باشگاه ورزشی بانوان اَبری
فضایی ایدهآل برای کلاس فیتنس، مربی یوگا و باشگاه تی آر ایکس TRX با امکانات متنوع و حرفهای. همراه شما برای رسیدن به اندامی ایدهآل و سبک زندگی سالم!
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین کلاس یوگا در کوی زینبیه
مقایسه کلاس یوگا بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
کلاس یوگا و باشگاه ورزشی افرا
باشگاه ورزشی و باشگاه بانوان با ارائهی کلاسهای تخصصی مربی یوگا، محیطی امن و حرفهای برای تناسب اندام و آرامش ذهن فراهم میکند.
استودیو آن یوگا
مرکز تخصصی باشگاه ورزشی و باشگاه بانوان با ارائه کلاسهای یوگا، مدیتیشن و خدمات ماساژ توسط ماساژور حرفهای، فضایی آرام برای سلامتی و تندرستی شما فراهم کرده است.
کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آپ
باشگاه ما در تهرانپارس، با مربی یوگا مجرب، برگزارکنندهی کلاس یوگا برای بزرگسالان و همچنین کلاس یوگا کودکان در محیطی آرام و حرفهای است.
مرکز تخصصی یوگا خانه زر
**کلاسهای یوگا از مبتدی تا پیشرفته با مربی یوگا مجرب، شامل یوگاتراپی و مدیتیشن در فضایی آرام و مجهز برای بزرگسالان و کودکان.**
آکادمی یوگا خانه زر
با شرکت در کلاسهای یوگا و بهرهمندی از آموزشهای مربی یوگا، هاتا یوگا را بهصورت اصولی و آنلاین بیاموزید و آرامش و سلامتی را تجربه کنید.
کلاس یوگاه و باشگاه بدنسازی هنر ورزش
ارائه برنامههای تخصصی هاتا یوگا، کلاس فیتنس و تمرینات باشگاه لاغری برای کاهش وزن، افزایش وزن و تناسب اندام با برنامههای تمرینی متنوع و حرفهای.
استودیو یوگا نسیم غفاری
مرکز تخصصی باشگاه ورزشی بانوان در شرق تهران با مربیان مجرب، کلاسهای هاتا یوگا از مبتدی تا پیشرفته برگزار میکند. فضایی آرام و حرفهای برای تجربهی کامل یوگا.
مرکز یوگا شرق تهران
محیطی آرامشبخش با ابزار یوگا و ماساژ ریلکسی برای بانوان، همراه مربی جهت تقویت عضلات و ایجاد تعادل بدون آسیب. تجربهای عالی با استفاده از صندلی، طناب و بالشت یوگا.
باشگاه ورزشی بدنسازی درستی(ویژه بانوان)
مجموعهای تخصصی با ارائه خدمات مربی بدنسازی، کلاس یوگا کودکان، زومبا، پیلاتس و کراس فیت در یک باشگاه ورزشی مدرن و حرفهای.
باشگاه ورزشی پاورهاوس
باشگاه ما با ارائهی کلاسهای تخصصی یوگا توسط مربی یوگا مجرب، فضایی ایدهآل برای تناسب اندام و آرامش ذهن فراهم کرده است. این مرکز، ترکیبی کامل از یک باشگاه بدنسازی مدرن و محیطی معن...
باشگاه ورزشی آریانو
مکانی ایدهآل برای تمرینات یوگا و بدنسازی آقایان با مربیان حرفهای و کلاسهای تیآرایکس برای رسیدن به تناسب اندام و آرامش ذهنی.
باشگاه ورزشی بانوان افرا
باشگاه ویژه بانوان با کلاسهای بدنسازی، یوگا، پیلاتس، زومبا و بادی پامپ در محیطی آرامشبخش با مربیان حرفهای و سالنهای مجزا برای تمام سطوح از مبتدی تا پیشرفته.
