مربی یوگا nazaninyogist
(0 تجربه)
یوگا هنر هماهنگی ذهن و جسم است که در زندگی پرشتاب امروزی، آرامش و تعادل را به ارمغان میآورد. با ترکیبی از سبکهای متنوع یوگا، میتوانید تجربهای منحصر به فرد و تأثیرگذار داشته باشید.
سبکهای تدریس شده شامل:
- آشتانگا یوگا - برای تقویت بدن و افزایش انعطافپذیری
- وینیاسا فلو - حرکات روان و پیوسته برای ایجاد جریان انرژی
- هاتا وینیاسا - ترکیبی از تکنیکهای تنفسی و حرکات پایه
- یین یوگا - تمرینات عمیق و آرام برای آزادسازی عضلات
- یوگا تراپی - حرکات اصلاحی برای بهبود مشکلات جسمانی
- یوگا-پیلاتس - تلفیق قدرت مرکزی و تعادل
کلاسها به دو صورت حضوری در منطقه یوسفآباد و آنلاین برگزار میشوند تا بدون محدودیت جغرافیایی از مزایای یوگا بهرهمند شوید. برای کودکان نیز دورههای ویژهای طراحی شده که به رشد جسمی و ذهنی آنها کمک میکند.
مدیتیشن بخش جداییناپذیر از این تمرینات است که به کاهش استرس، افزایش تمرکز و آرامش درونی منجر میشود. هر جلسه با توجه به نیاز و سطح توانایی شرکتکنندگان برنامهریزی میشود.
نمایش بیشتر
محله یوسف آباد, , پنجاه و هشت
(0 تجربه)
شما اولین نفری باشید که تجربهی خودتان را با دیگران به اشتراک میگذارید.
کسب و کارهای مشابه
