باشگاه ورزشی تایگون شعبه دروس
تیم حرفهای ورزشی با تمرکز بر کاراته، فیتنس، فوتبال، والیبال، کراسفیت، کلیستنیکس، سنگنوردی و اسکیت برای کودکان و نوجوانان با مربیان مجرب در باشگاه ورزشی و مربی شمشیرزنی.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین کلاس اسکیت در تهران
مقایسه کلاس اسکیت بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
مجموعه ورزشی عماد مغنیه
مجموعه ورزشی با امکاناتی چون سالن چندمنظوره، پیست اسکیت و زمین چمن مصنوعی که خدمات باشگاه دفاع شخصی، والیبال و فوتسال ارائه میدهد.
مجموعه ورزشی پارمیس
مجموعه ورزشی با زمین تنیس و باشگاه بوکس حرفهای، ارائهدهنده آموزش ژیمناستیک کودکان و رشتههای مختلف با مربیان مجرب، سالنهای مدرن و خدمات مشاوره رایگان.
مهدکودک و پیش دبستانی الفبای زندگی
مهدکودکی با فضای پیشدبستانی مجهز در ۴ طبقه، ارائهدهنده کلاس آموزشی کودکان و حرکات ریتمیک در محیطی شاد و ایمن با ۱۰۰۰ متر فضای آموزشی جذاب برای رشد همهجانبه فرزندان.
آموزش تنیس مجموعه ورزشی آینده سازان
مجموعهای با امکانات ورزشی متنوع شامل مربی والیبال، باشگاه تنیس، کلاس شطرنج، مربی فوتبال و مربی پینگ پنگ، همراه با سالنهای رزمی، زمین چمن و تیراندازی با کمان.
آکادمی والیبال یزدچی مربی بین المللی ویژه بانوان(شعبه شهدا...
باشگاه بانوان با ارائه کلاسهای زومبا، فوتسال، ژیمناستیک و فیتنس، محیطی حرفهای برای ورزش و تناسب اندام بانوان فراهم کرده است.
پیش دبستانی خلاقیت اندیشه کیان ابر سفید
مرکز آموزشی با کلاسهای اسکیت، هوش و خلاقیت، و سفالگری برای کودکان، ارائهدهنده دورههای پژوهشی و استعدادیابی تحت نظارت WTA با کارگاههای متنوع از نقاشی تا نجوم.
باشگاه ورزشی فولاد نوین
باشگاه ورزشی با ارائه زمین بسکتبال، مربی فوتبال حرفهای و امکانات باشگاه والیبال و فوتسال، محیطی ایدهآل برای رشد ورزشی کودکان و نوجوانان فراهم میکند.
مجموعه ورزشی بدر
سالن ورزشی و مجموعه ورزشی با امکانات کامل برای شنا، ایروبیک، بدنسازی، باشگاه تکواندو، باشگاه والیبال، باشگاه کاراته و رشتههای دیگر مانند فوتسال، بسکتبال و فوتبال. محیطی حرفهای بر...
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 29
این مجموعه ورزشی با ارائه کلاس یوگا، باشگاه ژیمناستیک و زمین ورزشی، امکاناتی مانند بدنسازی، ایروبیک و رشتههای رزمی را برای بانوان فراهم میکند.
مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا
مرکز تخصصی ورزشی با آموزش شنا کودکان، باشگاه بسکتبال، کلاس فیتنس و کلاس اسکیت، همراه با خدمات آسیبشناسی ورزشی، آبدرمانی و مرکز اسپا و ماساژ، بهترین گزینه برای علاقهمندان به ورزش...
خانه بازی و مهد یاس سپید
مهدکودکی با محیطی شاد و آموزشی، ارائهدهنده مهد قرآن، کلاس رباتیک و آموزش ژیمناستیک کودکان برای پرورش استعدادهای فرزندتان در فضایی امن و خلاقانه.
سالن چند منظوره پناهی
مجموعهای با مربیان حرفهای و مدالآور کشوری، ارائهدهنده رشتههای متنوعی مانند کلاس باله، باشگاه بوکس، مربی فوتسال، مربی والیبال و مربی آمادگی جسمانی از ۹ صبح تا ۱۲ شب.
