باشگاه ورزشی صحرا
با مربی بدنسازی حرفهای، در کلاس چربیسوزی و باشگاه هوازی به اندام ایدهآل خود برسید و سلامت و تناسب اندام را تجربه کنید.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین باشگاه بدنسازی در هفت تیر
مقایسه باشگاه بدنسازی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه ورزشی پويا
مربیهای حرفهای ما در باشگاه بدنسازی بانوان، کلاسهای فیتنس و پیلاتس متنوعی برگزار میکنند تا به اهداف تناسب اندام شما کمک کنند.
آکادمی والیبال یزدچی مربی بین المللی ویژه بانوان(شعبه شهدا...
باشگاه بانوان با ارائه کلاسهای زومبا، فوتسال، ژیمناستیک و فیتنس، محیطی حرفهای برای ورزش و تناسب اندام بانوان فراهم کرده است.
مجموعه ورزشی مهیا داراب
باشگاه ویژه بانوان با کلاس یوگا، بدنسازی با دستگاه و تی آر ایکس تحت نظر مربی بدنسازی حرفهای، خدمات چربیسوزی و تمرینات خصوصی و نیمهخصوصی ارائه میدهد.
آموزش دفاع شخصی وینگ چون
آموزش حرفهای دفاع شخصی با متد وینگ چون توسط مربی رزمی مجرب برای تمام سنین. دورههای خصوصی و نیمهخصوصی با تکنیکهای نینجا و کاربردی.
آکادمی رزمی Hidecap
باشگاه رزمی و بدنسازی ویژه بانوان و آقایان، آموزش دفاع شخصی، ووشو ساندا، بوکس، کیکبوکسینگ و موی تای با ارائه مدارک معتبر فدراسیون. خدمات حرکات اصلاحی و بدنسازی رزمی حرفهای.
باشگاه بدن سازی سام
باشگاه بانوان با ارائهی کلاس چربیسوزی و کلاس زومبا، محیطی امن و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی صحرا | 02177614919 | جنوب تهران | با مربی بدنسازی حرفهای، در کلاس چربیسوزی و باشگاه هوازی به اندام ایدهآل خود برسید و سلامت و تناسب اندام را تجربه کنید. | — |
| باشگاه ورزشی پويا | 02188503001 | شمال تهران | مربیهای حرفهای ما در باشگاه بدنسازی بانوان، کلاسهای فیتنس و پیلاتس متنوعی برگزار میکنند تا به اهداف تناسب اندام شما کمک کنند. | pouya.vip.club IG |
| آکادمی والیبال یزدچی مربی بین المللی ویژه بانوان(شعبه شهدای دروازه شمیران) | 09198787425 | مرکز تهران | باشگاه بانوان با ارائه کلاسهای زومبا، فوتسال، ژیمناستیک و فیتنس، محیطی حرفهای برای ورزش و تناسب اندام بانوان فراهم کرده است. | Yazdchi_volleyball_fateh IG |
| مجموعه ورزشی مهیا داراب | 09128501054 | مرکز تهران | باشگاه ویژه بانوان با کلاس یوگا، بدنسازی با دستگاه و تی آر ایکس تحت نظر مربی بدنسازی حرفهای، خدمات چربیسوزی و تمرینات خصوصی و نیمهخصوصی ا... | Musclemania2024 IG |
| آموزش دفاع شخصی وینگ چون | 09355008350 | مرکز تهران | آموزش حرفهای دفاع شخصی با متد وینگ چون توسط مربی رزمی مجرب برای تمام سنین. دورههای خصوصی و نیمهخصوصی با تکنیکهای نینجا و کاربردی. | selfdefense_wt IG |
| آکادمی رزمی Hidecap | 09197170749 | مرکز تهران | باشگاه رزمی و بدنسازی ویژه بانوان و آقایان، آموزش دفاع شخصی، ووشو ساندا، بوکس، کیکبوکسینگ و موی تای با ارائه مدارک معتبر فدراسیون. خدمات حر... | hidecap_fighter IG |
| باشگاه بدن سازی سام | 02166716868 | جنوب تهران | باشگاه بانوان با ارائهی کلاس چربیسوزی و کلاس زومبا، محیطی امن و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند. | — |
7 بهترین باشگاه بدنسازی در هفت تیر
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. باشگاه ورزشی صحرا
فضایی مدرن و مجهز برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی شما. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و استاندارد، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است.
خدمات تخصصی ارائه شده شامل:
مربی بدنسازی متخصص و با تجربه
کلاس چربی سوزی گروهی با برنامههای متنوع
باشگاه بدنسازی بانوان با فضایی اختصاصی و محفوظ
باشگاه بدنسازی آقایان با امکانات کامل
باشگاه هوازی با دستگاههای مدرن کاردیو
باشگاه لاغری با برنامههای تخصصی کاهش وزن
این مرکز با طراحی محیطی پویا و انگیزشی، امکان دستیابی به اهداف ورزشی را برای تمامی سطوح فراهم میکند. برنامههای تمرینی شخصیسازی شده تحت نظارت مربیان مجرب، تضمین کننده نتایج مطلوب برای مراجعان است.
ف...
2. باشگاه ورزشی پويا
فضایی پویا و پرانرژی برای تمامی علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و استاندارد، محیطی امن و حرفهای را ایجاد کرده تا هر فردی با هر سطح از آمادگی جسمانی بتواند به اهداف خود دست یابد.
تیم مربیان مجرب و دارای مدارک معتبر، همراهی دلسوز و راهنماییهای تخصصی را به شما ارائه میدهند. برنامههای تمرینی به صورت کاملاً شخصیسازی شده طراحی میشوند تا بیشترین بازدهی و نتیجه را در کوتاهترین زمان ممکن شاهد باشید.
خدمات و کلاسهای متنوعی در این مجموعه برگزار میشود، از جمله:
کلاسهای گروهی پرطرفدار مانند اسپینینگ، بادی پامپ و ایروبیک
رشتههای تمرکزی مانند پیلاتس و یوگا برای تقویت ذهن و بدن...
3. آکادمی والیبال یزدچی مربی بین المللی ویژه بانوان(شعبه شهدای دروازه شمیران)
+6
آموزش تخصصی والیبال برای بانوان در تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، در یک محیط حرفهای و مجهز ارائه میشود. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان بینالمللی و با تجربه، فرصتی ایدهآل برای علاقهمندان به والیبال فراهم کرده است تا مهارتهای خود را در این رشته ورزشی پرطرفدار تقویت کنند.
در این مرکز، تمرینات به صورت آکادمیک و برنامهریزیشده در چهار فصل سال برگزار میشود. همچنین، با تشکیل تیمهای پایه در ردههای سنی مختلف از جمله نونهالان، نوجوانان و جوانان، استعدادیابی به صورت حرفهای انجام میشود. این فرصت برای ورزشکاران مستعد فراهم است تا به تیمهای لیگ برتر و ملی معرفی شوند.
علاوه بر والیبال، این مجموعه خدمات متنوع دیگری نیز ارائه میدهد که شام...
4. مجموعه ورزشی مهیا داراب
+5
فضایی امن و تخصصی برای بانوانی که به دنبال تناسب اندام و سلامت جسم و روح هستند. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و محیطی کاملاً زنانه، تجربهای متفاوت از ورزش را ارائه میدهد.
خدمات تخصصی این مجموعه شامل:
تمرینات تیآرایکس (TRX) برای تقویت عضلات و انعطافپذیری
یوگا و مدیتیشن برای آرامش ذهن و افزایش تمرکز
بدنسازی با دستگاههای پیشرفته متناسب با آناتومی بانوان
کلاسهای چربیسوزی و فیتنس برای رسیدن به اندام ایدهآل
حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت قامت و کاهش دردهای اسکلتی
این مرکز با ارائه برنامههای تمرینی متنوع از ایروبیک تا بدنسازی حرفهای، امکان انتخاب را بر اساس سلیقه و اهداف ورزشی فراهم کرده است. کلاسه...
5. آموزش دفاع شخصی وینگ چون
+4
آموزش تخصصی دفاع شخصی با سبک رزمی وینگ چون برای تمامی ردههای سنی ارائه میشود. این سبک منحصربهفرد که ترکیبی از تکنیکهای کاربردی و اصول علمی است، شما را برای مواجهه با خطرات احتمالی در زندگی روزمره آماده میکند.
چرا این سبک برای دفاع شخصی مناسب است؟
تمرکز بر تکنیکهای سریع و مؤثر بدون نیاز به قدرت بدنی بالا
آموزش واکنشهای غریزی در شرایط بحرانی
قابلیت اجرا در فضاهای محدود و موقعیتهای واقعی
کلاسها به صورت خصوصی و نیمه خصوصی برگزار میشوند و مربیان مجرب با سالها تجربه عملی، هنرجویان را از سطح مبتدی تا پیشرفته همراهی میکنند. برای بانوان و آقایان دورههای جداگانه با توجه به نیازهای خاص هر گروه طراحی شده است.
علاوه ب...
6. آکادمی رزمی Hidecap
+3
مرکزی تخصصی برای یادگیری هنرهای رزمی و تناسب اندام با استانداردهای بینالمللی که محیطی امن و حرفهای را برای علاقهمندان فراهم کرده است.
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و دارای مدارک معتبر فدراسیون ووشو، دورههای متنوعی را ارائه میدهد:
رشتههای رزمی: ووشو ساندا، بوکس، کیکبوکسینگ، مویتای و MMA با رویکرد مسابقاتی و دفاع شخصی
تناسب اندام: فیتنس، بدنسازی رزمی و تمرینات تخصصی TRX
سلامت جسمانی: حرکات اصلاحی تحت نظر کارشناسان
امکانات ویژه برای تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی در نظر گرفته شده است. چه به دنبال یادگیری تکنیکهای دفاع شخصی باشید، چه علاقهمند به شرکت در مسابقات حرفهای یا بهبود وضعیت فیزیکی خود، این...
7. باشگاه بدن سازی سام
فضایی پویا و مجهز برای تمام علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی در تهران فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و استاندارد، محیطی ایدهآل را برای تحقق اهداف ورزشی شما ایجاد کرده است.
خدمات متنوعی برای بانوان و آقایان ارائه میشود، از جمله:
سالن ورزشی مجهز
کلاسهای تخصصی مانند چربیسوزی، فیتنس، زومبا و اریال یوگا
تمرینات هوازی و کراس فیت تحت نظر مربیان حرفهای
چه هدف شما کاهش وزن، افزایش آمادگی جسمانی، ساخت عضله یا رسیدن به آرامش ذهنی باشد، برنامهریزیهای شخصیسازی شده و گروهی برای پاسخگویی به نیازهای متنوع طراحی شدهاند. محیطی انرژیبخش و حمایتی، انگیزه شما را برای رسیدن به بهترین نسخه از خودتان حفظ خواهد کرد.
اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه ای هستید و در کنار آن می خواهید دیگر مجموعه های نزدیک را هم ببینید، پیشنهاد می کنیم آگهی های باشگاه های ورزشی در هفت تیر را بررسی کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و می توانید میان گزینه هایی که بدنسازی، فیتنس، تمرین های قدرتی، کلاس های تخصصی یا برنامه های تمرینی ارائه می دهند، بهترین انتخاب را داشته باشید. برای دیدن فهرست کامل باشگاه های ورزشی وارد صفحه مربوطه شوید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بدنسازی در هفت تیر
<p data-start="194" data-end="504">باشگاه حرفهای باید مجهز به دستگاههای بهروز، وزنه آزاد و فضای کافی برای تمرین باشد. رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، مربی متخصص و امکان مشاوره تغذیه هم از موارد ضروری هستند. برخی باشگاهها امکانات تکمیلی مثل کلاسهای گروهی و سیستم رزرو آنلاین هم دارند.</p>
<p data-start="64" data-end="438">باشگاههای عمومی معمولاً فضای سادهتری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسباند. اما باشگاههای تخصصی علاوه بر تجهیزات حرفهایتر، مربیان با مدرک رسمی و برنامههای پیشرفته بدنسازی را ارائه میدهند. در این باشگاهها اغلب خدماتی مثل پیگیری پیشرفت بدنی، مشاوره تغذیه و برنامهریزی شخصی نیز در اختیار ورزشکاران قرار میگیرد.</p>
هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاهها پکیجهای متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه میدهند.
بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیمگیری کنید.
اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.
برخی باشگاههای بدنسازی در هفت تیر دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبتنام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.
باشگاه بدنسازی در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر