برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید
لیست محبوب ترین باشگاه ایروبیک در پونک
بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران
باشگاه ورزشی بدنسازی فیت عالی (بانوان)
باشگاه ورزشی با ارائه کلاس پیلاتس، تی‌آر‌ایکس، زومبا و بوکس، همراه با برنامه‌های تمرینی و رژیم غذایی تخصصی، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و سلامتی شماست.
پونک
باشگاه مریم فیت کلاب
باشگاه ویژه بانوان با کلاسهای پیلاتس، ایروبیک و بدنسازی، مجهز به دستگاه‌های EMS و کرایو لیپولیز برای لاغری و عضله‌سازی. ارائه خدمات حرکات اصلاحی و کاهش دردهای مفصلی تحت نظر متخصصین.
پونک جنوبی
باشگاه هوازی آنیتا
باشگاه ویژه بانوان با ارائه کلاسهای یوگا، زومبا، تی‌آر‌ایکس و حرکات اصلاحی در محیطی شاد و حرفهای، همراه با مربیان مجرب و علم‌محور، تجربه‌ای متفاوت از ورزش و تناسب اندام را برای شما فراهم می‌کند.
پونک جنوبی
باشگاه ورزشی اکسیر
باشگاه ورزشی با ارائه ایروبیک، کیک بوکسینگ، کاردیو و رشته‌های رزمی مانند کاراته و موی تای، زیر نظر مربیان فدراسیون و کارشناسان حرکات اصلاحی، خدمات حرفهای به همه رده‌های سنی ارائه می‌دهد.
المهدی
باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
مجموعه ورزشی با سالن‌های بدنسازی، فوتسال، والیبال و رشته‌های رزمی مانند کاراته و کیک‌بوکس، امکاناتی مانند پیلاتس، کراسفیت و یوگا ارائه می‌دهد.
ایوانک
مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا
مرکز تخصصی ورزشی با آموزش شنا کودکان، باشگاه بسکتبال، کلاس فیتنس و کلاس اسکیت، همراه با خدمات آسیب‌شناسی ورزشی، آب‌درمانی و مرکز اسپا و ماساژ، بهترین گزینه برای علاقهمندان به ورزش و سلامتی.
شاهین
باشگاه نیو Niv
باشگاه ورزشی با کلاسهای فانکشنال فیتنس، تی آرایکس، سی ایکس ورکس و پیلاتس برای چربیسوزی، تقویت عضلات و آرامش ذهن همراه با ماساژ حرفهای و تمرینات کششی و رزمی
شاهین
مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)
باشگاه ورزشی بانوان با بدنسازی، کراسفیت، زومبا، پیلاتس و EMS، ارائه‌دهنده دوره‌های افزایش/کاهش وزن و کلاسهای گروهی و سی‌ایکس‌ورکس برای تمام سنین با مربیان حرفهای.
مرزداران غربی
باشگاه بزرگ مرزداران
باشگاه ورزشی با تجهیزات پیشرفته و مربیان حرفهای، ارائه‌دهنده رشته‌هایی مانند تی‌آر‌ایکس، پیلاتس، ایروبیک، تکواندو و بدنسازی. محیطی انگیزشی برای تمرینات متنوع و گروهی.
مرزداران غربی
باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب
مجموعه ورزشی بانوان با امکانات VIP شامل پارکینگ اختصاصی، کمد رختکن و بوفه رژیمی. کلاسهای متنوع مانند TRX، پیلاتس، زومبا، یوگا و اسپینینگ همراه با خدمات ماساژ ورزشی و بدنسازی حرفهای.
شهرک غرب
مجموعه ورزشی جم
مجموعه‌ای کامل با کلاس فیتنس، یوگا کودکان، باشگاه بدنسازی، استخر آقایان و باشگاه بانوان، همراه با خدمات ماساژ حرفهای و آموزش شنا در محل شما.
درختی
باشگاه ورزشی آس
کلاسهای تخصصی تکواندو، کیک‌بوکس و زومبا با مربیان حرفهای. دوره‌های پیلاتس اصلاحی، یوگا و TRX برای تناسب اندام. مربی رزمی و چربیسوزی با متدهای روز دنیا.
شهرک غرب
باشگاه بدنسازی صبا(ویژه بانوان)
این مجموعه با ارائه خدمات متنوعی مانند باشگاه ورزشی، کلاس زومبا، مربی پیلاتس و ماساژ، همراه با امکاناتی چون سونا، جکوزی و دستگاه‌های پیشرفته، تجربه‌ای کامل برای تناسب اندام و سلامتی فراهم می‌کند.
آسمان
باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان
باشگاه ویژه بانوان با کلاس بادی پامپ و زومبا، سالن بدنسازی مجهز و رشته‌های متنوع از یوگا تا کراسفیت. خدمات تخصصی بارداری و چربیسوزی با دستگاه‌های پیشرفته و مربیان حرفهای.
