌کند امکانات ویژه این مجموعه شامل: سالن‌های مجهز با دستگاه‌های مدرن برنامه‌های متنوع گروهی و انفرادی...
5.

استودیو پیلاتس ریفورمر نُوا NOVA

09196202840 novapilates.reformer
تصویر استودیو پیلاتس ریفورمر نُوا NOVA
تصویر استودیو پیلاتس ریفورمر نُوا NOVA
تصویر استودیو پیلاتس ریفورمر نُوا NOVA
+4
یک تجربه منحصر به فرد از پیلاتس ریفورمر را با مربیان حرفه‌ای و محیطی امن تجربه کنید. این روش تمرینی پیشرفته با دستگاه‌های تخصصی، ترکیبی از قدرت، انعطاف‌پذیری و تعادل را برای شما به ارمغان می‌آورد. چرا پیلاتس ریفورمر؟ این متد تمرینی که مناسب تمام سطوح از مبتدی تا حرفه‌ای است، مزایای متعددی دارد: تقویت عمقی عضلات مرکزی بدن بهبود وضعیت قامت و فرم‌دهی بدن افزایش انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی کمک به ریکاوری آسیب‌ها و توانبخشی ارتقای تعادل و هماهنگی عصبی-عضلانی خدمات ارائه شده شامل: کلاس‌های خصوصی با برنامه‌ریزی شخصی‌سازی شده تمرینات اصلاحی برای مشکلات اسکلتی-عضلانی دوره‌های ویژه برای ورزشکاران و شرایط خاص نظارت دقیق مربیان بر اجرای صحیح حرکات...
6.

باشگاه لاغری بای لاین مشکی

02122908185 02122908186
تصویر باشگاه لاغری بای لاین مشکی
تصویر باشگاه لاغری بای لاین مشکی
در دنیای امروز که تناسب اندام و سلامتی به یکی از دغدغه‌های اصلی افراد تبدیل شده، پیدا کردن محیطی حرفه‌ای و اختصاصی برای رسیدن به اهداف بدنی بسیار حائز اهمیت است. این مجموعه با ارائه خدمات تخصصی و برنامه‌های متنوع، فضایی ایده‌آل را برای بانوان فراهم کرده است. خدمات ارائه شده شامل: مربی‌های متخصص در زمینه پیلاتس تمرینات هوازی پیشرفته کلاس‌های پرانرژی زومبا برنامه‌های بدنسازی حرفه‌ای تمرینات تی‌آر‌ایکس (TRX) دوره‌های چربی‌سوزی و فیتنس می‌باشد. امکاناتی نظیر پارکینگ اختصاصی و سیستم کارت‌خوان، رفاه و سهولت بیشتری را برای مراجعین به ارمغان آورده است. این محیط با بهره‌گیری از مربیان مجرب و تجهیزات به‌روز، مسیر دستیابی به اندامی ایده‌آل و سا...
7.

آکادمی تناسب اندام فاخته

02188041146 azadisportsgroup
تصویر آکادمی تناسب اندام فاخته
تصویر آکادمی تناسب اندام فاخته
مکانی ایده‌آل برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما، با ارائه طیف گسترده‌ای از خدمات تخصصی و کلاس‌های متنوع. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و محیطی پویا، تجربه‌ای متفاوت از ورزش و تندرستی را برای شما فراهم می‌آورد. خدمات ارائه شده شامل: باشگاه تی‌آر‌ایکس (TRX) با تمرینات Suspension Training برای تقویت عضلات و انعطاف‌پذیری باشگاه بدنسازی مجهز به جدیدترین دستگاه‌ها برای آقایان و بانوان کلاس‌های لاغری و چربی‌سوزی با برنامه‌های هدفمند و مؤثر مربی پیلاتس برای بهبود وضعیت بدن و تقویت عضلات مرکزی کلاس زومبا با موسیقی شاد و انرژی‌بخش برای سوزاندن کالری کلاس فیتنس برای دستیابی به تناسب اندام و سلامتی مطلوب با ترکیبی از علم ورزش...
8.

باشگاه ورزشی میرداماد

02188783720 mirdamadgym
تصویر باشگاه ورزشی میرداماد
تصویر باشگاه ورزشی میرداماد
تصویر باشگاه ورزشی میرداماد
یک مرکز تخصصی تناسب اندام با ارائه طیف گسترده‌ای از خدمات ورزشی و برنامه‌های تمرینی متنوع، محیطی ایده‌آل برای تحقق اهداف سلامتی و بدنسازی شما فراهم می‌کند. با بهره‌مندی از مربیان پیلاتس و مربیان بدنسازی مجرب، این مجموعه تمرکز ویژه‌ای بر کیفیت و نتیجه‌بخشی تمرینات دارد. برنامه‌های گروهی و انفرادی این مرکز شامل موارد زیر است: کلاس‌های پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود انعطاف‌پذیری کلاس‌های یوگا، از جمله کلاس یوگا آقایان، برای آرامش ذهن و بدن کلاس‌های زومبا با انرژی و نشاط برای سوزاندن کالری کلاس‌های چربی‌سوزی طراحی‌شده برای کاهش وزن و افزایش استقامت کلاس‌های فیتنس متناسب با اهداف مختلف تناسب اندام تمرینات تخصصی با استفاده از باشگاه تی...
9.

