1.
آکادمی استاد اولاد
شمال تهران،
استان تهران، تهران، آرژانتین - ساعی، اسعدی، پلاک ۴۰ واحد 3-
اگر به دنبال یادگیری یک هنر رزمی مؤثر و کاربردی با محیطی آموزشی منظم هستید، این آکادمی می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. تمرکز اصلی بر آموزش اصولی و گام‌به‌گام بوکس چینی (ساندا) و دفاع شخصی است.
محیط و سبک آموزشی
فضای آموزش، حرفه‌ای و در عین حال دوستانه است. سبک تمرینی ارائه شده، ترکیبی است از:
تکنیک‌های ساندا (بوکس چینی)
مبارزات نزدیک و کنترل حریف
تمرینات افزایش سرعت، عکس‌العمل و آمادگی جسمانی
تکنیک‌های دفاع شخصی کاربردی
مخاطبین دوره‌ها
دوره‌ها برای طیف وسیعی از افراد طراحی شده‌اند:
کودکان و نوجوانان (با هدف تقویت نظم و اعتمادبه‌نفس)
بزرگ...
2.
آموزش دفاع شخصی
شمال تهران،
سید خندان، خیابان شریعتی خیابان هویزه پلاک ۸۲۶
آیا به دنبال راهی برای افزایش اعتماد به نفس و احساس امنیت بیشتر در زندگی روزمره خود هستید؟ با یادگیری اصول دفاع شخصی، نه تنها از خود در برابر خطرات محافظت می‌کنید، بلکه به سطح جدیدی از قدرت و آمادگی جسمانی دست می‌یابید.
این دوره‌های تخصصی، برای تمامی گروه‌های سنی و جنسیتی، از آقایان و بانوان، طراحی شده است. نیازی به تجربه قبلی ندارید؛ فقط کافی است با انگیزه و اراده شروع کنید.
افزایش اعتماد به نفس: با تسلط بر تکنیک‌ها، احساس توانمندی شما چند برابر می‌شود.
یادگیری دفاع در موقعیت‌های واقعی: مهارت‌هایی را می‌آموزید که در لحظات بحرانی می‌توانند جان شما را نجات دهند.
آمادگی جسمانی و تناسب اندام: تمرینات مداوم، سلامت فیزیکی شما را بهبود...
3.
باشگاه وینگ چون شهید مهدی عسگری
شمال تهران،
کرج خ شهید بهشتی میدان سپاه کانون شهید سبحانی باشگاه وینگ چون شهید مهدی عسگری
آیا به دنبال یادگیری یک هنر رزمی اصیل و کاربردی هستید؟ در اینجا فرصتی استثنایی برای آشنایی با وینگ چون، یکی از موثرترین سبک‌های کونگ فو چینی فراهم شده است. این سبک که ریشه در تاریخ چند صد ساله چین دارد، بر پایه اصول کارایی، سرعت و دفاع شخصی بنا شده است.
برنامه آموزشی ما در این مجموعه، فراتر از یک تمرین ساده است. شما می‌توانید مهارت‌های زیر را به صورت حرفه‌ای فرا بگیرید:
آموزش دفاع شخصی وینگ چون: تکنیک‌های عملی و اثبات شده برای مقابله با تهدیدات واقعی در最短 زمان.
کونگ فو چینی: یادگیری فرم‌ها، حرکات و فلسفه این هنر رزمی کهن برای تقویت جسم و روح.
کار با سلاح: تسلط بر سلاح‌های سنتی و مدرن وینگ چون مانند شمشیر باریک (سائو) و می...
4.
باشگاه دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا
شمال تهران،
خیابان یخچال جنب پردیس قلهک ، مجموعه ورزشی چند منظوره شیرین پیمان ، باشگاه کاتدا ایران
باشگاه دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا، به عنوان یکی از نمایندگان رسمی این رشته رزمی با اصالت اندونزیایی در ایران، فعالیت خود را بر پایه‌ی آموزش اصولی و ایمن بنا نهاده است. این مجموعه زیر نظر فدراسیون ورزش‌های رزمی فعالیت می‌کند و با شبکه‌ای از باشگاه‌ها در مناطق مختلف تهران، دسترسی به آموزش‌های تخصصی را تسهیل کرده است.
