+7
باشگاه ورزشی تیوان tivan – با دوشعبه فعال و مجهز جایی برای رسیدن به رویاهای ورزشی و سبک زندگی سالم📍 آدرس مجموعه هامجموعه ۱ تیوانکلاس های گروهی و تخصصی بانوانچهارراه پاسداران، ابتدای خیابان دولت، بن بست دیده، پلاک ۱، طبقه ۱مجموعه ۲ تیوانسالن های حرفه ای و قدرتیچهارراه پاسداران، ابتدای خیابان دولت، پلاک ۲تیوان محیطیست حرفهای و الهامبخش که با مربیان مجرب و امکانات بهروز، مسیر رسیدن به هدفهای تناسب اندام، قدرت، انرژی بالا و سبک زندگی سالم را برایت هموار میکند.با تمرکز روی آموزش تخصصی، پشتیبانی فردی، برنامهریزی هدفمند و فضای انگیزشی، این مجموعه بهعنوان یک خانواده ورزشی کنار توست تا قویتر، شادتر و سالمتر شوی.🔥 خدمات و کلاسها:💃 شع...
+1
در دنیای امروز، توانایی محافظت از خود یک ضرورت انکارناپذیر است، به ویژه برای بانوانی که در محیطهای مختلف فعالیت میکنند. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و دارای گواهیهای رسمی از فدراسیون جودو، دورههای تخصصی و کاربردی دفاع شخصی را ارائه میدهد.
تمرکز اصلی این آموزشها بر یادگیری تکنیکهای عملی و مؤثر برای مقابله با تهدیدات روزمره است. در این کلاسها، مهارتهای زیر به صورت گامبهگام آموزش داده میشود:
تکنیکهای دفاع در برابر حملات فیزیکی و سلاحهای سرد
قفلهای مفصلی برای خنثیسازی مهاجم
حرکات پرتابی و کنترل حریف در شرایط مختلف
روشهای دفاع در موقعیتهای خاک و فضاهای محدود
علاوه بر تمرینات فیزیکی، این دورهها شامل تقویت آماد...
+5
مجموعه ای تخصصی و پیشرفته برای بانوان و کودکان که با بهرهگیری از جدیدترین متدهای ورزشی دنیا، محیطی امن و حرفهای برای تناسب اندام و سلامت جسمانی فراهم کرده است.
در این مجموعه، طیف گستردهای از برنامههای ورزشی متناسب با تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی ارائه میشود:
کلاسهای تخصصی کودکان از 3 سال به بالا شامل باله، ژیمناستیک ریتمیک و حرکات موزون
تمرینات EMS Training - پیشرفتهترین روش تمرینی جهان با 20 دقیقه تمرین موثر معادل 700 کالری سوزی
برنامههای تخصصی مادر و کودک با امکان ورزش همزمان در محیطهای مجزا
امکانات و خدمات ویژه:
سالن بدنسازی مجهز و اختصاصی بانوان
سیستم آنالیز بدن و ارزیابی دقیق وضعیت سلامت
خدمات نگهداری کودک...
4.
باشگاه اصلاحی ورزشی بانوان ملورین
شرق تهران،
تهران , پاسداران , پاسداران انتهای بوستان دوم تقاطع گیلان نبش شهید عراقی شمالی روبه روی آتشنشانی پلاک ۵۷ ساختمان ملورین زنگ شماره ۱۰۳ طبقه اول واحد پنجم
+7
از سال ۱۳۹۸، مجموعهای تخصصی با هدف ارائه خدمات ورزشی به بانوان فعالیت خود را آغاز کرده است. هدف اصلی این مجموعه، کمک به بانوان برای دستیابی به اندام متناسب و حفظ آن، بدون ایجاد آسیبهای جسمی است. در سالهای اخیر، بسیاری از بانوان بدون توجه به تواناییهای ذاتی خود، به ورزشهای سنگین و گاه غیراصولی روی آوردهاند. به همین دلیل، این مجموعه با همکاری مربیان متخصص در حوزههای اصلاحی و آسیبشناسی ورزشی و با استفاده از دانش روز دنیا، محیطی امن و علمی را برای ورزشکاران فراهم کرده است.
یکی از تجهیزات پیشرفته این مجموعه، دستگاه میها بادی تک المان است. این دستگاه که اولین بار در دانشگاه کلن آلمان ساخته شد، از فناوری EMS (تحریک الکتریکی عضلات) استفاده م...
5.
باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
شمال تهران،
محله اختیاریه, دیباجی جنوبی, کاووس شرقی باشگاه بانوان هانا فیت کلاب : بهترین مجموعه ورزشی در پاسداران
+4
فضایی شاد و حرفهای برای تناسب اندام و زیبایی بانوان
باشگاه هانا فیت کلاب با محیطی کاملاً زنانه و دوستانه، بهترین خدمات ورزشی و زیبایی را با استانداردهای روز دنیا ارائه میدهد. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان متخصص و تجهیزات مدرن، فضایی ایدهآل برای رسیدن به اندامی متناسب و پوستی شاداب فراهم کرده است.
