باشگاهی که هیچوقت تمریناتت سوخت نمیشه! برنامه تمرینی اختصاصی با نظارت مربی یوگا و متخصصان. کلاسهای متنوع از کلاس زومبا و کلاس باله تا TRX و فیتنس. بدنی قوی، ذهنی آرام.
باشگاهی که هیچوقت تمریناتت سوخت نمیشه! برنامه تمرینی اختصاصی با نظارت مربی یوگا و متخصصان. کلاسهای متنوع از کلاس زومبا و کلاس باله تا TRX و فیتنس. بدنی قوی، ذهنی آرام.
برنامههای شخصیسازیشده بدنسازی و تغذیه تخصصی در تهران با باشگاه تی آر ایکس trx، کلاس چربی سوزی و کلاس سی ایکس ورکس CX works برای تناسب اندام و سلامت پایدار.
سالن ورزشی ویژه بانوان با مربی کاردیو حرفهای، محیطی امن برای بدنسازی و تناسب اندام با جدیدترین تجهیزات و برنامههای تمرینی اختصاصی.
متن پیشنهادی: ارائهدهندهی کلاسهای پیلاتس، تکواندو، ژیمناسیک، باله، یوگا، فیتنس، کاراته، ایروبیک ریتمیک و کیکبوکسینگ برای بانوان، دختران و پسران. محیطی حرفهای برای تناسب اندام...
فضای تمرین مجهز بانوان با مربیان حرفهای؛ کاهش وزن، چربیسوزی و فرمدهی. کلاسها: کلاس یوگا، پیلاتس، ایروبیک، باشگاه تی آر ایکس trx، باشگاه کاردیو، بدنسازی و رقص. ۸ تا ۲۲.
در این صفحه 5 کسبوکار مرتبط با «کلاس سی ایکس ورکس Cx Works» در سه راه آذری معرفی شدهاند. از میان آنها، 1 کسبوکار تجربه و نظر تأییدشدهٔ کاربران دارند که در مجموع شامل 1 تجربهٔ ثبتشده است. میانگین امتیاز این کسبوکارها 5.0 از ۵ است. همچنین 1 کسبوکار با امتیاز ۴ و بالاتر دیده میشود.
بازدیدکنندگان این صفحه، نتایج زیر را نیز جستجو کرده اند:
اگر بین چند گزینه مردد هستید، بهتر است بررسی را از اطلاعات قابل مشاهده در همین صفحه شروع کنید. برای کلاس سی ایکس ورکس CX works در سه راه آذری، نامها، محلهها، آدرسها و خدمات ثبتشده به شما سرنخ میدهند که هر کسبوکار بیشتر برای چه نیازی مناسب است و قبل از مراجعه یا تماس چه سوالهایی باید بپرسید.
در این محدوده، بعضی نامها مثل باشگاه ورزشی فارمیس، مربی حرفهای بدنسازی و تغذیه الناز، باشگاه غزال (ویژه بانوان)، باشگاه ورزشی اوتانا در کنار محلهها و نشانههایی مانند ابوذر، خیابان قزوین، سه راه آذری، شهرک ولیعصر دیده میشوند. بهتر است هنگام بررسی این گزینهها، فاصله تقریبی، توضیح خدمات، ساعت پاسخگویی و جزئیات آگهی را با هم بسنجید؛ چون نزدیکترین گزینه همیشه بهترین گزینه نیست، اما گزینه نزدیک و شفاف معمولا شروع خوبی برای مقایسه است.
نامهایی مثل باشگاه ورزشی فارمیس، مربی حرفهای بدنسازی و تغذیه الناز، باشگاه غزال (ویژه بانوان)، باشگاه ورزشی اوتانا فقط برای معرفی سریع آورده میشوند؛ انتخاب نهایی بهتر است با مقایسه چند معیار انجام شود. اگر یک کسبوکار آدرس روشن، توضیحات کامل، تصاویر مناسب و نظر کاربران داشته باشد، بررسی آن برای کاربر سادهتر است و احتمال تماس هدفمندتر بالا میرود.
اگر بین چند بخش از سه راه آذری مردد هستید، محدودههایی مثل ابوذر، خیابان قزوین، سه راه آذری، شهرک ولیعصر را با اولویتهای خودتان مقایسه کنید. برای بعضی افراد نزدیکی به محل کار مهمتر است و برای بعضی دیگر مسیر خلوتتر، ساعت کاری مناسبتر یا امکان هماهنگی سریع اهمیت بیشتری دارد.
