مربی یوگا nazaninyogist
یوسف آباد
یوگا هنر هماهنگی ذهن و جسم است که در زندگی پرشتاب امروزی، آرامش و تعادل را به ارمغان می‌آورد. با ترکیبی از سبک‌های متنوع یوگا، می‌توانید تجربه‌ای منحصر به فرد و تأثیرگذار داشته باشید.
سبک‌های تدریس شده شامل:
- آشتانگا یوگا - برای تقویت بدن و افزایش انعطاف‌پذیری
- وینیاسا فلو - حرکات روان و پیوسته برای ایجاد جریان انرژی
- هاتا وینیاسا - ترکیبی از تکنیک‌های تنفسی و حرکات پایه
- یین یوگا - تمرینات عمیق و آرام برای آزادسازی عضلات
- یوگا تراپی - حرکات اصلاحی برای بهبود مشکلات جسمانی
- یوگا-پیلاتس - تلفیق قدرت مرکزی و تعادل
کلاس‌ها به دو صورت حضوری در منطقه یوسف‌آباد و آنلاین برگزار می‌شوند تا بدون محدودیت جغرافیایی از مزایای یوگا بهره‌مند شوید. برای کودکان نیز دوره‌های ویژه‌ای طراحی شده که به رشد جسمی و ذهنی آن‌ها کمک می‌کند.
مدیتیشن بخش جدایی‌ناپذیر از این تمرینات است که به کاهش استرس، افزایش تمرکز و آرامش درونی منجر می‌شود. هر جلسه با توجه به نیاز و سطح توانایی شرکت‌کنندگان برنامه‌ریزی می‌شود.
نمایش بیشتر
محله یوسف آباد, , پنجاه و هشت
کسب و کارهای مشابه
یوگا ناماسته
🧘♀️ کلاس‌های یوگا و مدیتیشن با سبک‌های آیینگر و ساتیا برای بانوان و آقایان به صورت مجزا. ارائه حرکات اصلاحی توسط مربی مدیتیشن حرفه‌ای در جلسات هفتگی. فضایی آرام برای رسیدن به تعادل جسم و ذهن.
کوی نصر
موسسه یوگای علمی نوا
کلاس‌های تخصصی یوگا و مدیتیشن با مربیان حرفه‌ای، مناسب برای آقایان و بانوان در محیطی آرامش‌بخش. بهبود انعطاف‌پذیری، کاهش استرس و افزایش انرژی با تمرینات اصولی.
یوسف آباد
مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)
سالن‌های اختصاصی یوگا با مربیان مجرب و دارای مدرک فدراسیون، ارائه‌دهنده کلاس‌های یوگا و مدیتیشن در سطوح مقدماتی تا پیشرفته، ویژه آقایان و کودکان. برای بازدید حضوری هماهنگی لازم است.
هفت تیر
مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه شریعتی)
مرکز تخصصی یوگا و مدیتیشن با سالن‌های اختصاصی و مربیان مجرب، برگزارکننده کلاس‌های حضوری یوگا برای بانوان، آقایان و کودکان، دوره‌های مربیگری و آموزش آنلاین یوگا.
میرداماد
