1.
باشگاه ورزشی راتا
شمال تهران،
خیابان کامرانیه شمالی، جنب سرای سالمندان آراد، پلاک 21، مجموعه ورزشی بانوان راتا
فضایی مدرن و مجهز برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام شما فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان متخصص و حرفهای، محیطی امن و انگیزشی برای تمامی سطوح آمادگی جسمانی ایجاد کرده است.
خدمات متنوع این مرکز شامل طیف گستردهای از رشتههای ورزشی و مراقبتی میشود:
کلاسهای گروهی پویا مانند پیلاتس، باراسل، یوگا، اسپینینگ و TRX
برنامههای تخصصی بدنسازی و فیتنس تحت نظارت مربیان
دورههای تمرینی با هدف چربیسوزی
خدمات پیشرفته مراقبت از پوست و بدن مانند RF و کاویتیشن
انواع ماساژ تخصصی
علاوه بر این، امکاناتی مانند بوفه اختصاصی ارائهدهنده محصولات سالم و رژیمی، و تسهیل پرداخت با کارتخوان، تجربهای کامل و بیدغدغه را برای مراجعین فراهم...
2.
باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
شمال تهران،
محله اختیاریه, دیباجی جنوبی, کاووس شرقی باشگاه بانوان هانا فیت کلاب : بهترین مجموعه ورزشی در پاسداران
+4
فضایی شاد و حرفهای برای تناسب اندام و زیبایی بانوان
باشگاه هانا فیت کلاب با محیطی کاملاً زنانه و دوستانه، بهترین خدمات ورزشی و زیبایی را با استانداردهای روز دنیا ارائه میدهد. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان متخصص و تجهیزات مدرن، فضایی ایدهآل برای رسیدن به اندامی متناسب و پوستی شاداب فراهم کرده است.
خدمات تخصصی هانا فیت کلاب:
تمرینات تخصصی: ایکس بادی، فانکشنال، تیآرایکس، کراس فیت و پیلاتس
کلاسهای گروهی: زومبا، ایروبیک، فیتنس و چربیسوزی
ورزشهای ذهنی-بدنی: یوگا، مدیتیشن و یوگای بارداری
خدمات زیبایی: فیشال، ماساژ تخصصی و مراقبتهای پوستی
چرا هانا فیت کلاب را انتخاب کنیم؟
این مجموعه با دو شعبه در نقاط مختلف شهر، دسترسی آ...
3.
آموزش ایکس بادی (EMS)
شمال تهران،
تهران، اختیاریه، کام دشت، پلاک 8 طبقه 2
+8
آیا به دنبال روشی مدرن، مؤثر و در عین حال کموقت برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی هستید؟ روش EMS با دستگاههای پیشرفته، تحولی شگفتانگیز در دنیای تناسب اندام ایجاد کرده است.
این روش ایدهآل افرادی است که به دلیل مشغلههای روزمره، زمان کافی برای تمرینات طولانیمدت باشگاهی را ندارند. در این سیستم، تنها با ۲۰ دقیقه تمرین هدفمند، دو روز در هفته، میتوانید نتایجی معادل سه ماه تمرین منظم در باشگاههای معمولی را تجربه کنید.
مزایای کلیدی این روش:
تحریک همزمان تا ۹۰ درصد عضلات بدن در مدت کوتاه
چربیسوزی و کاهش سایز بسیار بالا همراه با فرمدهی عالی
کاهش وزن و افزایش حجم عضله به صورت همزمان و قابل اندازهگیری
بدون فشا...
4.
مجموعه ورزشی موج
شمال تهران،
خیابان فرمانیه ، خیابان جباریان ، کوچه عظیمی ، پلاک ۱۸.
+3
فضایی پویا و حرفهای برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام با ارائه طیف گستردهای از خدمات تخصصی در محیطی مدرن و مجهز فراهم شده است. این مرکز با بهرهگیری از مربیان متخصص و کارآزموده، محیطی امن و انگیزشی برای رسیدن به اهداف ورزشی ایجاد کرده است.
