مشاهده موقعیت روی نقشه

بهترین کلاس پیلاتس در سعادت آباد

مقایسه کلاس پیلاتس بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه معراج گلها
باشگاه معراج گلها
کلاس پیلاتس در شهرک بوعلی
بدون امتیاز
باز است تا 00:00
تهران،شهرک بوعلی ، بهرود،میدان هنر،بلوار ذبیحی

این مجموعه با ارائه خدمات تخصصی توسط مربی پیلاتس و مربی فوتبال در یک سالن ورزشی مجهز، به بهبود سلامت و تناسب اندام مراجعین کمک می‌کند.

مشاهده
ثبت آگهی رایگان
راهنمای محلی

راهنمای انتخاب کلاس پیلاتس در سعادت آباد

اگر بین چند گزینه مردد هستید، بهتر است بررسی را از اطلاعات قابل مشاهده در همین صفحه شروع کنید. برای کلاس پیلاتس در سعادت آباد، نام‌ها، محله‌ها، آدرس‌ها و خدمات ثبت‌شده به شما سرنخ می‌دهند که هر کسب‌وکار بیشتر برای چه نیازی مناسب است و قبل از مراجعه یا تماس چه سوال‌هایی باید بپرسید.

در آگهی‌های ثبت‌شده، آدرس‌هایی با نشانه‌هایی مثل تهران، شهرک غرب، محله درختی (سپهر)، استان تهران دیده می‌شود. این اطلاعات برای کاربری که دنبال کلاس پیلاتس در سعادت آباد است، فقط یک جزئیات اضافه نیست؛ آدرس به شما کمک می‌کند بفهمید مراجعه حضوری چقدر ساده است، کدام گزینه به مسیرتان می‌خورد و کجا بهتر است قبل از حرکت، تلفنی هماهنگ کنید.

در میان گزینه‌های قابل بررسی، نام‌هایی مانند باشگاه معراج گلها، باشگاه تریپلت (سه قلوها-بانوان) شعبه شهرک غرب، باشگاه مسجد حضرت ابوالفضل، باشگاه بدنسازی بانوان آ پلاس دیده می‌شود، و در توضیحات آگهی‌ها، خدماتی مثل باشگاه ورزشی، آموزش ژیمناستیک کودکان، اسپینینگ، باشگاه آیکیدو، باشگاه ایروبیک، باشگاه بدنسازی هم مطرح شده است. اگر نیاز شما مشخص است، بهتر است از همان ابتدا سراغ آگهی‌هایی بروید که توضیح دقیق‌تری درباره خدمات مورد نظر شما دارند و بعد برای زمان، هزینه، شرایط مراجعه و جزئیات بیشتر مستقیما هماهنگ کنید.

نشانه‌های آدرس مثل تهران، شهرک غرب، محله درختی (سپهر)، استان تهران برای مقایسه محلی ارزش زیادی دارند. اگر قرار است برای کلاس پیلاتس مراجعه حضوری داشته باشید، قبل از انتخاب نهایی بهتر است مسیر، زمان رسیدن، امکان توقف، نزدیکی به خیابان اصلی و راحتی پیدا کردن نشانی را هم در نظر بگیرید.

برای مقایسه دقیق‌تر، می‌توانید خدمات نزدیک به این جستجو مثل باشگاه بدنسازی، باشگاه ورزشی، باشگاه رزمی، کلاس یوگا، باشگاه فوتبال را هم ببینید. این مسیر مخصوصا وقتی مفید است که هنوز بین چند نیاز نزدیک مردد هستید و می‌خواهید قبل از تماس، گزینه‌های مرتبط را در همان محدوده بررسی کنید.

پیشنهاد کاربردی این است که ابتدا چند گزینه نزدیک‌تر و شفاف‌تر را جدا کنید، بعد درباره زمان مراجعه، هزینه، شرایط ارائه خدمت و جزئیات مورد نیازتان سوال بپرسید. این روش باعث می‌شود جستجوی کلاس پیلاتس در سعادت آباد فقط به دیدن چند آگهی ختم نشود و به یک انتخاب قابل دفاع برسد.