باشگاه trx ریتم زندگی (ویژه بانوان)
باشگاه ویژه بانوان با مربیگری حرفهای و مدرک بینالمللی، ارائهدهنده دورههای TRX، CX Works و ایروفیت همراه با خدمات ماساژ حرفهای در محیطی مجهز.
مهدکودک و دبستان طلوع
فرهنگسرای ویژه کودک و نوجوان با کلاس یوگا کودکان، کلاس آمادگی تیزهوشان و مدرسه غیرانتفاعی، همراه با بخشهای سایت کامپیوتر، کتابخانه و سینمای هوشمند، فضایی آموزشی و تفریحی فراهم کرد...
باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی
باشگاه بانوان یاقوت پیروزی، محیطی تخصصی برای باشگاه بانوان است که با تمرکز بر حرکات ریتمیک و برنامههای باشگاه هوازی، تناسب اندام و نشاط را برای شما به ارمغان میآورد.
باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)
"ارائهدهنده خدمات ورزشی شامل یوگا، پیلاتس، تیآرایکس، دفاع شخصی و تمرینات EMS برای تناسب اندام، کاهش وزن و عضلهسازی. کلاسهای خصوصی و گروهی با مربیان حرفهای و امکانات کامل."...
مرکز استعداد یابی فرزندان برتر میهن ما
مرکز تخصصی استعدادیابی کودکان با محیطی شاد و برنامههای هدفمند شامل موسیقی، شطرنج، زبان انگلیسی و نمایش خلاق. ارائه خدمات روانشناسی کودک و کارگاههای آموزشی ویژه والدین.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی بانوان اَبری | 09192631068 | شرق تهران | فضایی ایدهآل برای کلاس فیتنس، مربی یوگا و باشگاه تی آر ایکس TRX با امکانات متنوع و حرفهای. همراه شما برای رسیدن به اندامی ایدهآل و سبک زن... | Abri_academi IG |
| کلاس یوگا و باشگاه ورزشی افرا | 02177976431 | شرق تهران | باشگاه ورزشی و باشگاه بانوان با ارائهی کلاسهای تخصصی مربی یوگا، محیطی امن و حرفهای برای تناسب اندام و آرامش ذهن فراهم میکند. | — |
| استودیو آن یوگا | 09386372860 | شرق تهران | مرکز تخصصی باشگاه ورزشی و باشگاه بانوان با ارائه کلاسهای یوگا، مدیتیشن و خدمات ماساژ توسط ماساژور حرفهای، فضایی آرام برای سلامتی و تندرستی... | — |
| کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آپ | 02177974697 | شرق تهران | باشگاه ما در تهرانپارس، با مربی یوگا مجرب، برگزارکنندهی کلاس یوگا برای بزرگسالان و همچنین کلاس یوگا کودکان در محیطی آرام و حرفهای است. | upsportgym IG |
| مرکز تخصصی یوگا خانه زر | 02177176977 | شرق تهران | **کلاسهای یوگا از مبتدی تا پیشرفته با مربی یوگا مجرب، شامل یوگاتراپی و مدیتیشن در فضایی آرام و مجهز برای بزرگسالان و کودکان.** | — |
| آکادمی یوگا خانه زر | 02177423945 | — | با شرکت در کلاسهای یوگا و بهرهمندی از آموزشهای مربی یوگا، هاتا یوگا را بهصورت اصولی و آنلاین بیاموزید و آرامش و سلامتی را تجربه کنید. | Leyli_yoga IG |
| کلاس یوگاه و باشگاه بدنسازی هنر ورزش | 02177705704 | شرق تهران | ارائه برنامههای تخصصی هاتا یوگا، کلاس فیتنس و تمرینات باشگاه لاغری برای کاهش وزن، افزایش وزن و تناسب اندام با برنامههای تمرینی متنوع و حرف... | — |
