مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه بانوان در منطقه 20 تهران

مقایسه باشگاه بانوان بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی
سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی
باشگاه بانوان در دولت آباد
ویژه 5.0 (2)
شماره تایید شده پاسخگو
تهران،دولت آباد،خ مرادی،خ برادران اردستانی،خ حق گویان
نمونه کار سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی
نمونه کار سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی
نمونه کار سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی
نمونه کار سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی

مرکز تخصصی ارائه‌دهنده خدمات مربی پیلاتس، ماساژ بانوان و فضای حرفه‌ای باشگاه بدمینتون برای بهبود سلامت جسم و ذهن.

جزئیات و نمونه کار
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من
راهنمای محلی

راهنمای انتخاب باشگاه بانوان در منطقه 20 تهران

برای شروع بررسی می‌توانید سراغ گزینه‌های ویژه‌ای مثل سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی (دولت آباد) بروید؛ و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونه‌هایی مانند سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی (5 ★) می‌توانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.

انتخاب باشگاه بانوان در منطقه 20 تهران وقتی دقیق‌تر می‌شود که چند نشانه را همزمان ببینید: نام کسب‌وکار، محله ثبت‌شده، آدرس، توضیح خدمات، امکان تماس و نظر کاربران. در این صفحه تلاش شده داده‌های همین آگهی‌ها به شکلی خوانا کنار هم قرار بگیرند تا فقط با یک عنوان کلی تصمیم نگیرید و قبل از تماس، تصویر روشن‌تری از گزینه‌های نزدیک به خودتان داشته باشید.

در میان آگهی‌های این صفحه، محدوده‌هایی مثل دولت آباد، شهر ری، دیلمان بیشتر به چشم می‌آیند و در بخش آدرس‌ها هم نشانه‌هایی مانند تهران، شهر ری خیابان میدان نماز خیابان امام حسین، شهر تهران محله دولت آباد خیابان برادران اردستانی خیابان گرامی زاده خیابان هیجدهم دیده می‌شود. اگر رفت‌وآمد، نزدیکی به خانه یا محل کار، جای پارک، دسترسی با تاکسی یا مترو و امکان هماهنگی سریع برایتان مهم است، همین نشانه‌های محلی می‌توانند قبل از تماس کمک کنند گزینه‌های مناسب‌تر را جدا کنید.

وقتی چند نام مختلف مثل سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی، باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان)، مجموعه ورزشی الزهرا (س) 21، استودیو ورزشی بانوان ژیوار، باشگاه بدنسازی شهید انور دولت آباد را می‌بینید، بهتر است عجله نکنید. ابتدا توضیحات هر آگهی را بخوانید، بعد موقعیت مکانی را بررسی کنید و در نهایت با گزینه‌هایی تماس بگیرید که هم به نیاز شما نزدیک‌ترند و هم اطلاعاتشان شفاف‌تر ثبت شده است.

اگر بین چند بخش از منطقه 20 تهران مردد هستید، محدوده‌هایی مثل دولت آباد، شهر ری، دیلمان را با اولویت‌های خودتان مقایسه کنید. برای بعضی افراد نزدیکی به محل کار مهم‌تر است و برای بعضی دیگر مسیر خلوت‌تر، ساعت کاری مناسب‌تر یا امکان هماهنگی سریع اهمیت بیشتری دارد.

اگر هنوز دقیق نمی‌دانید کدام خدمت برایتان مناسب‌تر است، کنار باشگاه بانوان می‌توانید موارد مرتبطی مثل باشگاه ورزشی، باشگاه بدنسازی، باشگاه رزمی، کلاس یوگا، باشگاه ژیمناستیک را هم بررسی کنید. این لینک‌ها فقط وقتی نمایش داده می‌شوند که به همین جستجوی محلی نزدیک باشند و بتوانند مقایسه را برای شما کامل‌تر کنند.

برای انتخاب مطمئن‌تر، بهتر است آدرس دقیق، توضیحات خدمات، تصاویر، راه تماس و نظر کاربران را کنار هم ببینید. اگر یک آگهی فقط نام دارد اما توضیح کافی ندارد، مقایسه آن سخت‌تر می‌شود. در مقابل، گزینه‌ای که درباره خدمات، محدوده فعالیت و شرایط مراجعه شفاف‌تر توضیح داده باشد، معمولا برای شروع تماس انتخاب بهتری است.