دایرکت هوشمند اینستاگرام الپیدان

پاسخ خودکار به دایرکت و کامنت های اینستاگرام با اتوماسیون شبکه های اجتماعی الپیدان

فعالسازی رایگان دایرکت هوشمند اینستاگرام

فهرست بهترین کلاس پیلاتس در سعادت آباد تهران

4 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، آدرس، تماس، امتیاز و تعداد نظر
نام آدرس تماس امتیاز
باشگاه معراج گلها تهران،شهرک بوعلی ، بهرود،میدان هنر،بلوار ذبیحی
-
باشگاه تریپلت (سه قلوها-بانوان) شعبه شهرک غرب شهرک غرب - بلوار فرحزادی - خیابان شهید اناری - مجتمع آریا - طبقه آخر -
-
باشگاه مسجد حضرت ابوالفضل محله درختی (سپهر), بلوار برادران شهید نورانی, فخار مقدم
-
باشگاه بدنسازی بانوان آ پلاس استان تهران، تهران، سرو، آسمان، فرحزادیبرج های اساتید سرو، ​بلوک D ،درب کناری بلوک باشگاه +A ( آ پلاس ) فول بانوان طبقه هم کف
-

معرفی 4 کلاس پیلاتس برتر و محبوب در سعادت آباد تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه معراج گلها

09121876692 09354859516
تصویر باشگاه معراج گلها
تصویر باشگاه معراج گلها
در جستجوی مکانی جامع برای بهبود سلامت جسم و ذهن خود هستید؟ مجموعه‌ای پیشرفته با امکانات متنوع ورزشی در دسترس شماست تا بتوانید اهداف تناسب اندام خود را محقق سازید. این مجموعه با بهره‌مندی از زمین فوتبال استاندارد، فضایی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به این ورزش تیمی و پرتحرک فراهم کرده است. اما خدمات آن بسیار فراتر از این است. در بخش بدنسازی، با استفاده از تجهیزات به روز و تحت نظارت مربی‌های بدنسازی مجرب، می‌توانید برنامه‌های قدرتی و عضله‌سازی شخصی‌سازی شده‌ای را دنبال کنید. برای کسانی که کاهش وزن را هدف قرار داده‌اند، برنامه‌های تخصصی در باشگاه لاغری همراه با تمرینات هوازی مؤثر ارائه می‌شود. اگر به دنبال آرامش و تعادل هستید، کلاس‌های یوگا به...
2.

باشگاه تریپلت (سه قلوها-بانوان) شعبه شهرک غرب

02188385400 02188385392 tripletgym
تصویر باشگاه تریپلت (سه قلوها-بانوان) شعبه شهرک غرب
تصویر باشگاه تریپلت (سه قلوها-بانوان) شعبه شهرک غرب
تصویر باشگاه تریپلت (سه قلوها-بانوان) شعبه شهرک غرب
+5
مجموعه ورزشی اختصاصی بانوان با فضایی مدرن و امکاناتی کامل برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی. این مجموعه با محیطی امن و حرفه‌ای، بهترین شرایط را برای ورزش بانوان فراهم کرده است. ساعات کاری: روزهای عادی از ۶ صبح تا ۲۲ شب جمعه‌ها و تعطیلات رسمی از ۱۱ تا ۱۵ امکانات ویژه و اختصاصی پارکینگ اختصاصی برای مراجعه‌کنندگان کمدهای شخصی در رختکن‌های مجهز خدمات حوله یکبار مصرف بوفه تخصصی با محصولات رژیمی و سالم سالن بدنسازی مجهز به جدیدترین دستگاه‌ها برگزاری کلاس‌های تخصصی و گروهی با مربیان حرفه‌ای در زمینه‌های: TRX و تمرینات معلق پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی زومبا با انرژی و نشاط یوگا برای آ...
3.

باشگاه مسجد حضرت ابوالفضل

02122359194 09121450838 abollfazl_gym
تصویر باشگاه مسجد حضرت ابوالفضل
تصویر باشگاه مسجد حضرت ابوالفضل
فضایی پویا و تخصصی برای علاقه‌مندان به ورزش و تناسب اندام، با تمرکز بر ارائه‌ی دوره‌های متنوع و با کیفیت زیر نظر مربیان مجرب و با سابقه. در این مجموعه، طیف گسترده‌ای از رشته‌های ورزشی برای بانوان و آقایان ارائه می‌شود تا هر فرد با توجه به علاقه و هدف خود، گزینه‌ی مناسب را انتخاب کند. برخی از دوره‌های برگزار شده شامل: ورزش‌های رزمی: تکواندو، کونگ‌فو، بوکس و کیک‌بوکس با آموزش اصولی و حرفه‌ای. ورزش‌های همگانی و هوازی: کلاس‌های پویای آمادگی جسمانی برای ارتقای توان و استقامت بدن. ورزش‌های ذهن-بدن: یوگا و پیلاتس برای افزایش انعطاف، تعادل و آرامش درونی. ژیمناستیک: دوره‌های تخصصی به ویژه برای بانوان. همراهی با مربیان حرفه...
4.

