مشاهده موقعیت روی نقشه

بهترین باشگاه بانوان در منطقه 20 تهران

مقایسه باشگاه بانوان بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان)
باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان)
باشگاه بانوان در دیلمان
بدون امتیاز
از 16:00 تا 20:30 در پنجشنبه باز است
تهران , جنوب تهران , شهرری خیابان فدائیان اسلام روبروی کانون...

کلاس‌های بدنسازی فانکشنال، یوگا خصوصی و ای‌ام‌اس برای تناسب اندام و لاغری سریع. با ۲۰ دقیقه تمرین، کالری سوزی بالا و عضله‌سازی همزمان. مشاوره رایگان و تمرین زیر نظر مربی متخصص.

مشاهده
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

راهنمای محلی

راهنمای انتخاب باشگاه بانوان در منطقه 20 تهران

و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونه‌هایی مانند سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی (5 ★) می‌توانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.

در یک انتخاب محلی خوب، نزدیکی جغرافیایی به تنهایی کافی نیست. هنگام بررسی باشگاه بانوان در منطقه 20 تهران بهتر است ببینید هر آگهی چه خدماتی معرفی کرده، در کدام بخش محله فعال است، چه نام و نشانی مشخصی دارد و آیا تجربه‌ای از کاربران برای آن ثبت شده یا نه. ترکیب همین داده‌هاست که انتخاب را واقعی‌تر و کاربردی‌تر می‌کند.

در این محدوده، بعضی نام‌ها مثل باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان)، سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی، استودیو ورزشی بانوان ژیوار، مجموعه ورزشی الزهرا (س) 21 در کنار محله‌ها و نشانه‌هایی مانند دولت آباد، شهر ری، دیلمان دیده می‌شوند. بهتر است هنگام بررسی این گزینه‌ها، فاصله تقریبی، توضیح خدمات، ساعت پاسخ‌گویی و جزئیات آگهی را با هم بسنجید؛ چون نزدیک‌ترین گزینه همیشه بهترین گزینه نیست، اما گزینه نزدیک و شفاف معمولا شروع خوبی برای مقایسه است.

نام‌هایی مثل باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان)، سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی، استودیو ورزشی بانوان ژیوار، مجموعه ورزشی الزهرا (س) 21 فقط برای معرفی سریع آورده می‌شوند؛ انتخاب نهایی بهتر است با مقایسه چند معیار انجام شود. اگر یک کسب‌وکار آدرس روشن، توضیحات کامل، تصاویر مناسب و نظر کاربران داشته باشد، بررسی آن برای کاربر ساده‌تر است و احتمال تماس هدفمندتر بالا می‌رود.

نشانه‌های آدرس مثل تهران، شهر ری خیابان میدان نماز خیابان امام حسین، شهر تهران محله دولت آباد خیابان برادران اردستانی خیابان گرامی زاده خیابان هیجدهم برای مقایسه محلی ارزش زیادی دارند. اگر قرار است برای باشگاه بانوان مراجعه حضوری داشته باشید، قبل از انتخاب نهایی بهتر است مسیر، زمان رسیدن، امکان توقف، نزدیکی به خیابان اصلی و راحتی پیدا کردن نشانی را هم در نظر بگیرید.

برای مقایسه دقیق‌تر، می‌توانید خدمات نزدیک به این جستجو مثل باشگاه ورزشی، باشگاه بدنسازی، کلاس یوگا، زمین چمن، کلاس چربی سوزی را هم ببینید. این مسیر مخصوصا وقتی مفید است که هنوز بین چند نیاز نزدیک مردد هستید و می‌خواهید قبل از تماس، گزینه‌های مرتبط را در همان محدوده بررسی کنید.

اگر برای گزینه‌هایی مثل سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی نظر کاربران ثبت شده، بهتر است فقط به امتیاز نگاه نکنید و متن تجربه‌ها را هم بخوانید. گاهی یک نظر کوتاه درباره برخورد، نظم، کیفیت خدمات یا دسترسی، برای تصمیم‌گیری از چند جمله تبلیغاتی مفیدتر است.

پیشنهاد کاربردی این است که ابتدا چند گزینه نزدیک‌تر و شفاف‌تر را جدا کنید، بعد درباره زمان مراجعه، هزینه، شرایط ارائه خدمت و جزئیات مورد نیازتان سوال بپرسید. این روش باعث می‌شود جستجوی باشگاه بانوان در منطقه 20 تهران فقط به دیدن چند آگهی ختم نشود و به یک انتخاب قابل دفاع برسد.

