باشگاه ویژه بانوان با کلاسهای پیلاتس، ایروبیک و بدنسازی، مجهز به دستگاههای EMS و کرایو لیپولیز برای لاغری و عضلهسازی. ارائه خدمات حرکات اصلاحی و کاهش دردهای مفصلی تحت نظر متخصصین.
مقایسه کلاس سی ایکس ورکس Cx Works بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه ویژه بانوان با کلاسهای پیلاتس، ایروبیک و بدنسازی، مجهز به دستگاههای EMS و کرایو لیپولیز برای لاغری و عضلهسازی. ارائه خدمات حرکات اصلاحی و کاهش دردهای مفصلی تحت نظر متخصصین.
باشگاه ورزشی مجهز با کلاسهای کیک بوکسینگ، بدنسازی، کراسفیت و پیلاتس ویژه بانوان و کودکان. دورههای آموزشی با مدرک رسمی و مربیان حرفهای همچون مربی بادی پامپ و مربی کراسفیت در مح...
باشگاه ویژه بانوان با ارائه کلاسهای یوگا، زومبا، تیآرایکس و حرکات اصلاحی در محیطی شاد و حرفهای، همراه با مربیان مجرب و علممحور، تجربهای متفاوت از ورزش و تناسب اندام را برای ش...
باشگاه ورزشی با ارائه ایروبیک، کیک بوکسینگ، کاردیو و رشتههای رزمی مانند کاراته و موی تای، زیر نظر مربیان فدراسیون و کارشناسان حرکات اصلاحی، خدمات حرفهای به همه ردههای سنی ارائه...
**مرکز تخصصی لاغری با متدهای روز دنیا مانند ایکس بادی، کویتیشن و EMSLIM! کاهش سایز موضعی، چربیسوزی و تناسب اندام با مربیان متخصص. جلسه آزمایشی رایگان!**
باشگاه ورزشی با کلاسهای فانکشنال فیتنس، تی آرایکس، سی ایکس ورکس و پیلاتس برای چربیسوزی، تقویت عضلات و آرامش ذهن همراه با ماساژ حرفهای و تمرینات کششی و رزمی
باشگاه ایروفیت با محیطی اختصاصی برای آقایان، تجربهای منحصر به فرد از تمرینات حرفهای و کلاسهای پرانرژی اسپینینگ ارائه میدهد.
باشگاه هوازی و بدنسازی ویژه بانوان با مربیان حرفهای، ارائه دهنده برنامههای ورزشی تخصصی و محیطی امن برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی.
باشگاه حرفهای با مربیهای مجرب بدنسازی و رزمی، ارائهدهنده تمرینات اختصاصی و کلاسهای ایروبیک با امکانات مدرن و فضای استاندارد برای تناسب اندام و سلامتی.
با تمرینات چربیسوزی و مدیتیشن زیر نظر مربی بدنسازی متخصص، به تناسب اندام و آرامش ذهنی برسید.
باشگاه ورزشی با کلاس چربی سوزی و مربی تیآرایکس، محیطی مجهز با تهویه مناسب و کف تاتامی ارائه میدهد. دورههای متنوعی شامل باشگاه کراس فیت، بوکس، پیلاتس و ایروبیک برای تمام سنین در...
باشگاه ورزشی ویژه بانوان با محیطی آرام و فضای هوازی مناسب، برگزارکنندهی کلاس اریال یوگا، زومبا، پیلاتس، TRX و ژیمناستیک است. این مجموعه با کف تاتامی و تجهیزات مدرن، تجربهای دلنشی...
مربی بدنسازی و پرسونال ترینینگ در زمینه تی آر ایکس و فانکشنال، ارائه خدمات در باشگاه ورزشی بانوان برای رسیدن به تناسب اندام و بهبود آمادگی جسمانی با مربیگری تخصصی.
باشگاه تخصصی بانوان با مربی ایروبیک و مربی کراسفیت حرفهای، محیطی امن برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت جسمانی در باشگاه بدنسازی بانوان فراهم کرده است.
