1.
مدرسه فوتبال سرخ جامگان
VIP
شرق تهران،
میدان هروی - بلوار پناهی نیا( گلزار ) - خ زندی دو - خ قادری - زمین چمن مبارک آبادی روبروی ساختمان ایرانسل 😍👈👏مدرسه فوتبال سرخ جامگان
+11
آموزش اصولی و حرفهای فوتبال برای ردههای سنی ۵ تا ۱۷ سال با تفکیک گروههای سنی و مربیان متخصص هر رده. تمامی مربیان دارای گواهینامههای معتبر از فدراسیون فوتبال ایران و کنفدراسیون فوتبال آسیا هستند.
⚽ دورههای آموزشی در دو شعبه:
شعبه هروی:
صبحها: شنبه، دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱
عصرها: یکشنبهها ۱۶:۳۰-۱۸ و پنجشنبهها ۱۵-۱۶:۳۰
شعبه شیان (لویزان):
گروه ۱: شنبه و دوشنبه ۱۷:۳۰-۱۹
گروه ۲: یکشنبه ۱۸:۳۰-۱۹ و پنجشنبه ۱۰-۱۱:۳۰
گروه ۳: یکشنبه و سهشنبه ۹:۳۰-۱۱
تمرینات در طول سال تحصیلی به صورت دو روز در هفته برگزار میشود. شهریه دورهها با توجه به کیفیت آموزش و امکانات، مناسبتر...
2.
آکادمی رزمی A,K کرمی (کیک بوکس بوکس)
VIP
شمال تهران،
اندرزگو - بعد مجتمع تجاری سانا خیابان منصوریان بر اندرزگو پلاک ۱۹
+12
مجموعهای تخصصی با بهرهگیری از مربیگری قهرمان جهان، عباس کرمی، محیطی امن و حرفهای را برای رشد همهجانبه فرزندان شما فراهم کرده است.برگزاری دورهای کیک بوکسینگ، لایت کنتاکت و بوکس
کلاسهای لایت کنتاکت این مجموعه، مناسب کودکان از ۴ سال به بالا طراحی شده و فواید متعددی را به همراه دارد:
افزایش انعطافپذیری، چابکی و هماهنگی اعضای بدن
تقویت عضلات دست و پا و افزایش استقامت آنها که میتواند حتی در فعالیتهای روزمره مانند نوشتن مفید باشد
پرورش صبر، حوصله و تقویت روحیه
آمادهسازی برای رقابت در سطح ملی و جهانی با شرکت در مسابقات معتبر
همچنین، دورههای تخصصی کیکبوکسینگ برای بزرگسالان، با تمرکز بر آموزش اصولی و فنی، ارائه میشود. در ای...
3.
آموزش رزمی و دفاع شخصی MMA هاشمزاده
VIP
جنوب تهران،
تهران، منطقه ۱۵ شهر تهران، کیانشهر شمالی، آسمان
+2
در دنیای پرشتاب امروز، یادگیری مهارتهای دفاع شخصی نه تنها یک انتخاب، بلکه یک ضرورت برای حفظ امنیت فردی است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و متدهای روز دنیا، محیطی امن و حرفهای برای علاقهمندان به هنرهای رزمی فراهم کرده است.
خدمات تخصصی ارائه شده:
آموزش جامع دفاع شخصی با تاکید بر موقعیتهای واقعی
تمرینات حرفهای MMA ترکیبی از موی تای، بوکس و کشتی
دورههای تخصصی جوجیتسو برزیلی برای تمام سطوح
برنامههای تمرینی متناسب با شرایط فیزیکی هر فرد
فضای آموزشی این مرکز با استانداردهای بینالمللی تجهیز شده و تمرکز اصلی بر پیشرفت تدریجی و اصولی هنرجویان است. چه هدف شما شرکت در مسابقات حرفهای باشد و چه تقویت تواناییه...
4.