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 40
مجموعه ورزشی با سالن چند منظوره، کلاس یوگا، باشگاه والیبال و کلاس پیلاتس، امکاناتی مانند بدنسازی، رزمی و رشتههای متنوع ورزشی ارائه میدهد. مناسب برای علاقهمندان به ورزشهای گروهی...
اسکیت مینی سیتی
مربی حرفهای اسکیت با برگزاری کلاس اسکیت در محل شما. قیمتهای مناسب: تک جلسه ۵۰۰,۰۰۰ تومان، ۴ جلسه ۱,۸۰۰,۰۰۰ تومان، ۸ جلسه ۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان، ۱۲ جلسه ۴,۲۰۰,۰۰۰ تومان.
پیش دبستانی ومهد۲زبانه شینا
مهدکودک و پیشدبستانی دوزبانه با روشهای مونتهسوری و IB، ارائهدهنده کلاس یوگا کودکان، کلاس چرتکه، موسیقی، کارگاههای خلاقیت و برنامههای ورزشی متنوع. با نظارت مشاور و تغذیه سالم...
مجموعه ورزشی هایپر اسکیت
مجموعهای حرفهای با کلاس اسکیت و کلاس زومبا تحت نظارت مربیان مجرب فدراسیون. دارای پیست استاندارد، تهویه عالی و پارکینگ اختصاصی. محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندا...
آکادمی ژیمناستیک مهتاب
آموزش تخصصی ژیمناستیک از پایه تا پیشرفته برای بانوان و کودکان با حرکات اصلاحی و مربیان مجرب در سه سالن مجهز. برگزاری مسابقات درون باشگاهی و شرکت در رقابتهای منطقهای.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی تایگون شعبه دروس | 02122575861 | شمال تهران | تیم حرفهای ورزشی با تمرکز بر کاراته، فیتنس، فوتبال، والیبال، کراسفیت، کلیستنیکس، سنگنوردی و اسکیت برای کودکان و نوجوانان با مربیان مجرب در... | Tigon_team IG |
| مجموعه ورزشی عماد مغنیه | 02177743754 | شرق تهران | مجموعه ورزشی با امکاناتی چون سالن چندمنظوره، پیست اسکیت و زمین چمن مصنوعی که خدمات باشگاه دفاع شخصی، والیبال و فوتسال ارائه میدهد. | sport_emad97/ IG |
| مجموعه ورزشی پارمیس | 09128005796 | شرق تهران | مجموعه ورزشی با زمین تنیس و باشگاه بوکس حرفهای، ارائهدهنده آموزش ژیمناستیک کودکان و رشتههای مختلف با مربیان مجرب، سالنهای مدرن و خدمات م... | parmissport IG |
| مهدکودک و پیش دبستانی الفبای زندگی | 02188731090 | مرکز تهران | مهدکودکی با فضای پیشدبستانی مجهز در ۴ طبقه، ارائهدهنده کلاس آموزشی کودکان و حرکات ریتمیک در محیطی شاد و ایمن با ۱۰۰۰ متر فضای آموزشی جذاب... | alefbayezendegi__kindergarten IG |
| آموزش تنیس مجموعه ورزشی آینده سازان | 09126486561 | غرب تهران | مجموعهای با امکانات ورزشی متنوع شامل مربی والیبال، باشگاه تنیس، کلاس شطرنج، مربی فوتبال و مربی پینگ پنگ، همراه با سالنهای رزمی، زمین چمن و... | tennislearning__amoozeshtennis IG |
| آکادمی والیبال یزدچی مربی بین المللی ویژه بانوان(شعبه شهدای دروازه شمیران) | 09198787425 | مرکز تهران | باشگاه بانوان با ارائه کلاسهای زومبا، فوتسال، ژیمناستیک و فیتنس، محیطی حرفهای برای ورزش و تناسب اندام بانوان فراهم کرده است. | Yazdchi_volleyball_fateh IG |
| پیش دبستانی خلاقیت اندیشه کیان ابر سفید | 09124353497 | شمال تهران | مرکز آموزشی با کلاسهای اسکیت، هوش و خلاقیت، و سفالگری برای کودکان، ارائهدهنده دورههای پژوهشی و استعدادیابی تحت نظارت WTA با کارگاههای مت... | andishehkian_abrsefid IG |