مربی کاراته مینا بهلولیون

09109793843 mina_bohloolioon
تصویر مربی کاراته مینا بهلولیون
تصویر مربی کاراته مینا بهلولیون
تصویر مربی کاراته مینا بهلولیون
آموزش اصولی و تخصصی کاراته زیر نظر مربی و داور رسمی فدراسیون کاراته ارائه می‌شود. تمرکز اصلی بر آموزش پایه‌ای و اصولی این هنر رزمی، به ویژه برای سنین پایه و کودکان است که همراه با استعدادیابی دقیق صورت می‌گیرد تا هر هنرجو در مسیر درست و منطبق با توانایی‌های خود پیشرفت کند. دوره‌های آموزشی به صورت کاملاً حرفه‌ای و ساختاریافته در زمینه‌های اصلی کاراته برگزار می‌گردد: کاتا (فرم): آموزش تکنیک‌های ترکیبی و تمرین ذهنی-بدنی. کومیته (مبارزه): آموزش اصول مبارزه، زمان‌بندی، فاصله‌گیری و تاکتیک. کیهون (تکنیک‌های پایه): تقویت بنیان‌های فنی و حرکات اولیه. بدنسازی رزمی: برنامه‌های تمرینی ویژه برای افزایش قدرت، سرعت، استقامت و انعطاف‌پذیری مورد نیاز در هن...
10.

باشگاه ورزشی پایا

02122622023 _paya_gym
تصویر باشگاه ورزشی پایا
تصویر باشگاه ورزشی پایا
تصویر باشگاه ورزشی پایا
+3
فضایی حرفه‌ای و مجهز برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی با امکاناتی متنوع برای تمامی سلیقه‌ها و نیازها. در این مجموعه ورزشی، تجهیزات به‌روز بدنسازی در محیطی استاندارد و بهداشتی در اختیار شما قرار گرفته است. چه هدف شما عضله‌سازی باشد، چه کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام، اینجا همه چیز برای تحقق اهدافتان فراهم است. کلاس‌های تخصصی CX works با تمرینات ترکیبی و هوشمند برای چربی‌سوزی سریع برنامه‌های لاغری هدفمند تحت نظارت مربیان متخصص تمرینات ایروبیک متنوع برای بهبود سلامت قلبی-عروقی مربیان مجرب بدنسازی برای طراحی برنامه‌های شخصی‌سازی شده برای بانوان، محیطی اختصاصی با حفظ حریم خصوصی و رعایت تمامی استانداردهای ایمنی طراحی شده است. مربی...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بدنسازی در منطقه 3 تهران

<p data-start="194" data-end="504">باشگاه حرفه‌ای باید مجهز به دستگاه‌های به‌روز، وزنه آزاد و فضای کافی برای تمرین باشد. رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، مربی متخصص و امکان مشاوره تغذیه هم از موارد ضروری هستند. برخی باشگاه‌ها امکانات تکمیلی مثل کلاس‌های گروهی و سیستم رزرو آنلاین هم دارند.</p>

<p data-start="64" data-end="438">باشگاه‌های عمومی معمولاً فضای ساده‌تری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسب‌اند. اما باشگاه‌های تخصصی علاوه بر تجهیزات حرفه‌ای‌تر، مربیان با مدرک رسمی و برنامه‌های پیشرفته بدنسازی را ارائه می‌دهند. در این باشگاه‌ها اغلب خدماتی مثل پیگیری پیشرفت بدنی، مشاوره تغذیه و برنامه‌ریزی شخصی نیز در اختیار ورزشکاران قرار می‌گیرد.</p>

هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاه‌ها پکیج‌های متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه می‌دهند.

بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیم‌گیری کنید.

اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.

برخی باشگاه‌های بدنسازی در منطقه 3 تهران دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبت‌نام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.

باشگاه بدنسازی در تهران و محله های اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج نزدیک و سریع تر

باشگاه بدنسازی در محله های پر بازدید

محله های مهم و پرجستجو برای پیدا کردن گزینه های بیشتر
ثبت آگهی رایگان