مشاهده موقعیت روی نقشه

بهترین باشگاه تکواندو در پونک

مقایسه باشگاه تکواندو بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب
باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب
باشگاه تکواندو در پونک جنوبی
ویژه 5.0 (1)
شماره تایید شده پاسخگو
از 06:00 تا 23:00 در پنجشنبه باز است
تهران , اتوبان همت , پونک (پونک جنوبي), میدان عدل. خیابان م...
نمونه کار باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب
نمونه کار باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب
نمونه کار باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب
نمونه کار باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب

باشگاه ویژه بانوان با کلاس‌های پیلاتس، ایروبیک و بدنسازی، مجهز به دستگاه‌های EMS و کرایو لیپولیز برای لاغری و عضله‌سازی. ارائه خدمات حرکات اصلاحی و کاهش دردهای مفصلی تحت نظر متخصصین.

جزئیات و نمونه کار
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

باشگاه ورزشی اکسیر
کاربر محبوب ها
4 ماه پیش

سالن مجهز و تجهیزات با کیفیت عالی .مدیریت و مربیان حرفه ای ‌خوش اخلاق و کار بلد .حتما اینجا رو تجربه کنید

راهنمای محلی

راهنمای انتخاب باشگاه تکواندو در پونک

برای شروع بررسی می‌توانید سراغ گزینه‌های ویژه‌ای مثل باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب (پونک جنوبی) بروید؛ و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونه‌هایی مانند باشگاه ورزشی هوازی آنیتا (بانوان) (5 ★)، باشگاه ورزشی اکسیر (5 ★)، باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب (5 ★) می‌توانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.

انتخاب باشگاه تکواندو در پونک وقتی دقیق‌تر می‌شود که چند نشانه را همزمان ببینید: نام کسب‌وکار، محله ثبت‌شده، آدرس، توضیح خدمات، امکان تماس و نظر کاربران. در این صفحه تلاش شده داده‌های همین آگهی‌ها به شکلی خوانا کنار هم قرار بگیرند تا فقط با یک عنوان کلی تصمیم نگیرید و قبل از تماس، تصویر روشن‌تری از گزینه‌های نزدیک به خودتان داشته باشید.

اگر در پونک به دنبال گزینه‌ای هستید که سریع‌تر به آن برسید، آدرس‌های نمونه مثل تهران، شهرک غرب انتهای بلوار شهید دادمان زیر پل یادگار امام خیابان ارغوان غربی خیابان سرو ناز نبش سنبل باشگاه رزم آوا را با مسیر خودتان مقایسه کنید. گاهی تفاوت دو آگهی فقط در چند خیابان است، اما همین تفاوت برای زمان مراجعه، هزینه رفت‌وآمد و راحتی هماهنگی می‌تواند مهم باشد.

برای اینکه مقایسه کاربردی‌تر شود، می‌توانید ابتدا چند گزینه مثل باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب، باشگاه ورزشی ذولفقار غرب (آقایان)، باشگاه ورزشی هوازی آنیتا (بانوان)، باشگاه رزم آوا (غرب تهران)، باشگاه ورزشی شهید ضرغام را جدا کنید و بعد ببینید هرکدام در کدام بخش از محدوده‌هایی مثل پونک جنوبی، پونک، شهرک غرب قرار دارند. این ترکیب نام کسب‌وکار و موقعیت محلی، مخصوصا برای خدماتی که مراجعه حضوری دارند، انتخاب را خیلی ملموس‌تر می‌کند.

نشانه‌های آدرس مثل تهران، شهرک غرب انتهای بلوار شهید دادمان زیر پل یادگار امام خیابان ارغوان غربی خیابان سرو ناز نبش سنبل باشگاه رزم آوا برای مقایسه محلی ارزش زیادی دارند. اگر قرار است برای باشگاه تکواندو مراجعه حضوری داشته باشید، قبل از انتخاب نهایی بهتر است مسیر، زمان رسیدن، امکان توقف، نزدیکی به خیابان اصلی و راحتی پیدا کردن نشانی را هم در نظر بگیرید.