درباره سبک کاتِدا
ریشه‌های این هنر رزمی به منطقه‌ی تبت بازمی‌گردد و ترکیبی منحصربه‌فرد از فنون دفاع شخصی کاربردی و تمرینات کهن انرژی تنفسی است. کلاس‌ها به صورت جداگانه برای آقایان و بانوان و در گروه‌های سنی مختلف برگزار می‌شود.
محورهای اصلی آموزش
تمرینات تنفسی ویژه: با هدف تقویت جریان انر...
5.
نینجا تهران مهدی صلح دوست
شمال تهران،
تهران , حصار بوعلی , نياوران
آموزش هنرهاي رزمي نينجا و سامورايي آقایان،بانوان تحت نظر استاد صلح دوست داور ومربي درجه يك نینجا و سامورایی آموزش دفاع شخصی، آموزش سامورایی، آموزش نینجوتسو، آموزش اکروباتیادگیری اصول و فنون هنر رزمی نینجامخصوص بانوان و آقايان در دو سالن مجزا و حرفه اي در دو سالن نینجا مجزا و حرفه ای باشگاه خواهران منصوریان - باشگاه نینجا ساصد - باشگاه نینجا شهرری مالک اشتر - باشگاه نینجا نیاوران روزهای فرد۱۷،۳۰تا۱۹- باشگاه نینجا جنوب تهران دولت آباد،بلوارقدس،روزهای فرد ۹تا۱۰،۳۰شبآموزش‌ها در سطح استان تهران جهت نینجا ، دفاع شخصی، آکروبات رزمی، سلاح‌های سرد نینجاها
6.
ورزش های رزمی (کمیته ایچماف)
شمال تهران،
تهران ,خ ظفر،پ ۸۳
باشگاه رزمی ما با هدف آموزش هنرجویان و علاقمندان به ورزش‌های رزمی، تحت نظارت استاد حمید کریمی، فعالیت خود را در زمینه‌های متنوعی آغاز کرده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و تجهیزات مدرن، محیطی امن و حرفه‌ای را برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی فراهم کرده است.
در این باشگاه، دوره‌های آموزشی متنوعی ارائه می‌شود که شامل:
بوکس: آموزش تکنیک‌های پایه و پیشرفته بوکس برای افزایش سرعت، قدرت و دقت.
کیک بوکسینگ: ترکیبی از ضربات دست و پا برای بهبود هماهنگی و آمادگی جسمانی.
فول کنتاکت کاراته: تمرینات فشرده و رقابتی برای تقویت روحیه مبارزه و دفاع شخصی.
MMA (ورزش رزمی ترکیبی): آموزش تکنیک‌های ترکیبی از رشته‌های مختلف رزمی برای م...
7.
باشگاه رزمی استاد جلالی
شمال تهران،
تهران , شمال تهران , ولنجک مجموعه ورزشی انقلاب سعادت اباد جردن سئول
آموزش تخصصی و گام به گام هنرهای رزمی ترکیبی در محیطی حرفه ای و مجهز، زیر نظر استاد سید رضا جلالی، یکی از برجسته ترین مربیان و قهرمانان هنرهای رزمی در ایران. این مجموعه با ارائه دوره‌های آموزشی متنوع، از مبتدی تا حرفه‌ای، برای تمامی رده‌های سنی و جنسیتی، فرصتی بی‌نظیر برای یادگیری و پیشرفت در رشته‌های رزمی مختلف فراهم می‌کند.
دوره‌های آموزشی شامل:
بوکس (فنون ضربات دست)
کیک بوکسینگ (تلفیق فنون ضربات دست و پا)
موی تای (تلفیق کیک بوکسینگ با فنون ضربات آرنج و زانو)
ووشو ساندا (تلفیق فنون ضربات دست و پا و گرفتنی‌های جودو و کشتی)
جوجیتسو برزیلی (فنون درگیری بر روی زمین)
ام‌ام‌ای (تلفیق ووشو و جوجیتسو برزیلی)
وینگ چون
جیت کان دو (تر...
