1.
یوگا همتی
غرب تهران،
تهران، کارون شمالی، بیگدلی زنجانی
خانه یوگا در کارون شمالی محیطی آرام برای تمرین یوگا فراهم کرده است؛ فضایی که در آن می‌توان از سطح مقدماتی شروع کرد و به‌تدریج تا تمرین‌های پیشرفته‌تر پیش رفت. کلاس یوگا در این مجموعه بر هماهنگی حرکت و تنفس، توجه به بدن و کاهش تنش‌های روزانه تمرکز دارد.
یوگا مقدماتی تا پیشرفته
دوره‌های مقدماتی برای افرادی طراحی شده است که تازه با یوگا آشنا می‌شوند. در این جلسات، وضعیت‌های پایه، اصول تنفس و ریلکسیشن آموزش داده می‌شود. با ادامه تمرین، کلاس‌های پیشرفته‌تر فرصت می‌دهد تا تعادل، انعطاف و قدرت بدن به‌تدریج بهبود یابد. برنامه‌ها پیوسته و بدون شتاب پیش می‌روند تا از فشار غیرضروری جلوگیری شود.
یوگا تراپی
یوگا تراپی برای کسانی مناسب است که به...
2.
خانه ژیمناستیک و هوش حرکتی کودکان پیروزان
غرب تهران،
تهران،نواب،خیابان آذربایجان غربی،کوچه خوشنویس باشی،پلاک21
خانه ژیمناستیک و مرکز هوش حرکتی کودکان پیروزان
با مدیریت مدیر اسبق تیم ملی ژیمناستیک، محیطی امن و تخصصی برای رشد و پرورش استعدادهای ورزشی کودکان و نوجوانان فراهم کرده است.
خدمات تخصصی ما:
آموزش ژیمناستیک از 3 سالگی به بالا
تمرینات تخصصی از سطح مبتدی تا حرفه‌ای
کلاس‌های هوش حرکتی و بازی درمانی
برنامه‌های استعدادیابی ورزشی
کلاس‌های خلاقیت و رشد مهارت‌های حرکتی
این مرکز با بهره‌گیری از برترین مربیان و سرمربیان تیم‌های ملی در رشته‌های مختلف از جمله ژیمناستیک، کیک‌بوکس و کاراته، بستری ایده‌آل برای کشف و پرورش استعدادهای ورزشی فراهم نموده است.
ویژگی‌های منحصر به فرد:
آموزش در دو بخش آقایان و بانوان
برنامه‌های ویژه خ...
3.
باشگاه بدنسازی بهمنش
غرب تهران،
خیابان جمهوری غربی بین رودکی و میدان جمهوری پلاک ۱۶۸۶
4.
باشگاه ورزشی دیان
غرب تهران،
تهران، نواب _ا سکندری جنوبی، نرسیده به بوستان سعدی. پلاک ۲۰۸
این مجموعه ورزشی با فراهم کردن فضایی منظم، ایمن و مجهز، برای بانوان و آقایان، دختران و پسران در رده‌های سنی مختلف فعالیت می‌کند. هدف مجموعه، ایجاد محیطی مناسب برای تمرین، افزایش آمادگی جسمانی و آموزش اصولی رشته‌های ورزشی از سطح پایه تا پیشرفته است.
تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی
تجهیزات متنوعی مانند دمبل، هالتر، کتل‌بل، بتل‌روپ، چوب، کش‌های تمرینی، استپ، فنر، بوسوبال، کیسه بوکس، رینگ بوکس پرتابل، بارفیکس و پارالل مدرج در اختیار ورزشکاران قرار دارد. این امکانات برای اجرای تمرینات قدرتی، استقامتی، فانکشنال، فیتنس، چربی‌سوزی و تقویت عضلات شکم و پهلو قابل استفاده هستند.
کلاس‌های گروهی و تخصصی
برگزاری کلاس‌های یوگا، ایروبیک، زومبا، پیلا...
5.
موسسه هنری حرکت و نمایش مواجهه
غرب تهران،
تهران , دکتر هوشیار , تهران، محله دکتر هوشیار - کوچه گرانمایه/بن بست اول
مجموعه‌ای فعال در حوزه‌های حرکت و نمایش، با برگزاری دوره‌های حضوری و آنلاین، فرصتی بی‌نظیر برای علاقه‌مندان به هنرهای حرکتی و نمایشی فراهم کرده است. این مجموعه با تمرکز بر سلامت جسم و روان، دوره‌هایی همچون بازیگری کاربردی، یوگا، حرکت خلاق و بدن‌آگاهی را ارائه می‌دهد. برنامه‌های بدن‌محور این مجموعه، به رشد و توسعه فردی و جمعی از طریق هنرهای حرکتی، تئاتر و یوگا کمک می‌کند.
علاوه بر دوره‌های آموزشی، فعالیت‌های جنبی مانند سفرهای یک‌روزه یوگا و حرکت در طبیعت و پخش فیلم نیز بخشی از تجربه‌های منحصر به فرد این مجموعه است. دوره‌های نمایش خلاق برای کودکان و نمایش درمانی برای اعضای خانواده نیز از دیگر خدمات ارائه‌شده است که به بهبود روابط و رشد شخصی کم...
6.
باشگاه ورزشی فارمیس
غرب تهران،
استان تهران، تهران، منطقه ۱۰ شهر تهران، خیابان قزوین، خیابان سبحانی (۱۶ متری امیری)، حمزه ربیعی پلاک ۱۳۴، پلاک ۱۳۴
یک فضای ورزشی منحصر به فرد که در آن آزادی و انعطاف‌پذیری در اولویت است. هیچ محدودیت سانسی وجود ندارد و شما می‌توانید در هر ساعت دلخواهی برای تقویت بدن و آرامش ذهن خود مراجعه کنید. هر جلسه تمرین تا یک ساعت و نیم می‌تواند ادامه یابد تا فرصت کافی برای رسیدن به اهداف فراهم شود.
رویکرد این محیط بر پایه علم و اصول صحیح ورزش استوار است. هر فرد با توجه به نیازها و شرایط جسمانی خود، یک برنامه تمرینی اختصاصی دریافت می‌کند. مربیان متخصص به طور مداوم حرکات را زیر نظر داشته و آنها را اصلاح می‌کنند تا از بروز آسیب جلوگیری شود و نتایجی واقعی و ماندگار حاصل گردد.
تنوع کلاس‌های گروهی، تجربه ورزش را شاد و جذاب می‌کند:
کلاس‌های قدرتی و عملکردی مانند TR...