| باشگاه ورزشی فولاد نوین | 02144998436 | غرب تهران | باشگاه ورزشی با ارائه زمین بسکتبال، مربی فوتبال حرفهای و امکانات باشگاه والیبال و فوتسال، محیطی ایدهآل برای رشد ورزشی کودکان و نوجوانان فر... | scfooladnovin IG |
| مجموعه ورزشی بدر | 02166242927 | جنوب تهران | سالن ورزشی و مجموعه ورزشی با امکانات کامل برای شنا، ایروبیک، بدنسازی، باشگاه تکواندو، باشگاه والیبال، باشگاه کاراته و رشتههای دیگر مانند فو... | — |
| مجموعه ورزشی الزهرا (س) 29 | 02155840555 | غرب تهران | این مجموعه ورزشی با ارائه کلاس یوگا، باشگاه ژیمناستیک و زمین ورزشی، امکاناتی مانند بدنسازی، ایروبیک و رشتههای رزمی را برای بانوان فراهم می... | — |
| مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا | 02144611611 | غرب تهران | مرکز تخصصی ورزشی با آموزش شنا کودکان، باشگاه بسکتبال، کلاس فیتنس و کلاس اسکیت، همراه با خدمات آسیبشناسی ورزشی، آبدرمانی و مرکز اسپا و ماسا... | Aria.vip.spa IG |
| خانه بازی و مهد یاس سپید | 09381964303 | شرق تهران | مهدکودکی با محیطی شاد و آموزشی، ارائهدهنده مهد قرآن، کلاس رباتیک و آموزش ژیمناستیک کودکان برای پرورش استعدادهای فرزندتان در فضایی امن و خلا... | mahde_kodak_pishdabestani_yas IG |
| سالن چند منظوره پناهی | 09198787425 | مرکز تهران | مجموعهای با مربیان حرفهای و مدالآور کشوری، ارائهدهنده رشتههای متنوعی مانند کلاس باله، باشگاه بوکس، مربی فوتسال، مربی والیبال و مربی آما... | gymnastics_shahid_panahi IG |
| مجموعه ورزشی الزهرا (س) 40 | 02133025232 | جنوب تهران | مجموعه ورزشی با سالن چند منظوره، کلاس یوگا، باشگاه والیبال و کلاس پیلاتس، امکاناتی مانند بدنسازی، رزمی و رشتههای متنوع ورزشی ارائه میدهد.... | — |
| اسکیت مینی سیتی | 09933946863 | شمال تهران | مربی حرفهای اسکیت با برگزاری کلاس اسکیت در محل شما. قیمتهای مناسب: تک جلسه ۵۰۰,۰۰۰ تومان، ۴ جلسه ۱,۸۰۰,۰۰۰ تومان، ۸ جلسه ۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان،... | — |
| پیش دبستانی ومهد۲زبانه شینا | 02122280002 | شمال تهران | مهدکودک و پیشدبستانی دوزبانه با روشهای مونتهسوری و IB، ارائهدهنده کلاس یوگا کودکان، کلاس چرتکه، موسیقی، کارگاههای خلاقیت و برنامههای... | sheynakindergarten IG |
| مجموعه ورزشی هایپر اسکیت | 02144957952 | غرب تهران | مجموعهای حرفهای با کلاس اسکیت و کلاس زومبا تحت نظارت مربیان مجرب فدراسیون. دارای پیست استاندارد، تهویه عالی و پارکینگ اختصاصی. محیطی ایده... | hyper.skate IG |
| آکادمی ژیمناستیک مهتاب | 09125843308 | شمال تهران | آموزش تخصصی ژیمناستیک از پایه تا پیشرفته برای بانوان و کودکان با حرکات اصلاحی و مربیان مجرب در سه سالن مجهز. برگزاری مسابقات درون باشگاهی و... | mahtab.gymacademy IG |
10 بهترین کلاس اسکیت در تهران
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. باشگاه ورزشی تایگون شعبه دروس
مرکزی تخصصی برای پرورش استعدادهای ورزشی کودکان و نوجوانان با بهرهگیری از مربیان مجرب و فضایی استاندارد. این مجموعه با ارائه برنامههای متنوع ورزشی، محیطی امن و حرفهای برای رشد جسمی و ذهنی فرزندان شما فراهم کرده است.