خدمات اصلی شامل:
بدنسازی تخصصی با برنامههای تمرینی متنوع
کلاسهای چربیسوزی و تناسب اندام
آموزش صخرهنوردی و سنگنوردی
تمرینات تیآرایکس (TRX) با مربی متخصص
برنامههای آمادگی جسمانی پیشرفته
دورههای تخصصی اسکی
مربیان مجرب این مجموعه با طراحی برنامههای شخصیسازی شده شامل:
برنامه لاغری و کاهش وزن
برنامههای حجمدهی و عضلهسازی
رژیمهای غذایی علمی
مشاوره ورزشی و استعدادیابی
آمادهسازی بر...
5.
مجموعه ورزشی 360
شمال تهران،
تهران خیابان قیطریه، خیابان روشنایی، خیابان صفا، بن بست آزادی، شماره 3
+3
در قلب شمال تهران، مجموعهای مدرن و چندمنظوره با امکانات ورزشی متنوع پذیرای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی است. این مجموعه با بهرهمندی از باشگاه بدنسازی مجهز و فضایی اختصاصی برای باشگاه بدنسازی بانوان، محیطی امن و حرفهای را برای تمامی ورزشکاران فراهم کرده است.
علاوه بر تجهیزات بهروز بدنسازی، استخرهای جداگانه برای استخر بانوان و استخر آقایان با استانداردهای بهداشتی بالا در دسترس است. برای علاقهمندان به فعالیتهای گروهی، کلاسهای متنوعی از جمله اسپینینگ، کلاس فیتنس، و باشگاه هوازی زیر نظر مربی ایروبیک و مربی بدنسازی متخصص برگزار میشود.
این مجموعه با ترکیبی از امکانات مدرن و مربیان باتجربه، فرصتی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تناسب اند...
6.
مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)
شرق تهران،
چهارراه پاسداران / ابتدای خیابان دولت / بنبست دیده / پلاک ۱/طبقه ۱
+5
مجموعه ورزشی Tivan GymFit
جایی برای رسیدن به رویاهاتون
قویتر شدن، حالِ بهتر و ساختن یک سبک زندگی سالم
(بودنِ تو کنار ما فقط تمرین نیست؛
سلامتی، حال خوب و سبک زندگیت برای ما مهمه.
هر روز کنارت هستیم تا قویتر، شادتر و سالمتر بشی )⸻
مجموعه اول تیوان | کلاسهای گروهی و تخصصی بانوان
پیلاتس مت اصلاحی (گروهی)
مناسب برای اصلاح فرم بدن، کاهش دردهای عضلانی و تقویت عضلات عمقی؛ عالی برای همه سنین، مخصوصاً افراد کمتحرک یا دارای دردهای اسکلتی.
پیلاتس مت قدرتی (گروهی)
افزایش قدرت، استقامت و فرمدهی عضلات؛ مناسب برای افرادی که دنبال بدن قویتر و خوشفرمتر هستند.
پیلاتس ریفورمر (خصوصی و نیمهخصوصی)
تمرینی دقیق، ایمن و بسیار مؤثر...
7.
باشگاه یوجیم
شمال تهران،
تهران،قیطریه،بلوار کاوه
فضایی مدرن و مجهز برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام شما. این مجموعه با ارائهی طیف گستردهای از امکانات و خدمات، پاسخگوی نیاز تمامی علاقهمندان به ورزش است.
برای بانوان، محیطی امن و اختصاصی با مربیان مجرب فراهم شده است تا در کلاسهای متنوعی مانند فیتنس و چربیسوزی شرکت کنند. این کلاسها با طراحی علمی، مسیر رسیدن به لاغری و بدنی خوشفرم را هموار میسازند.
برای آقایان نیز بخشهای تخصصی شامل باشگاه بدنسازی مجهز و استخر در نظر گرفته شده است. تجهیزات بهروز و فضای استاندارد، فرصت ایدهآلی برای تقویت عضلات و بهبود توان جسمانی ایجاد میکند.
علاوه بر این، امکانات مشترکی برای همه وجود دارد:
باشگاه هوازی با دستگاههای کاردیوی متنوع
کلاسهای...
8.
باشگاه منا vip (ایکس بادی)
شمال تهران،
محله اختیاریه, پاسداران یوسف کلاهدوز, پاسداران، دولت پ 200 واحد 4
+8
اگر به دنبال راهکاری مؤثر و سریع برای رسیدن به تناسب اندام هستید، مجموعهای تخصصی با بیش از ۱۵ سال سابقه در حوزه ورزشهای خصوصی در خدمت شماست. این مجموعه با تمرکز بر ارائه خدمات شخصیشده، امکان دستیابی به اهداف ورزشی را در کوتاهترین زمان فراهم میکند.
خدمات ارائهشده در این مجموعه شامل:
تمرینات EMS با جدیدترین دستگاهها
برنامههای تخصصی بدنسازی برای آقایان و بانوان
تمرینات TRX و فانکشنال
حرکات اصلاحی تحت نظر مربیان مجرب
برنامههای ویژه لاغری و تناسب اندام
ساعات کاری به صورت جداگانه برای بانوان و آقایان در نظر گرفته شده است:
بانوان: ۸ صبح تا ۷ عصر
آقایان: ۷ عصر تا ۱۱ شب
فرصت استثنایی: تجربه یک جلسه تمرین EMS با ۹۰٪ تخفیف
هزینه...
9.
باشگاه انرژی زنان نیاوران
شمال تهران،
تهران،نیاوران،خ باهنر،خ فیضیه
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوان که بر پایهی علم روز ورزش و تناسب اندام طراحی شده است. این مجموعه با تمرکز بر سلامت جسم و ذهن، محیطی امن و انگیزهبخش را فراهم کرده تا هر فردی با هر سطح از آمادگی جسمانی بتواند به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود دست یابد.
خدمات و ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه شامل موارد زیر است:
برنامههای تخصصی لاغری و تناسب اندام تحت نظارت مربیهای آمادگی جسمانی و بدنسازی مجرب
دسترسی به تجهیزات بهروز و کامل یک سالن ورزشی تخصصی بانوان
برگزاری دورههای متنوع گروهی و انفرادی مانند کلاسهای فیتنس، هوازی و آمادگی جسمانی
طراحی برنامههای تمرینی شخصیسازی شده متناسب با اهداف و شرایط بدنی هر فرد
تلفیق ورزش با مباح...
10.
باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران)
شمال تهران،
نیاوران خیابان پور ابتهاج خیابان جهانشاهی پلاک۲۳
+8
فضایی لوکس و اختصاصی برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام شما فراهم شده است. در این مرکز، هر جلسه تمرین، یک قدم مؤثر و شخصیسازی شده به سوی اندامی ایدهآل و سالمتر است.
تمرینات به صورت مربی خصوصی و در محیطی آرام و مجهز برگزار میشود تا بیشترین بازدهی و تمرکز را برای شما به ارمغان آورد. برنامهریزی تمرینی، همراه با ارائه برنامه غذایی تخصصی توسط کارشناس تغذیه انجام میشود تا مسیر رسیدن به هدفتان، کاملاً علمی و هماهنگ پیش برود.
این مرکز با بهرهگیری از تکنولوژیهای روز دنیا، امکان دستیابی به نتایجی سریعتر و ماندگارتر را فراهم میکند:
دستگاه پیشرفته EMS: هر جلسه ۲۰ دقیقهای تمرین با این متد، معادل سه جلسه تمرین معمولی در باشگاه بدنسازی است...