دایرکت هوشمند اینستاگرام الپیدان

پاسخ خودکار به دایرکت و کامنت های اینستاگرام با اتوماسیون شبکه های اجتماعی الپیدان

فعالسازی رایگان دایرکت هوشمند اینستاگرام

فهرست بهترین باشگاه بانوان در منطقه 20 تهران تهران

5 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، آدرس، تماس، امتیاز و تعداد نظر
نام آدرس تماس امتیاز
باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان) تهران , جنوب تهران , شهرری خیابان فدائیان اسلام روبروی کانون سمیه مجتمع اداری یاس ۲طبقه سوم واحد۳۰۲
-
سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی تهران،دولت آباد،خ مرادی،خ برادران اردستانی،خ حق گویان
5.0 2 نظر
استودیو ورزشی بانوان ژیوار شهر ری خیابان میدان نماز خیابان امام حسین
-
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 21 تهران , جنوب تهران , تهران شهر ری، میدان شهرداری، پارک وحدت اسلامی
-
باشگاه بدنسازی شهید انور دولت آباد شهر تهران محله دولت آباد خیابان برادران اردستانی خیابان گرامی زاده خیابان هیجدهم
-

معرفی 5 باشگاه بانوان برتر و محبوب در منطقه 20 تهران تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان)

09384164536 ferika.ems
تصویر باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان)
تصویر باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان)
تصویر باشگاه ای ام اس EMS فریکا (ویژه بانوان)
+3
اگر به دنبال روشی نوین و مؤثر برای تناسب اندام و لاغری هستید، این مجموعه با ارائه خدمات ورزشی ویژه بانوان، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند. با استفاده از روش تمرینی ای‌ام‌اس (EMS)، می‌توانید در مدت زمان کوتاهی به نتایج چشمگیری دست یابید. این روش با تحریک همزمان بیش از ۹۰ درصد عضلات بدن، چربی‌سوزی و عضله‌سازی را به طور همزمان ممکن می‌سازد. مزایای این روش عبارتند از: کاهش وزن سریع و رفع سلولیت تمرین‌های کوتاه‌مدت با تأثیر بالا (تنها ۲۰ دقیقه معادل ساعت‌ها ورزش سنتی) تمرین زیر نظر مربیان متخصص و به صورت خصوصی علاوه بر این، کلاس‌های بدنسازی فانکشنال (بدون دستگاه) و یوگا نیز در این مجموعه برگزار می‌شود. این کلاس‌ها به شما...
2.

سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی

09335358454 bashgahe_saei
تصویر سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی
تصویر سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی
تصویر سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی
+2
سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعیبا مدیریت سرکار خانم قلی خانی می باشد. ایشان بیش از ۳۲سال سابقه ورزشی دارند و دانشجوی دکترای مدیریت ورزشی هستند.مجموعه ورزشی با بهره‌گیری از فضایی مدرن و امکانات به‌روز، فرصتی ایده‌آل را برای علاقه‌مندان به ورزش و سلامتی سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی یک مجموعه ورزشی مجهز است که با هدف ارتقای سلامت و تندرستی، خدماتی را در قالب باشگاه بانوان و باشگاه آقایان ارائه می‌دهد. این سالن ورزشی شرایط مناسبی را برای تمرین و فعالیت بدنی رده‌های سنی مختلف فراهم کرده است. رشته‌های ورزشی و کلاس‌ها: باشگاه بدنسازی (شامل باشگاه بدنسازی بانوان و باشگاه بدنسازی آقایان) کلاس یوگا (همراه با حضور مربی یوگا) و کلاس پیلا...
3.

استودیو ورزشی بانوان ژیوار

09199897448 02133379005 hayyatgym
تصویر استودیو ورزشی بانوان ژیوار
تصویر استودیو ورزشی بانوان ژیوار
تصویر استودیو ورزشی بانوان ژیوار
+6
اگر به دنبال فضایی اختصاصی و حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و آرامش ذهن هستید، این مجموعه ورزشی با محیطی کاملاً زنانه و امکانات مدرن، همراهی قابل اعتماد برای شما خواهد بود. خدمات تخصصی این مرکز شامل: کلاس‌های یوگا با مربیان مجرب برای افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش استرس تمرینات پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود وضعیت بدن کلاس‌های باله برای ترکیب هنر و ورزش با تمرکز بر هماهنگی و زیبایی حرکت تمرینات فانکشنال برای افزایش قدرت، استقامت و عملکرد روزانه برنامه‌های فیتنس متنوع برای دستیابی به اهداف تناسب اندام این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان متخصص در زمینه‌های یوگا، پیلاتس و باله، برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی ش...
4.

