صبا یوگا استودیو

صبا یوگا استودیو

کلاس سی ایکس ورکس CX works , مربی یوگا , مربی مدیتیشن , کلاس مدیتیشن , کلاس یوگا

جهاد

24
تصاویر
توضیحات
لوکیشن
تماس
توضیحات

یوگا هنری باستانی است که ترکیبی از تمرینات بدنی، کنترل تنفس، آرامش، رژیم غذایی سالم و مدیتیشن را در بر می‌گیرد. این تمرینات نه تنها به بهبود سلامت جسمی کمک می‌کنند، بلکه ذهن را نیز آرام و متمرکز می‌سازند. با انجام منظم یوگا، می‌توانید به هماهنگی بین بدن و ذهن دست یابید و کیفیت زندگی خود را به طور چشمگیری افزایش دهید.

فواید اصلی یوگا شامل:

  • افزایش قدرت عضلانی و استقامت بدنی
  • بهبود انعطاف‌پذیری و تعادل
  • تنفس بهتر و افزایش ظرفیت ریه‌ها
  • کاهش استرس، اضطراب و افسردگی
  • بهبود سلامت قلب و عروق
  • کاهش دردهای مزمن و بهبود خواب

در این مرکز، کلاس‌های متنوعی از جمله یوگا، سی‌ایکس ورکس (CX Works)، هیپ ۱۸۰ و فول بادی برگزار می‌شود. هر یک از این کلاس‌ها با هدف تقویت بخش‌های مختلف بدن و ایجاد تعادل ذهنی طراحی شده‌اند. همچنین، خدمات ماساژ حرفه‌ای برای ریلکسیشن و رهایی از تنش‌های عضلانی ارائه می‌شود.

یوگا نه تنها یک ورزش، بلکه یک سبک زندگی است که به شما کمک می‌کند تا در دنیای پراسترس امروز، آرامش و تعادل را در زندگی خود حفظ کنید. با شرکت در این کلاس‌ها، می‌توانید به سلامت جسمی و ذهنی مطلوب دست یابید و زندگی شادتر و پرانرژی‌تری را تجربه کنید.

نمایش بیشتر

اطلاعات تماس

تهران , منطقه 6 , تهران، محله جهاد، میدان سلماس کوچه 10/1

شبکه های اجتماعی
شماره تماس

کسب و کارهای مشابه

باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)

باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)

0

💪 تجربه‌ی ورزش حرفه‌ای با مربیان یوگا و تمرینات تی‌آر‌ایکس در محیطی مدرن. کلاس‌های باراسل، فانکشنال و رقص‌های موزون برای تناسب اندام و سلامت روان. پذیرش در تمامی سطوح با برنامه‌های تخصصی.

 باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)
 باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)
 باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)

فاطمی

باشگاه ورزشی بانوان پراتیک

باشگاه ورزشی بانوان پراتیک

37

باشگاه ورزشی بانوان با سقف بلند، تهویه عالی و جدیدترین دستگاه‌های بدنسازی، کلاس‌های گروهی یوگا، پیلاتس، فیتنس، تی‌آر‌ایکس، کراسفیت و سی‌ایکس با مربیان حرفه‌ای برگزار می‌کند.

 باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
 باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
 باشگاه ورزشی بانوان پراتیک

سنایی

موسسه یوگای علمی نوا

موسسه یوگای علمی نوا

0

کلاس‌های تخصصی یوگا و مدیتیشن با مربیان حرفه‌ای، مناسب برای آقایان و بانوان در محیطی آرامش‌بخش. بهبود انعطاف‌پذیری، کاهش استرس و افزایش انرژی با تمرینات اصولی.

موسسه یوگای علمی نوا
موسسه یوگای علمی نوا
موسسه یوگای علمی نوا

یوسف آباد

سانی یوگا(مخصوص بانوان)

سانی یوگا(مخصوص بانوان)

21

کلاس‌های یوگا و مدیتیشن با مربیان رسمی فدراسیون یوگا و بین‌المللی، از مبتدی تا پیشرفته. هاتا یوگا برای انعطاف و تعادل، وبنیاسا یوگا برای انرژی و قدرت. کلاس‌های ویژه کودکان برای رشد جسمی و ذهنی.

 سانی یوگا(مخصوص بانوان)
 سانی یوگا(مخصوص بانوان)
 سانی یوگا(مخصوص بانوان)

امیر آباد