مشاهده موقعیت روی نقشه

بهترین باشگاه دفاع شخصی در غرب تهران

مقایسه باشگاه دفاع شخصی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه رزمی آی کی دو
باشگاه رزمی آی کی دو
باشگاه دفاع شخصی در شهران جنوبی
بدون امتیاز
شهران، خیابان طوقانی، فائز یکم

باشگاه رزمی و دفاع شخصی برای آقایان، ارائه‌دهنده تمرینات تخصصی و فنی در محیطی حرفه‌ای. تقویت بدن و ذهن با آموزش‌های کاربردی و مؤثر در زمینه‌های مختلف رزمی.

مشاهده
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

تجربه بسیار خوبی در این باشگاه داشتم. مربی دانش فنی بالایی دارد و تمرین‌ها را متناسب با سطح هر هنرجو تنظیم می‌کند. فضای باشگاه مناسب، تجهیزات خوب و برخورد کادر محترمانه است. این با...

راهنمای محلی

راهنمای انتخاب باشگاه دفاع شخصی در غرب تهران

و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونه‌هایی مانند آموزش بوکس،کیک بوکسینگ، ووشو حیدری (5 ★) می‌توانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.

انتخاب باشگاه دفاع شخصی در غرب تهران وقتی دقیق‌تر می‌شود که چند نشانه را همزمان ببینید: نام کسب‌وکار، محله ثبت‌شده، آدرس، توضیح خدمات، امکان تماس و نظر کاربران. در این صفحه تلاش شده داده‌های همین آگهی‌ها به شکلی خوانا کنار هم قرار بگیرند تا فقط با یک عنوان کلی تصمیم نگیرید و قبل از تماس، تصویر روشن‌تری از گزینه‌های نزدیک به خودتان داشته باشید.

در این محدوده، بعضی نام‌ها مثل باشگاه رزمی آی کی دو، باشگاه‌ ورزشی اسپیدار (ویژه بانوان)، باشگاه ورزشی بانوان دریانو، مجموعه ورزشی بانوی طلایی در کنار محله‌ها و نشانه‌هایی مانند شهرک غرب، سعادت آباد، شهران جنوبی، تهرانسر دیده می‌شوند. بهتر است هنگام بررسی این گزینه‌ها، فاصله تقریبی، توضیح خدمات، ساعت پاسخ‌گویی و جزئیات آگهی را با هم بسنجید؛ چون نزدیک‌ترین گزینه همیشه بهترین گزینه نیست، اما گزینه نزدیک و شفاف معمولا شروع خوبی برای مقایسه است.

نام‌هایی مثل باشگاه رزمی آی کی دو، باشگاه‌ ورزشی اسپیدار (ویژه بانوان)، باشگاه ورزشی بانوان دریانو، مجموعه ورزشی بانوی طلایی فقط برای معرفی سریع آورده می‌شوند؛ انتخاب نهایی بهتر است با مقایسه چند معیار انجام شود. اگر یک کسب‌وکار آدرس روشن، توضیحات کامل، تصاویر مناسب و نظر کاربران داشته باشد، بررسی آن برای کاربر ساده‌تر است و احتمال تماس هدفمندتر بالا می‌رود.

نشانه‌های آدرس مثل شهران، تهران، خیابان ستارخان، کوهک، استان تهران برای مقایسه محلی ارزش زیادی دارند. اگر قرار است برای باشگاه دفاع شخصی مراجعه حضوری داشته باشید، قبل از انتخاب نهایی بهتر است مسیر، زمان رسیدن، امکان توقف، نزدیکی به خیابان اصلی و راحتی پیدا کردن نشانی را هم در نظر بگیرید.

برای مقایسه دقیق‌تر، می‌توانید خدمات نزدیک به این جستجو مثل باشگاه بدنسازی، باشگاه ورزشی، باشگاه رزمی، باشگاه ژیمناستیک، باشگاه کیک بوکسینگ را هم ببینید. این مسیر مخصوصا وقتی مفید است که هنوز بین چند نیاز نزدیک مردد هستید و می‌خواهید قبل از تماس، گزینه‌های مرتبط را در همان محدوده بررسی کنید.