مجموعه ورزشی با مربی بادی پامپ حرفهای، ارائهدهنده ماساژ و استخر بانوان، کلاسهای متنوعی از بدنسازی تا پیلاتس و حرکات اصلاحی زیر نظر متخصصان برای تمام سنین برگزار میکند.
تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو
خیلی ممنونم از مربی عزیزم خانم سارا بصری که با عشق بهمون آموزش میده ، بسیار حرفه ای و علمی کار میکنن، هم جسمی و هم روحی حالم خیلی بهتره ، بدنم فیت تر شده 🌿🤌🏼🩷✨
فضایی تمیز با مربیهای عالی و با تجربه چندین سال با سارا جان کار میکنم و خیلی راضی هستم
سالن مجهز و تجهیزات با کیفیت عالی .مدیریت و مربیان حرفه ای خوش اخلاق و کار بلد .حتما اینجا رو تجربه کنید
جزو بهترین و تمیز ترین باشگاه های منطقه هست مربیهای واقعا حرفه ای با تجهیزات کامل هر رشته در این مجموعه از تمام پرسنل این باشگاه بابت نظمی که دارن تشکر میکنم 🌸😊
عالی مربیای حرفه ای و تحصیل کرده واقعا خوشحالم پیدا کردم این باشگاه کراسفیت حرفه ای کار می کنم اینجا
من چند ساله دارم پیش خاطره جون ورزش میکنم خیلی راضیم مربی خیلی خوب و با تجربه ای هستن
و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونههایی مانند یوگا و فیتنس نیروانا ، باشگاه ورزشی هوازی آنیتا (بانوان) ، باشگاه ورزشی اکسیر ، باشگاه ورزشی بانوان و کودکان آلفا میتوانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.
در یک انتخاب محلی خوب، نزدیکی جغرافیایی به تنهایی کافی نیست. هنگام بررسی کلاس سی ایکس ورکس CX works در منطقه 5 تهران بهتر است ببینید هر آگهی چه خدماتی معرفی کرده، در کدام بخش محله فعال است، چه نام و نشانی مشخصی دارد و آیا تجربهای از کاربران برای آن ثبت شده یا نه. ترکیب همین دادههاست که انتخاب را واقعیتر و کاربردیتر میکند.
در میان آگهیهای این صفحه، محدودههایی مثل پونک جنوبی، شهران جنوبی، بلوار فردوس، فردوس، المهدی بیشتر به چشم میآیند و در بخش آدرسها هم نشانههایی مانند تهران، محله فردوس، پونک، فلکه اول شهران به سمت آبشناسان سر طوقانی ساختمان پدر باشگاه pfc دیده میشود. اگر رفتوآمد، نزدیکی به خانه یا محل کار، جای پارک، دسترسی با تاکسی یا مترو و امکان هماهنگی سریع برایتان مهم است، همین نشانههای محلی میتوانند قبل از تماس کمک کنند گزینههای مناسبتر را جدا کنید.
وقتی چند نام مختلف مثل باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب، مجموعه ورزشی ماهتا، باشگاه ورزشی هوازی آنیتا (بانوان)، باشگاه ورزشی اکسیر، باشگاه اوتانا( ایکس بادی ،سونا اوزون )، باشگاه نیو Niv را میبینید، بهتر است عجله نکنید. ابتدا توضیحات هر آگهی را بخوانید، بعد موقعیت مکانی را بررسی کنید و در نهایت با گزینههایی تماس بگیرید که هم به نیاز شما نزدیکترند و هم اطلاعاتشان شفافتر ثبت شده است.
نشانههای آدرس مثل تهران، محله فردوس، پونک، فلکه اول شهران به سمت آبشناسان سر طوقانی ساختمان پدر باشگاه pfc برای مقایسه محلی ارزش زیادی دارند. اگر قرار است برای کلاس سی ایکس ورکس CX works مراجعه حضوری داشته باشید، قبل از انتخاب نهایی بهتر است مسیر، زمان رسیدن، امکان توقف، نزدیکی به خیابان اصلی و راحتی پیدا کردن نشانی را هم در نظر بگیرید.
