برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید
لیست محبوب ترین باشگاه رزمی در منطقه 5 تهران
بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران
جودو برای تندرستی (شعبه صادقیه)
باشگاه جودو و مربی رزمی حرفهای، محیطی امن برای یادگیری هنر رزمی المپیکی جودو با تأکید بر تقویت روحیه، انضباط و مهارت‌های دفاع شخصی برای تمام سنین به ویژه کودکان و نوجوانان.
بلوار فردوس
آکادمی تکواندو استاد میری (دختران خورشید...
مربی حرفهای تکواندو با سابقه قهرمانی و داوری بین‌المللی، برگزاری کلاسهای تکواندو از مبتدی تا حرفهای با گواهینامه‌های معتبر، آموزش پومسه و کیوروگی برای رده‌های سنی مختلف در باشگاههای معتبر تهران.
اکباتان
باشگاه بدنسازی توچال و رزمی آرمان
باشگاه بدنسازی و رزمی با امکاناتی مانند جکوزی و پارکینگ، محیطی حرفهای برای علاقه‌مندان به بوکس و تناسب اندام فراهم کرده است. این مجموعه با مربیان مجرب، فضایی ایده‌آل برای ورزشکاران ارائه می‌دهد.
کوی بیمه
آموزش خصوصی دفاع شخصی
آموزش دفاع شخصی و بدنسازی رزمی برای آقایان، بانوان و کودکان با برنامه غذایی اختصاصی. دوره‌های فشرده دفاع در برابر سلاح سرد و افزایش اعتماد به نفس با کیفیت بالا و قیمت مناسب بدون محدودیت سنی.
جنت آباد مرکزی
کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله
آموزش حرفهای کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته با مربیان مجرب، مناسب برای دفاع شخصی، تقویت بدن و افزایش تمرکز در محیطی حرفهای و بانوان.
جنت آباد جنوبی
آموزش تنیس مجموعه ورزشی آینده سازان
مجموعه‌ای با امکانات ورزشی متنوع شامل مربی والیبال، باشگاه تنیس، کلاس شطرنج، مربی فوتبال و مربی پینگ پنگ، همراه با سالن‌های رزمی، زمین چمن و تیراندازی با کمان.
پونک
مجموعه ورزشی الزهراء 41
مجموعه‌ای چندمنظوره با کلاسهای آمادگی جسمانی، بدنسازی، رزمی و تی‌آر‌ایکس، مناسب برای آقایان و بانوان، با امکاناتی چون یوگا، ایروبیک و رشته‌های توپی.
کن
آموزش نینجوتسو نینجا (احسان سلیمی)
آموزش حرفهای نینجوتسو و دفاع شخصی کاربردی با مربی رسمی فدراسیون. مبارزه با سلاح‌های سرد، آکروبات رزمی، آمادگی جسمانی و اعزام به مسابقات. اردوهای کوهنوردی و آموزش خصوصی.
پونک
باشگاه نینجا نینجوتسو بوجینکان
آموزش نینجوتسو، دفاع شخصی و سلاح‌های سرد توسط مربی حرفهای با ۱۱ سال سابقه. کلاسهای خصوصی و نیمه‌خصوصی برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی و آمادگی جسمانی.
شهرزیبا
باشگاه هنر رزمی استاد هنرور
آموزش حرفهای آیکیدو، دفاع شخصی و نینجا توسط مربی مجرب رزمی. کلاسهای تخصصی در باشگاه رزمی برای تمامی سنین با تمرکز بر مهارت‌های دفاعی و رزمی.
باغ فیض
باشگاه بوکس استاد رامز نظری (شعبه 1 آقای...
مربی درجه یک فدراسیون با ۱۱ سال سابقه، داور رسمی بوکس و مربی نمونه، آموزش بوکس در تمامی رده‌های سنی، آموزش خصوصی و گروهی، حضور در لیگ‌های داخلی و خارجی و تحلیل‌گر بوکس.
