مشاهده موقعیت روی نقشه

بهترین باشگاه بانوان در قلهک

مقایسه باشگاه بانوان بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد
باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد
باشگاه بانوان در خیابان شریعتی
بدون امتیاز
از 08:00 تا 20:00 در پنجشنبه باز است
تهران ،شریعتی، تقاطع میرداماد، کوچه بهشت یکم پلاک ۴۸ مجموعه...

مجموعه‌ای تخصصی با باشگاه آقایان و باشگاه بانوان، ارائه‌دهنده آموزش هنرهای رزمی، بدنسازی، دفاع شخصی و برنامه‌های ترکیبی برای تناسب اندام و سلامتی در محیطی حرفه‌ای و مدرن.

مشاهده
ثبت آگهی رایگان
لوگوی باشگاه بدنسازی EMS
باشگاه بدنسازی EMS
باشگاه بانوان در دروس
بدون امتیاز
از 09:00 تا 21:00 در پنجشنبه باز است
تهران , احتشامیه , تهران، محله دروس، شهید یوسف کلاهدوز - بی...

باشگاه ورزشی بانوان با ارائه خدمات فیتنس و استفاده از تکنولوژی EMS، امکان لاغری سریع و تناسب اندام را در زمان کوتاه فراهم می‌کند.

راهنمای محلی

راهنمای انتخاب باشگاه بانوان در قلهک

اگر به دنبال باشگاه بانوان در قلهک هستید، این صفحه کمک می‌کند گروهی از گزینه‌های فعال را کنار هم ببینید و قبل از تماس، آدرس، نوع خدمات، توضیحات آگهی و تجربه کاربران را با حوصله بیشتری مقایسه کنید. هدف این بخش فقط فهرست کردن نام‌ها نیست؛ قرار است مسیر انتخاب شما کوتاه‌تر شود و بتوانید از بین گزینه‌های محلی، موردی را پیدا کنید که با نیاز، مسیر رفت‌وآمد و زمان‌بندی شما هماهنگ‌تر است.

در میان آگهی‌های این صفحه، محدوده‌هایی مثل خیابان شریعتی، پاسداران، قیطریه، کلاهدوز، تجریش بیشتر به چشم می‌آیند و در بخش آدرس‌ها هم نشانه‌هایی مانند تهران، محله اختیاریه، خیابان شریعتی دیده می‌شود. اگر رفت‌وآمد، نزدیکی به خانه یا محل کار، جای پارک، دسترسی با تاکسی یا مترو و امکان هماهنگی سریع برایتان مهم است، همین نشانه‌های محلی می‌توانند قبل از تماس کمک کنند گزینه‌های مناسب‌تر را جدا کنید.

وقتی چند نام مختلف مثل باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد، باشگاه منا vip (ایکس بادی)، مجموعه ورزشی باربد، آموزش کیک بوکسینگ بانوان، باشگاه بدنسازی ایران فیزیک الهیه، کیک بوکسینگ علی پور را می‌بینید، بهتر است عجله نکنید. ابتدا توضیحات هر آگهی را بخوانید، بعد موقعیت مکانی را بررسی کنید و در نهایت با گزینه‌هایی تماس بگیرید که هم به نیاز شما نزدیک‌ترند و هم اطلاعاتشان شفاف‌تر ثبت شده است.

در بررسی باشگاه بانوان در قلهک، آدرس‌های ثبت‌شده می‌توانند نقش فیلتر اولیه را داشته باشند. مواردی مثل تهران، محله اختیاریه، خیابان شریعتی کمک می‌کنند گزینه‌هایی را که از نظر مسیر برایتان مناسب نیستند زودتر کنار بگذارید و زمان بیشتری برای مقایسه کیفیت و شرایط خدمات بگذارید.

در توضیحات بعضی آگهی‌ها، خدماتی مثل باشگاه ورزشی، باشگاه بدنسازی، باشگاه رزمی، باشگاه بوکس، باشگاه دفاع شخصی دیده می‌شود. اگر به دنبال باشگاه بانوان در قلهک هستید، بهتر است این خدمات را با نیاز واقعی خودتان تطبیق دهید؛ چون ممکن است یک کسب‌وکار برای یک خدمت خاص مناسب‌تر باشد و کسب‌وکار دیگر برای مراجعه سریع یا موقعیت بهتر.