اباذر
آکادمی تکواندو ثمین
باشگاه ورزشی با برگزاری کلاسهای تکواندو، پیلاتس، یوگا و سایر رشته‌ها زیر نظر مربیان حرفهای و با مجوز فدراسیون، دوره‌های مربیگری و کلاسهای خصوصی و عمومی ارائه می‌دهد.
مرزداران
باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )
باشگاه ورزشی بانوان با کلاسهای یوگا، پیلاتس و زومبا و تجهیزات کامل بدنسازی زیر نظر مربیان حرفهای، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و چربیسوزی فراهم کرده است.
مرزداران
باشگاه لیان
باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در زمینه والیبال، بدنسازی، پلایومتریک و آمادگی جسمانی کودکان. ارائه خدمات ماساژ ریلکسی، کلاسهای کاراته، بوکس، کراسفیت و پیلاتس زیر نظر مربیان ملی. فضایی مناسب برای بانوان و علاقهمندان به ورزشهای حرفهای.
محله دریا
باشگاه ورزشی گلایل
باشگاه ورزشی فعال در رشته‌های کاراته، کراسفیت، دفاع شخصی، TRX، پیلاتس، بوکس، کیک‌بوکسینگ، یوگا، ایروبیک، جامپینگ و کاردیو با مدیریت مربی حرفهای و عضو سابق تیم ملی.
مرزداران
شما هم کسب‌وکار‌تون رو در محبوب‌ها ثبت کنید
نمایش در گوگل و لیست محبوب‌ترین‌ها
جدیدترین آگهی ها
باشگاه ایروبیک در پونک بهترین انتخاب برای افرادی است که به‌دنبال فعالیت‌های پرانرژی، موسیقی‌محور و شاد برای حفظ تناسب اندام هستند. تمرینات ایروبیک نه تنها باعث بهبود عملکرد قلبی-عروقی می‌شوند، بلکه به کاهش وزن، افزایش چابکی و تقویت روحیه نیز کمک می‌کنند.
در این صفحه می‌توانید فهرستی از باشگاه‌های ایروبیک در محله پونک را همراه با اطلاعاتی مانند برنامه کلاسی، تصاویر محیط، نوع مربی، سبک تمرینات، خدمات جانبی و ساعات فعالیت ببینید و مقایسه کنید. این اطلاعات برای افرادی که به‌دنبال شروع یا ادامه تمرینات ایروبیک هستند، بسیار ارزشمند خواهد بود.
✨ ویژگی‌های باشگاه‌های ایروبیک در پونک
- کلاسهای موزیکال با ریتم تند: افزایش تحرک و متابولیسم بدن
- مربیان تخصصی ایروبیک: با تجربه در طراحی تمرینات گروهی و شاد
- امکانات رفاهی مناسب: تهویه مطبوع، آینه‌های قدی، سیستم صوتی قوی
- برنامه‌های منظم هفتگی: برای ایجاد نظم و انگیزه در تمرین
- کلاسهای تفکیک‌شده: بانوان، بزرگسالان، نوجوانان یا سالمندان
- فضای پرانرژی و مثبت: ایجاد انگیزه و ارتباط اجتماعی میان ورزشکاران
🏃♀️ سبک‌های رایج ایروبیک در باشگاه‌ها
| سبک ایروبیک | ویژگی‌ها و مزایا |
|---|---|
| ایروبیک کلاسیک | ترکیب حرکات موزون با تمرینات قلبی – مناسب برای همه سطوح |
| استپ ایروبیک | استفاده از پلتفرم استپ – مناسب برای تقویت پاها و چربیسوزی |
| ایروبیک با دمبل | افزایش قدرت عضلانی در کنار حرکات موزیکال |
| ایروبیک فانکشنال | ترکیب تمرینات ایروبیک با حرکات کاربردی روزمره |
| ایروبیک با توپ | کار با توپ‌های تعادلی برای افزایش ثبات و قدرت مرکزی بدن |
📍 نکاتی برای انتخاب باشگاه ایروبیک مناسب
پیش از انتخاب باشگاه ایروبیک، به مواردی مانند سطح تجربه مربی، تنوع کلاس‌ها، تهویه و نور سالن، دسترسی راحت، نظافت محیط و نظرات کاربران توجه کنید. همچنین اگر به‌دنبال اهداف خاصی مانند کاهش وزن، تقویت پاها یا افزایش انرژی هستید، سبک کلاس را متناسب با نیازتان انتخاب کنید.
اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله پونک هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.
این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.
📌 ثبت رایگان کسبوکارسوالات متداول
اگر هدف شما کاهش چربی‌های ناحیه