بهترین نتیجه معمولا زمانی به دست می‌آید که چند گزینه را همزمان مقایسه کنید، نه اینکه با اولین آگهی تماس بگیرید. در صفحه باشگاه بانوان در منطقه 20 تهران، اطلاعات محلی و داده‌های خود آگهی‌ها کمک می‌کنند گزینه‌هایی را انتخاب کنید که هم از نظر مسیر و هم از نظر خدمات به خواسته شما نزدیک‌ترند.

فهرست بهترین باشگاه بانوان در منطقه 20 تهران تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه بانوان در منطقه 20 تهران را ببینید.

5 مورد

برای مقایسه سریع، نام کسب‌وکار، تماس، آدرس، محدوده و توضیح کوتاه هر آگهی کنار هم آمده تا انتخاب اولیه برای شما ساده‌تر شود.

جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی VIP 09335358454 جنوب تهران ,دولت آباد مرکز تخصصی ارائه‌دهنده خدمات مربی پیلاتس، ماساژ بانوان و فضای حرفه‌ای باشگاه بدمینتون برای بهبود سلامت جسم و ذهن. bashgahe_saei
سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی VIP جنوب تهران ،دولت آباد

مرکز تخصصی ارائه‌دهنده خدمات مربی پیلاتس، ماساژ بانوان و فضای حرفه‌ای باشگاه بدمینتون برای بهبود سلامت جسم و ذهن.

تهران،دولت آباد،خ مرادی،خ برادران اردستانی،خ حق گویان
باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان) 09384164536 جنوب تهران ,دیلمان کلاس‌های بدنسازی فانکشنال، یوگا خصوصی و ای‌ام‌اس برای تناسب اندام و لاغری سریع. با ۲۰ دقیقه تمرین، کالری سوزی بالا و عضله‌سازی همزمان. مشاور... ferika.ems
باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان) جنوب تهران ،دیلمان

کلاس‌های بدنسازی فانکشنال، یوگا خصوصی و ای‌ام‌اس برای تناسب اندام و لاغری سریع. با ۲۰ دقیقه تمرین، کالری سوزی بالا و عضل...

تهران , جنوب تهران , شهرری خیابان فدائیان اسلام روبروی کانون سمیه مجتمع اداری یاس ۲طبقه سوم واحد۳۰۲
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 21 02155960706 جنوب تهران ,شهر ری مجموعه ورزشی چندمنظوره با باشگاه رزمی، بدنسازی آقایان، فوتبال، یوگا و دفاع شخصی، ارائه‌دهنده رشته‌های متنوع از والیبال تا اسکیت و کبدی، تحت...
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 21 جنوب تهران ،شهر ری

مجموعه ورزشی چندمنظوره با باشگاه رزمی، بدنسازی آقایان، فوتبال، یوگا و دفاع شخصی، ارائه‌دهنده رشته‌های متنوع از والیبال ت...

تهران , جنوب تهران , تهران شهر ری، میدان شهرداری، پارک وحدت اسلامی
استودیو ورزشی بانوان ژیوار 09199897448 جنوب تهران ,شهر ری مرکز تخصصی کلاس یوگا و باشگاه بانوان با مربیان حرفهای و ارائه دوره‌های مربی پیلاتس برای بهبود سلامت جسم و ذهن در محیطی آرامش‌بخش zhiivar__studio
استودیو ورزشی بانوان ژیوار جنوب تهران ،شهر ری

مرکز تخصصی کلاس یوگا و باشگاه بانوان با مربیان حرفهای و ارائه دوره‌های مربی پیلاتس برای بهبود سلامت جسم و ذهن در محیطی آ...

شهر ری خیابان میدان نماز خیابان امام حسین
باشگاه بدنسازی شهید انور دولت آباد 02133747073 جنوب تهران ,دولت آباد باشگاه بدنسازی و هوازی ما با مربیان حرفه‌ای، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی شماست. تجهیزات به‌روز و برنامه‌های تمرینی متنو...
باشگاه بدنسازی شهید انور دولت آباد جنوب تهران ،دولت آباد

باشگاه بدنسازی و هوازی ما با مربیان حرفه‌ای، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی شماست. تجهیزات به‌روز و بر...

