آکادمی تخصصی با ارائهی رشتههای تیآرایکس و سیایکسورکس، محیطی ایدهآل برای کلاسهای چربیسوزی و تقویت عضلات ایجاد کرده است.
آکادمی تخصصی با ارائهی رشتههای تیآرایکس و سیایکسورکس، محیطی ایدهآل برای کلاسهای چربیسوزی و تقویت عضلات ایجاد کرده است.
باشگاه حرفهای با مربیهای مجرب بدنسازی و رزمی، ارائهدهنده تمرینات اختصاصی و کلاسهای ایروبیک با امکانات مدرن و فضای استاندارد برای تناسب اندام و سلامتی.
باشگاه تخصصی بانوان ارائهدهنده خدمات حرکات اصلاحی برای تمام سنین، تناسب اندام و چربیسوزی با کلاسهایی چون یوگا، پیلاتس و کیکبوکس به همراه آموزش هنرهای رزمی و بدنسازی تخصصی.
باشگاه هوازی و بدنسازی ویژه بانوان با مربیان حرفهای، ارائه دهنده برنامههای ورزشی تخصصی و محیطی امن برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی.
در این صفحه 4 کسبوکار مرتبط با «کلاس سی ایکس ورکس Cx Works» در سازمان آب معرفی شدهاند. از میان آنها، 1 کسبوکار تجربه و نظر تأییدشدهٔ کاربران دارند که در مجموع شامل 1 تجربهٔ ثبتشده است. میانگین امتیاز این کسبوکارها 5.0 از ۵ است. همچنین 1 کسبوکار با امتیاز ۴ و بالاتر دیده میشود.
بازدیدکنندگان این صفحه، نتایج زیر را نیز جستجو کرده اند:
انتخاب کلاس سی ایکس ورکس CX works در سازمان آب وقتی دقیقتر میشود که چند نشانه را همزمان ببینید: نام کسبوکار، محله ثبتشده، آدرس، توضیح خدمات، امکان تماس و نظر کاربران. در این صفحه تلاش شده دادههای همین آگهیها به شکلی خوانا کنار هم قرار بگیرند تا فقط با یک عنوان کلی تصمیم نگیرید و قبل از تماس، تصویر روشنتری از گزینههای نزدیک به خودتان داشته باشید.
اگر در سازمان آب به دنبال گزینهای هستید که سریعتر به آن برسید، آدرسهای نمونه مثل محله جنت آباد جنوبی_ خیابان آیت الله کاشانی، تهران، جنت آباد جنوبی را با مسیر خودتان مقایسه کنید. گاهی تفاوت دو آگهی فقط در چند خیابان است، اما همین تفاوت برای زمان مراجعه، هزینه رفتوآمد و راحتی هماهنگی میتواند مهم باشد.
برای اینکه مقایسه کاربردیتر شود، میتوانید ابتدا چند گزینه مثل آکادمی تناسب اندام پرسپولیس، باشگاه ورزشی شهید داود نظری، باشگاه ورزشی هوومه، باشگاه بدنسازی فتحیان را جدا کنید و بعد ببینید هرکدام در کدام بخش از محدودههایی مثل جنت آباد جنوبی، سازمان برنامه جنوبی قرار دارند. این ترکیب نام کسبوکار و موقعیت محلی، مخصوصا برای خدماتی که مراجعه حضوری دارند، انتخاب را خیلی ملموستر میکند.
نشانههای آدرس مثل محله جنت آباد جنوبی_ خیابان آیت الله کاشانی، تهران، جنت آباد جنوبی برای مقایسه محلی ارزش زیادی دارند. اگر قرار است برای کلاس سی ایکس ورکس CX works مراجعه حضوری داشته باشید، قبل از انتخاب نهایی بهتر است مسیر، زمان رسیدن، امکان توقف، نزدیکی به خیابان اصلی و راحتی پیدا کردن نشانی را هم در نظر بگیرید.