باشگاه بدنسازی بانوان آ پلاس

02126619342 aplus.gym.banovan
تصویر باشگاه بدنسازی بانوان آ پلاس
تصویر باشگاه بدنسازی بانوان آ پلاس
تصویر باشگاه بدنسازی بانوان آ پلاس
+3
باشگاه بدنسازی بانوان آ پلاس، فضایی است ویژه بانوان که با تمرکز بر تنوع و کیفیت خدمات ورزشی، محیطی امن و حرفه‌ای را برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی فراهم می‌کند. خدمات و کلاس‌های متنوع در این باشگاه، برنامه‌های تمرینی متنوعی طراحی شده تا هر فرد با هر سلیقه و سطح آمادگی جسمانی بتواند گزینه مناسب خود را پیدا کند. از جمله این خدمات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: کلاس فیتنس: برای افزایش قدرت، استقامت و شکل‌دهی عمومی بدن. یوگا: برای افزایش آرامش، انعطاف‌پذیری و تعادل جسم و ذهن. پیلاتس: برای تقویت عمقی عضلات مرکزی بدن، بهبود پوسچر و هماهنگی عصبی-عضلانی. ایرابیکس یا ایروفیت: کلاس‌های پرتحرک گروهی برای بهبود سلامت...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس پیلاتس در سعادت آباد

با جستجوی برچسب "کلاس پیلاتس در سعادت آباد" در سایت محبوب‌ها، لیستی از مربی‌ها و باشگاه‌های فعال نمایش داده میشه. پیشنهاد می‌کنیم امتیاز کاربران، سابقه مربی، تصاویر محیط و نظرات ثبت‌شده رو بررسی کنی.

کلاس‌هایی که با تعداد محدود برگزار می‌شن، مربی باتجربه و دارای مدرک معتبر دارن، تجهیزات استاندارد استفاده می‌کنن و به شرایط جسمی هر فرد توجه دارن، معمولاً کیفیت بالاتری دارن.

بله، پیلاتس با تمرکز بر عضلات مرکزی بدن (core) به پایداری ستون فقرات و کاهش فشار روی مفاصل کمک می‌کنه. بسیاری از فیزیوتراپیست‌ها پیلاتس رو برای دردهای مزمن توصیه می‌کنن.

پیلاتس عضلات عمقی شکم و پهلو رو هدف می‌گیره و در فرم‌دهی بسیار مؤثره. ولی برای کاهش وزن کلی، ترکیب پیلاتس با تمرینات هوازی و تغذیه سالم نتیجه بهتری می‌ده.

بسته به نوع کلاس، ابزارهایی مثل مت، توپ پیلاتس، کش، حلقه، یا دستگاه ریفرمر استفاده می‌شن. در بسیاری از باشگاه‌ها تجهیزات لازم فراهمه و فقط به لباس راحت نیاز داری.

بله، پیلاتس با حرکات کنترل‌شده و فشار کم، یکی از امن‌ترین ورزش‌ها برای افراد بالای ۵۰ ساله. البته بهتره زیر نظر مربی حرفه‌ای انجام بشه.

<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:0a533c15-4ff1-4ded-985b-8674b6965b42-70" data-testid="conversation-turn-132" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="a48e37f5-edc6-49b9-9536-2391ffdbd2e3" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="382" data-is-last-node="" data-is-only-node="">بله، برخی مربیان در سعادت آباد دوره‌های پیلاتس درمانی برگزار می‌کنند که ویژه افراد با مشکلات اسکلتی‌عضلانی طراحی شده است. بهتر است پیش از ثبت‌نام درباره تخصص و تجربه مربی در این حوزه سؤال کنید و مطمئن شوید که برنامه تمرینی متناسب با شرایط جسمانی شما تنظیم می‌شود. همچنین توصیه می‌شود قبل از شروع دوره، نظر پزشک یا فیزیوتراپیست خود را جویا شوید تا ایمنی و اثربخشی تمرین‌ها تضمین شود.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>

کلاس پیلاتس در محله های اطراف من

جستجوهای مشابه در سعادت آباد

ثبت آگهی رایگان