باشگاه فوتبال عقاب اکباتان
VIP
جنوب تهران،
شهرک ولیعصر- میدان معلم - خیابان تختی- کوچه رشوانلوپور- مجموعه ورزشی شهدای هفتم تیر- باشگاه فوتبال عقاب اکباتان
+27
یک مدرسه فوتبال حرفهای با استانداردهای بینالمللی که با بهرهگیری از مربیان تحصیلکرده و با تجربه، فرصتی استثنایی برای رشد و پرورش استعدادهای فوتبال فراهم کرده است.
این مجموعه با تمرینات اصولی و علمی، بازیکنان را از مبتدی تا حرفهای آموزش میدهد و با برنامهریزی دقیق، مسیر پیشرفت ورزشی آنها را ترسیم میکند.
آموزش از پایهایترین اصول فوتبال
تمرینات تخصصی متناسب با ردههای سنی مختلف
برگزاری کلاسهای تکنیک، تاکتیک و آمادگی جسمانی
استعدادیابی توسط کارشناسان رسمی هیئت فوتبال
این باشگاه با مجوز رسمی از وزارت ورزش، امکان حضور بازیکنان مستعد در مسابقات رسمی و لیگهای معتبر تهران را فراهم میکند و با دارا...
5.
مربی خصوصی بدنسازی و فانکشنال حضوری
VIP
شرق تهران،
پاسداران بوستان نهم نبش پایدارفرد باشگاه نسل آینده
با مدرک کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، خدمات تخصصی و کاملاً شخصیسازیشده در حوزههای زیر ارائه میشود:
کاهش وزن اصولی و پایدار
افزایش حجم عضلانی سالم
فرمدهی و تناسب اندام
بهبود عملکرد و آمادگی جسمانی
رویکرد علمی و همراهی مستمر
برنامه تمرینی و تغذیه شما، بر اساس ارزیابی دقیق شرایط بدنی، اهداف و محدودیتهایتان طراحی شده و در طول مسیر با پیگیری منظم و اصلاحات لازم همراهی میشود.
انعطاف در دریافت خدمات
امکان برگزاری جلسات حضوری در منطقه پاسداران و اطراف و همچنین جلسات مربیگری آنلاین برای راحتی و دسترسی بیشتر فراهم است.
این خدمات با تکیه بر دانش روز فیزیولوژی ورزشی، راهنمای شما برای دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب ان...
6.
باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب
VIP
غرب تهران،
تهران , اتوبان همت , پونک (پونک جنوبي), میدان عدل. خیابان مخبری بین عدل و سردار جنگل جنب داردخانه. پلاک ۷۲.
+27
مریم فیت کلاب، یک باشگاه ورزشی اختصاصی در پونک است که با مدیریت خانم مریم نصیری، خدمات متنوعی را با تمرکز بر سلامت، تناسب اندام و رفاه جسمی ارائه میدهد. این مجموعه فضایی ویژه بانوان دارد و همچنین ساعات محدودی را به آقایان اختصاص داده است.
خدمات و امکانات تخصصی
تمرینات EMS: استفاده از دستگاههای تمرینی ایاماس برای تمرینات کارآمد و مؤثر.
دستگاههای مدرن لاغری: بهرهمندی از تجهیزاتی مانند کرایو لیپولیز و آراف کویتیشن برای اهداف کاهش چربی موضعی.
آنالیز بدن: انجام ارزیابیهای تخصصی با دستگاه آنالیز بدن برای طراحی برنامههای شخصیسازی شده.
مشاوره فنی: دریافت راهنمایی از کارشناسان برای انتخاب مناسبترین روشه...
7.
باشگاه بانوان الی جیم
VIP
شرق تهران،
خیابان نبرد جنوبی.بین محلاتی و چهارراه زمزم(به سمت محلاتی)پلاک ۲۰۹ واحد ۵
یک محیط اختصاصی و صمیمی برای بانوان که در آن میتوانید با آرامش خاطر و انرژی مثبت به فعالیتهای ورزشی بپردازید. این مجموعه با فضایی تمیز، مدرن و دلنشین، تجربهای لذتبخش از ورزش را برای شما فراهم میآورد.