برخی از رشتههای ورزشی ارائه شده:
کاراته و تکواندو برای تقویت اعتماد به نفس و انضباط فردی
فیتنس و کراسفیت با برنامههای متناسب با سنین مختلف
تمرینات اصلاحی فوتبال و والیبال با تاکید بر تکنیکهای پایه
کلیستنیکس برای افزایش قدرت و انعطافپذیری بدن
سنگنوردی و صخرهنوردی جهت تقویت تمرکز و هماهنگی عضلات
اسکیت سواری با آموزش اصولی و ایمن
یوگای مخصوص کودکان برای آرامش ذهن و بدن
امکانات این مجموعه...
2. مجموعه ورزشی عماد مغنیه
این مجموعه ورزشی مدرن در قلب تهران، امکاناتی بینظیر برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام فراهم کرده است. با برخورداری از فضاهای متنوع و تجهیزات بهروز، مقصدی ایدهآل برای ورزشکاران حرفهای و آماتور محسوب میشود.
امکانات ویژه این مجموعه شامل:
سالن چندمنظوره مجهز برای ورزشهای مختلف
پیست اسکیت استاندارد برای علاقهمندان به اسکیت
سالنهای تخصصی رشتههای رزمی با مربیان مجرب
زمین چمن مصنوعی با کیفیت برای فوتسال و دیگر ورزشها
محیط اختصاصی والیبال ساحلی
در این مجموعه، طیف گستردهای از رشتههای ورزشی ارائه میشود که شامل:
ورزشهای رزمی: تکواندو، کاراته، کیکبوکس و نینجا
ورزشهای توپی: والیبال، فوتسال، هندبال و بدمی...
3. مجموعه ورزشی پارمیس
+5
مجموعه ورزشی پارمیس، به عنوان بزرگترین مجموعه ورزشی شرق تهران، محیطی حرفهای و جامع را برای علاقهمندان به ورزش در تمامی سطوح و سنین فراهم کرده است. این مجموعه با بهرهمندی از سالنهای سرپوشیده و رو باز مجهز با کفپوشهای استاندارد و ایمن، بستری ایدهآل برای فعالیتهای ورزشی ایجاد نموده است.
آموزش حرفهای زیر نظر بهترین مربیان
کیفیت آموزش در پارمیس، مهمترین اولویت است. کلیه رشتههای ورزشی زیر نظر مربیان رسمی فدراسیونها، اساتید دانشگاهی و قهرمانان ملی ارائه میشود. این رویکرد، آموزشی تضمینی و اصولی را برای هنرجویان به ارمغان میآورد.
تنوع رشتههای ورزشی
ورزشهای توپی: فوتبال، والیبال، بسکتبال، تنیس
رشته...
4. مهدکودک و پیش دبستانی الفبای زندگی
+4
فضایی شاد و ایمن برای رشد و پرورش کودکان در سنین طلایی یادگیری فراهم کردهایم. با محیطی مدرن و استاندارد در چهار طبقه مجزا و ۱۰۰۰ متر فضای مفید، امکاناتی منحصر به فرد برای شکوفایی استعدادهای فرزندان شما طراحی شده است.