مجموعه ورزشی الزهرا (س) 21

02155960706
تصویر مجموعه ورزشی الزهرا (س) 21
تصویر مجموعه ورزشی الزهرا (س) 21
تصویر مجموعه ورزشی الزهرا (س) 21
این مجموعه ورزشی چندمنظوره، در منطقه ۲۰ تهران واقع شده و زیر نظر سازمان ورزش شهرداری تهران فعالیت می‌کند. با بیش از دو دهه تجربه، این مجموعه به عنوان یکی از مراکز پیشرو در حوزه ورزش و تناسب اندام شناخته می‌شود. امکانات متنوع و فضای حرفه‌ای آن، این مجموعه را به مقصدی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به ورزش تبدیل کرده است. این مجموعه ورزشی، طیف گسترده‌ای از رشته‌های ورزشی را پوشش می‌دهد. از جمله: رشته‌های رزمی مانند تکواندو و فنون دفاع شخصی رشته‌های توپی شامل والیبال و بسکتبال بدنسازی و فیتنس با تجهیزات مدرن و مربیان مجرب آمادگی جسمانی و ایروبیک برای بهبود سلامت و تناسب اندام یوگا و ژیمناستیک برای تقویت ذهن و بدن اسکیت و کبدی برای علاقه‌...
5.

باشگاه بدنسازی شهید انور دولت آباد

02133747073
تصویر باشگاه بدنسازی شهید انور دولت آباد
تصویر باشگاه بدنسازی شهید انور دولت آباد
فضایی حرفه‌ای و مجهز برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از جدیدترین تجهیزات بدنسازی و محیطی استاندارد، امکان تمرین در شرایط ایده‌آل را برای ورزشکاران فراهم می‌کند. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: سالن مجهز بدنسازی با دستگاه‌های به‌روز برنامه‌های تخصصی چربی‌سوزی و تناسب اندام مربیان متخصص و با تجربه محیطی امن و بهداشتی خدمات ارائه شده شامل: برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده کلاس‌های گروهی چربی‌سوزی مشاوره تغذیه و برنامه تمرینی نظارت حرفه‌ای بر اجرای صحیح حرکات این مجموعه با ایجاد فضایی مناسب برای بانوان و آقایان، امکان دسترسی به امکانات ورزشی مدرن را تحت نظارت کارشناسان مجرب فراه...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بانوان در منطقه 20 تهران

باشگاهی که فضای تمرینی کاملاً تفکیک‌شده، مربیان و پرسنل زن، محیط خصوصی، تهویه مناسب، نورپردازی مطلوب و تنوع کلاس‌ها را فراهم کند، معمولاً محیطی امن و انگیزشی برای بانوان خواهد بود. همچنین وجود فضای اجتماعی مثبت و بدون نگاه قضاوت‌گر نقش مهمی در افزایش اعتمادبه‌نفس و انگیزه ورزشکاران دارد.

خیر. بسیاری از باشگاه‌های مدرن بانوان کلاس‌هایی مانند پیلاتس، بادی‌کامبت، TRX، یوگا، حرکات اصلاحی، زومبا، بادی‌پامپ، و حتی بدنسازی با وزنه را نیز ارائه می‌دهند. تنوع کلاس‌ها نشان‌دهنده حرفه‌ای بودن باشگاه و پاسخ‌گویی بهتر به نیازهای مختلف بانوان است.

باشگاه‌های حرفه‌ای پیش از ثبت‌نام، مشاوره اولیه، ارزیابی سطح آمادگی بدنی، پرسش‌نامه سلامت، و توصیه‌های شخصی‌سازی‌شده ارائه می‌دهند. اگر باشگاهی بدون ارزیابی وضعیت فیزیکی، صرفاً شما را به کلاس عمومی هدایت کند، احتمالاً گزینه‌ای تخصصی نیست.

برخی باشگاه‌ها با در نظر گرفتن شرایط مادران شاغل یا دارای فرزند، فضای مخصوص بازی کودکان، مهد موقت یا سانس‌های مادر و کودک فراهم می‌کنند. در صورتی‌که این گزینه برای شما اهمیت دارد، بهتر است پیش از ثبت‌نام از وجود آن اطمینان حاصل کنید.

باشگاه‌های ویژه بانوان از نظر طراحی فضا، نوع تعامل مربیان و ایجاد احساس راحتی روانی معمولاً انتخابی مطمئن‌تر برای خانم‌ها هستند. هرچند برخی باشگاه‌های مختلط هم سانس زنانه دارند، اما در باشگاه‌های تمام‌زنانه کنترل کامل بر فضای تمرین وجود دارد و این موضوع حس امنیت و آرامش بیشتری برای ورزشکاران فراهم می‌کند.

باشگاه‌های بانوان معمولاً دارای فضای تمرینی تفکیک‌شده، مربیان و پرسنل زن، محیط خصوصی و کلاس‌های متنوعی مثل ایروبیک، زومبا، پیلاتس و یوگا هستند. در طراحی این فضاها، امنیت و راحتی خانم‌ها در اولویت قرار دارد. در مقابل، باشگاه‌های آقایان بیشتر بر تجهیزات قدرتی، وزنه‌های آزاد و تمرینات بدنسازی تمرکز می‌کنند و کلاس‌های گروهی کمتری ارائه می‌دهند.

باشگاه بانوان در محله های اطراف من

جستجوهای مشابه در منطقه 20 تهران

ثبت آگهی رایگان