برای مقایسه دقیق‌تر، می‌توانید خدمات نزدیک به این جستجو مثل باشگاه بدنسازی، باشگاه ورزشی، باشگاه رزمی، کلاس یوگا، باشگاه ژیمناستیک را هم ببینید. این مسیر مخصوصا وقتی مفید است که هنوز بین چند نیاز نزدیک مردد هستید و می‌خواهید قبل از تماس، گزینه‌های مرتبط را در همان محدوده بررسی کنید.

اگر برای گزینه‌هایی مثل باشگاه ورزشی هوازی آنیتا (بانوان)، باشگاه ورزشی اکسیر، باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب نظر کاربران ثبت شده، بهتر است فقط به امتیاز نگاه نکنید و متن تجربه‌ها را هم بخوانید. گاهی یک نظر کوتاه درباره برخورد، نظم، کیفیت خدمات یا دسترسی، برای تصمیم‌گیری از چند جمله تبلیغاتی مفیدتر است.

پیشنهاد کاربردی این است که ابتدا چند گزینه نزدیک‌تر و شفاف‌تر را جدا کنید، بعد درباره زمان مراجعه، هزینه، شرایط ارائه خدمت و جزئیات مورد نیازتان سوال بپرسید. این روش باعث می‌شود جستجوی باشگاه تکواندو در پونک فقط به دیدن چند آگهی ختم نشود و به یک انتخاب قابل دفاع برسد.

دایرکت هوشمند اینستاگرام الپیدان

پاسخ خودکار به دایرکت و کامنت های اینستاگرام با اتوماسیون شبکه های اجتماعی الپیدان

فعالسازی رایگان دایرکت هوشمند اینستاگرام

فهرست بهترین باشگاه تکواندو در پونک تهران

8 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، آدرس، تماس، امتیاز و تعداد نظر
نام آدرس تماس امتیاز
باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب تهران , اتوبان همت , پونک (پونک جنوبي), میدان عدل. خیابان مخبری بین عدل و سردار جنگل جنب داردخانه. پلاک ۷۲.
5.0 1 نظر
باشگاه ورزشی ذولفقار غرب (آقایان) تهران , اتوبان همت ,پونک ، اشرفی اصفهانی ،میدان عدل ،خ خوش طینت ،پلاک ۱۲ ،باشگاه فیت عالی
-
باشگاه ورزشی هوازی آنیتا (بانوان) تهران , پونک , تهران، محله پونک (پونک جنوبی)، بلوار سردار جنگل - سردارجنگل بالاتر از بهار غربی، نبش کوچه نسترن ساختمان نظام مهندسی
5.0 1 نظر
باشگاه رزم آوا (غرب تهران) شهرک غرب انتهای بلوار شهید دادمان زیر پل یادگار امام خیابان ارغوان غربی خیابان سرو ناز نبش سنبل باشگاه رزم آوا، ​رزم آوا
-
باشگاه ورزشی شهید ضرغام تهران، منطقه ۵ شهر تهران، پونک شمالی، بهار غربی ، بالاتر از میدان استاندارد
-
باشگاه ورزشی اکسیر تهران , المهدی , سردار جنگل شمال،بلوار پنج تن،خیابان ارکیده،کوچه باهنر،پلاک ۲۸
5.0 1 نظر
باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن تهران , ایوانک , شهرك غرب بلوار دادمان جنب پمپ بنزين دادمان جنب پمپ بنزین کوچه شمشاد باشگاه ورزشي ثامن
-
مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا تهران , بزرگراه ستاری , نیایش غرب - (شاهين), بلوار شهید کامران کبیری طامه, چمران مجموعه آریا
-

معرفی 8 باشگاه تکواندو برتر و محبوب در پونک تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب

VIP
09353557889 02144441519 maryam.fitclub
تصویر باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب
تصویر باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب
تصویر باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب
+27
مریم فیت کلاب، یک باشگاه ورزشی اختصاصی در پونک است که با مدیریت خانم مریم نصیری، خدمات متنوعی را با تمرکز بر سلامت، تناسب اندام و رفاه جسمی ارائه می‌دهد. این مجموعه فضایی ویژه بانوان دارد و همچنین ساعات محدودی را به آقایان اختصاص داده است. خدمات و امکانات تخصصی تمرینات EMS: استفاده از دستگاه‌های تمرینی ای‌ام‌اس برای تمرینات کارآمد و مؤثر. دستگاه‌های مدرن لاغری: بهره‌مندی از تجهیزاتی مانند کرایو لیپولیز و آر‌اف کویتیشن برای اهداف کاهش چربی موضعی. آنالیز بدن: انجام ارزیابی‌های تخصصی با دستگاه آنالیز بدن برای طراحی برنامه‌های شخصی‌سازی شده. مشاوره فنی: دریافت راهنمایی از کارشناسان برای انتخاب مناسب‌ترین روش‌ه...
2.

باشگاه ورزشی ذولفقار غرب (آقایان)

02144472976 09196413505 Z_club_r
تصویر باشگاه ورزشی ذولفقار غرب (آقایان)
تصویر باشگاه ورزشی ذولفقار غرب (آقایان)
تصویر باشگاه ورزشی ذولفقار غرب (آقایان)
+7
مجموعه‌ای مدرن و مجهز در غرب تهران، با محیطی استاندارد و امکاناتی کامل، برای علاقه‌مندان به ورزش و تناسب اندام طراحی شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و دارای مدارک معتبر داخلی و بین‌المللی، خدمات متنوعی را به ورزشکاران ارائه می‌دهد. باشگاه بدنسازی با دستگاه‌های پیشرفته کلاس‌های فیتنس و TRX برای تناسب اندام برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده ارائه رژیم‌های غذایی متناسب با اهداف ورزشی کلاس‌های بوکس برای تقویت مهارت‌های دفاع شخصی این مجموعه با رعایت کامل پروتکل‌های بهداشتی، محیطی امن و سالم را برای ورزشکاران فراهم کرده است. همچنین، امکاناتی مانند بوفه و رختکن‌های مجهز، تجربه‌ای لذت‌بخش و بدون دغدغه را برای مرا...
3.

باشگاه ورزشی هوازی آنیتا (بانوان)

02146135817 Anita.sport.club
تصویر باشگاه ورزشی هوازی آنیتا (بانوان)
تصویر باشگاه ورزشی هوازی آنیتا (بانوان)
تصویر باشگاه ورزشی هوازی آنیتا (بانوان)
+1
محیطی شاد و پرانرژی ویژه بانوان که با تخصص و علم روز ورزشی، تجربه‌ای متفاوت از تناسب اندام و سلامتی را برای شما فراهم می‌کند. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، برنامه‌های متنوعی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا با توجه به نیاز و علاقه‌تان، بهترین انتخاب را داشته باشید. تی‌آر‌ایکس (TRX): تمریناتی مبتنی بر وزن بدن که به تقویت عضلات و بهبود تعادل کمک می‌کند. سی‌ایکس‌ورکس (CX Works): ترکیبی از حرکات قدرتی و هوازی برای افزایش استقامت و چربی‌سوزی. اسپینینگ: دوچرخه‌سواری ثابت با موسیقی‌های انرژی‌بخش برای بهبود سلامت قلبی و عروقی. فانکشنال: تمریناتی کاربردی که به بهبود عملکرد روزانه شما کمک می‌کند....
4.