خدمات تخصصی هانا فیت کلاب:
تمرینات تخصصی: ایکس بادی، فانکشنال، تیآرایکس، کراس فیت و پیلاتس
کلاسهای گروهی: زومبا، ایروبیک، فیتنس و چربیسوزی
ورزشهای ذهنی-بدنی: یوگا، مدیتیشن و یوگای بارداری
خدمات زیبایی: فیشال، ماساژ تخصصی و مراقبتهای پوستی
چرا هانا فیت کلاب را انتخاب کنیم؟
این مجموعه با دو شعبه در نقاط مختلف شهر، دسترسی آ...
+1
مجموعهای مدرن و تخصصی که بهطور ویژه به نیازهای ورزشی بانوان توجه دارد. این مجموعه با ارائه طیف گستردهای از کلاسها و برنامههای ورزشی، فضایی امن و حرفهای را برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است. از بدنسازی و فیتنس گرفته تا کلاسهای تخصصیتر مانند پیلاتس، یوگا، کراس فیت و زومبا، هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی میتواند برنامهای متناسب با نیاز خود پیدا کند.
کلاسهای فانکشنال و تیآرایکس با استفاده از تجهیزات پیشرفته و مربیان مجرب، به بهبود قدرت، انعطافپذیری و تعادل کمک میکنند. همچنین، کلاسهای گروهی مانند زومبا و بادی پامپ با ایجاد فضایی شاد و پرانرژی، ورزش را به تجربهای لذتبخش تبدیل میکنند. برای علاقهمندان به یوگ...
+3
هنر رزمی اصیل با ریشههای کهن
کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا، به عنوان یکی از پانزده نمایندگی رسمی این سبک اصیل اندونزیایی، تجربهای منحصر به فرد از تلفیق فنون رزمی و تمرینات تنفسی را ارائه میدهد.
مزایای منحصر به فرد کاتِدا
تقویت جریان انرژی درونی بدن از طریق تکنیکهای تنفسی اختصاصی
تقویت فیزیک بدن و آموزش فنون استاندارد رزمی و دفاع شخصی
افزایش استقامت ذهنی و غلبه بر ترس برای دفاع از خود
توانایی تحمل ضربات و شکستن اجسام سخت بدون احساس درد
ارتقای سلامت عمومی و ترمیم آسیبهای جسمانی
امکانات و ویژگیها
این مرکز تحت نظارت فدراسیون ورزشهای رزمی فعالیت کرده و با ۱۶ باشگ...
+3
فضایی اختصاصی برای بانوان که در آن میتوانید سفر خود به سوی سلامتی و تناسب اندام را آغاز کنید. این مجموعه با ارائه خدمات متنوع ورزشی، محیطی امن و حرفهای برای رسیدن به اهداف تناسب اندام فراهم کرده است.
خدمات ارائه شده شامل:
کلاسهای یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن
آموزش پیلاتس برای بهبود وضعیت قامت و انعطافپذیری
تمرینات فیتنس برای چربیسوزی و ساخت عضله
حرکات اصلاحی برای رفع مشکلات اسکلتی-عضلانی
تمرینات استقامتی و هوازی
ورزشهای رزمی برای تقویت بدن و اعتماد به نفس
تمرینات انعطافی برای افزایش دامنه حرکتی مفاصل
تیم مربیان این مجموعه از متخصصان باتجربه با مدارک معتبر بینالمللی تشکیل شده که هر کلاس را با دقت و توجه به نیازهای فر...
+5
مجموعهای کامل و مدرن برای علاقهمندان به تناسب اندام و ورزشهای متنوع، با امکاناتی بینظیر و خدمات حرفهای در اختیار شما قرار گرفته است. این مجموعه با ارائه کلاسهای متنوع از جمله بدنسازی، CROSS FIT، فانکشنال و TRX، فرصتی ایدهآل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم میکند. همچنین، علاقهمندان به ورزشهای گروهی میتوانند از کلاسهای تنیس و فوتبال بهرهمند شوند.
این مجموعه با داشتن امکاناتی همچون رختکن VIP، سالن ماساژ و بوفه، تجربهای لوکس و راحت را برای شما رقم میزند. علاوه بر این، پارکینگ عمومی در دسترس مراجعین قرار دارد تا دغدغهای برای تردد نداشته باشید.
اگر به دنبال تنوع در ورزش و دستیابی به تناسب اندام هستید، این مجموعه با مربیان...
در محدوده هروی تهران، مرکزی تخصصی برای تناسب اندام و سلامتی با امکاناتی جامع و متنوع در انتظار شماست. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان حرفهای و باتجربه، محیطی ایدهآل را برای تحقق اهداف ورزشی فراهم کرده است.
حوزههای تخصصی آموزشی این مرکز شامل موارد زیر میباشد:
فیتنس و بدنسازی با استفاده از دستگاههای بهروز
ورزشهای تخصصی مانند تیآرایکس در اتاق مجزا، فانکشنال و پیلاتس
کلاسهای گروهی انرژیبخش مانند اسپینینگ و رقص
ورزشهای ذهن-بدن مانند یوگا با راهنمایی مربی یوگا متخصص
برای تکمیل فرآیند تمرین، خدمات ماساژ حرفهای توسط ماساژور حرفهای ارائه میشود تا ریکاوری و آرامش عمیقی را تجربه کنید. همچنین کلاسهای چربیسوزی طراحیشده، ر...