8.
مجموعه ورزشی باربد
شمال تهران،
تهران , بزرگراه صدر , تهران، تجریش، خیابان فرشته، خیابان مهدیه، خیابان عطاری مقدم
مجموعه‌ای پیشرفته و مجهز با دسترسی آسان و امکانات متنوع، آماده ارائه خدمات ورزشی به تمامی علاقه‌مندان به تناسب اندام و ورزش‌های رزمی است. این مجموعه با کادری مجرب و حرفه‌ای، زیر نظر مربیان با تجربه، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است.
کلاس‌های متنوعی در این مجموعه برگزار می‌شود که شامل:
آموزش پیشرفته هاپکیدو
کلاس‌های استعدادیابی ورزشی برای خردسالان
کلاس‌های خصوصی و نیمه‌خصوصی برای آقایان و بانوان
این مجموعه با بهره‌گیری از متخصصان مجرب در حوزه‌های مختلف، از جمله:
پزشک ورزشی
متخصص فیزیولوژی ورزشی
متخصص تغذیه
متخصص حرکات اصلاحی
امکانات جانبی این مجموعه نیز شامل:
مهدکودک
کلاس...
9.
باشگاه بدنسازی اپکس APEX
شمال تهران،
میدان امام حسین اول مدنی جنوبی جنب چهاراه قجاوند
فضایی مدرن و مجهز برای بانوان که تمامی نیازهای ورزشی و تناسب اندام شما را پوشش می‌دهد. این مجموعه با محیطی دل‌نشین و امکاناتی کامل، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را برای شما فراهم می‌کند. با کلاس‌های متنوعی همچون بدنسازی، فانکشنال، فیتنس، کاراته، کیک‌بوکس، موی‌تای، زومبا، چربی‌سوزی، تی‌آرایکس، جامپینگ، رقص، یوگا، باله و ژیمناستیک، هر سلیقه‌ای را پوشش می‌دهد.
فضای ۵۰۰ متری با سقف بلند ۵ متری و تهویه‌ی عالی، محیطی ایده‌آل برای ورزش و فعالیت‌های بدنی فراهم کرده است. کف‌پوش استاندارد و حمام‌های تمیز و مجهز نیز از دیگر امکاناتی است که راحتی شما را تضمین می‌کند. این مجموعه از ساعت ۷ صبح تا ۹ شب پذیرای بانوان است و دسترسی آسان به آن، رفت‌وآمد را برای ش...
10.
مربی رزمی استاد احسان حسینی
شمال تهران،
ولنجک - بولینگ عبدو
با بیش از یک دهه تجربه حرفه‌ای در حوزه ورزش‌های رزمی و علوم ورزشی، یکی از برجسته‌ترین متخصصان در زمینه‌های زیر می‌باشد:
مربی درجه ۲ کیک‌بوکس و بدنسازی با سابقه‌ای درخشان در تربیت ورزشکاران از سطح مبتدی تا حرفه‌ای
متخصص فیزیولوژی تغذیه و تربیت بدنی با دکترای تخصصی در این حوزه
مدرس دانشگاه و مدرس رسمی فدراسیون ورزشی
وی با ترکیب دانش آکادمیک و تجربیات عملی، خدمات منحصر به فردی ارائه می‌دهد:
در حوزه ورزش‌های رزمی:
آموزش تخصصی بوکس و کیک‌بوکس برای تمامی سطوح
آماده‌سازی ورزشکاران برای مسابقات داخلی و بین‌المللی
داوری رسمی مسابقات کیک‌بوکس
در حوزه علوم ورزشی:
طراحی برنامه‌های تمرینی و غذایی اختصاصی
مشاوره تخصصی در زمینه مکمل‌های ورزشی او...