برای مقایسه دقیقتر، میتوانید خدمات نزدیک به این جستجو مثل باشگاه بدنسازی، کلاس چربی سوزی، باشگاه تی آر ایکس trx را هم ببینید. این مسیر مخصوصا وقتی مفید است که هنوز بین چند نیاز نزدیک مردد هستید و میخواهید قبل از تماس، گزینههای مرتبط را در همان محدوده بررسی کنید.
پیشنهاد کاربردی این است که ابتدا چند گزینه نزدیکتر و شفافتر را جدا کنید، بعد درباره زمان مراجعه، هزینه، شرایط ارائه خدمت و جزئیات مورد نیازتان سوال بپرسید. این روش باعث میشود جستجوی کلاس سی ایکس ورکس CX works در سازمان آب فقط به دیدن چند آگهی ختم نشود و به یک انتخاب قابل دفاع برسد.
جدول اطلاعات کلاس سی ایکس ورکس cx works در سازمان آب تهران
| نام | آدرس | تماس | امتیاز |
|---|---|---|---|
| آکادمی تناسب اندام پرسپولیس | محله جنت آباد جنوبی_ خیابان آیت الله کاشانی ، خیابان بهمنی نژاد ، استخر پرسپولیس | ||
| باشگاه ورزشی شهید داود نظری | تهران،جنب آباد جنوبی،بلوار لاله غربی خ. شهید کبیر زاده |
|
|
| باشگاه ورزشی هوومه | جنت آباد جنوبی ، چهارباغ غربی نمازی شمالی کوچه اعتضادی شرقی درب گاراژی مهد کودک سالار | ||
| باشگاه بدنسازی فتحیان | تهران،سازمان برنامه جنوبی،بلوار ناصر حجازی،خ سازمان برنامه جنوبی،خ رضایی،پ ۱۹ |
همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس سی ایکس ورکس Cx Works در سازمان آب
کلاس CX WORX یک تمرین ۳۰ دقیقهای تخصصی برای تقویت عضلات مرکزی بدن شامل شکم، پهلو، پایینکمر، باسن و عضلات عمقی شکم است. تمرینها با وزنه سبک، کشهای مقاومتی و وزن بدن انجام میشوند و بهطور مؤثری استقامت و تعادل بدن را افزایش میدهند.
بله، اما با یک نکته: چربیسوزی موضعی وجود ندارد. کلاس CX WORX با تقویت عضلات شکم و هسته، بدن را برای فرم گرفتن آماده میکند و اگر با تمرینات هوازی و رژیم مناسب ترکیب شود، در کاهش چربی شکمی بسیار مؤثر خواهد بود.
این کلاس برای تمام افراد (مبتدی تا پیشرفته) مناسب است، بهخصوص کسانی که دچار ضعف در ناحیه کمر و شکم هستند یا ورزشکارانی که نیاز به تقویت کنترل مرکزی بدن دارند. حتی برای کسانی که زمان کمی دارند ولی تمرین مؤثر میخواهند، بسیار ایدهآل است.
تمرینات شکم معمولی اغلب به چند حرکت تکراری محدود میشوند، اما CX WORX برنامه علمی دارد که تمام عضلات core را درگیر کرده و با تمرکز بر کنترل تنفس، تعادل و قدرت، نتیجهای عمیقتر و بلندمدتتر ارائه میدهد. همچنین ریسک آسیب در آن بسیار کمتر است.
باشگاههای معتبر معمولاً این کلاس را با عنوان «CX WORX» یا «Core Training» و زیر نظر مربی آموزشدیده Les Mills یا مربیان متخصص در تمرینات مرکزی برگزار میکنند. چیدمان منظم کلاس، تعداد مناسب شرکتکنندگان، استفاده از ابزارهایی مثل کش و مت، و نظارت دقیق مربی بر فرم بدن از نشانههای یک کلاس استاندارد و حرفهای است.