برای مقایسه دقیقتر، میتوانید خدمات نزدیک به این جستجو مثل باشگاه بدنسازی، باشگاه ورزشی، باشگاه رزمی، کلاس یوگا، باشگاه ژیمناستیک را هم ببینید. این مسیر مخصوصا وقتی مفید است که هنوز بین چند نیاز نزدیک مردد هستید و میخواهید قبل از تماس، گزینههای مرتبط را در همان محدوده بررسی کنید.
اگر برای گزینههایی مثل یوگا و فیتنس نیروانا، باشگاه ورزشی هوازی آنیتا (بانوان)، باشگاه ورزشی اکسیر، باشگاه ورزشی بانوان و کودکان آلفا نظر کاربران ثبت شده، بهتر است فقط به امتیاز نگاه نکنید و متن تجربهها را هم بخوانید. گاهی یک نظر کوتاه درباره برخورد، نظم، کیفیت خدمات یا دسترسی، برای تصمیمگیری از چند جمله تبلیغاتی مفیدتر است.
پیشنهاد کاربردی این است که ابتدا چند گزینه نزدیکتر و شفافتر را جدا کنید، بعد درباره زمان مراجعه، هزینه، شرایط ارائه خدمت و جزئیات مورد نیازتان سوال بپرسید. این روش باعث میشود جستجوی کلاس سی ایکس ورکس CX works در منطقه 5 تهران فقط به دیدن چند آگهی ختم نشود و به یک انتخاب قابل دفاع برسد.
در جدول زیر میتوانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین کلاس سی ایکس ورکس cx works در منطقه 5 تهران را ببینید.
برای مقایسه سریع، نام کسبوکار، تماس، آدرس، محدوده و توضیح کوتاه هر آگهی کنار هم آمده تا انتخاب اولیه برای شما سادهتر شود.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب | 09353557889 | غرب تهران ,پونک جنوبی | باشگاه ویژه بانوان با کلاسهای پیلاتس، ایروبیک و بدنسازی، مجهز به دستگاههای EMS و کرایو لیپولیز برای لاغری و عضلهسازی. ارائه خدمات حرکات ا... | maryam.fitclub |
| باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب | ||||
|
باشگاه ویژه بانوان با کلاسهای پیلاتس، ایروبیک و بدنسازی، مجهز به دستگاههای EMS و کرایو لیپولیز برای لاغری و عضلهسازی.... تهران , اتوبان همت , پونک (پونک جنوبي), میدان عدل. ابتدای مخبری به سمت سردار جنگل. روبروی فروشگاه افق کوروش. جنب ساندویچی فلفل قرمز. پلاک ۸۴. واحد ۱ |
||||
| مجموعه ورزشی ماهتا | 09122454079 | غرب تهران ,فردوس | باشگاه ورزشی مجهز با کلاسهای کیک بوکسینگ، بدنسازی، کراسفیت و پیلاتس ویژه بانوان و کودکان. دورههای آموزشی با مدرک رسمی و مربیان حرفهای هم... | maahta_sports_complex |
| مجموعه ورزشی ماهتا | ||||
|
باشگاه ورزشی مجهز با کلاسهای کیک بوکسینگ، بدنسازی، کراسفیت و پیلاتس ویژه بانوان و کودکان. دورههای آموزشی با مدرک رسمی... تهران , بلوار فردوس , نرسیده به فلکه دوم صادقیه، بلوار شهدا، کوچه خسرو، باشگاه ماهتا |
||||
| باشگاه ورزشی هوازی آنیتا (بانوان) | 02146135817 | غرب تهران ,پونک جنوبی | باشگاه ویژه بانوان با ارائه کلاسهای یوگا، زومبا، تیآرایکس و حرکات اصلاحی در محیطی شاد و حرفهای، همراه با مربیان مجرب و علممحور، تجربها... | Anita.sport.club |
| باشگاه ورزشی هوازی آنیتا (بانوان) | ||||
|
باشگاه ویژه بانوان با ارائه کلاسهای یوگا، زومبا، تیآرایکس و حرکات اصلاحی در محیطی شاد و حرفهای، همراه با مربیان مجرب... تهران , پونک , تهران، محله پونک (پونک جنوبی)، بلوار سردار جنگل - سردارجنگل بالاتر از بهار غربی، نبش کوچه نسترن ساختمان نظام مهندسی |
||||
| باشگاه ورزشی اکسیر | 09905402685 | غرب تهران ,المهدی | باشگاه ورزشی با ارائه ایروبیک، کیک بوکسینگ، کاردیو و رشتههای رزمی مانند کاراته و موی تای، زیر نظر مربیان فدراسیون و کارشناسان حرکات اصلاحی،... | Exirclubb |
| باشگاه ورزشی اکسیر | ||||
|
باشگاه ورزشی با ارائه ایروبیک، کیک بوکسینگ، کاردیو و رشتههای رزمی مانند کاراته و موی تای، زیر نظر مربیان فدراسیون و کار... تهران , المهدی , سردار جنگل شمال،بلوار پنج تن،خیابان ارکیده،کوچه باهنر،پلاک ۲۸ |
||||
| باشگاه اوتانا( ایکس بادی ،سونا اوزون ) | 02144341695 | غرب تهران ,شهران جنوبی | **مرکز تخصصی لاغری با متدهای روز دنیا مانند ایکس بادی، کویتیشن و EMSLIM! کاهش سایز موضعی، چربیسوزی و تناسب اندام با مربیان متخصص. جلسه آزمای... | 20min.otanabody |
| باشگاه اوتانا( ایکس بادی ،سونا اوزون ) | ||||
|
**مرکز تخصصی لاغری با متدهای روز دنیا مانند ایکس بادی، کویتیشن و EMSLIM! کاهش سایز موضعی، چربیسوزی و تناسب اندام با مربی... تهران، شهران جنوبی خ قائم، نبش کوهسار، مجتمع قائم، واحد ۲ طبقه ۳ - واحد ۲، طبقه ۳ |
||||
| باشگاه نیو Niv | 02144459750 | غرب تهران ,شاهین | باشگاه ورزشی با کلاسهای فانکشنال فیتنس، تی آرایکس، سی ایکس ورکس و پیلاتس برای چربیسوزی، تقویت عضلات و آرامش ذهن همراه با ماساژ حرفهای و تمری... | niv_homegym |
| باشگاه نیو Niv | ||||
|
باشگاه ورزشی با کلاسهای فانکشنال فیتنس، تی آرایکس، سی ایکس ورکس و پیلاتس برای چربیسوزی، تقویت عضلات و آرامش ذهن همراه با... تهران، شاهین ۲۰ متری گلستان شرقی |
||||
| باشگاه بدنسازی آقایان رویین تنان | 02144462905 | غرب تهران ,پونک جنوبی | باشگاه ایروفیت با محیطی اختصاصی برای آقایان، تجربهای منحصر به فرد از تمرینات حرفهای و کلاسهای پرانرژی اسپینینگ ارائه میدهد. | roeintanan_gym |
| باشگاه بدنسازی آقایان رویین تنان | ||||
|
باشگاه ایروفیت با محیطی اختصاصی برای آقایان، تجربهای منحصر به فرد از تمرینات حرفهای و کلاسهای پرانرژی اسپینینگ ارائه... تهران،پونک جنوبی،بلوار سردار جنگل،خیابان حیدری مقدم، برج جام جم همت، طبقه همکف تجاری، واحد ۴۰ |
||||
| باشگاه بدنسازی فتحیان | 02144105217 | غرب تهران ,سازمان برنامه جنوبی | باشگاه هوازی و بدنسازی ویژه بانوان با مربیان حرفهای، ارائه دهنده برنامههای ورزشی تخصصی و محیطی امن برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی. | vipwinner_gym |