| استودیو یوگا نسیم غفاری | 09211279640 | شرق تهران | مرکز تخصصی باشگاه ورزشی بانوان در شرق تهران با مربیان مجرب، کلاسهای هاتا یوگا از مبتدی تا پیشرفته برگزار میکند. فضایی آرام و حرفهای برای... | sohum.yogaa.studio IG |
| مرکز یوگا شرق تهران | 09129626860 | شرق تهران | محیطی آرامشبخش با ابزار یوگا و ماساژ ریلکسی برای بانوان، همراه مربی جهت تقویت عضلات و ایجاد تعادل بدون آسیب. تجربهای عالی با استفاده از صن... | ahimsa_yogahouse IG |
| باشگاه ورزشی بدنسازی درستی(ویژه بانوان) | 09197056288 | شرق تهران | مجموعهای تخصصی با ارائه خدمات مربی بدنسازی، کلاس یوگا کودکان، زومبا، پیلاتس و کراس فیت در یک باشگاه ورزشی مدرن و حرفهای. | maryam_dorostinadeali IG |
| باشگاه ورزشی پاورهاوس | 02177984062 | شرق تهران | باشگاه ما با ارائهی کلاسهای تخصصی یوگا توسط مربی یوگا مجرب، فضایی ایدهآل برای تناسب اندام و آرامش ذهن فراهم کرده است. این مرکز، ترکیبی کا... | — |
| باشگاه ورزشی آریانو | 02177488880 | شرق تهران | مکانی ایدهآل برای تمرینات یوگا و بدنسازی آقایان با مربیان حرفهای و کلاسهای تیآرایکس برای رسیدن به تناسب اندام و آرامش ذهنی. | ariano.max.gym IG |
| باشگاه ورزشی بانوان افرا | 09038444213 | شرق تهران | باشگاه ویژه بانوان با کلاسهای بدنسازی، یوگا، پیلاتس، زومبا و بادی پامپ در محیطی آرامشبخش با مربیان حرفهای و سالنهای مجزا برای تمام سطوح... | Afra.gymclub IG |
| باشگاه trx ریتم زندگی (ویژه بانوان) | 02177484118 | شرق تهران | باشگاه ویژه بانوان با مربیگری حرفهای و مدرک بینالمللی، ارائهدهنده دورههای TRX، CX Works و ایروفیت همراه با خدمات ماساژ حرفهای در محیطی... | zendegi_rhythm IG |
| مهدکودک و دبستان طلوع | 02177472437 | شرق تهران | فرهنگسرای ویژه کودک و نوجوان با کلاس یوگا کودکان، کلاس آمادگی تیزهوشان و مدرسه غیرانتفاعی، همراه با بخشهای سایت کامپیوتر، کتابخانه و سینمای... | toloo.school IG |
| باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی | 09333445000 | شرق تهران | باشگاه بانوان یاقوت پیروزی، محیطی تخصصی برای باشگاه بانوان است که با تمرکز بر حرکات ریتمیک و برنامههای باشگاه هوازی، تناسب اندام و نشاط را... | yaghootpiruzi.club IG |
| باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان) | 02177723897 | شرق تهران | "ارائهدهنده خدمات ورزشی شامل یوگا، پیلاتس، تیآرایکس، دفاع شخصی و تمرینات EMS برای تناسب اندام، کاهش وزن و عضلهسازی. کلاسهای خصوصی و گرو... | My_fitness_housee IG |
| مرکز استعداد یابی فرزندان برتر میهن ما | 02177720063 | شرق تهران | مرکز تخصصی استعدادیابی کودکان با محیطی شاد و برنامههای هدفمند شامل موسیقی، شطرنج، زبان انگلیسی و نمایش خلاق. ارائه خدمات روانشناسی کودک و ک... | farzandan.bartar IG |
10 بهترین کلاس یوگا در کوی زینبیه
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. باشگاه ورزشی بانوان اَبری
+3
فضایی منحصر به فرد و انرژیبخش که ویژه بانوان طراحی شده است. اینجا تنها یک باشگاه ورزشی نیست، بلکه جامعهای است که در آن سلامتی، تناسب اندام و شادابی در اولویت قرار دارد.
تنوع بینظیر کلاسهای گروهی و تخصصی
با بهرهمندی از مربیان مجرب و متخصص، دورههای متنوعی برای تمامی سلیقهها و سطوح آمادگی جسمانی برگزار میکند:
رشتههای رزمی و قدرتی: آموزش اصولی کاراته و تکواندو در محیطی کاملاً بانوان.
کلاسهای هوازی و چربیسوز: از ایروبیک و کاردیو پرانرژی تا رقص های شاد و مدرن.
ورزشهای تمرکزی و انعطافی: کلاسهای آرامشبخش یوگا، پیلاتس و ژیمناستیک.
تمرینات عملکردی و نوین: دورههای تخصصی تی آرایکس (TRX)، ف...
2. کلاس یوگا و باشگاه ورزشی افرا
فضایی اختصاصی برای سلامت جسم و آرامش ذهن در شرق تهران فراهم شده است. این مجموعه با در اختیار داشتن سالنهای ورزشی مجهز و جداگانه، محیطی امن و استاندارد را برای همه ایجاد کرده است.
در بخش باشگاه بانوان، دستگاههای مدرن بدنسازی همراه با برنامههای تمرینی متنوع تحت نظارت مربیان مجرب ارائه میشود. بخش باشگاه آقایان نیز با بهرهگیری از تجهیزات بهروز، پاسخگوی اهداف مختلف تناسب اندام و قدرتمندی است.
اما تجربه در این باشگاه ورزشی فراتر از تمرینات معمول است. کلاسهای تخصصی یوگا، زیر نظر یک مربی یوگا کارآزموده، برگزار میگردد. این جلسات که برای سطوح مختلف طراحی شدهاند، فرصتی ایدهآل برای رهایی از تنشهای روزمره، افزایش انعطافپذیری و تقویت تمرکز ذه...
3. استودیو آن یوگا
+1
در فضایی آرام و الهامبخش، مجموعهای تخصصی در زمینه سلامت جسم و ذهن فعالیت میکند که با ارائه خدمات متنوع، مسیر تعادل و آرامش را برای شما هموار میسازد.
کلاسهای یوگا با سبکهای متنوع و تخصصی مانند ساتیاناندا، یوگانیدرا و پرانایام زیر نظر مربیان مجرب و فارغالتحصیل از دانشگاه معتبر بیهار هند برگزار میشود. این دورهها ویژه بانوان طراحی شده و محیطی امن و آرام را برای تجربهای عمیق از یوگا فراهم میآورد.
خدمات ماساژ حرفهای نیز با تکنیکهای گوناگون ارائه میشود، از جمله:
ماساژ سوئدی برای ریلکسیشن و بهبود گردش خون
ماساژ تای برای تقویت انرژی و تعادل بدن
ماساژ سنگ داغ برای کاهش تنشهای عضلانی
این خدمات توسط ماساژورهای حرفه...
4. کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آپ
در فضایی آرام و دوستداشتانه، فرصتی منحصر به فرد برای کشف هماهنگی بین ذهن و بدن فراهم شده است. اینجا مکانی است که در آن، تمرینهای اصیل و مدرن یوگا زیر نظر مربیان باتجربه و مجرب ارائه میشود.
خدمات این مجموعه متنوع و جامع طراحی شدهاند:
کلاسهای گروهی و خصوصی یوگا برای تمام سطوح، از مبتدی تا پیشرفته
برنامههای تخصصی کلاس یوگا کودکان، برای پرورش تعادل و آرامش از سنین پایین
تمرینهای تنفسی و مدیتیشن برای کاهش استرس و افزایش تمرکز
دورههای آموزشی ویژه برای بهبود انعطافپذیری، قدرت و استقامت بدن
فضای باشگاه مجهز و تمیز، با ایجاد محیطی امن و الهامبخش، به شما کمک میکند تا در مسیر سلامتی و تندرستی گام بردارید. هر جلسه، سفری به درون برای دستیاب...
5. مرکز تخصصی یوگا خانه زر
+4
در فضایی آرام و کاملاً مجهز، کلاسهای تخصصی یوگا برای تمامی سطوح از مبتدی تا پیشرفته برگزار میشود. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان باتجربه و متدهای روز دنیا، محیطی ایدهآل برای تمرین و رشد فردی فراهم کرده است.
خدمات ارائهشده شامل:
یوگا آیینگار با تأکید بر تراز دقیق و استفاده از ابزارهای کمکی
یوگاتراپی برای بهبود مشکلات جسمانی و حرکات اصلاحی
مدیتیشن جهت کاهش استرس و افزایش تمرکز ذهنی
کلاسهای تخصصی یوگا کودکان با متدهای خلاقانه و بازیمحور
ساعات کاری از ۸ صبح تا ۸ شب، امکان حضور در کلاسها را برای تمامی افراد با برنامههای مختلف فراهم میکند. فضای طراحیشده با دقت، آرامش و تمرکز لازم برای تمرینات یوگا را تضمین مینماید.
این مر...
6. آکادمی یوگا خانه زر
با گسترش روزافزون نیاز به آرامش و تندرستی در زندگی پرشتاب امروزی، بسیاری از افراد به دنبال روشهایی برای بهبود کیفیت زندگی خود هستند. در این راستا، آموزش آنلاین یوگا به عنوان راهکاری مؤثر و در دسترس، امکان بهرهمندی از فواید این رشتهٔ کهن را برای همگان فراهم کرده است.
در این فضا، شما میتوانید از کلاسهای یوگا متنوعی بهره ببرید که توسط مربیان یوگا مجرب و متعهد هدایت میشوند. سبکهایی همچون هاتا یوگا که بر تقویت بدن و آرامش ذهن تمرکز دارد، به صورت حرفهای و گامبهگام آموزش داده میشوند.
علاوه بر این، کلاس مدیتیشن نیز بخشی جداییناپذیر از این تجربه است. با راهنمایی مربیان مدیتیشن، میتوانید تکنیکهای مختلف تمرکز و آرامش ذهن را بیاموزید...
7. کلاس یوگاه و باشگاه بدنسازی هنر ورزش
در فضایی آرام و مجهز، خدمات تخصصی در زمینه تناسب اندام و سلامت روان ارائه میشود. برنامههای تمرینی متنوعی از جمله یوگا و بدنسازی طراحی شدهاند تا نیازهای مختلف افراد را پوشش دهند.
خدمات شامل:
برنامههای افزایش و کاهش وزن با نظارت مربیان متخصص
کلاسهای گروهی و خصوصی یوگا برای بهبود انعطافپذیری و آرامش ذهن
تمرینات مدیتیشن برای کاهش استرس و افزایش تمرکز
تمرینات فیتنس برای تقویت بدن و بهبود استقامت
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان یوگا و مدیتیشن با تجربه، محیطی امن و پویا را فراهم کرده است. کلاسها به صورت جداگانه برای آقایان و بانوان برگزار میشوند تا هر فرد با توجه به نیازهای خود بهترین تجربه را داشته باشد.
همچنین سبکهای مختلف...
8. استودیو یوگا نسیم غفاری
+8
در منطقه شرق تهران، مرکزی تخصصی برای بانوان ایجاد شده که با تمرکز بر سلامت جسم و ذهن، فضایی امن و آرامشبخش ارائه میدهد. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و متخصص، دورههای متنوعی را در سبکهای مختلف یوگا از مبتدی تا پیشرفته برگزار میکند.
کلاسهای این مرکز شامل موارد زیر است:
هاتا یوگا برای تقویت بدن و افزایش انعطافپذیری
حرکات اصلاحی جهت بهبود وضعیت قامت و کاهش دردهای اسکلتی
مدیتیشن برای آرامش ذهن و کاهش استرس
دورههای تخصصی برای بیماریهای خاص با تخفیف ویژه
امکانات و ویژگیهای این مجموعه:
• سالن ورزشی مجهز و استاندارد
• محیطی اختصاصی برای بانوان
• برگزاری جلسات گروهی و خصوصی
• برنامههای متناسب با سطوح مختلف توانایی
هدف اصلی ا...
9. مرکز یوگا شرق تهران
+1
در فضایی آرام و دلنشین، تجربهای متفاوت از تلفیق ورزش و آرامش را کشف کنید. اینجا جایی است که سلامت جسم و تعادل روح در هم میآمیزند و هر جلسه تبدیل به فرصتی برای تقویت بدن و ذهن میشود.
با بهرهگیری از ابزارهای تخصصی یوگا مانند طناب، صندلی، آجر، بالشت و هوک، کوچکترین عضلات بدن بدون فشار یا آسیب تقویت میشوند. هر حرکت تحت نظارت مربیان مجرب و با دقت طراحی شده تا علاوه بر ایجاد تناسب اندام، به کنترل اعصاب و ایجاد آرامش درونی بینجامد.
خدمات ارائه شده در این مجموعه شامل موارد زیر است:
کلاسهای هاتا یوگا برای تمامی سطوح
جلسات مدیتیشن گروهی و خصوصی
ماساژ تخصصی بانوان و ماساژ درمانی
ماساژ ریلکسی برای کاهش تنشهای روزمره...
10. باشگاه ورزشی بدنسازی درستی(ویژه بانوان)
+6
اگر به دنبال فضایی اختصاصی و حرفهای برای تناسب اندام و سلامتی خود هستید، این مجموعه ورزشی با ارائه خدمات متنوع و تخصصی، بهترین گزینه برای شماست. در اینجا میتوانید از کلاسهای متنوعی مانند بدنسازی، زومبا، TRX، فیتنس، پیلاتس، یوگا و کراس فیت بهرهمند شوید. هر یک از این رشتهها توسط مربیان مجرب و با تجربه، با توجه به نیازها و اهداف شخصی شما هدایت میشوند.
این مجموعه با مدیریت یک مربی باتجربه و حرفهای، محیطی امن و دوستانه را برای بانوان فراهم کرده است تا بدون دغدغه و با آرامش به اهداف ورزشی خود برسند. کلاسهای یوگا کودکان نیز در این مجموعه برگزار میشود که به رشد جسمی و ذهنی کودکان کمک میکند.
امکانات و تجهیزات بهروز، همراه با برنامهها...
اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامشبخش، حرفهای و قابلاعتماد در کوی زینبیه هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه میتوانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله کوی زینبیه به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبکهای آموزش، برنامه زمانی کلاسها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینهها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.
اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در کوی زینبیه استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس یوگا در کوی زینبیه
کلاسهای یوگا در کوی زینبیه به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار میشوند. برای اطلاع دقیق از زمانبندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آنها را بررسی کنید.
خیر، برای شرکت در کلاسهای یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاسهای مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهند که میتوانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
برای شرکت در کلاس یوگا، لباسهای راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که میتوانید آن را به کلاس بیاورید.
بسته به مرکز آموزشی، سبکهایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده میشود.
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطافپذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب میشود.
هزینه کلاسها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در کوی زینبیه پکیجهای مختلف ماهانه یا فصلی ارائه میدهند.
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروهها بسیار مفید است و مربیان آموزشدیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم میکنند.
یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار میشود و هم در باشگاههای ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه میدهند. بسیاری از باشگاهها برای کاملتر کردن برنامههای ورزشی خود، یوگا را در کنار رشتههایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار دادهاند تا علاقهمندان بتوانند همه فعالیتها را در یک مجموعه تجربه کنند.
کلاس یوگا در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر