Tehran Map برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید

لیست محبوب ترین کلاس یوگا در کارگر شمالی

بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران

سانی یوگا(مخصوص بانوان)

سانی یوگا(مخصوص بانوان)

کلاس‌های یوگا و مدیتیشن با مربیان رسمی فدراسیون یوگا و بین‌المللی، از مبتدی تا پیشرفته. هاتا یوگا برای انعطاف و تعادل، وبنیاسا یوگا برای انرژی و قدرت. کلاس‌های ویژه کودکان برای رشد جسمی و ذهنی.

 سانی یوگا(مخصوص بانوان)
 سانی یوگا(مخصوص بانوان)
 سانی یوگا(مخصوص بانوان)

امیر آباد

یوگا ناماسته

یوگا ناماسته

🧘‍♀️ کلاس‌های یوگا و مدیتیشن با سبک‌های آیینگر و ساتیا برای بانوان و آقایان به صورت مجزا. ارائه حرکات اصلاحی توسط مربی مدیتیشن حرفه‌ای در جلسات هفتگی. فضایی آرام برای رسیدن به تعادل جسم و ذهن.

 یوگا ناماسته
 یوگا ناماسته

کوی نصر

مهدکودک گردشگری داوین

مهدکودک گردشگری داوین

مهدکودکی با متد آموزشی خلاقانه و بازی‌محور در محیطی شاد و ایمن. تورهای طبیعت‌گردی، کارگاه‌های مادر و کودک و کلاس‌های موسیقی و نقاشی برای تجربه‌ای متفاوت از یادگیری. فضایی مجهز با دیواره سنگنوردی و محیط بازی برای رشد همه‌جانبه کودکان.

 مهدکودک گردشگری داوین
 مهدکودک گردشگری داوین
 مهدکودک گردشگری داوین

کارگر شمالی

باشگاه ورزشی رزم آوا

باشگاه ورزشی رزم آوا

باشگاه بدنسازی و نینجا با ارائه کلاس‌های متنوعی مانند EMS، X body، کاراته، یوگا، پیلاتس، پارکور، تکواندو، تی‌آرایکس، ژیمناستیک، آمادگی جسمانی، ورزش‌های ریتمیک، ماساژ، کراسفیت و دفاع شخصی، برای بانوان و آقایان در ساعات مختلف آماده خدمات‌رسانی است.

 باشگاه ورزشی رزم آوا
 باشگاه ورزشی رزم آوا
 باشگاه ورزشی رزم آوا

شهرک غرب

موسسه یوگای علمی نوا

موسسه یوگای علمی نوا

کلاس‌های تخصصی یوگا و مدیتیشن با مربیان حرفه‌ای، مناسب برای آقایان و بانوان در محیطی آرامش‌بخش. بهبود انعطاف‌پذیری، کاهش استرس و افزایش انرژی با تمرینات اصولی.

موسسه یوگای علمی نوا

یوسف آباد

صبا یوگا استودیو

صبا یوگا استودیو

کلاس‌های یوگا، سی‌ایکس ورکس و مدیتیشن با مربیان حرفه‌ای و خدمات ماساژ بانوان برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی، کاهش استرس و افزایش آرامش.

 صبا یوگا استودیو
 صبا یوگا استودیو
 صبا یوگا استودیو

جهاد

مربی یوگا nazaninyogist

مربی یوگا nazaninyogist

آموزش حرکات اصلاحی و تخصصی یوگا شامل آشتانگا، وینیاسافلو و یین با امکان کلاس مدیتیشن و تمرینات یوگا-پیلاتس به صورت آنلاین و حضوری توسط مربی یوگا مجرب.

 مربی یوگا nazaninyogist
 مربی یوگا nazaninyogist
 مربی یوگا nazaninyogist

یوسف آباد

باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)

باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)

💪 تجربه‌ی ورزش حرفه‌ای با مربیان یوگا و تمرینات تی‌آر‌ایکس در محیطی مدرن. کلاس‌های باراسل، فانکشنال و رقص‌های موزون برای تناسب اندام و سلامت روان. پذیرش در تمامی سطوح با برنامه‌های تخصصی.

 باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)
 باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)
 باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)

فاطمی

باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)

باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)

مجموعه‌ای از کلاس‌های ورزشی شامل ایروبیک، زومبا، پیلاتس و TRX با مربیان حرفه‌ای و محیطی پویا برای تناسب اندام و چربی‌سوزی موثر.

 باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
 باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
 باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)

آرارات

باشگاه ورزشی هرمیس

باشگاه ورزشی هرمیس

سالن تخصصی ژیمناستیک و کلیستنیکس با تمرینات TRX، پیلاتس و یوگا برای بهبود انعطاف‌پذیری و فیتنس فانکشنال، مناسب برای کودکان و بزرگسالان در فضایی حرفه‌ای.