باشگاه رزم آوا (غرب تهران)

09122138045 02126350486 razmavasportclub
تصویر باشگاه رزم آوا (غرب تهران)
تصویر باشگاه رزم آوا (غرب تهران)
تصویر باشگاه رزم آوا (غرب تهران)
+8
در غرب تهران، مرکزی تخصصی برای آموزش رشته‌های رزمی و آمادگی جسمانی، با مدیریت مربی سابق تیم ملی کاراته ایران، فضایی حرفه‌ای و نتیجه‌محور را برای بانوان و آقایان فراهم کرده است. این مجموعه با تکیه بر دانش مربیان ملی و بین‌المللی و استفاده از متدهای مدرن و علم روز، خود را به عنوان یکی از مجهزترین باشگاه‌های منطقه معرفی می‌کند. سانس ویژه آقایان، محیطی کاملاً حرفه‌ای برای تمرینات رزمی و فیتنس است. رشته‌های متنوعی از جمله کاراته در سبک‌های مختلف، تکواندو، کیک‌بوکسینگ، بوکس، ووشو و همچنین فول‌کنتاکت و رشته‌های رینگی، در کنار دوره‌های تخصصی آمادگی جسمانی و TRX، زیر نظر مستقیم مربیان با تجربه ارائه می‌شوند. در شیفت بانوان، با تأکید بر ایمنی و استان...
5.

باشگاه ورزشی شهید ضرغام

09905927105 02144433930 shahid.zargham.s.c
تصویر باشگاه ورزشی شهید ضرغام
تصویر باشگاه ورزشی شهید ضرغام
تصویر باشگاه ورزشی شهید ضرغام
+8
فضایی حرفه‌ای و ایمن با مساحت ۱۵۰ متر مربع و سقفی ۵ متری، مجهز به تهویه مطبوع سانتریفیوژ و پوشش کامل تاتامی و دیوارپوش‌های ضربگیر، محیطی ایده‌آل برای تمرینات متنوع ورزشی فراهم کرده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب، دوره‌های تخصصی در رشته‌های زیر ارائه می‌دهد: جودو، کاراته، تکواندو و کونگ‌فو برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی بوکس و کیک‌بوکس با تمرکز بر تکنیک‌های دفاع شخصی و آمادگی جسمانی پارکور و کراس‌فیت برای بهبود استقامت، چابکی و قدرت عملکردی پیلاتس، ایروفیتنس و TRX جهت تناسب اندام، لاغری موضعی و حرکات اصلاحی ژیمناستیک و ایرو سی‌ایکس برای افزایش انعطاف‌پذیری و هماهنگی عضلات بدنسازی تخصصی و فانکشنال متناسب با اهداف شخصی ورزشکاران...
6.

باشگاه ورزشی اکسیر

09905402685 02144829256 Exirclubb
تصویر باشگاه ورزشی اکسیر
تصویر باشگاه ورزشی اکسیر
تصویر باشگاه ورزشی اکسیر
+7
در منطقه سردار جنگل شمال، مجموعه‌ای ورزشی با امکانات متنوع و حرفه‌ای برای تمامی رده‌های سنی فعالیت می‌کند. این مجموعه با هدف ارتقای سلامت جسمی و روحی افراد، کلاس‌های متنوعی را در زمینه‌های مختلف ورزشی ارائه می‌دهد. از جمله رشته‌های ورزشی که در این مجموعه برگزار می‌شود می‌توان به یوگا، اریال یوگا، فوردی پرو، پیلاتس، ایروبیک، آمادگی جسمانی، بادی بالانس، باراوسل، کاردیو، تی‌آر‌ایکس، سی‌ایکس‌ورکس، بدنسازی تخصصی رشته‌های رزمی و توپی، کراسفیت، کلیستنیکس و آمادگی جسمانی ریتمیک (ایرانی، آذری، شافل، هیپ‌هاپ) اشاره کرد. علاوه بر این، علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی نیز می‌توانند از کلاس‌های کیک‌بوکسینگ، بوکس، تکواندو، موی‌تای، کاراته کیوکوشین، کاراته،...
7.

باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن

09122873889 09120480457 Samen_dadmancomplex
تصویر باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
تصویر باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
تصویر باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
+7
این مجموعه ورزشی با چندین سالن مجهز و مدرن، یکی از بهترین گزینه‌ها برای علاقه‌مندان به ورزش و تناسب اندام است. سالن چندمنظوره این مجموعه امکان انجام فعالیت‌های مختلفی مانند بسکتبال، والیبال و فوتسال را فراهم می‌کند. همچنین، اولین زمین چمن مصنوعی سرپوشیده استاندارد در تهران، فضایی ایده‌آل برای دوستداران فوتبال و فوتسال ایجاد کرده است. در بخش آمادگی جسمانی، کلاس‌های متنوعی از جمله TRX، فیتنس، ایروبیک، بدنسازی، پیلاتس، کراس فیت، فانکشنال و یوگا برگزار می‌شود. این تنوع در برنامه‌ها، امکان انتخاب مناسب‌ترین فعالیت را برای هر فرد با توجه به اهداف و نیازهایش فراهم می‌کند. برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی، کلاس‌های کاراته، تکواندو، کیک‌بوکس و دفاع...
8.

مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا

02144611611 02144611613 Aria.vip.spa
تصویر مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا
تصویر مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا
تصویر مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا
+6
مجموعه‌ای جامع و تخصصی در غرب تهران که تمامی نیازهای ورزشی و پزشکی شما را در یک مکان فراهم می‌کند. این مجموعه با امکانات متنوع و پیشرفته، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به ورزش و سلامتی است. استخرهای مدرن با مربیان حرفه‌ای شنا برای تمامی سنین و سطوح. باشگاه بدنسازی مجهز به جدیدترین دستگاه‌های روز دنیا برای آقایان و بانوان. سالن‌های چندمنظوره برای برگزاری کلاس‌های پیلاتس، تکواندو، فوتسال و اسکیت. مرکز آسیب‌شناسی ورزشی با متخصصین مجرب برای پیشگیری و درمان آسیب‌های ورزشی. اسپا و ماساژ تخصصی برای ریلکسیشن و بهبود عملکرد عضلات. آبدرمانی با روش‌های نوین برای تسریع روند بهبودی و افزایش سلامتی. این مجموعه با ارائه خدمات متن...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه تکواندو در پونک

باشگاه‌های حرفه‌ای تکواندو معمولاً دارای فضای تمرین ایمن، تشک‌های استاندارد، مربیان رسمی فدراسیونی، کلاس‌های تفکیک‌شده براساس رده سنی و کمربند، و سابقه حضور در مسابقات هستند.

کودکان از سن ۴ یا ۵ سالگی می‌توانند وارد کلاس‌های مقدماتی شوند. در این سنین تمرکز بیشتر بر انعطاف، نظم، اعتماد به‌نفس و حرکات پایه است.

خیر، در سطوح اولیه تمرینات با نظارت کامل مربی و بدون برخورد مستقیم انجام می‌شود. همچنین استفاده از تجهیزات ایمنی مثل کلاه، جلیقه، و ساق‌بند اجباری است.

لباس رسمی تکواندو (دوبوک)، کمربند، محافظ سر، جلیقه ضربه‌گیر، ساق‌بند و دستکش از وسایل ضروری هستند. بسیاری از باشگاه‌ها در ابتدای دوره یا برای آزمون کمربند، این وسایل را معرفی و تهیه می‌کنند.

شهریه‌ها بسته به موقعیت باشگاه، سطح مربی، تعداد جلسات هفتگی، و امکانات بین ۵۰۰ هزار تا ۱.۸ میلیون تومان در ماه متفاوت هستند. البته با گذر زمان و بسته به شرایط این مبلغ متغیر خواهد بود.

برخی باشگاه‌ها جلسه اول را به‌صورت رایگان یا با هزینه کم برگزار می‌کنند تا کودک یا ورزشکار با محیط و سبک آموزش آشنا شود.

با بررسی سطح مربیان، سابقه باشگاه در مسابقات، نوع تجهیزات، رضایت دیگر هنرجویان و محل دسترسی، می‌توانی انتخاب دقیق‌تری داشته باشی. لیست باشگاه‌های همین صفحه ابزار خوبی برای مقایسه است.

باشگاه تکواندو در محله های اطراف من

جستجوهای مشابه در پونک

ثبت آگهی رایگان