مرکز یوگای آینگار فائق
شهرک غرب
مرکز تخصصی یوگا با مجوز رسمی از وزارت ورزش و جوانان، زیر نظر مربی بین‌المللی و دکترای تربیت بدنی فعالیت می‌کند. این مجموعه با بهره‌گیری از متد آینگار - سبکی علمی و دقیق از یوگا - تجربه‌ای منحصر به فرد از تمرینات بدنی و ذهنی را ارائه می‌دهد.
ویژگی‌های منحصر به فرد این مرکز:
- تدریس توسط مربیان دارای گواهینامه‌های بین‌المللی
- استفاده از ابزارهای تخصصی یوگا (بند، آجر، صندلی، طناب و ...)
- تاکید بر هم‌ترازی دقیق اندام‌ها و حرکات صحیح
- تمرینات تنفسی (پرانایاما) برای تعادل انرژی‌های درونی
- برنامه‌های ویژه برای افزایش انعطاف‌پذیری و قدرت بدنی
کلاس‌های متنوعی برای تمام سطوح و گروه‌های سنی برگزار می‌شود:
- کلاس‌های مبتدی تا پیشرفته برای آقایان و بانوان
- حرکات اصلاحی برای مشکلات ستون فقرات و مفاصل
- یوگای بارداری ویژه مادران آینده
- یوگای کودکان با متدهای جذاب و بازی‌گونه
- کلاس‌های ویژه سالمندان با توجه به محدودیت‌های حرکتی
سبک آینگار با دقت و توجه به جزئیات هر حرکت، امکان تمرین ایمن و مؤثر را برای همه افراد - صرف نظر از سن و شرایط فیزیکی - فراهم می‌کند. این روش نه‌تنها باعث بهبود وضعیت بدنی می‌شود، بلکه آرامش ذهنی و تمرکز عمیقی را به ارمغان می‌آورد.
فضای آرام و حرفه‌ای این مرکز، همراه با مربیان مجرب، محیطی ایده‌آل برای کشف توانایی‌های جسمی و ذهنی فراهم کرده است. برنامه‌های تمرینی به گونه‌ای طراحی شده‌اند که هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی می‌تواند از مزایای کامل یوگا بهره‌مند شود.
نمایش بیشتر
تهران ، شهرک غرب بلوار خوردین، کوچه مهرداد
کسب و کارهای مشابه
مركزتخصصي يوگاموج زمان
آموزش یوگا در سبک‌های مختلف شامل هاتا، آشتانگا، آیینگر و پاور یوگا با تمرکز بر درمان و مدیتیشن برای آقایان و کودکان توسط مربی‌های متخصص ارائه می‌شود.
المهدی
سانی یوگا ( بانوان)
آموزش تخصصی یوگای بانوان شامل وینیاسا، هاتا، پرانایاما و مدیتیشن با مربی بین‌المللی. کلاس‌های آنلاین و حضوری یوگا صورت و یوگا نیدرا با روش‌های اصولی.
مرزداران
یوگا ناماسته
🧘♀️ کلاس‌های یوگا و مدیتیشن با سبک‌های آیینگر و ساتیا برای بانوان و آقایان به صورت مجزا. ارائه حرکات اصلاحی توسط مربی مدیتیشن حرفه‌ای در جلسات هفتگی. فضایی آرام برای رسیدن به تعادل جسم و ذهن.
کوی نصر
مربی یوگا nazaninyogist
آموزش حرکات اصلاحی و تخصصی یوگا شامل آشتانگا، وینیاسافلو و یین با امکان کلاس مدیتیشن و تمرینات یوگا-پیلاتس به صورت آنلاین و حضوری توسط مربی یوگا مجرب.
یوسف آباد
