برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید
لیست محبوب ترین کلاس بادی پامپ در منطقه 5 تهران
بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران
مجموعه ورزشی ماهتا
باشگاه ورزشی مجهز با کلاسهای کیک بوکسینگ، بدنسازی، کراسفیت و پیلاتس ویژه بانوان و کودکان. دوره‌های آموزشی با مدرک رسمی و مربیان حرفه‌ای همچون مربی بادی پامپ و مربی کراسفیت در محیطی مدرن و حرفه‌ای.
فردوس
باشگاه ورزشی اکسیر
باشگاه ورزشی با ارائه ایروبیک، کیک بوکسینگ، کاردیو و رشته‌های رزمی مانند کاراته و موی تای، زیر نظر مربیان فدراسیون و کارشناسان حرکات اصلاحی، خدمات حرفه‌ای به همه رده‌های سنی ارائه می‌دهد.
المهدی
باشگاه اوتانا( ایکس بادی ،سونا اوزون )
**مرکز تخصصی لاغری با متدهای روز دنیا مانند ایکس بادی، کویتیشن و EMSLIM! کاهش سایز موضعی، چربیسوزی و تناسب اندام با مربیان متخصص. جلسه آزمایشی رایگان!**
شهران جنوبی
باشگاه ورزشی بانوان آرنیکا vip
باشگاه ورزشی ویژه بانوان با مربی یوگا و مربی ای‌ام‌اس (EMS)، ارائه‌دهنده خدمات متنوعی از جمله کلاس فیتنس، بدنسازی، یوگا در غار نمک و زومبا در محیطی مجهز و حرفه‌ای.
پیامبر
باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان
باشگاه ویژه بانوان با کلاس بادی پامپ و زومبا، سالن بدنسازی مجهز و رشته‌های متنوع از یوگا تا کراسفیت. خدمات تخصصی بارداری و چربیسوزی با دستگاه‌های پیشرفته و مربیان حرفه‌ای.
اباذر
جدیدترین آگهی ها
در این صفحه لیستی از باشگاه‌هایی که کلاس بادی پامپ در منطقه 5 تهران برگزار میکنند نمایش داده میشود. می‌توانید آدرس، برنامه کلاس‌ها، مربیان، سطح خدمات، و نظرات سایر شرکتکنندگان را مشاهده کرده و باشگاههای مختلف را با هم مقایسه کنید.
بادی پامپ یک تمرین گروهی قدرتی-هوازی است که با استفاده از هالترهای سبک و تکرار بالا طراحی شده و همزمان چندین گروه عضلانی بدن را هدف می‌گیرد. این تمرین زیرشاخه‌ای از تمرینات گروهی فرم‌دهی و تناسب اندام محسوب میشود و معمولاً در قالب کلاسهای موزون با موسیقی پرانرژی اجرا میشود.
ویژگی‌های کلاس بادی پامپ در منطقه 5 تهران
- تمرین با هالتر و وزنه سبک همراه با تعداد تکرار بالا
- حرکات ترکیبی برای فرم‌دهی به بازو، شانه، پا، باسن و شکم
- افزایش قدرت عضلانی، استقامت و تناسب اندام
- قابل تنظیم برای سطح آمادگی بدنی مبتدی تا پیشرفته
- کاهش چربی بدن در کنار حفظ و تقویت عضلات فعال
📋 نکاتی برای انتخاب کلاس بادی پامپ در منطقه 5 تهران
- مربی با تجربه در اصلاح فرم صحیح حرکات با وزنه
- تجهیزات کافی: هالتر، وزنه‌های متنوع، تشک تمرین
- محیط کلاس با فضای کافی برای حرکت آزاد و ایمن
- برنامه تمرینی سطح‌بندی‌شده و قابل تنظیم برای اهداف مختلف
- همراهی موسیقی و انگیزه گروهی برای افزایش پایداری در تمرین
بادی پامپ انتخابی مناسب برای کسانی است که به‌دنبال افزایش قدرت عضلانی، چربیسوزی همزمان، و فرم‌دهی بدن هستند. این سبک تمرینی به‌خصوص برای بانوانی که می‌خواهند بدون افزایش حجم زیاد عضله به اندامی متناسب دست یابند، بسیار توصیه میشود. برای آشنایی با بهترین مراکز برگزارکننده کلاسهای بادی پامپ در منطقه 5 تهران، لیست زیر را بررسی و گزینه مناسب خود را انتخاب کنید.
اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله منطقه 5 تهران هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.
این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.
📌 ثبت رایگان کسب‌وکار