برخی از ویژگیهای منحصر به فرد ما:
آموزشهای تخصصی و بازیمحور برای تقویت مهارتهای شناختی و حرکتی
برنامههای متنوع حرکات ریتمیک و فعالیتهای بدنی برای رشد جسمانی
کلاسهای خلاقانه نقاشی برای پرورش ذوق هنری کودکان
آموزش موسیقی کودک با متدهای روز دنیا
با تیمی از مربیان مجرب و دلسوز، فضایی امن و پرنشاط برای یادگیری فراهم کردهایم که در آن کودکان میتوانند اولین گامهای اجتماعی شدن را بردارند. برنامههای...
5. آموزش تنیس مجموعه ورزشی آینده سازان
مجموعهای جامع و مدرن برای علاقهمندان به ورزش و فعالیتهای بدنی که با امکانات متنوع و حرفهای، تجربهای بینظیر را برای شما فراهم میکند. این مجموعه با دارا بودن زمینهای تنیس خاکی، سالنهای سرپوشیده برای ورزشهای توپی مانند والیبال و بسکتبال، و همچنین زمین چمن فوتبال، محیطی ایدهآل برای ورزشکاران حرفهای و مبتدی است.
علاوه بر این، آکادمیهای تخصصی پینگ پنگ، شطرنج، تکواندو، ژیمناستیک و تیراندازی با کمان، فرصت یادگیری و پیشرفت در رشتههای مختلف ورزشی را برای تمامی سنین فراهم میکند. مربیان مجرب و با تجربه در هر رشته، همراه شما خواهند بود تا با بهترین روشها، مهارتهای خود را ارتقا دهید.
برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی، سالنهای مجهز تکوان...
6. آکادمی والیبال یزدچی مربی بین المللی ویژه بانوان(شعبه شهدای دروازه شمیران)
+6
آموزش تخصصی والیبال برای بانوان در تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، در یک محیط حرفهای و مجهز ارائه میشود. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان بینالمللی و با تجربه، فرصتی ایدهآل برای علاقهمندان به والیبال فراهم کرده است تا مهارتهای خود را در این رشته ورزشی پرطرفدار تقویت کنند.
در این مرکز، تمرینات به صورت آکادمیک و برنامهریزیشده در چهار فصل سال برگزار میشود. همچنین، با تشکیل تیمهای پایه در ردههای سنی مختلف از جمله نونهالان، نوجوانان و جوانان، استعدادیابی به صورت حرفهای انجام میشود. این فرصت برای ورزشکاران مستعد فراهم است تا به تیمهای لیگ برتر و ملی معرفی شوند.
علاوه بر والیبال، این مجموعه خدمات متنوع دیگری نیز ارائه میدهد که شام...
7. پیش دبستانی خلاقیت اندیشه کیان ابر سفید
+8
مرکزی تخصصی برای پرورش استعدادها و خلاقیت کودکان در سنین پیشدبستانی با رویکردی نوین و علمی. این مجموعه با بهرهگیری از روشهای پژوهشی و مهارتمحور، محیطی پویا و جذاب برای رشد همهجانبه کودکان فراهم کرده است.
برخی از ویژگیهای منحصر به فرد این مرکز:
استعدادیابی تخصصی تحت نظارت آژانس جهانی استعدادیابی (WTA)
برنامههای آموزشی متنوع شامل سفالگری، نقاشی، قصهگویی و شاهنامهخوانی
کلاسهای ورزشی و حرکتی مانند اسکیت و ژیمناستیک
کارگاههای علمی و عملی از جمله نجوم و آشپزی کودکان
برنامههای ویژه مانند کارگاه مادر و کودک و یوگای کودکان
ساعت کاری هر روزه از ساعت ۹ صبح آغاز میشود و شرایط ویژهای برای فرزندان کارمندان در نظر گرفته شده است. این مرکز ب...
8. باشگاه ورزشی فولاد نوین
+6
با ما حرفهای شوید! مجموعهای جامع و تخصصی برای علاقهمندان به ورزش در تمامی سنین و سطوح آماده ارائه خدمات است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و امکانات مدرن، محیطی ایدهآل برای رشد و پیشرفت ورزشی شما فراهم کرده است.
در این مجموعه، رشتههای ورزشی متنوعی از جمله فوتبال، فوتسال، والیبال، بسکتبال و اسکیت برای تمامی ردههای سنی و جنسیتی ارائه میشود. برنامههای آموزشی بهصورت منظم و حرفهای برگزار میشوند تا هر فرد بتواند در بهترین زمان ممکن به اهداف ورزشی خود دست یابد.
فوتبال: کلاسهای فوتبال برای دختران و پسران در ردههای سنی مختلف با برنامههای متنوع و زمانبندی دقیق برگزار میشود. از مبتدی تا پیشرفته، همه میتوانند در این کلاسها...
9. مجموعه ورزشی بدر
مجموعهای جامع و حرفهای برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام، با ارائه طیف گستردهای از رشتههای ورزشی و خدمات متنوع. این مجموعه با امکانات پیشرفته و مربیان مجرب، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف ورزشی و سلامتی شما فراهم کرده است.
در این مجموعه، شما میتوانید از کلاسهای متنوعی مانند شنا، ایروبیک، آمادگی جسمانی و بدنسازی بهرهمند شوید. همچنین، رشتههای رزمی مانند تکواندو، بوکس و کاراته با مربیان حرفهای ارائه میشوند که به شما کمک میکنند تا مهارتهای خود را تقویت کنید.
برای علاقهمندان به ورزشهای تیمی، امکاناتی مانند فوتسال، والیبال، بسکتبال و فوتبال در نظر گرفته شده است. همچنین، علاقهمندان به ورزشهای تفریحی میتوانند از فوتبال دستی...
10. مجموعه ورزشی الزهرا (س) 29
این مجموعه ورزشی با هدف ارتقای سلامت و تناسب اندام بانوان، امکانات متنوعی را در اختیار علاقهمندان قرار میدهد. از جمله رشتههای ورزشی ارائهشده میتوان به بدنسازی، ایروبیک، آمادگی جسمانی، رشتههای رزمی، رشتههای توپی، یوگا، کبدی، ژیمناستیک و اسکیت اشاره کرد. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و تجهیزات بهروز، محیطی امن و حرفهای را برای بانوان فراهم کرده است.
در بخش بدنسازی، تمرینات متنوعی برای افزایش قدرت و استقامت عضلات طراحی شده است. کلاسهای ایروبیک و آمادگی جسمانی نیز با هدف بهبود سلامت قلبی-عروقی و افزایش انعطافپذیری بدن برگزار میشوند. علاقهمندان به ورزشهای رزمی میتوانند در رشتههایی مانند کاراته، تکواندو و جودو مهارتهای خو...
اگر بهدنبال یادگیری حرفهای و اصولی اسکیت در تهران هستید، این صفحه بهترین مراکز آموزش اسکیت را در اختیار شما میگذارد. در این لیست میتوانید اطلاعات کاملی از جمله محل باشگاهها، ساعتهای برگزاری، نوع کلاسها، سطح مهارتی و نظرات کاربران را مشاهده و مقایسه کنید.
کلاسهای اسکیت در تهران معمولاً برای گروههای سنی مختلف (کودک تا بزرگسال) و در سبکهای متنوع برگزار میشوند. سبکهایی مانند اسکیت سرعت، اسکیت نمایشی، رولربلید، اسکیت آلپاین و اسکیت تفریحی بسته به هدف یادگیری شما در مراکز مختلف آموزش داده میشوند.
تفاوت سبکهای رایج اسکیت
- اسکیت سرعت: تمرکز بر تکنیک، سرعت و رقابت در مسیرهای صاف
- اسکیت نمایشی: حرکات هنری و تعادلی روی کفپوش یا یخ مصنوعی
- رولربلید: رایجترین سبک تفریحی با کاربرد آزاد در پارک یا سالن
- اسکیت آلپاین: تمرکز بر چابکی و مانور با مانع و پیچهای تند
مزایای شرکت در کلاس اسکیت در تهران
یادگیری اسکیت باعث بهبود تعادل، تقویت عضلات پا و افزایش اعتماد بهنفس میشود. این ورزش هوازی بهویژه برای کودکان در حال رشد یا افرادی که بهدنبال یک فعالیت پرنشاط و متفاوت هستند، مناسب است. همچنین اسکیت میتواند آغاز راهی برای ورود به دنیای ورزش حرفهای یا هنری باشد.
