1.
باشگاه ورزشی بانوان اَبری
VIP
شرق تهران
+3
فضایی منحصر به فرد و انرژیبخش که ویژه بانوان طراحی شده است. اینجا تنها یک باشگاه ورزشی نیست، بلکه جامعهای است که در آن سلامتی، تناسب اندام و شادابی در اولویت قرار دارد.
تنوع بینظیر کلاسهای گروهی و تخصصی
با بهرهمندی از مربیان مجرب و متخصص، دورههای متنوعی برای تمامی سلیقهها و سطوح آمادگی جسمانی برگزار میکند:
رشتههای رزمی و قدرتی: آموزش اصولی کاراته و تکواندو در محیطی کاملاً بانوان.
کلاسهای هوازی و چربیسوز: از ایروبیک و کاردیو پرانرژی تا رقص های شاد و مدرن.
ورزشهای تمرکزی و انعطافی: کلاسهای آرامشبخش یوگا، پیلاتس و ژیمناستیک.
تمرینات عملکردی و نوین: دورههای تخصصی تی آرایکس...
2.
باشگاه ورزشی راه برتر
شرق تهران
+1
در قلب تهرانپارس، فضایی ورزشی و پرانرژی انتظار شما را میکشد. این مجموعه با بهرهگیری از امکانات مدرن و مربیان مجرب، محیطی ایدهآل را برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است.
علاقهمندان به ورزشهای رزمی میتوانند از کلاسهای تخصصی بوکس بهره ببرند و فنون این رشته را به صورت حرفهای بیاموزند. برای دوستداران هنرهای رزمی شرقی، دورههای تکواندو و کاراته زیر نظر مربیان با تجربه برگزار میشود. همچنین، دورههای دفاع شخصی برای افزایش توانایی و اعتماد به نفس طراحی شدهاند.
این مرکز با در نظر گرفتن نیاز تمامی اعضای خانواده، بخشی ویژه را به بانوان اختصاص داده است. در این بخش، کلاسهایی مانند ژیمناستیک و اسپینینگ با ایجاد فضایی مناسب و هماه...
3.
مجموعه ورزشی پارمیس
شرق تهران
+5
مجموعه ورزشی پارمیس، به عنوان بزرگترین مجموعه ورزشی شرق تهران، محیطی حرفهای و جامع را برای علاقهمندان به ورزش در تمامی سطوح و سنین فراهم کرده است. این مجموعه با بهرهمندی از سالنهای سرپوشیده و رو باز مجهز با کفپوشهای استاندارد و ایمن، بستری ایدهآل برای فعالیتهای ورزشی ایجاد نموده است.
آموزش حرفهای زیر نظر بهترین مربیان
کیفیت آموزش در پارمیس، مهمترین اولویت است. کلیه رشتههای ورزشی زیر نظر مربیان رسمی فدراسیونها، اساتید دانشگاهی و قهرمانان ملی ارائه میشود. این رویکرد، آموزشی تضمینی و اصولی را برای هنرجویان به ارمغان میآورد.
تنوع رشتههای ورزشی
ورزشهای توپی: فوتبال، والیبال، بسکتبال، تنیس
رشته...
4.
مهدکودک و پیش دبستانی طوطک
شرق تهران
+4
فضایی شاد و ایمن برای پرورش استعدادهای فرزند شما، جایی که یادگیری با بازی و خلاقیت در هم میآمیزد. با رویکردی مدرن و توجه به سلامت جسمی و روانی کودکان، محیطی امن و پویا برای رشد همهجانبه فراهم شده است.
برنامههای آموزشی ما شامل:
آموزش زبان انگلیسی به روش بازیمحور
کارگاههای خلاقیت و پرورش ذهن
کلاسهای رباتیک و چرتکه برای تقویت مهارتهای ذهنی
ژیمناستیک و فعالیتهای حرکتی برای رشد جسمانی
آموزش موسیقی و هنر برای پرورش حس زیباییشناسی
تیم متخصص ما شامل مربیان مجرب و روانشناسان کودک، با ارائه خدمات مشاوره و پایش سلامت (دندانپزشکی و بیناییسنجی) همراه شماست تا بهترین شرایط رشد را برای فرزندتان فراهم کنیم.
کارگاهه...
5.
باشگاه ورزشی سجاد
شرق تهران
مرکزی تخصصی برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی و تناسب اندام با محیطی حرفهای و مربیان مجرب.
آموزش کاراته کنترلی و آزاد با متدهای روز دنیا برای تمامی سنین
کلاسهای ژیمناستیک ویژه کودکان و بزرگسالان با استانداردهای بینالمللی
پیلاتس و یوگا برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود انعطافپذیری بدن
ایروبیک، شافل و زومبا با موزیکهای انرژیبخش و حرکات موزون
دورههای دفاع شخصی برای بانوان و آقایان با تکنیکهای کاربردی
آموزش مبارزه با سلاح سرد به صورت حرفهای و اصولی
فضایی امن و استاندارد با تجهیزات بهروز برای کلیه فعالیتهای ورزشی فراهم شده است. برنامههای تمرینی متنوع و متناسب با سطح آمادگی جسمانی هر فرد طراحی میشود.