 باشگاه ورزشی هرمیس
 باشگاه ورزشی هرمیس
 باشگاه ورزشی هرمیس

بهجت اباد

باشگاه بانوان سینرژی

باشگاه بانوان سینرژی

مجموعه‌ای مدرن و حرفه‌ای با تمرکز بر تناسب اندام و سلامت بانوان، مجهز به سالن‌های بدنسازی، TRX فانکشنال، یوگا و پیلاتس، و EMS. با تجهیزات پیشرفته، محیطی آرام و نورپردازی مناسب، این مجموعه کلاس‌های فیتنس، پیلاتس و تمرینات تخصصی را برای تمام سنین ارائه می‌دهد. فضایی امن و دوستانه برای رسیدن به اهداف ورزشی و لذت بردن از انرژی مثبت.

 باشگاه بانوان سینرژی
 باشگاه بانوان سینرژی
 باشگاه بانوان سینرژی

توانیر

باشگاه بانوان بدنسازی دکتر اچ

باشگاه بانوان بدنسازی دکتر اچ

باشگاه تخصصی بانوان با کلاس‌های متنوع مانند یوگا، پیلاتس، تی‌آر‌ایکس، زومبا و EMS تحت نظر مربیان مجرب، مناسب برای فیتنس، چربی‌سوزی و فرم‌دهی.

 باشگاه بانوان بدنسازی دکتر اچ
 باشگاه بانوان بدنسازی دکتر اچ
 باشگاه بانوان بدنسازی دکتر اچ

کشاورز

باشگاه ورزشی گلایل

باشگاه ورزشی گلایل

باشگاه ورزشی فعال در رشته‌های کاراته، کراسفیت، دفاع شخصی، TRX، پیلاتس، بوکس، کیک‌بوکسینگ، یوگا، ایروبیک، جامپینگ و کاردیو با مدیریت مربی حرفه‌ای و عضو سابق تیم ملی.

 باشگاه ورزشی گلایل
 باشگاه ورزشی گلایل
 باشگاه ورزشی گلایل

مرزداران

باشگاه ورزشی فیتیلیو

باشگاه ورزشی فیتیلیو

سالن ورزشی و باشگاه بدنسازی بانوان با کلاسهای متنوع از یوگا تا رقص و فیتنس، هم حضوری و هم آنلاین. فضای شاد و حرفهای برای تناسب اندام و سلامتی.

 باشگاه ورزشی فیتیلیو

یوسف آباد

باشگاه ورزشی آس

باشگاه ورزشی آس

کلاس‌های تخصصی تکواندو، کیک‌بوکس و زومبا با مربیان حرفه‌ای. دوره‌های پیلاتس اصلاحی، یوگا و TRX برای تناسب اندام. مربی رزمی و چربی‌سوزی با متدهای روز دنیا.

 باشگاه ورزشی آس
 باشگاه ورزشی آس
 باشگاه ورزشی آس

شهرک غرب

سانی یوگا ( بانوان)

سانی یوگا ( بانوان)

آموزش تخصصی یوگای بانوان شامل وینیاسا، هاتا، پرانایاما و مدیتیشن با مربی بین‌المللی. کلاس‌های آنلاین و حضوری یوگا صورت و یوگا نیدرا با روش‌های اصولی.

 سانی یوگا ( بانوان)
 سانی یوگا ( بانوان)
 سانی یوگا ( بانوان)

مرزداران

باشگاه ورزشی پرفیت

باشگاه ورزشی پرفیت

باشگاه ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله بدنسازی، تی‌آر‌ایکس، یوگا، کراس‌فیت و فانکشنال، سانس‌های جداگانه بانوان و آقایان برای چربی‌سوزی، فرم‌دهی و تمرین درمانی در محیطی حرفه‌ای.

 باشگاه ورزشی پرفیت
 باشگاه ورزشی پرفیت
 باشگاه ورزشی پرفیت

ستارخان

مرکز یوگا (استودیو نیروانا)

مرکز یوگا (استودیو نیروانا)

"مرکز تخصصی یوگا از مبتدی تا پیشرفته با مربی بین‌المللی و بیش از ۵ سال سابقه. آموزش پاور یوگا، آشتانگا، پرانایاما و حرکات معکوس. افزایش قدرت، انعطاف و تعادل بدن. کلاس‌های یوگا برای آقایان، کودکان و آموزش آنلاین. تجربه رهایی و انرژی پس از تمرین."

 مرکز یوگا (استودیو نیروانا)
 مرکز یوگا (استودیو نیروانا)
 مرکز یوگا (استودیو نیروانا)

شهرک قدس

شما هم کسب‌وکار‌تون رو در محبوب‌ها ثبت کنید
نمایش در گوگل و لیست محبوب‌ترین‌ها

جدیدترین آگهی ها

اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامش‌بخش، حرفه‌ای و قابل‌اعتماد در کارگر شمالی هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه می‌توانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله کارگر شمالی به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبک‌های آموزش، برنامه زمانی کلاس‌ها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینه‌ها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.

مراکز آموزش یوگا در کارگر شمالی خدمات متنوعی را برای علاقه‌مندان به تمرین‌های ذهنی و جسمی ارائه می‌دهند. این خدمات شامل سبک‌هایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا، یوگا نیدرا، پرانایاما، یوگای بانوان و یوگای درمانی است. بسیاری از کلاس‌ها در سطوح مختلف از مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌شوند و برای افراد با اهداف متفاوت طراحی شده‌اند؛ از کاهش استرس و افزایش تمرکز گرفته تا بهبود انعطاف‌پذیری و تنفس صحیح.

کلاس یوگا در کارگر شمالی چگونه به بهبود سبک زندگی کمک می‌کند؟

شرکت در کلاس‌های یوگا می‌تواند در بسیاری از جنبه‌های فیزیکی و ذهنی شما تأثیر مثبت داشته باشد. با انجام منظم تمرینات یوگا، قدرت عضلانی، تعادل، انعطاف‌پذیری و آرامش ذهنی بهبود می‌یابد. همچنین، یوگا به کاهش اضطراب، بهبود خواب، تقویت سیستم تنفسی و افزایش انرژی روزانه کمک می‌کند. این تمرینات برای افراد پرمشغله، سالمندان، بانوان و نوجوانان مناسب هستند و هیچ پیش‌نیاز خاصی ندارند.

📋 معیارهای انتخاب کلاس یوگا مناسب در کارگر شمالی

  • مربیان آموزش‌دیده و با تجربه: افرادی با دانش کافی در سبک‌های مختلف یوگا
  • فضای تمرین مناسب: محیط آرام، تهویه خوب، نور کافی و فضای تمیز
  • تنوع سطح کلاس‌ها: کلاس‌هایی برای مبتدی‌ها، متوسط‌ها و حرفه‌ای‌ها
  • سبک‌های متنوع: امکان انتخاب میان هاتا، نیدرا، پرانایاما، آشتانگا و غیره
  • خدمات جانبی: مشاوره تنفسی، مدیتیشن، تغذیه و ابزار کمکی یوگا
  • دسترسی و موقعیت: نزدیکی به محل زندگی، خیابان اصلی یا وسایل نقلیه عمومی

🎯 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر از لیست کلاس‌های یوگا در کارگر شمالی

نیاز شما پیشنهاد مناسب
آرامش ذهن و بهبود خواب کلاس یوگا نیدرا و تمرینات ریلکسیشن
کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کلاس پرانایاما یا یوگای تنفسی
تمرین با مربی خانم کلاس‌های بانوان با سانس ویژه
درمان دردهای عضلانی یا ستون فقرات یوگای درمانی با تمرینات اصلاحی
تمرین حرفه‌ای برای هنرجویان پیشرفته کلاس‌های وینیاسا یا آشتانگا

اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله کارگر شمالی هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.

این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.

📌 ثبت رایگان کسب‌وکار

سوالات متداول

کلاس‌های یوگا در کارگر شمالی چه زمان‌هایی برگزار می‌شود؟
کلاس‌های یوگا در کارگر شمالی به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار می‌شوند. برای اطلاع دقیق از زمان‌بندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آن‌ها را بررسی کنید.
آیا برای شرکت در کلاس‌های یوگا نیاز به تجربه قبلی دارم؟
خیر، برای شرکت در کلاس‌های یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاس‌های مبتدی تا پیشرفته ارائه می‌دهند که می‌توانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
چه لباس‌هایی برای شرکت در کلاس یوگا مناسب است؟
برای شرکت در کلاس یوگا، لباس‌های راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که می‌توانید آن را به کلاس بیاورید.
چه سبک‌هایی از یوگا در کلاس‌های یوگا در کارگر شمالی آموزش داده می‌شود؟
بسته به مرکز آموزشی، سبک‌هایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده می‌شود.
کلاس‌های یوگا چه فوایدی دارند؟
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطاف‌پذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب می‌شود.
هزینه شرکت در دوره یوگا در کارگر شمالی چقدر است؟
هزینه کلاس‌ها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در کارگر شمالی پکیج‌های مختلف ماهانه یا فصلی ارائه می‌دهند.
آیا یوگا برای سالمندان و افراد با محدودیت حرکتی هم مناسب است؟
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروه‌ها بسیار مفید است و مربیان آموزش‌دیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم می‌کنند.