| باشگاه بدنسازی فتحیان | ||||
|
باشگاه هوازی و بدنسازی ویژه بانوان با مربیان حرفهای، ارائه دهنده برنامههای ورزشی تخصصی و محیطی امن برای رسیدن به تناسب... تهران،سازمان برنامه جنوبی،بلوار ناصر حجازی،خ سازمان برنامه جنوبی،خ رضایی،پ ۱۹ |
||||
| باشگاه ورزشی شهید داود نظری | 02144433449 | غرب تهران ,جنت آباد جنوبی | باشگاه حرفهای با مربیهای مجرب بدنسازی و رزمی، ارائهدهنده تمرینات اختصاصی و کلاسهای ایروبیک با امکانات مدرن و فضای استاندارد برای تناسب ا... | — |
| باشگاه ورزشی شهید داود نظری | — | |||
|
باشگاه حرفهای با مربیهای مجرب بدنسازی و رزمی، ارائهدهنده تمرینات اختصاصی و کلاسهای ایروبیک با امکانات مدرن و فضای اس... تهران،جنب آباد جنوبی،بلوار لاله غربی خ. شهید کبیر زاده |
||||
| یوگا و فیتنس نیروانا | 09936844407 | غرب تهران ,بلوار فردوس | با تمرینات چربیسوزی و مدیتیشن زیر نظر مربی بدنسازی متخصص، به تناسب اندام و آرامش ذهنی برسید. | — |
| یوگا و فیتنس نیروانا | — | |||
|
با تمرینات چربیسوزی و مدیتیشن زیر نظر مربی بدنسازی متخصص، به تناسب اندام و آرامش ذهنی برسید. محله فردوس, بزرگراه شهید ستاری, نجاتی |
||||
| باشگاه ورزشی شهید ضرغام | 09905927105 | غرب تهران ,پونک شمالی | باشگاه ورزشی با کلاس چربی سوزی و مربی تیآرایکس، محیطی مجهز با تهویه مناسب و کف تاتامی ارائه میدهد. دورههای متنوعی شامل باشگاه کراس فیت،... | shahid.zargham.s.c |
| باشگاه ورزشی شهید ضرغام | ||||
|
باشگاه ورزشی با کلاس چربی سوزی و مربی تیآرایکس، محیطی مجهز با تهویه مناسب و کف تاتامی ارائه میدهد. دورههای متنوعی شا... تهران، منطقه ۵ شهر تهران، پونک شمالی، بهار غربی ، بالاتر از میدان استاندارد |
||||
| باشگاه ورزشی بانوان و کودکان آلفا | 09196079890 | غرب تهران ,کوی بیمه | باشگاه ورزشی ویژه بانوان با محیطی آرام و فضای هوازی مناسب، برگزارکنندهی کلاس اریال یوگا، زومبا، پیلاتس، TRX و ژیمناستیک است. این مجموعه با... | alfa.gym.women |
| باشگاه ورزشی بانوان و کودکان آلفا | ||||
|
باشگاه ورزشی ویژه بانوان با محیطی آرام و فضای هوازی مناسب، برگزارکنندهی کلاس اریال یوگا، زومبا، پیلاتس، TRX و ژیمناستیک... تهران، منطقه ۵ شهر تهران، کوی بیمه، رستمی، پ ۳۸ ( برج مهرگان)، باشگاه آلفا، حتما در لابی از حراست لابی سوال بفرمایید |
||||
| باشگاه ورزشی بانوان خاطره فیت | 09129736741 | غرب تهران ,بلوار فردوس | مربی بدنسازی و پرسونال ترینینگ در زمینه تی آر ایکس و فانکشنال، ارائه خدمات در باشگاه ورزشی بانوان برای رسیدن به تناسب اندام و بهبود آمادگی ج... | Khatereh_fit_98 |
| باشگاه ورزشی بانوان خاطره فیت | ||||
|