اگر هنوز نظری برای بعضی آگهی‌ها ثبت نشده، بهتر است با دقت بیشتری به توضیحات و آدرس نگاه کنید و سوال‌های مهم خودتان را در تماس اول بپرسید. نبود نظر به معنی بد بودن یک گزینه نیست، اما وقتی اطلاعات کامل‌تری داشته باشید، انتخاب باشگاه بانوان در قلهک با اطمینان بیشتری انجام می‌شود.

اگر انتخاب برایتان سخت شد، از ساده‌ترین معیارها شروع کنید: کدام گزینه نزدیک‌تر است، کدام توضیح کامل‌تری دارد، کدام آدرس روشن‌تری نوشته و کدام نظر کاربران بیشتری برای بررسی دارد. همین ترتیب ساده، مقایسه باشگاه بانوان در قلهک را منظم‌تر و کم‌خطاتر می‌کند.

دایرکت هوشمند اینستاگرام الپیدان

پاسخ خودکار به دایرکت و کامنت های اینستاگرام با اتوماسیون شبکه های اجتماعی الپیدان

فعالسازی رایگان دایرکت هوشمند اینستاگرام

فهرست بهترین باشگاه بانوان در قلهک تهران

10 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، آدرس، تماس، امتیاز و تعداد نظر
نام آدرس تماس امتیاز
باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد تهران ،شریعتی، تقاطع میرداماد، کوچه بهشت یکم پلاک ۴۸ مجموعه باشگاه بدنسازی و رزمی میرداماد
-
باشگاه منا vip (ایکس بادی) محله اختیاریه, پاسداران یوسف کلاهدوز, پاسداران، ​دولت پ 200 واحد 4
-
مجموعه ورزشی باربد تهران , بزرگراه صدر , تهران، تجریش، خیابان فرشته، خیابان مهدیه، خیابان عطاری مقدم
-
آموزش کیک بوکسینگ بانوان تهران، محله پاسداران - ضرابخانه، برادران پایدارفرد - پاسداران بوستان نهم تقاطع پایدارفر
-
باشگاه بدنسازی ایران فیزیک الهیه تهران،قیطریه،ب. صدر
-
کیک بوکسینگ علی پور خیابان شریعتی، پل صدر، مجموعه ورزشی چمران، سالن هنرهای رزمی
-
باشگاه بدنسازی آموت تهران،پاسداران،خ. پاسداران،خ. بوستان نهم
-
باشگاه بدنسازی EMS تهران , احتشامیه , تهران، محله دروس، شهید یوسف کلاهدوز - بین اختیاریه و دیباجی ، نبش عفیف مصمم پلاک ۱۱
-
باشگاه ورزشی یوجیم تهران،قیطریه،بلوار کاوه
-
آموزش ایکس بادی (EMS) تهران، اختیاریه، کام دشت، ​پلاک 8 طبقه 2
-

معرفی 10 باشگاه بانوان برتر و محبوب در قلهک تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد

09126623659 02122879256 ecco_samurai
تصویر باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد
تصویر باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد
تصویر باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد
+8
مجموعه ورزشی تخصصی در منطقه میرداماد، محیطی حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و هنرهای رزمی فراهم کرده است. این مرکز با بهره‌گیری از مربیان مجرب و تجهیزات به‌روز، فضایی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما محسوب می‌شود. در بخش هنرهای رزمی، دوره‌های تخصصی زیر ارائه می‌شود: • بوکس و کیک‌بوکسینگ برای تقویت سرعت و عکس‌العمل • تکواندو و آی‌کیدو برای هنرجویان مبتدی تا پیشرفته • دوره‌های دفاع شخصی با تاکید بر تکنیک‌های کاربردی بخش تناسب اندام نیز شامل خدمات متنوعی است: • بدنسازی تحت نظارت مربیان متخصص • تمرینات تی‌آر‌ایکس برای تقویت عضلات مرکزی بدن • کلاس‌های پیلاتس برای انعطاف‌پذیری و تعادل • برنامه‌های ترکیبی رزمی و بدنسازی برا...
2.

