Tehran Map برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید

لیست محبوب ترین باشگاه بدنسازی در محله اشراقی

بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران

آکادمی مبارز (شعبه پالیزی)

آکادمی مبارز (شعبه پالیزی)

باشگاه رزمی و بدنسازی با ارائه کلاس‌های دفاع شخصی، بوکس، ووشو و فیتنس زیر نظر مربیان فدراسیون و اعطای مدارک معتبر بین‌المللی.

 آکادمی مبارز (شعبه پالیزی)
 آکادمی مبارز (شعبه پالیزی)
 آکادمی مبارز (شعبه پالیزی)

سهروردی

آکادمی رزمی Hidecap

آکادمی رزمی Hidecap

باشگاه رزمی و بدنسازی ویژه بانوان و آقایان، آموزش دفاع شخصی، ووشو ساندا، بوکس، کیک‌بوکسینگ و موی تای با ارائه مدارک معتبر فدراسیون. خدمات حرکات اصلاحی و بدنسازی رزمی حرفه‌ای.

 آکادمی رزمی Hidecap
 آکادمی رزمی Hidecap
 آکادمی رزمی Hidecap

نیلوفر

مجموعه ورزشی مهیا داراب

مجموعه ورزشی مهیا داراب

باشگاه ویژه بانوان با کلاس یوگا، بدنسازی با دستگاه و تی آر ایکس تحت نظر مربی بدنسازی حرفه‌ای، خدمات چربی‌سوزی و تمرینات خصوصی و نیمه‌خصوصی ارائه می‌دهد.

 مجموعه ورزشی مهیا داراب
 مجموعه ورزشی مهیا داراب
 مجموعه ورزشی مهیا داراب

محله قصر

باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز

باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز

آکادمی تخصصی هنرهای رزمی و فیتنس با ارائه سبک‌هایی مانند دفاع شخصی، کیک بوکسینگ، بوکس و تمرینات چربی‌سوزی زیر نظر اساتید مجرب، خدمات حرفه‌ای به بانوان و آقایان ارائه می‌دهد.

 باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز
 باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز
 باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز

سهروردی

باشگاه vip سورن(بانوان و آقایان)

باشگاه vip سورن(بانوان و آقایان)

باشگاه ورزشی با مربی ایروبیک حرفه‌ای، ارائه دهنده خدمات بدنسازی بانوان و آقایان با برنامه‌های لاغری و چربی‌سوزی در ساعات متنوع کاری. محیطی حرفه‌ای برای تناسب اندام.

باشگاه vip سورن(بانوان و آقایان)

سهروردی

باشگاه ویژه بانوان الیت

باشگاه ویژه بانوان الیت

مجموعه ورزشی تخصصی بانوان با ارائه کلاس‌های یوگا، پیلاتس، زومبا و فیتنس در یک سالن ورزشی مجهز، همراه با مربیان حرفه‌ای، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و سلامتی بانوان فراهم می‌کند.

 باشگاه ویژه بانوان الیت
 باشگاه ویژه بانوان الیت
 باشگاه ویژه بانوان الیت

پاسداران

باشگاه بدنسازی و بوکس پیمان مرادپور

باشگاه بدنسازی و بوکس پیمان مرادپور

مربی حرفه‌ای بدنسازی و بوکس با مدارک معتبر فدراسیون و تجربه‌ی بین‌المللی در مسابقات فیزیک و پرورش اندام. ارائه‌ی خدمات تخصصی در زمینه‌های TRX و EMS.

 باشگاه بدنسازی و بوکس پیمان مرادپور
 باشگاه بدنسازی و بوکس پیمان مرادپور
 باشگاه بدنسازی و بوکس پیمان مرادپور

عباس آباد

باشگاه بدنسازی و بوکس مرادپور (بانوان)

باشگاه بدنسازی و بوکس مرادپور (بانوان)

آموزش بوکس و بدنسازی زیر نظر مربیان حرفهای، همراه با کلاسهای فیتنس، تی‌آر‌ایکس و فانکشنال برای بانوان. برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای اختصاصی ارائه می‌شود.

 باشگاه بدنسازی و بوکس مرادپور (بانوان)
 باشگاه بدنسازی و بوکس مرادپور (بانوان)

عباس آباد

باشگاه ورزشی فیتیلیو

باشگاه ورزشی فیتیلیو

سالن ورزشی و باشگاه بدنسازی بانوان با کلاسهای متنوع از یوگا تا رقص و فیتنس، هم حضوری و هم آنلاین. فضای شاد و حرفهای برای تناسب اندام و سلامتی.

 باشگاه ورزشی فیتیلیو

یوسف آباد

باشگاه اصلاحی ورزشی بانوان ملورین

باشگاه اصلاحی ورزشی بانوان ملورین

باشگاه ورزشی بانوان با ارائه خدمات بدنسازی، تی‌آرایکس و سی‌ایکس، همراه با مربیان متخصص، به شما کمک می‌کند تا به اندام ایده‌آل خود برسید. تجهیزات پیشرفته و تمرینات ایمن، تضمینی برای رسیدن به تناسب اندام بدون آسیب.

 باشگاه اصلاحی ورزشی بانوان ملورین
 باشگاه اصلاحی ورزشی بانوان ملورین
 باشگاه اصلاحی ورزشی بانوان ملورین

پاسداران

آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )

آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )

باشگاه بدنسازی و رزمی ویژه آقایان و بانوان، ارائه رشته‌های کیک‌بوکسینگ، فیتنس، تی‌آر‌ایکس و حرکات اصلاحی با مربیگری حرفه‌ای و مدارک معتبر بین‌المللی.

 آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
 آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
 آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )

نظام آباد

آکادمی مبارز (شعبه مدنی)

آکادمی مبارز (شعبه مدنی)

باشگاه ورزشی با ارائه کیک بوکسینگ، دفاع شخصی و بدنسازی رزمی تحت نظر مربیان متخصص و مشاوره تغذیه ورزشی، همراه با مدارک معتبر فدراسیون.

 آکادمی مبارز (شعبه مدنی)
 آکادمی مبارز (شعبه مدنی)
 آکادمی مبارز (شعبه مدنی)

سبلان

مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)

مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)

**مجموعه VIP بدنسازی و استخر با امکانات کامل شامل سونا، پارکینگ اختصاصی و آموزش شنا و نجات غریق زیر نظر مربیان تیم ملی با برنامه‌های تمرینی و غذایی اختصاصی برای تمام رده‌های سنی.**

 مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)
 مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)
 مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)

سنایی

باشگاه بدنسازى شراگين

باشگاه بدنسازى شراگين

تمرینات تخصصی کراس فیت و TRX در محیطی حرفه‌ای با مربیان مجرب، مناسب برای تمام سطوح. تجهیزات مدرن و برنامه‌های کلیستنیکس متنوع برای رسیدن به اهداف فیتنس شما. فضایی پویا و انگیزه‌بخش برای ورزشکاران.

 باشگاه بدنسازى شراگين
 باشگاه بدنسازى شراگين
 باشگاه بدنسازى شراگين

میرداماد

باشگاه ورزشی و رزمی سنایی

باشگاه ورزشی و رزمی سنایی

باشگاه تخصصی کیک‌بوکسینگ و کاراته با مربیان حرفه‌ای، ارائه‌دهنده دوره‌های رزمی و بدنسازی برای تمامی سنین و سطوح.

 باشگاه ورزشی و رزمی سنایی

سنایی

باشگاه بانوان سینرژی

باشگاه بانوان سینرژی

مجموعه‌ای مدرن و حرفه‌ای با تمرکز بر تناسب اندام و سلامت بانوان، مجهز به سالن‌های بدنسازی، TRX فانکشنال، یوگا و پیلاتس، و EMS. با تجهیزات پیشرفته، محیطی آرام و نورپردازی مناسب، این مجموعه کلاس‌های فیتنس، پیلاتس و تمرینات تخصصی را برای تمام سنین ارائه می‌دهد. فضایی امن و دوستانه برای رسیدن به اهداف ورزشی و لذت بردن از انرژی مثبت.

 باشگاه بانوان سینرژی
 باشگاه بانوان سینرژی
 باشگاه بانوان سینرژی

توانیر

باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو

باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو

باشگاه ورزشی مجهز با دستگاه‌های بدنسازی، تردمیل و دوچرخه، همراه با سونای خشک و حوضچه آب سرد. ارائه خدمات کاهش وزن تخصصی و تمرینات نیمه خصوصی زیر نظر مربیان آمادگی جسمانی برای بانوان و آقایان.

 باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو
 باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو
 باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو

فدک

باشگاه ورزشی بانوان پراتیک

باشگاه ورزشی بانوان پراتیک

باشگاه ورزشی بانوان با سقف بلند، تهویه عالی و جدیدترین دستگاه‌های بدنسازی، کلاس‌های گروهی یوگا، پیلاتس، فیتنس، تی‌آر‌ایکس، کراسفیت و سی‌ایکس با مربیان حرفه‌ای برگزار می‌کند.

 باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
 باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
 باشگاه ورزشی بانوان پراتیک

سنایی

شما هم کسب‌وکار‌تون رو در محبوب‌ها ثبت کنید
نمایش در گوگل و لیست محبوب‌ترین‌ها

جدیدترین آگهی ها

اگر به دنبال اطلاعات کامل و جامعی درباره باشگاه بدنسازی در محله اشراقی هستید، جای درستی آمده‌اید. در این صفحه می‌توانید همه آنچه که برای انتخاب یک باشگاه مناسب نیاز دارید را بیابید؛ از اطلاعات تماس گرفته تا امکانات، ساعت کاری و بررسی نظرات کاربران. دستیابی به اطلاعات دقیق و به‌روز، گامی مهم در جهت انتخاب صحیح کلاس بدنسازی یا آموزش بدنسازی در این محله است.

باشگاه‌های بدنسازی در محله اشراقی مجموعه‌ای از خدمات ورزشی متنوع را به ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای ارائه می‌دهند. این خدمات شامل تمرینات قدرتی، تمرینات هوازی، تمرین با وزنه، برنامه‌ تمرینی هدف‌محور، و مشاوره تغذیه ورزشی است. بسیاری از باشگاه‌ها مجهز به دستگاه‌های مدرن بدنسازی، فضای تمرین اختصاصی و کلاس‌های مکمل هستند که امکان رسیدن به اهدافی مانند کاهش وزن، افزایش حجم عضله، تناسب اندام و سلامت قلبی-عروقی را فراهم می‌کنند.

زیرشاخه‌های ورزشی وابسته به بدنسازی در محله اشراقی

بدنسازی تنها محدود به تمرین با وزنه نیست. بسیاری از باشگاه‌های حرفه‌ای در محله اشراقی کلاس‌ها و برنامه‌هایی در زیرشاخه‌های تخصصی بدنسازی نیز برگزار می‌کنند. این زیرشاخه‌ها شامل موارد زیر است:

  • کراس‌فیت: ترکیبی از تمرینات قدرتی، هوازی و چابکی با شدت بالا
  • TRX و تمرینات تعلیقی: افزایش استقامت و کنترل بدن با بندهای کششی
  • تمرینات فانکشنال: حرکات ترکیبی برای ارتقاء عملکرد عضلات در حرکات روزمره
  • پاورلیفتینگ: تمرکز بر حرکات اصلی مثل اسکات، ددلیفت و پرس سینه
  • بادی‌بیلدینگ: تمرینات هدفمند برای حجم‌دهی و فرم‌دهی عضلانی
  • تمرینات HIIT: برنامه‌های اینتروال پرشدت برای چربی‌سوزی سریع

مزایای ورزش در باشگاه بدنسازی در محله اشراقی

انتخاب یک باشگاه بدنسازی مجهز در محله اشراقی می‌تواند نقش مهمی در بهبود عملکرد جسمانی، تقویت عضلات، ارتقاء سلامت قلب، کنترل وزن، افزایش تراکم استخوان و بهبود روحیه داشته باشد. با حضور در این مراکز، می‌توانید تمریناتی متناسب با سطح آمادگی بدنی‌تان انجام دهید و به کمک مربیان حرفه‌ای، برنامه‌ای هدفمند برای رسیدن به تناسب اندام طراحی کنید.

📋 معیارهای انتخاب باشگاه بدنسازی مناسب در محله اشراقی

  • تجهیزات ورزشی کامل: دستگاه‌های مدرن، وزنه‌های آزاد، میزهای تمرینی تخصصی
  • مربیان حرفه‌ای و مجرب: دارای مدارک رسمی، تجربه بالا و توانایی تنظیم برنامه اختصاصی
  • فضای تمرین استاندارد: تهویه مناسب، نظافت روزانه، نور کافی و فضای مجزا برای خانم‌ها و آقایان
  • تنوع کلاس‌ها: کراس‌فیت، TRX، یوگا، هوازی گروهی، بادی پامپ و بیشتر
  • امکانات جانبی: رختکن تمیز، دوش، پارکینگ، فروشگاه مکمل، دستگاه‌های اندازه‌گیری ترکیب بدنی
  • دسترسی و موقعیت مکانی: نزدیکی به خیابان‌های اصلی یا ایستگاه مترو برای سهولت در رفت‌و‌آمد

🎯 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر از لیست باشگاه‌های بدنسازی در محله اشراقی

نیاز شما پیشنهاد مناسب
تمرین قدرتی و عضله‌سازی باشگاه‌هایی با تمرکز بر بادی‌بیلدینگ و دستگاه‌های حرفه‌ای
تمرین برای کاهش وزن کلاس‌های HIIT و تمرین هوازی همراه با برنامه تغذیه
کلاس بدنسازی بانوان مراکزی با فضای اختصاصی یا سانس ویژه بانوان
برنامه‌ تمرینی فردی و خصوصی باشگاه‌هایی با مربی خصوصی و جلسات مشاوره تمرینی
ترکیب بدنسازی با یوگا یا پیلاتس باشگاه‌های چندمنظوره با برنامه مکمل تنفسی و کششی

اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله محله اشراقی هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.

این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.

📌 ثبت رایگان کسب‌وکار

سوالات متداول

باشگاه بدنسازی مناسب در محله اشراقی باید چه امکانات و ویژگی‌هایی داشته باشد؟
<p data-start="656" data-end="962">باشگاه حرفه‌ای باید دارای دستگاه‌های متنوع و به‌روز، وزنه آزاد، فضای تمرین کافی، رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، و برنامه تمرینی دقیق باشد. همچنین وجود مربی متخصص، فضای خلوت در ساعات خاص، و امکان مشاوره تغذیه از امتیازات
چگونه می‌توان تفاوت بین باشگاه‌های عمومی و باشگاه‌های تخصصی بدنسازی را تشخیص داد؟
<p data-start="964" data-end="1311">باشگاه‌های عمومی معمولاً فضای ساده‌تری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسب‌اند، در حالی‌که باشگاه‌های تخصصی دارای برنامه‌های پیشرفته، مربیان بدنسازی با مدرک رسمی، تجهیزات حرفه‌ای‌تر، و گاهی پیگیری پیشرفت بدنی هستند. انت
هزینه عضویت در باشگاه بدنسازی چقدر است؟
هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاه‌ها پکیج‌های متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه می‌دهند.
چگونه می‌توانم باشگاه بدنسازی مناسب را انتخاب کنم؟
بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیم‌گیری کنید.
آیا نیاز به برنامه تمرینی شخصی دارم؟
اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.
آیا امکان رزرو یا ثبت‌نام آنلاین وجود دارد؟
برخی باشگاه‌های بدنسازی در محله اشراقی دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبت‌نام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.