شهر تهران محله دولت آباد خیابان برادران اردستانی خیابان گرامی زاده خیابان هیجدهم

معرفی 5 باشگاه بانوان برتر و محبوب در منطقه 20 تهران تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی

VIP
09335358454 bashgahe_saei
تصویر سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی
تصویر سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی
تصویر سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی
+2
سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعیبا مدیریت سرکار خانم قلی خانی می باشد. ایشان بیش از ۳۲سال سابقه ورزشی دارند و دانشجوی دکترای مدیریت ورزشی هستند.مجموعه ورزشی با بهره‌گیری از فضایی مدرن و امکانات به‌روز، فرصتی ایده‌آل را برای علاقه‌مندان به ورزش و سلامتی سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی یک مجموعه ورزشی مجهز است که با هدف ارتقای سلامت و تندرستی، خدماتی را در قالب باشگاه بانوان و باشگاه آقایان ارائه می‌دهد. این سالن ورزشی شرایط مناسبی را برای تمرین و فعالیت بدنی رده‌های سنی مختلف فراهم کرده است. رشته‌های ورزشی و کلاس‌ها: باشگاه بدنسازی (شامل باشگاه بدنسازی بانوان و باشگاه بدنسازی آقایان) کلاس یوگا (همراه با حضور مربی یوگا) و کلاس پیلا...
2.

باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان)

09384164536 ferika.ems
تصویر باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان)
تصویر باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان)
تصویر باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان)
+3
اگر به دنبال روشی نوین و مؤثر برای تناسب اندام و لاغری هستید، این مجموعه با ارائه خدمات ورزشی ویژه بانوان، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند. با استفاده از روش تمرینی ای‌ام‌اس (EMS)، می‌توانید در مدت زمان کوتاهی به نتایج چشمگیری دست یابید. این روش با تحریک همزمان بیش از ۹۰ درصد عضلات بدن، چربی‌سوزی و عضله‌سازی را به طور همزمان ممکن می‌سازد. مزایای این روش عبارتند از: کاهش وزن سریع و رفع سلولیت تمرین‌های کوتاه‌مدت با تأثیر بالا (تنها ۲۰ دقیقه معادل ساعت‌ها ورزش سنتی) تمرین زیر نظر مربیان متخصص و به صورت خصوصی علاوه بر این، کلاس‌های بدنسازی فانکشنال (بدون دستگاه) و یوگا نیز در این مجموعه برگزار می‌شود. این کلاس‌ها به شما...
3.

مجموعه ورزشی الزهرا (س) 21

02155960706
تصویر مجموعه ورزشی الزهرا (س) 21
تصویر مجموعه ورزشی الزهرا (س) 21
تصویر مجموعه ورزشی الزهرا (س) 21
این مجموعه ورزشی چندمنظوره، در منطقه ۲۰ تهران واقع شده و زیر نظر سازمان ورزش شهرداری تهران فعالیت می‌کند. با بیش از دو دهه تجربه، این مجموعه به عنوان یکی از مراکز پیشرو در حوزه ورزش و تناسب اندام شناخته می‌شود. امکانات متنوع و فضای حرفه‌ای آن، این مجموعه را به مقصدی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به ورزش تبدیل کرده است. این مجموعه ورزشی، طیف گسترده‌ای از رشته‌های ورزشی را پوشش می‌دهد. از جمله: رشته‌های رزمی مانند تکواندو و فنون دفاع شخصی رشته‌های توپی شامل والیبال و بسکتبال بدنسازی و فیتنس با تجهیزات مدرن و مربیان مجرب آمادگی جسمانی و ایروبیک برای بهبود سلامت و تناسب اندام یوگا و ژیمناستیک برای تقویت ذهن و بدن اسکیت و کبدی برای علاقه‌...
4.

استودیو ورزشی بانوان ژیوار

09199897448 zhiivar__studio
تصویر استودیو ورزشی بانوان ژیوار
تصویر استودیو ورزشی بانوان ژیوار
تصویر استودیو ورزشی بانوان ژیوار
+7
اگر به دنبال فضایی اختصاصی و حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و آرامش ذهن هستید، این مجموعه ورزشی با محیطی کاملاً زنانه و امکانات مدرن، همراهی قابل اعتماد برای شما خواهد بود. خدمات تخصصی این مرکز شامل: کلاس‌های یوگا با مربیان مجرب برای افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش استرس تمرینات پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود وضعیت بدن کلاس‌های باله برای ترکیب هنر و ورزش با تمرکز بر هماهنگی و زیبایی حرکت تمرینات فانکشنال برای افزایش قدرت، استقامت و عملکرد روزانه برنامه‌های فیتنس متنوع برای دستیابی به اهداف تناسب اندام این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان متخصص در زمینه‌های یوگا، پیلاتس و باله، برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده ارائه می‌دهد. محیط...
5.