مربی بدنسازی و پرسونال ترینینگ در زمینه تی آر ایکس و فانکشنال، ارائه خدمات در باشگاه ورزشی بانوان برای رسیدن به تناسب ان... محله فردوس, بلوار فردوس, صادقیه |
||||
| باشگاه بانوان بهار | 02144423560 | غرب تهران ,پونک | باشگاه تخصصی بانوان با مربی ایروبیک و مربی کراسفیت حرفهای، محیطی امن برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت جسمانی در باشگاه بدنسازی بانوان فراه... | bahargym_complex |
| باشگاه بانوان بهار | ||||
|
باشگاه تخصصی بانوان با مربی ایروبیک و مربی کراسفیت حرفهای، محیطی امن برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت جسمانی در باشگاه... پونک-سردار جنگل-35 متری مخبری- نرسیده به ایران زمین- پلاک 164 |
||||
| مجموعه ورزشی pfc پی اف سی | 09199836913 | غرب تهران ,شهران جنوبی | مجموعه ورزشی با مربی بادی پامپ حرفهای، ارائهدهنده ماساژ و استخر بانوان، کلاسهای متنوعی از بدنسازی تا پیلاتس و حرکات اصلاحی زیر نظر متخصصا... | p.f.c_womengym |
| مجموعه ورزشی pfc پی اف سی | ||||
|
مجموعه ورزشی با مربی بادی پامپ حرفهای، ارائهدهنده ماساژ و استخر بانوان، کلاسهای متنوعی از بدنسازی تا پیلاتس و حرکات ا... فلکه اول شهران به سمت آبشناسان سر طوقانی ساختمان پدر باشگاه pfc |
||||
همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس سی ایکس ورکس Cx Works در منطقه 5 تهران
کلاس CX WORX یک تمرین ۳۰ دقیقهای تخصصی برای تقویت عضلات مرکزی بدن شامل شکم، پهلو، پایینکمر، باسن و عضلات عمقی شکم است. تمرینها با وزنه سبک، کشهای مقاومتی و وزن بدن انجام میشوند و بهطور مؤثری استقامت و تعادل بدن را افزایش میدهند.
بله، اما با یک نکته: چربیسوزی موضعی وجود ندارد. کلاس CX WORX با تقویت عضلات شکم و هسته، بدن را برای فرم گرفتن آماده میکند و اگر با تمرینات هوازی و رژیم مناسب ترکیب شود، در کاهش چربی شکمی بسیار مؤثر خواهد بود.
این کلاس برای تمام افراد (مبتدی تا پیشرفته) مناسب است، بهخصوص کسانی که دچار ضعف در ناحیه کمر و شکم هستند یا ورزشکارانی که نیاز به تقویت کنترل مرکزی بدن دارند. حتی برای کسانی که زمان کمی دارند ولی تمرین مؤثر میخواهند، بسیار ایدهآل است.
تمرینات شکم معمولی اغلب به چند حرکت تکراری محدود میشوند، اما CX WORX برنامه علمی دارد که تمام عضلات core را درگیر کرده و با تمرکز بر کنترل تنفس، تعادل و قدرت، نتیجهای عمیقتر و بلندمدتتر ارائه میدهد. همچنین ریسک آسیب در آن بسیار کمتر است.
باشگاههای معتبر معمولاً این کلاس را با عنوان «CX WORX» یا «Core Training» و زیر نظر مربی آموزشدیده Les Mills یا مربیان متخصص در تمرینات مرکزی برگزار میکنند. چیدمان منظم کلاس، تعداد مناسب شرکتکنندگان، استفاده از ابزارهایی مثل کش و مت، و نظارت دقیق مربی بر فرم بدن از نشانههای یک کلاس استاندارد و حرفهای است.