جنت آباد جنوبی
مجموعه ورزشی ماهتا
باشگاه ورزشی مجهز با کلاسهای کیک بوکسینگ، بدنسازی، کراس‌فیت و پیلاتس ویژه بانوان و کودکان. دوره‌های آموزشی با مدرک رسمی و مربیان حرفهای همچون مربی بادی پامپ و مربی کراس‌فیت در محیطی مدرن و حرفهای.
فردوس
آموزش تکواندو (استادرضائی)
مربی بین‌المللی تکواندو و داور حرفهای، با سابقه‌ی درخشان در مربیگری تیم‌های رزمی و آماده‌سازی ورزشکاران برای مسابقات کشوری و استانی. آموزش تکواندو از مبتدی تا پیشرفته، به صورت خصوصی و عمومی.
شهرک پرواز
تکواندو بانوان آریاشهر مرزداران
کلاسهای تکواندو با روش‌های نوین در مبارزه، پرشی و فرم‌های نمایشی، مناسب برای تمام رده‌های سنی. بهبود تناسب اندام، دفاع شخصی، افزایش قدرت و نظم از مزایای این ورزش است.
اشرفی اصفهانی
مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا
مرکز تخصصی ورزشی با آموزش شنا کودکان، باشگاه بسکتبال، کلاس فیتنس و کلاس اسکیت، همراه با خدمات آسیب‌شناسی ورزشی، آب‌درمانی و مرکز اسپا و ماساژ، بهترین گزینه برای علاقه‌مندان به ورزش و سلامتی.
شاهین
تکواندو بانوان آریاشهر (سراج)
کلاسهای تکواندو با روش‌های نوین در شاخه‌های مبارزه، پرشی و فرم برگزار میشود. مناسب برای تمام رده‌های سنی، بهبود تناسب اندام، دفاع شخصی و مهارت‌های اجتماعی. دوره‌های آمادگی برای آزمون‌های کمربند سیاه و مدرک بین‌المللی نیز ارائه میشود.
فردوس
باشگاه مریم فیت کلاب
باشگاه ویژه بانوان با کلاسهای پیلاتس، ایروبیک و بدنسازی، مجهز به دستگاه‌های EMS و کرایو لیپولیز برای لاغری و عضله‌سازی. ارائه خدمات حرکات اصلاحی و کاهش دردهای مفصلی تحت نظر متخصصین.
پونک جنوبی
آکادمی دفاع شخصی وین فایت استایل
آموزش دفاع شخصی و هنرهای رزمی شامل ووشو، موی تای و کشتی برای تمام سنین. جلسه اول رایگان. مناسب برای خانم‌ها، آقایان و نوجوانان.
کن
شما هم کسب‌وکار‌تون رو در محبوب‌ها ثبت کنید
نمایش در گوگل و لیست محبوب‌ترین‌ها
جدیدترین آگهی ها
بلوار فردوس
کوی بیمه
جنت آباد مرکزی
جنت آباد جنوبی
شهرزیبا
باغ فیض
جنت آباد جنوبی
فردوس
اگر به‌دنبال یک باشگاه رزمی مجهز در منطقه 5 تهران هستید که بتوانید در آن مهارت‌های دفاع شخصی، قدرت بدنی و تمرکز ذهنی را هم‌زمان تقویت کنید، در این صفحه می‌توانید اطلاعات کامل مراکز حرفهای این حوزه را ببینید. آدرس، شماره تماس، ساعت فعالیت، تصاویر سالن، و مقایسه امکانات باشگاهها، همه در دسترس شماست تا انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشید.
بسیاری از باشگاههای رزمی در منطقه 5 تهران با بهره‌گیری از مربیان فدراسیونی، تجهیزات استاندارد، فضای تمرین ایمن و کلاسهای متنوع، فضایی مناسب برای تمرینات انفرادی و گروهی فراهم کرده‌اند. سبکهایی مانند کاراته، تکواندو، مویتای، جوجیتسو، دفاع شخصی، کیکبوکسینگ و تمرینات مبارزه‌ای ترکیبی از جمله خدمات این مراکز هستند.