باشگاه بدنسازی شهید انور دولت آباد

02133747073
تصویر باشگاه بدنسازی شهید انور دولت آباد
تصویر باشگاه بدنسازی شهید انور دولت آباد
فضایی حرفه‌ای و مجهز برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از جدیدترین تجهیزات بدنسازی و محیطی استاندارد، امکان تمرین در شرایط ایده‌آل را برای ورزشکاران فراهم می‌کند. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: سالن مجهز بدنسازی با دستگاه‌های به‌روز برنامه‌های تخصصی چربی‌سوزی و تناسب اندام مربیان متخصص و با تجربه محیطی امن و بهداشتی خدمات ارائه شده شامل: برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده کلاس‌های گروهی چربی‌سوزی مشاوره تغذیه و برنامه تمرینی نظارت حرفه‌ای بر اجرای صحیح حرکات این مجموعه با ایجاد فضایی مناسب برای بانوان و آقایان، امکان دسترسی به امکانات ورزشی مدرن را تحت نظارت کارشناسان مجرب فراه...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بانوان در منطقه 20 تهران

باشگاهی که فضای تمرینی کاملاً تفکیک‌شده، مربیان و پرسنل زن، محیط خصوصی، تهویه مناسب، نورپردازی مطلوب و تنوع کلاس‌ها را فراهم کند، معمولاً محیطی امن و انگیزشی برای بانوان خواهد بود. همچنین وجود فضای اجتماعی مثبت و بدون نگاه قضاوت‌گر نقش مهمی در افزایش اعتمادبه‌نفس و انگیزه ورزشکاران دارد.

خیر. بسیاری از باشگاه‌های مدرن بانوان کلاس‌هایی مانند پیلاتس، بادی‌کامبت، TRX، یوگا، حرکات اصلاحی، زومبا، بادی‌پامپ، و حتی بدنسازی با وزنه را نیز ارائه می‌دهند. تنوع کلاس‌ها نشان‌دهنده حرفه‌ای بودن باشگاه و پاسخ‌گویی بهتر به نیازهای مختلف بانوان است.

باشگاه‌های حرفه‌ای پیش از ثبت‌نام، مشاوره اولیه، ارزیابی سطح آمادگی بدنی، پرسش‌نامه سلامت، و توصیه‌های شخصی‌سازی‌شده ارائه می‌دهند. اگر باشگاهی بدون ارزیابی وضعیت فیزیکی، صرفاً شما را به کلاس عمومی هدایت کند، احتمالاً گزینه‌ای تخصصی نیست.

برخی باشگاه‌ها با در نظر گرفتن شرایط مادران شاغل یا دارای فرزند، فضای مخصوص بازی کودکان، مهد موقت یا سانس‌های مادر و کودک فراهم می‌کنند. در صورتی‌که این گزینه برای شما اهمیت دارد، بهتر است پیش از ثبت‌نام از وجود آن اطمینان حاصل کنید.

باشگاه‌های ویژه بانوان از نظر طراحی فضا، نوع تعامل مربیان و ایجاد احساس راحتی روانی معمولاً انتخابی مطمئن‌تر برای خانم‌ها هستند. هرچند برخی باشگاه‌های مختلط هم سانس زنانه دارند، اما در باشگاه‌های تمام‌زنانه کنترل کامل بر فضای تمرین وجود دارد و این موضوع حس امنیت و آرامش بیشتری برای ورزشکاران فراهم می‌کند.

باشگاه‌های بانوان معمولاً دارای فضای تمرینی تفکیک‌شده، مربیان و پرسنل زن، محیط خصوصی و کلاس‌های متنوعی مثل ایروبیک، زومبا، پیلاتس و یوگا هستند. در طراحی این فضاها، امنیت و راحتی خانم‌ها در اولویت قرار دارد. در مقابل، باشگاه‌های آقایان بیشتر بر تجهیزات قدرتی، وزنه‌های آزاد و تمرینات بدنسازی تمرکز می‌کنند و کلاس‌های گروهی کمتری ارائه می‌دهند.

باشگاه بانوان در تهران و محله های اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج نزدیک و سریع تر

باشگاه بانوان در محله های پر بازدید

محله های مهم و پرجستجو برای پیدا کردن گزینه های بیشتر
ثبت آگهی رایگان