مربیان باسابقه و...
6.
مهدکودک دو زبانه و پیش دبستانی همبازی
شرق تهران
+5
فضایی منحصر به فرد برای رشد همهجانبه کودکان با رویکردی کودکمحور و روشهای نوین آموزشی مانند مونتهسوری. اینجا نه یک مرکز نگهداری معمولی، بلکه محیطی پویا و هدفمند برای پرورش استعدادهای فرزند شماست.
برنامههای آموزشی دقیق و حسابشده جایگزین زمانهای بیهدف مانند تماشای تلویزیون یا خوابهای طولانی شدهاند. هر لحظه از حضور کودک با فعالیتهای سازنده و جذاب پر میشود تا بیشترین بهره را از این سالهای طلایی رشد ببرد.
ویژگیهای منحصر به فرد:
کلاسهای نیمهخصوصی با تعداد محدود کودکان برای توجه بیشتر به هر کودک
کارگاههای تخصصی مادر و کودک برای تقویت ارتباط والدین با فرزندان
برنامههای پیشدبستانی جامع برای آمادهسازی کودکان برای...
7.
مهد و پیش دبستان مستقل شادآموز
شرق تهران
+4
فضایی پویا و شاد برای رشد همهجانبه کودکان با استفاده از روشهای آموزشی نوین و بینالمللی طراحی شده است. در این محیط آموزشی، کودکان با مفاهیم پایه به زبان انگلیسی آشنا میشوند و یادگیری از طریق بازی و فعالیتهای جذاب صورت میگیرد.
برخی از ویژگیهای منحصر به فرد این مرکز شامل موارد زیر است:
استفاده از منابع و متدهای آموزشی معتبر بینالمللی
پرورش مهارتهای شناختی از طریق تفکر خلاق و نقاد
برنامههای هنری شامل نقاشی خلاق و اوریگامی
فعالیتهای حرکتی و ذهنی مانند یوگای مخصوص کودکان
برنامه قصهخوانی گروهی برای تقویت مهارتهای زبانی
پایش مستمر رشد و تکامل کودکان
برنامهریزی تغذیهای متناسب با نیازهای هر کودک
ای...
8.
خانه بازی و مهد یاس سپید
شرق تهران
+1
فضایی شاد و ایمن برای رشد و پرورش کودکان در سنین پیشدبستانی، با محیطی جذاب و برنامههای آموزشی متنوع طراحی شده است. این مرکز با بهرهگیری از مربیان مجرب و روشهای نوین آموزشی، بستری ایدهآل برای یادگیری و شکوفایی استعدادهای کودکان فراهم کرده است.
برخی از ویژگیها و خدمات ارائهشده:
برنامههای آموزشی مبتنی بر بازی و خلاقیت
کلاسهای تخصصی موسیقی کودک (ارف)
کارگاههای مادر و کودک برای تقویت ارتباط والد-فرزند
آموزش مفاهیم قرآنی به شیوهای جذاب برای کودکان
برنامههای تقویت هوش و پرورش خلاقیت
این مجموعه با برگزاری کلاسهای متنوعی مانند نقاشی، اسکیت و برنامههای ویژه تابستانی، فرصتی استثنایی برای کشف استعدادها و رشد...
9.
هوم جیم فام فیت
شرق تهران
+4
اگر به دنبال تجربهای متفاوت در دنیای ورزش و تناسب اندام هستید، مجموعهای تخصصی با تمرکز بر بانوان و کودکان در خدمت شماست. این مرکز با بهرهگیری از مربیان مجرب و محیطی امن، فضایی ایدهآل برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام فراهم کرده است.
خدمات ارائه شده در این مجموعه شامل:
پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود وضعیت بدن
تمرینات فیتنس برای فرمدهی و عضلهسازی
کلاسهای ژیمناستیک برای توسعه تعادل، انعطاف و کنترل بدن
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
• باشگاه ورزشی ویژه بانوان با امکانات کامل
• آموزش ژیمناستیک برای کودکان در محیطی ایمن و جذاب
• مربیان متخصص در زمینه پیلاتس و ژیمناستیک
• برنامههای تمرینی متنوع و شخصیسازی شده...
10.
باشگاه بانوان پریس
شرق تهران
+5
مجموعه ای تخصصی و پیشرفته برای بانوان و کودکان که با بهرهگیری از جدیدترین متدهای ورزشی دنیا، محیطی امن و حرفهای برای تناسب اندام و سلامت جسمانی فراهم کرده است.
در این مجموعه، طیف گستردهای از برنامههای ورزشی متناسب با تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی ارائه میشود:
کلاسهای تخصصی کودکان از 3 سال به بالا شامل باله، ژیمناستیک ریتمیک و حرکات موزون
تمرینات EMS Training - پیشرفتهترین روش تمرینی جهان با 20 دقیقه تمرین موثر معادل 700 کالری سوزی
برنامههای تخصصی مادر و کودک با امکان ورزش همزمان در محیطهای مجزا
امکانات و خدمات ویژه:
سالن بدنسازی مجهز و اختصاصی بانوان
سیستم آنالیز بدن و ارزیابی دقیق وضعیت سلامت
خدمات نگهداری کودک...