زیرشاخه‌های ورزشی در باشگاه رزمی در منطقه 5 تهران
باشگاههای رزمی در منطقه 5 تهران تنها یک سبک خاص را آموزش نمی‌دهند، بلکه برنامههای متنوعی برای علاقه‌مندان به سبکهای کلاسیک و مدرن هنرهای رزمی دارند. برخی از زیرشاخه‌های رایج عبارتند از:
- کاراته: تمرینات سنتی با تمرکز بر تکنیک، نظم ذهنی و انضباط بدنی
- کیکبوکسینگ: ترکیب حرکات مشت و لگد برای افزایش قدرت، سرعت و استقامت
- جوجیتسو: تمرکز بر فنون قفل مفصل، زمین‌گیری و دفاع بدون ضربه
- دفاع شخصی: آموزش کاربردی مقابله با خطرات روزمره در شرایط واقعی
- مویتای: هنر رزمی تایلندی با ضربات آرنج، زانو، مشت و ساق پا
- رزمی ترکیبی (MMA): ترکیبی از فنون مختلف برای تمرینات نیمه‌رقابتی یا حرفهای
چرا تمرین در باشگاه رزمی در منطقه 5 تهران انتخابی هوشمندانه است؟
تمرین در باشگاه رزمی نه‌تنها به ارتقاء آمادگی جسمانی کمک می‌کند، بلکه مهارت‌هایی مثل اعتماد به نفس، کنترل ذهن، و انضباط شخصی را تقویت می‌نماید. ورزشکاران در این باشگاهها، تحت نظر مربیان مجرب، فرصت دارند تکنیک‌های پیشرفته را با تمرینات بدنی ترکیب کنند. اگر هدف شما تناسب اندام همراه با یادگیری اصول دفاعی، تخلیه هیجانات، یا حتی آمادگی برای رقابت‌های رسمی باشد، باشگاههای رزمی در منطقه 5 تهران گزینه‌هایی متناسب با نیاز شما دارند.
📋 معیارهای انتخاب باشگاه رزمی مناسب در منطقه 5 تهران
- مربیان رسمی فدراسیونی: دارای تجربه مسابقه، مدرک معتبر و مهارت در آموزش سنین مختلف
- فضای تمرینی ایمن: تشک مناسب، تجهیزات رزمی، تهویه خوب و نور استاندارد
- سبکهای متنوع: از کاراته و تکواندو گرفته تا کیکبوکسینگ و دفاع شخصی
- امکانات رفاهی: رختکن، دوش، آب‌سردکن، و سیستم تهویه هوای مطبوع
- برنامههای رده‌بندی‌شده: کلاس برای کودکان، نوجوانان، بانوان و افراد حرفهای
- دسترسی مناسب: نزدیک به خطوط اصلی حمل‌ونقل یا پارکینگ عمومی
🎯 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر از لیست باشگاههای رزمی در منطقه 5 تهران
| نیاز شما | پیشنهاد مناسب |
|---|---|
| تمرین برای مسابقات حرفهای | باشگاه‌هایی با مربی قهرمان، مسابقات داخلی و اردوی تخصصی |
| آموزش برای کودکان و نوجوانان | باشگاه‌هایی با کلاس سنی، تمرکز بر انضباط، تمرینات بازی‌محور |
| کلاس رزمی بانوان | باشگاه‌هایی با سانس بانوان یا مربی خانم در سبکهای دفاع شخصی و کیکبوکسینگ |
| تمرین برای کاهش استرس و آرامش روان | کلاسهای هنر رزمی سنتی مانند کاراته، با تمرکز بر تنفس و نظم ذهن |
| رزمی برای آمادگی جسمانی عمومی | باشگاه‌هایی با برنامه رزمی-هوازی مانند مویتای یا تمرینات ترکیبی |
اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله منطقه 5 تهران هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.
این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.
📌 ثبت رایگان کسب‌وکار