باشگاه منا vip (ایکس بادی)

09127672176 02122795129 monakhoodayari
تصویر باشگاه منا vip (ایکس بادی)
تصویر باشگاه منا vip (ایکس بادی)
تصویر باشگاه منا vip (ایکس بادی)
+8
اگر به دنبال راهکاری مؤثر و سریع برای رسیدن به تناسب اندام هستید، مجموعه‌ای تخصصی با بیش از ۱۵ سال سابقه در حوزه ورزش‌های خصوصی در خدمت شماست. این مجموعه با تمرکز بر ارائه خدمات شخصی‌شده، امکان دستیابی به اهداف ورزشی را در کوتاه‌ترین زمان فراهم می‌کند. خدمات ارائه‌شده در این مجموعه شامل: تمرینات EMS با جدیدترین دستگاه‌ها برنامه‌های تخصصی بدنسازی برای آقایان و بانوان تمرینات TRX و فانکشنال حرکات اصلاحی تحت نظر مربیان مجرب برنامه‌های ویژه لاغری و تناسب اندام ساعات کاری به صورت جداگانه برای بانوان و آقایان در نظر گرفته شده است: بانوان: ۸ صبح تا ۷ عصر آقایان: ۷ عصر تا ۱۱ شب فرصت استثنایی: تجربه یک جلسه تمرین EMS با ۹۰٪ تخفیف هزینه...
3.

مجموعه ورزشی باربد

02122009767 09121224844 barbod_complex
تصویر مجموعه ورزشی باربد
تصویر مجموعه ورزشی باربد
تصویر مجموعه ورزشی باربد
+2
مجموعه‌ای پیشرفته و مجهز با دسترسی آسان و امکانات متنوع، آماده ارائه خدمات ورزشی به تمامی علاقه‌مندان به تناسب اندام و ورزش‌های رزمی است. این مجموعه با کادری مجرب و حرفه‌ای، زیر نظر مربیان با تجربه، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است. کلاس‌های متنوعی در این مجموعه برگزار می‌شود که شامل: آموزش پیشرفته هاپکیدو کلاس‌های استعدادیابی ورزشی برای خردسالان کلاس‌های خصوصی و نیمه‌خصوصی برای آقایان و بانوان این مجموعه با بهره‌گیری از متخصصان مجرب در حوزه‌های مختلف، از جمله: پزشک ورزشی متخصص فیزیولوژی ورزشی متخصص تغذیه متخصص حرکات اصلاحی امکانات جانبی این مجموعه نیز شامل: مهدکودک کلاس‌...
4.

آموزش کیک بوکسینگ بانوان

09109847259 Kickboxingcardio
تصویر آموزش کیک بوکسینگ بانوان
تصویر آموزش کیک بوکسینگ بانوان
تصویر آموزش کیک بوکسینگ بانوان
آموزش حرفه‌ای و تخصصی زیر نظر مربی رسمی فدراسیون ورزش‌های رزمی با مدرک معتبر و سابقه درخشان در حوزه ورزش‌های رزمی. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و دارای مدارج عالی شامل: مربیگری درجه ۲ فدراسیون دارنده کمربند مشکی (دان ۴) مربی رسمی کیک‌بوکسینگ محیطی امن و حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی فراهم کرده است. تمرینات در این مجموعه شامل: آموزش اصولی و گام به گام کیک‌بوکسینگ تمرینات تخصصی بدنسازی متناسب با رشته رزمی آموزش تکنیک‌های دفاع شخصی برنامه‌های تمرینی متنوع و جذاب این مجموعه با دارا بودن سالن ورزشی مجهز و استاندارد، فضایی مناسب برای بانوان علاقه‌مند به یادگیری و پیشرفت در هنرهای رزمی...
5.

باشگاه بدنسازی ایران فیزیک الهیه

02122217514 physique_gym_elahiyeh
تصویر باشگاه بدنسازی ایران فیزیک الهیه
تصویر باشگاه بدنسازی ایران فیزیک الهیه
تصویر باشگاه بدنسازی ایران فیزیک الهیه
+2
اگر به دنبال یک محیط حرفه‌ای و مجهز برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود هستید، این مجموعه با امکانات مدرن و مربیان متخصص می‌تواند انتخاب ایده‌آلی باشد. در این مرکز ورزشی، خدمات متنوعی از جمله تمرینات تی‌آر‌ایکس (TRX)، بدنسازی تخصصی و تمرینات فانکشنال ارائه می‌شود. مربیان باتجربه و دارای مدارک معتبر، برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده بر اساس نیاز و سطح آمادگی جسمانی هر فرد طراحی می‌کنند. ویژگی‌های برجسته این مجموعه: سالن مجهز با دستگاه‌های به‌روز بدنسازی برنامه‌های تخصصی برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی کلاس‌های گروهی هوازی و ایروبیک با مربیان حرفه‌ای فضایی اختصاصی برای تمرینات عملکردی (Functional Training) مربیان متعهد و پیگیر پیشرفت ور...
6.

کیک بوکسینگ علی پور

09121392169 arvinalipour_kickboxing
تصویر کیک بوکسینگ علی پور
تصویر کیک بوکسینگ علی پور
تصویر کیک بوکسینگ علی پور
+5
یک مرکز حرفه‌ای آموزش رزمی با مربیگری قهرمان جهان و دارنده کمربند مشکی دان ۶، تجربه‌ای منحصر به فرد از هنرهای رزمی را ارائه می‌دهد. این مجموعه تحت نظارت فدراسیون‌های معتبر جهانی از جمله WKA، WKU و WMAC فعالیت می‌کند و استانداردهای بین‌المللی را رعایت می‌کند. خدمات اصلی این مرکز شامل: آموزش تخصصی کیک‌بوکسینگ برای تمام سطوح تمرینات حرفه‌ای بوکس و تکنیک‌های دفاع شخصی برنامه‌های ویژه کراسفیت برای افزایش قدرت و استقامت کلاس‌های اختصاصی برای بانوان و آقایان این مجموعه با بهره‌گیری از دانش و تجربه مربیان بین‌المللی، محیطی امن و حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی فراهم کرده است. چه به دنبال رقابت‌های حرفه‌ای باشید و چه تناسب اندام...
7.

باشگاه بدنسازی آموت

02122544941 02122550692
تصویر باشگاه بدنسازی آموت
تصویر باشگاه بدنسازی آموت
تصویر باشگاه بدنسازی آموت
فضایی اختصاصی و مجهز برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام شما فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان متخصص و حرفه‌ای در زمینه‌های مختلف، محیطی امن و انگیزه‌بخش را ایجاد کرده تا هر فردی با هر سطح از آمادگی جسمانی بتواند مسیر خود را آغاز کند. خدمات تخصصی ارائه شده شامل: کلاس‌های گروهی پرانرژی مانند ایروبیک و چربی‌سوزی برای افزایش استقامت و کاهش وزن تمرینات انعطافی و قدرتی مانند پیلاتس و فیتنس برای بهبود وضعیت بدن و ساخت عضلات بخش‌های مجزا و کامل برای بانوان و آقایان با رعایت کامل حریم شخصی برنامه‌های تخصصی لاغری و تناسب اندام تحت نظارت مربیان خدمات ریکاوری و آرامش‌بخش مانند ماساژ توسط ماساژورهای حرفه‌ای تجهیزات به‌روز و...
8.

باشگاه بدنسازی EMS

09126334933 Fitshape_studio
تصویر باشگاه بدنسازی EMS
تصویر باشگاه بدنسازی EMS
تصویر باشگاه بدنسازی EMS
+2
اگر به دنبال راهی مؤثر و سریع برای رسیدن به اندامی ایده‌آل هستید، این مجموعه ورزشی با استفاده از تکنولوژی پیشرفته EMS، تجربه‌ای متفاوت از تمرینات ورزشی را به شما ارائه می‌دهد. تمرینات EMS تنها در ۲۰ دقیقه، معادل ۴ ساعت ورزش معمولی، به شما کمک می‌کند تا به سرعت به اهداف تناسب اندام خود برسید. این روش نه‌تنها برای لاغری سریع و چربی‌سوزی مؤثر است، بلکه باعث افزایش قدرت عضلانی و بهبود عملکرد کلی بدن نیز می‌شود. این مجموعه با تمرکز بر بانوان، محیطی امن و اختصاصی را فراهم کرده است تا بتوانند با آرامش و اعتماد به نفس به تمرینات خود بپردازند. علاوه بر تکنولوژی EMS، کلاس‌های متنوعی مانند فیتنس، فانکشنال و تی‌آر‌ایکس (TRX) نیز در این مجموعه برگزار می‌...
9.

باشگاه ورزشی یوجیم

02122682401 ugym.ir
تصویر باشگاه ورزشی یوجیم
تصویر باشگاه ورزشی یوجیم
باشگاه ورزشی یوجیم، یک مجموعه ورزشی کامل و مدرن است که تجربه‌ای منحصر به فرد و جامع را برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی در اختیار شما قرار می‌دهد. این مجموعه با بهره‌گیری از فناوری روز و کادر مجرب، محیطی ایده‌آل را برای بانوان و آقایان فراهم کرده است. امکانات و خدمات اختصاصی یوجیم: سالن بدنسازی مجهز: شامل مدرن‌ترین دستگاه‌های بدنسازی و بخش فانکشنال برای تمرینات متنوع و چالش‌برانگیز. کلاس‌های گروهی انرژی‌بخش: از کلاس فیتنس و هوازی گرفته تا کلاس چربی‌سوزی تحت نظیر مربیان حرفه‌ای. مربی خصوصی (Personal Trainer): برنامه‌ریزی تخصصی و همراهی مربی بدنسازی مجرب برای دستیابی به اهداف شخصی شما. مجموعه آبی...
10.

آموزش ایکس بادی (EMS)

09194721622 09121064450
تصویر آموزش ایکس بادی (EMS)
تصویر آموزش ایکس بادی (EMS)
تصویر آموزش ایکس بادی (EMS)
+8
آیا به دنبال روشی مدرن، مؤثر و در عین حال کم‌وقت برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی هستید؟ روش EMS با دستگاه‌های پیشرفته، تحولی شگفت‌انگیز در دنیای تناسب اندام ایجاد کرده است. این روش ایده‌آل افرادی است که به دلیل مشغله‌های روزمره، زمان کافی برای تمرینات طولانی‌مدت باشگاهی را ندارند. در این سیستم، تنها با ۲۰ دقیقه تمرین هدفمند، دو روز در هفته، می‌توانید نتایجی معادل سه ماه تمرین منظم در باشگاه‌های معمولی را تجربه کنید. مزایای کلیدی این روش: تحریک همزمان تا ۹۰ درصد عضلات بدن در مدت کوتاه چربی‌سوزی و کاهش سایز بسیار بالا همراه با فرم‌دهی عالی کاهش وزن و افزایش حجم عضله به صورت همزمان و قابل اندازه‌گیری بدون فشا...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بانوان در قلهک

باشگاهی که فضای تمرینی کاملاً تفکیک‌شده، مربیان و پرسنل زن، محیط خصوصی، تهویه مناسب، نورپردازی مطلوب و تنوع کلاس‌ها را فراهم کند، معمولاً محیطی امن و انگیزشی برای بانوان خواهد بود. همچنین وجود فضای اجتماعی مثبت و بدون نگاه قضاوت‌گر نقش مهمی در افزایش اعتمادبه‌نفس و انگیزه ورزشکاران دارد.

خیر. بسیاری از باشگاه‌های مدرن بانوان کلاس‌هایی مانند پیلاتس، بادی‌کامبت، TRX، یوگا، حرکات اصلاحی، زومبا، بادی‌پامپ، و حتی بدنسازی با وزنه را نیز ارائه می‌دهند. تنوع کلاس‌ها نشان‌دهنده حرفه‌ای بودن باشگاه و پاسخ‌گویی بهتر به نیازهای مختلف بانوان است.

باشگاه‌های حرفه‌ای پیش از ثبت‌نام، مشاوره اولیه، ارزیابی سطح آمادگی بدنی، پرسش‌نامه سلامت، و توصیه‌های شخصی‌سازی‌شده ارائه می‌دهند. اگر باشگاهی بدون ارزیابی وضعیت فیزیکی، صرفاً شما را به کلاس عمومی هدایت کند، احتمالاً گزینه‌ای تخصصی نیست.

برخی باشگاه‌ها با در نظر گرفتن شرایط مادران شاغل یا دارای فرزند، فضای مخصوص بازی کودکان، مهد موقت یا سانس‌های مادر و کودک فراهم می‌کنند. در صورتی‌که این گزینه برای شما اهمیت دارد، بهتر است پیش از ثبت‌نام از وجود آن اطمینان حاصل کنید.

باشگاه‌های ویژه بانوان از نظر طراحی فضا، نوع تعامل مربیان و ایجاد احساس راحتی روانی معمولاً انتخابی مطمئن‌تر برای خانم‌ها هستند. هرچند برخی باشگاه‌های مختلط هم سانس زنانه دارند، اما در باشگاه‌های تمام‌زنانه کنترل کامل بر فضای تمرین وجود دارد و این موضوع حس امنیت و آرامش بیشتری برای ورزشکاران فراهم می‌کند.

باشگاه‌های بانوان معمولاً دارای فضای تمرینی تفکیک‌شده، مربیان و پرسنل زن، محیط خصوصی و کلاس‌های متنوعی مثل ایروبیک، زومبا، پیلاتس و یوگا هستند. در طراحی این فضاها، امنیت و راحتی خانم‌ها در اولویت قرار دارد. در مقابل، باشگاه‌های آقایان بیشتر بر تجهیزات قدرتی، وزنه‌های آزاد و تمرینات بدنسازی تمرکز می‌کنند و کلاس‌های گروهی کمتری ارائه می‌دهند.

باشگاه بانوان در محله های اطراف من

جستجوهای مشابه در قلهک

ثبت آگهی رایگان