خدمات متنوعی در این مرکز ارائه میشود، از جمله:
یوگا برای تقویت ذهن و بدن
فیتنس و تمرینات هوازی برای تناسب اندام
TRX فانکشنال برای افزایش قدرت و استقامت
بدنسازی با برنامههای حرفهای و شخصیسازی شده
رقص به عنوان یک راهکار شاد و مؤثر برای کالری سوزی
پیلاتس برای بهبود انعطافپذیری و ثبات مرکزی بدن
با بهرهمندی از مربیان مجرب در زمینههای مختلف، این مجموعه فرصتی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراه...
8.
باشگاه بانوان هوران
VIP
غرب تهران،
جنت آباد مرکزی،بالاتر از مجتمع طوبی ، جنب بانک شهر ، پلاک ۲۱۳ ، طبقه اول و دوم مجموعه ورزشی هوران
+3
مجموعه ورزشی هوران با فضای ۶۰۰ متری ، مجموعهای اختصاصی برای فعالیتهای ورزشی بانوان است که با فراهم آوردن فضایی امن و حرفهای، بستری متنوع برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام ایجاد کرده است.مجموعه ورزشی هوران با فضای ۶۰۰ متری سالن های مجزای بدنسازی و انواع رشته های ورزشی گروهی با مربیان مجرب و توانمند در خدمت بانوان و کودکان می باشد.تمرینات خصوصی کاهش وزن و افزایش وزن تضمینی با مربیان بین المللیتمرینات اصلاحی و توانبخشی* همه روزه ۷ صبح تا ۹ شب ** پنجشنبه ها تا ۸ شب *
تنوع رشتههای ورزشی
این مجموعه با سه سالن مجهز، امکان برگزاری همزمان کلاسهای متنوعی را فراهم میکند. شما میتوانید از میان طیف گستردهای از رشتهه...
9.
آموزش رزمی کیوکوشین کاراته (بانوان)
VIP
غرب تهران،
ستارخان-خیابان حبیب الله-کوچه قلی پور-باشگاه سرای محله دریان نو
+8
اسما تاوانهمربی و داور رسمی فدراسیون 🥋عضو رسمی سازمان جهانی ⛩️ منتخبوقهرمانچندیندورهمسابقاتاستانی،کشوری،بینالمللی،سوپرلیگکیوکوشین ریو 👊🏻اعزام تضمینی به مسابقات کشوری و برون مرزیکاتا.کومیته.دفاع شخصیآموزش برپایه آمادگی جسمانی و رشد حرکتیتقویت تمرکز. قدرت. استقامتمناسب برای همه سنین (کودک تا بزرگسال).جهت هماهنگی ثبت نام تماس یا واتساپ در ارتباط باشید.💢ظرفیت محدود بدون هماهنگی پذیرا نمیباشیم...
10.
آکادمی ژیمناستیک مهتاب
VIP
شمال تهران،
بلوار ارتش شرق، بلوار نیرو زمینی، خیابان ازگل، کوچه ی هاشم ازگلی، سرای محله ازگل، طبقه ی همکف، آکادمی ژیمناستیک مهتاب
+2
آموزش تخصصی و حرفهای ژیمناستیک برای بانوان در تمامی ردههای سنی از کودکان تا بزرگسالان با بهرهگیری از مربیان مجرب و متخصص.
این مجموعه با سه شعبه مجهز و استاندارد در منطقه یک، محیطی امن و حرفهای را برای علاقهمندان به ژیمناستیک فراهم کرده است. تمرینات تحت نظر مربیان با تجربه و با استفاده از جدیدترین متدهای آموزشی انجام میشود.
آموزش اصولی ژیمناستیک به کودکان با متدهای روز دنیا
برگزاری کلاسهای تخصصی برای بانوان در تمامی سنین
انجام حرکات اصلاحی و بهبود وضعیت جسمانی
برگزاری مسابقات درونباشگاهی و آمادهسازی برای مسابقات منطقهای
امکان استفاده از تجهیزات استاندارد و سالنهای مجهز
علاوه بر ژیمناستیک، این مجموعه خدمات...