اگر هنوز دقیق نمیدانید کدام خدمت برایتان مناسبتر است، کنار کلاس سی ایکس ورکس CX works میتوانید موارد مرتبطی مثل باشگاه بدنسازی، باشگاه ورزشی، باشگاه رزمی، کلاس یوگا، کلاس آمادگی جسمانی را هم بررسی کنید. این لینکها فقط وقتی نمایش داده میشوند که به همین جستجوی محلی نزدیک باشند و بتوانند مقایسه را برای شما کاملتر کنند.
برای انتخاب مطمئنتر، بهتر است آدرس دقیق، توضیحات خدمات، تصاویر، راه تماس و نظر کاربران را کنار هم ببینید. اگر یک آگهی فقط نام دارد اما توضیح کافی ندارد، مقایسه آن سختتر میشود. در مقابل، گزینهای که درباره خدمات، محدوده فعالیت و شرایط مراجعه شفافتر توضیح داده باشد، معمولا برای شروع تماس انتخاب بهتری است.
بهترین نتیجه معمولا زمانی به دست میآید که چند گزینه را همزمان مقایسه کنید، نه اینکه با اولین آگهی تماس بگیرید. در صفحه کلاس سی ایکس ورکس CX works در سه راه آذری، اطلاعات محلی و دادههای خود آگهیها کمک میکنند گزینههایی را انتخاب کنید که هم از نظر مسیر و هم از نظر خدمات به خواسته شما نزدیکترند.
جدول اطلاعات کلاس سی ایکس ورکس cx works در سه راه آذری تهران
| نام | آدرس | تماس | امتیاز |
|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی فارمیس | استان تهران، تهران، منطقه ۱۰ شهر تهران، خیابان قزوین، خیابان سبحانی (۱۶ متری امیری)، حمزه ربیعی پلاک ۱۳۴، پلاک ۱۳۴ | ||
| مربی حرفهای بدنسازی و تغذیه الناز | استان تهران، سه راه آذری، سلیمانی - تیموری، ربیعی، پلاک ۱۳۴، باشگاه ورزشی فارمیس | ||
| باشگاه غزال (ویژه بانوان) | تهران،شاندیز،بزرگراه آیت الله سعیدی،خ پیغمبری،خ سجاد جنوبی،پ ۲۰۶ | ||
| باشگاه ورزشی اوتانا | شهرک ولیعصر ابتدای خیابان رجایی نبش آلاله ۱۳. باشگاه اوتانا | ||
| باشگاه بانوان ایران درما | استان تهران، منطقه هفده، ابوذر_ گلچین، نبش خیابان شهید فتحی ساختمان ایران درما طبقه سوم، پلاک 239 ساختمان ایران درما طبقه سوم |
همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس سی ایکس ورکس Cx Works در سه راه آذری
کلاس CX WORX یک تمرین ۳۰ دقیقهای تخصصی برای تقویت عضلات مرکزی بدن شامل شکم، پهلو، پایینکمر، باسن و عضلات عمقی شکم است. تمرینها با وزنه سبک، کشهای مقاومتی و وزن بدن انجام میشوند و بهطور مؤثری استقامت و تعادل بدن را افزایش میدهند.
بله، اما با یک نکته: چربیسوزی موضعی وجود ندارد. کلاس CX WORX با تقویت عضلات شکم و هسته، بدن را برای فرم گرفتن آماده میکند و اگر با تمرینات هوازی و رژیم مناسب ترکیب شود، در کاهش چربی شکمی بسیار مؤثر خواهد بود.
این کلاس برای تمام افراد (مبتدی تا پیشرفته) مناسب است، بهخصوص کسانی که دچار ضعف در ناحیه کمر و شکم هستند یا ورزشکارانی که نیاز به تقویت کنترل مرکزی بدن دارند. حتی برای کسانی که زمان کمی دارند ولی تمرین مؤثر میخواهند، بسیار ایدهآل است.
تمرینات شکم معمولی اغلب به چند حرکت تکراری محدود میشوند، اما CX WORX برنامه علمی دارد که تمام عضلات core را درگیر کرده و با تمرکز بر کنترل تنفس، تعادل و قدرت، نتیجهای عمیقتر و بلندمدتتر ارائه میدهد. همچنین ریسک آسیب در آن بسیار کمتر است.
باشگاههای معتبر معمولاً این کلاس را با عنوان «CX WORX» یا «Core Training» و زیر نظر مربی آموزشدیده Les Mills یا مربیان متخصص در تمرینات مرکزی برگزار میکنند. چیدمان منظم کلاس، تعداد مناسب شرکتکنندگان، استفاده از ابزارهایی مثل کش و مت، و نظارت دقیق مربی بر فرم بدن از نشانههای یک کلاس استاندارد و حرفهای است.