اگر برای گزینه‌هایی مثل آموزش بوکس،کیک بوکسینگ، ووشو حیدری نظر کاربران ثبت شده، بهتر است فقط به امتیاز نگاه نکنید و متن تجربه‌ها را هم بخوانید. گاهی یک نظر کوتاه درباره برخورد، نظم، کیفیت خدمات یا دسترسی، برای تصمیم‌گیری از چند جمله تبلیغاتی مفیدتر است.

پیشنهاد کاربردی این است که ابتدا چند گزینه نزدیک‌تر و شفاف‌تر را جدا کنید، بعد درباره زمان مراجعه، هزینه، شرایط ارائه خدمت و جزئیات مورد نیازتان سوال بپرسید. این روش باعث می‌شود جستجوی باشگاه دفاع شخصی در غرب تهران فقط به دیدن چند آگهی ختم نشود و به یک انتخاب قابل دفاع برسد.

دایرکت هوشمند اینستاگرام الپیدان

پاسخ خودکار به دایرکت و کامنت های اینستاگرام با اتوماسیون شبکه های اجتماعی الپیدان

فعالسازی رایگان دایرکت هوشمند اینستاگرام

فهرست بهترین باشگاه دفاع شخصی در غرب تهران تهران

11 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، آدرس، تماس، امتیاز و تعداد نظر
نام آدرس تماس امتیاز
باشگاه رزمی آی کی دو شهران، خیابان طوقانی، فائز یکم
-
باشگاه‌ ورزشی اسپیدار (ویژه بانوان) تهران، تهرانسر، بلوار لاله، تقاطع قباد جنوبی - پاساژ الماس، طبقه 3، ​مجتمه تجاری الماس طبقه3
-
باشگاه ورزشی بانوان دریانو خیابان ستارخان، خیابان حبیب الهی، کوچه قلی پور، پلاک ۱۲
-
مجموعه ورزشی بانوی طلایی کوهک - مرکز خرید طوبی-پایین تر از درب غربی پاساژ-آسانسور اختصاصی به طبقه ششم و سالن هزار متری مجموعه ورزشی بانوی طلایی ویژه فقط بانوان
-
باشگاه ورزشی فارمیس استان تهران، تهران، منطقه ۱۰ شهر تهران، خیابان قزوین، خیابان سبحانی (۱۶ متری امیری)، حمزه ربیعی پلاک ۱۳۴، ​پلاک ۱۳۴
-
آموزش بوکس،کیک بوکسینگ، ووشو حیدری شهرک غرب ، بلوار دریا
5.0 1 نظر
باشگاه رزم آوا (غرب تهران) شهرک غرب انتهای بلوار شهید دادمان زیر پل یادگار امام خیابان ارغوان غربی خیابان سرو ناز نبش سنبل باشگاه رزم آوا، ​رزم آوا
-
باشگاه ورزشی بانوان بام تهران تهران، سعادت آباد، شهرک مخابرات، بلوار حق شناس، ​برج
-
باشگاه رزمی لیو ( بانوان و آقایان ) استان تهران ، سعادت آباد، ​بلوار فرحزادی ، بالاتر از بلوار دریا ، نبش بهاران دوم ، پلاک ۵۳ ، باشگاه لیو
-
باشگاه ورزشی بانوان سپیدار (بریانک) استان تهران، تهران، بریانک، زنده رود، ​طبقه -۱
-
باشگاه رزمی نینجا استان تهران، تهران، جنت‌ آباد جنوبی کاشانی، ​باشگاه نینجا رزمی دفاع شخصی
-

معرفی 10 باشگاه دفاع شخصی برتر و محبوب در غرب تهران تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه رزمی آی کی دو

02144304976
تصویر باشگاه رزمی آی کی دو
تصویر باشگاه رزمی آی کی دو
تصویر باشگاه رزمی آی کی دو
فضایی پویا و حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی و تناسب اندام فراهم کرده‌ایم. در این مجموعه، تمرکز اصلی بر آموزش هنر رزمی آیکیدو است که با تلفیق تکنیک‌های دفاعی و حرکات روان، نه تنها مهارت‌های دفاع شخصی را تقویت می‌کند، بلکه به تقویت ذهن و تعادل روحی نیز کمک می‌نماید. خدمات متنوع ما شامل موارد زیر است: آموزش تخصصی آیکیدو زیر نظر مربیان مجرب دوره‌های دفاع شخصی برای تمامی سطوح تمرینات کیک‌بوکسینگ برای بهبود استقامت و هماهنگی جلسات بدنسازی و ژیمناستیک تحت نظارت مربیان حرفه‌ای این مجموعه با برخورداری از سالن ورزشی مجهز و محیطی امن، فرصتی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و مهارت‌آموزی در هنرهای رزمی فراهم می‌کند. برنامه‌های آموزشی...
2.

باشگاه‌ ورزشی اسپیدار (ویژه بانوان)

02144584100 02144584200 Spidar_gym
تصویر باشگاه‌ ورزشی اسپیدار (ویژه بانوان)
تصویر باشگاه‌ ورزشی اسپیدار (ویژه بانوان)
تصویر باشگاه‌ ورزشی اسپیدار (ویژه بانوان)
+7
فضایی اختصاصی برای بانوان که در آن می‌توانید به رویاهای ورزشی خود تحقق بخشید. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان متخصص و محیطی امن، تجربه‌ای منحصربه‌فرد از ورزش را برای شما به ارمغان می‌آورد. در بخش رقص، کلاس‌های تخصصی باله و هیپ هاپ برای کودکان و نوجوانان برگزار می‌شود که علاوه بر تقویت هماهنگی حرکتی، اعتمادبه‌نفس و خلاقیت آنان را پرورش می‌دهد. علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی می‌توانند از آموزش‌های حرفه‌ای در زمینه‌های زیر بهره‌مند شوند: ژیمناستیک و حرکات ریتمیک تکواندو بوکس و کیک‌بوکس دفاع شخصی این مرکز با دارا بودن سالن ورزشی مجهز و استفاده از مربی ژیمناستیک متبحر، امکان یادگیری اصولی و پیشرفت پلک‌ای را فراهم کرده است. خدما...
3.

باشگاه ورزشی بانوان دریانو

02166521839 m.exercise
تصویر باشگاه ورزشی بانوان دریانو
تصویر باشگاه ورزشی بانوان دریانو
تصویر باشگاه ورزشی بانوان دریانو
+8
فضایی اختصاصی و امن برای بانوان ایجاد کرده‌ایم تا در محیطی بهداشتی و کاملاً زنانه، به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود دست یابند. با بهره‌گیری از متدهای روز دنیا و طیف گسترده‌ای از رشته‌های ورزشی، تجربه‌ای منحصر به فرد برای شما فراهم شده است: پیلاتس، یوگا و مدیتیشن برای تقویت ذهن و بدن فیتنس، آمادگی جسمانی و چربی‌سوزی برای رسیدن به فرم ایده‌آل ایروبیک، زومبا و رقص برای پرانرژی‌ترین تمرینات فانکشنال و تی‌آر‌ایکس با جدیدترین تجهیزات حرکات اصلاحی و ورزش سالمندان با توجه به نیازهای خاص ژیمناستیک، باله و رزمی از جمله دفاع شخصی بازی و ورزش کودکان برای پرورش نسل آینده خدمات ما به صورت گروهی، خصوصی و نیمه‌خصوصی ارائه می‌شود و حتی در...
4.

مجموعه ورزشی بانوی طلایی

09333553636 02144779884
تصویر مجموعه ورزشی  بانوی طلایی
تصویر مجموعه ورزشی  بانوی طلایی
تصویر مجموعه ورزشی  بانوی طلایی
+6
فضایی مدرن و کاملاً مجهز در دو طبقه، با دسترسی آسان و محیطی دل‌نشین با تهویه مطبوع، پذیرای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی است. این مجموعه با بهره‌گیری از سیستم کنترل مکانیزه و امکاناتی نظیر سرویس‌های بهداشتی ایرانی و فرنگی مجهز به دوش آبگرم، تجربه‌ای راحت و کاربرمحور را فراهم می‌کند. تنوع فعالیت‌های ورزشی ارائه شده، پاسخگوی سلیقه‌ها و اهداف مختلف است: تمرینات تخصصی مانند فانکشنال، کراسفیت و CX works برای چالش و افزایش قدرت. کلاس‌های انرژیزا مانند زومبا، رقص و بادی پامپ برای ایجاد نشاط و کالری‌سوزی. ورزش‌های تمرکزی مانند یوگا و پیلاتس برای تقویت ذهن و بدن. تمرینات مبتنی بر وزن بدن مانند TRX و کلستنیکس برای افزایش استقامت و انعطاف. تمرین...
5.

باشگاه ورزشی فارمیس

09353245938 Farmisfitclub
تصویر باشگاه ورزشی فارمیس
تصویر باشگاه ورزشی فارمیس
تصویر باشگاه ورزشی فارمیس
+5
یک فضای ورزشی منحصر به فرد که در آن آزادی و انعطاف‌پذیری در اولویت است. هیچ محدودیت سانسی وجود ندارد و شما می‌توانید در هر ساعت دلخواهی برای تقویت بدن و آرامش ذهن خود مراجعه کنید. هر جلسه تمرین تا یک ساعت و نیم می‌تواند ادامه یابد تا فرصت کافی برای رسیدن به اهداف فراهم شود. رویکرد این محیط بر پایه علم و اصول صحیح ورزش استوار است. هر فرد با توجه به نیازها و شرایط جسمانی خود، یک برنامه تمرینی اختصاصی دریافت می‌کند. مربیان متخصص به طور مداوم حرکات را زیر نظر داشته و آنها را اصلاح می‌کنند تا از بروز آسیب جلوگیری شود و نتایجی واقعی و ماندگار حاصل گردد. تنوع کلاس‌های گروهی، تجربه ورزش را شاد و جذاب می‌کند: کلاس‌های قدرتی و عملکردی مانند TR...
6.

آموزش بوکس،کیک بوکسینگ، ووشو حیدری

09183317800 09184182982 aidaheidari_offical
تصویر آموزش بوکس،کیک بوکسینگ، ووشو حیدری
اگر به دنبال یک محیط حرفه‌ای و ساختاریافته برای یادگیری ورزش‌های رزمی هستید، مجموعه آموزش بوکس، کیک‌بوکسینگ و ووشو حیدری، فضایی را فراهم کرده است تا علاقه‌مندان بتوانند زیر نظر مربیان باتجربه، مهارت‌های خود را ارتقا دهند. درباره دوره‌های آموزشی این مجموعه با ارائه برنامه‌های آموزشی متنوع، نیازهای مختلف هنرجویان را پوشش می‌دهد. آموزش‌ها از سطح مبتدی تا پیشرفته طراحی شده‌اند و نیازی به تجربه یا آمادگی جسمانی قبلی نیست. آموزش اصولی بوکس و کیک‌بوکسینگ: تمرکز بر تکنیک‌های پایه، افزایش سرعت، قدرت و استقامت. دوره‌های تخصصی ووشو: زیر نظر آیدا حیدری، قهرمان این رشته. اهداف جامع: تناسب اندام، چربی‌سو...
7.

باشگاه رزم آوا (غرب تهران)

09122138045 02126350486 razmavasportclub
تصویر باشگاه رزم آوا (غرب تهران)
تصویر باشگاه رزم آوا (غرب تهران)
تصویر باشگاه رزم آوا (غرب تهران)
+8
در غرب تهران، مرکزی تخصصی برای آموزش رشته‌های رزمی و آمادگی جسمانی، با مدیریت مربی سابق تیم ملی کاراته ایران، فضایی حرفه‌ای و نتیجه‌محور را برای بانوان و آقایان فراهم کرده است. این مجموعه با تکیه بر دانش مربیان ملی و بین‌المللی و استفاده از متدهای مدرن و علم روز، خود را به عنوان یکی از مجهزترین باشگاه‌های منطقه معرفی می‌کند. سانس ویژه آقایان، محیطی کاملاً حرفه‌ای برای تمرینات رزمی و فیتنس است. رشته‌های متنوعی از جمله کاراته در سبک‌های مختلف، تکواندو، کیک‌بوکسینگ، بوکس، ووشو و همچنین فول‌کنتاکت و رشته‌های رینگی، در کنار دوره‌های تخصصی آمادگی جسمانی و TRX، زیر نظر مستقیم مربیان با تجربه ارائه می‌شوند. در شیفت بانوان، با تأکید بر ایمنی و استان...
8.

باشگاه ورزشی بانوان بام تهران

09303630601 02126299539 Delarampaarsa
تصویر باشگاه ورزشی بانوان بام تهران
تصویر باشگاه ورزشی بانوان بام تهران
تصویر باشگاه ورزشی بانوان بام تهران
+4
فضایی منحصر به فرد برای بانوان که در آن سلامت جسم و آرامش ذهن در کنار هم معنا پیدا می‌کند. با تمرکز بر ایجاد محیطی پر انرژی و مثبت، مجموعه‌ای از کلاس‌های تخصصی و متنوع را گرد هم آورده‌ایم تا هر فرد بسته به هدف و علاقه خود، تجربه‌ای شخصی‌سازی شده داشته باشد. برنامه‌های ما شامل: فانکشنال و فیتنس: برای افزایش قدرت، استقامت و چربی‌سوزی موثر. یوگا و مدیتیشن: برای تقویت انعطاف، تعادل و آرامش درونی. کیک‌بوکس و دفاع شخصی: برای افزایش اعتماد به نفس، قدرت و آمادگی جسمانی بالا. ژیمناستیک و حرکات ریتمیک: برای کودکان و بزرگسالان جهت بهبود مهارت‌های حرکتی و هماهنگی. تمامی دوره‌ها زیر نظر مدرسین و مربیان متخصص و فارغ‌التحصیل دانشگاهی برگزار می‌ش...
9.

باشگاه رزمی لیو ( بانوان و آقایان )

02186129204 02186129452 Lioclub
تصویر باشگاه رزمی لیو ( بانوان و آقایان )
تصویر باشگاه رزمی لیو ( بانوان و آقایان )
تصویر باشگاه رزمی لیو ( بانوان و آقایان )
+3
فضایی تخصصی و پیشرفته را تصور کنید که علم روز ورزش با تجربه‌ای درخشان در زمینه‌های رزمی ترکیب شده است. مربیان این مجموعه، از برجسته‌ترین‌ها در سطح کشور هستند که با مدارک عالی دانشگاهی در حوزه علوم ورزشی و کوله‌باری از موفقیت‌های قهرمانی، متعهد به ارتقای عملکرد شما هستند. روش‌های تمرینی در اینجا، بر پایه‌ی جدیدترین متدهای روز دنیا طراحی شده‌اند تا بیشترین بازدهی و نتیجه را در کوتاه‌ترین زمان برای شما به ارمغان آورند. این رویکرد علمی، مسیر پیشرفت را از سطح مبتدی تا عالی، هموار و قابل دسترس می‌سازد. امکانات این آکادمی، در سطح استانداردهای بین‌المللی است: مجهز به بهترین دستگاه‌های کراسفیت و بدنسازی از برندهای مطرح آمریکایی. رع...
10.

باشگاه ورزشی بانوان سپیدار (بریانک)

09127397786
تصویر باشگاه ورزشی بانوان سپیدار (بریانک)
تصویر باشگاه ورزشی بانوان سپیدار (بریانک)
تصویر باشگاه ورزشی بانوان سپیدار (بریانک)
+1
باشگاه ورزشی بانوان سپیدار در منطقه بریانک، فضایی تخصصی و کاملاً زنانه را برای فعالیت‌های ورزشی فراهم کرده است. این مجموعه از ابتدای سال ۱۴۰۵ با تمرکز بر تجهیزات نو و مدرن فعالیت خود را آغاز نموده است. تنوع در رشته‌های ورزشی در این باشگاه، طیف گسترده‌ای از رشته‌ها برای پاسخگویی به سلیقه‌ها و اهداف مختلف بانوان در نظر گرفته شده است: رشته‌های رزمی مانند کاراته، تکواندو، موی تای، بوکس و کیوکوشین کلاس‌های دفاع شخصی برای افزایش توانمندی‌های فردی برنامه‌های بدنسازی بانوان با تمرکز بر اصول صحیح تمرینی کلاس‌های هوازی و ایروبیک برای شادابی و نشاط ویژگی‌های قابل توجه تاکید اصلی این باشگاه بر حفظ نظافت و بهداشت محیط است. سالن‌ها با ا...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه دفاع شخصی در غرب تهران

باشگاه دفاع شخصی خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

در کلاس‌های دفاع شخصی، تکنیک‌های دفع حمله، رهایی از چنگ، کنترل مهاجم، حمله مؤثر، آگاهی محیطی و اعتمادبه‌نفس آموزش داده می‌شود. گاهی این کلاس‌ها ترکیبی از هنرهای رزمی مانند جوجیتسو، کراو ماگا، کاراته و کیک‌بوکسینگ هستند.

کودکان از ۶ سال به بالا می‌توانند با آموزش‌های ابتدایی مانند افزایش تمرکز، واکنش سریع، و دفاع ساده آشنا شوند. برای نوجوانان و بزرگسالان آموزش‌ها تخصصی‌تر و جدی‌تر است.

کاملاً. بسیاری از باشگاه‌های دفاع شخصی در غرب تهران کلاس‌های ویژه بانوان برگزار می‌کنند که روی مهارت‌های کاربردی برای مقابله با شرایط اضطراری، تکنیک‌های رهایی و اعتمادبه‌نفس تمرکز دارد.

لباس ورزشی راحت، کفش سبک یا پا‌برهنه تمرین، و در برخی باشگاه‌ها محافظ دندان یا دستکش تمرینی. بیشتر تجهیزات تخصصی مانند پد ضربه، چوب تمرین یا شبیه‌ساز توسط باشگاه فراهم می‌شود.

خیر. هدف اصلی آموزش دفاع شخصی، پیشگیری از درگیری، فرار از موقعیت خطر و دفاع مؤثر بدون آسیب غیرضروری است. تکنیک‌ها علمی، کنترل‌شده و متناسب با شرایط واقعی آموزش داده می‌شوند.

شهریه بر اساس مربی، سطح کلاس، خصوصی یا گروهی بودن، و امکانات باشگاه متغیر است. معمولاً بین ۷۰۰ هزار تا ۲ میلیون تومان در ماه هزینه دارد.

با مقایسه مربیان، بررسی سابقه آن‌ها در آموزش یا کار با نیروهای امنیتی، امکانات سالن تمرین، نظرات هنرجویان قبلی و دسترسی باشگاه، می‌توانی انتخاب هوشمندانه‌تری داشته باشی. لیست همین صفحه بهت کمک می‌کنه.

باشگاه دفاع شخصی در محله های اطراف من

جستجوهای مشابه در غرب تهران

ثبت آگهی رایگان