چکلیست آمادگی برای شرکت در کلاس اسکیت
- کفش اسکیت مناسب با سایز دقیق و نوع سبک انتخابی
- استفاده از لوازم ایمنی شامل زانوبند، آرنجبند، مچبند و کلاه
- پوشیدن لباس ورزشی راحت و ترجیحاً جذب
- آب آشامیدنی و حوله کوچک برای استفاده در زمان تمرین
سطوح کلاس اسکیت و مهارتهای مورد انتظار
| سطح کلاس | ویژگی و تمرکز |
|---|---|
| مبتدی | آشنایی با کفش اسکیت، حفظ تعادل، ایستادن و حرکت ابتدایی |
| نیمهحرفهای | ترمز، دور زدن، اسکیت رفتن در مسیر مارپیچ و تمرین گروهی |
| حرفهای | مانور، پرش، حرکات ترکیبی، آمادگی برای مسابقات |
اگر می خواهید کلاس اسکیت را در نزدیک ترین مجموعه ها پیدا کنید، می توانید آگهی های همین صفحه را بررسی کنید. همچنین اگر به جز اسکیت به ورزش های دیگر هم علاقه دارید، کافی است به صفحه باشگاه های ورزشی در تهران سر بزنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی نمایش داده می شود و می توانید بهترین گزینه ها را بر اساس موقعیت و نیاز خود انتخاب کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس اسکیت در تهران
کلاسهای اسکیت در تهران معمولاً در سالنهای ورزشی سرپوشیده، فضاهای روباز آسفالتشده یا پارکهای ورزشی برگزار میشوند. برخی باشگاهها دارای زمین تخصصی اسکیت با موانع تمرینی و کفپوش ایمن هستند.
بررسی سابقه مربی، وضعیت ایمنی زمین تمرین، ردههای سنی تحت آموزش، تعداد هنرجویان در هر کلاس، و نوع آموزشها (مبتدی تا حرفهای) از عوامل مهم انتخاب کلاس مناسب هستند. تصاویر، نظرات کاربران و زمانبندی کلاس نیز در تصمیمگیری مؤثر است.
اسکیت ورزشی مناسب برای همه سنین است. آموزش کودکان معمولاً از ۴ سال به بالا آغاز میشود و در بزرگسالان نیز برای تقویت تعادل، مهارت حرکتی و افزایش اعتمادبهنفس بسیار مفید است.
کلاس حرفهای اسکیت باید شامل آموزش گامبهگام از حفظ تعادل و ایمنی تا تکنیکهای مانور، توقف، و چرخش باشد. حضور مربی دارای مدرک معتبر، تمرین در فضای امن، استفاده از ابزار کمکی و ثبت پیشرفت هنرجو از جمله شاخصههای مهم است.
خطر سقوط در مراحل اولیه وجود دارد، اما با آموزش اصولی، استفاده از لوازم ایمنی و رعایت تکنیکهای پایه، احتمال آسیب بهحداقل میرسد. مربی باتجربه و محیط تمرین مناسب در کاهش ریسک بسیار مؤثرند.
کفش اسکیت متناسب با سطح هنرجو (آموزشی یا حرفهای)، کلاه ایمنی، زانوبند، آرنجبند و دستکش محافظ. برخی باشگاهها لوازم ابتدایی را برای جلسات اولیه بهصورت امانتی در اختیار میگذارند.
اسکیت به تقویت عضلات پا و میانتنه، افزایش تعادل، هماهنگی بین چشم و بدن، بهبود عملکرد قلبی-عروقی و کاهش استرس کمک میکند. همچنین مهارتی لذتبخش برای تفریح و سبک زندگی فعال است.
هزینه کلاسهای اسکیت بستگی به خصوصی یا گروهی بودن، سن هنرجو، سابقه مربی، فضای تمرین و امکانات ارائهشده دارد.
کلاس اسکیت در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر